Schlag den Fischer

@karl65: Auch von mir Glückwunsch zu der tollen Zeit (Pb) und das zum Start der Laufsaison. Wenn Wir davon ausgehen, ds Dein Pulver noch nicht verschossen ist, wirds im Laufe des Jahres noch deutlich nach unten gehen (mit den Zeiten versteht sich).
Hast Dir den Fischer nun ja schon mal zurecht gelegt und was würdest Du denn sonst den Rest des Jahres tun wenn's gleich geklappt hätte Grund zum Feiern ist das aber schon alle mal.....

@hadesnumb: auch bei mir warens keine 50 aber zumindest gestern und heute dann zus. 30 nach schon wieder 10 Tagen Pause...

Polonia Hannover macht richtig druck und haben ordentlich Zuwachs - naja müssen sich halt mit Platz 6 oder eher 7 zufrieden geben...
---der Teamspirit spricht mit Sicherheit für uns....

Ja, Morbo und Karl, Glückwunsch auch von mir! Tolle Zeiten. Und: Ja, ich habe es getan, ich hab die vollen 32 runtergeschrubbt. Mir ging es heute etwas besser. Und die Sonne motiviert. Fragt jetzt bitte nicht nach der Zeit, aber ich bin gut angekommen und - angesichts der Voraussetzungen mit Schnupfen und Trainingsausfällen - super zufrieden. Die 32 hab ich jetzt im Griff. Sobald der Schnupfen weg ist, hol ich die Sense raus!

Karl65 hat geschrieben:@morbo: Erst mal Gratulation zu deiner Zeit. Und das bei diesen Bedingungen . Die ersten und die letzten 1,5 km waren zwar gut zu laufen. Aber die 18km dazwischen haben mir wirklich alles abverlangt (Schnee und Eis auf der ganzen Strecke). Man musste doch sehr aufpassen nicht zu stürzen und sich zu verletzten. Ich hab es zwar mit einer PB von 1:39:50 (endlich unter 1:4:daumen: ), aber für die Fischer Zeit hat es leider nicht gereicht.
Als "Trostpreis" habe ich dann wenigstens bei der Tombola noch eine schöne Laufjacke gewonnen. Insgesamt also eigentlich eine positive Veranstaltung (ist halt eine WINTER-Laufserie).l

Eine PB bei den Verhältnissen?
Es gab eine Tombola? Oha, da bin ich wohl zu früh gefahren

@all: Danke für die Glückwünsche. Die Fischerzeit war mein Antrieb, als ich bemerkt habe, dass ich keine PB mehr schaffe.

Hallo,

danke für den netten Empfang!

@Morbo und Karl auch von mir Grantulation zu diesen Zeiten...RESPEKT!!!

War heute auch eine Runde...dann fing es wirklich extrem zu schneien an....ich bin vor Glätte gar nicht vorwärts gekommen...
Spaß gemacht hat es trotzdem....wäre nur gerne mehr gelaufen...
Aber der Frühling kommt ja bald...hoffentlich...

Einen schönen Sonntag noch...

@zuckerschnute: Du musst unten in der Signatur noch irgendetwas ändern, damit der Button sichtbar und klickbar wird. Der BioRunner hat das schön erklärt: Du findest das auch in diesem Tread etwas weiter oben...

Dumbo42 hat geschrieben:Und: Ja, ich habe es getan, ich hab die vollen 32 runtergeschrubbt.

klasse!

Dumbo42 hat geschrieben:Mir ging es heute etwas besser.

wunderbar, das hört man gern

Dumbo42 hat geschrieben:Und die Sonne motiviert. ... Die 32 hab ich jetzt im Griff. Sobald der Schnupfen weg ist, hol ich die Sense raus!

ich freu mich, dass es bei dir bergauf geht!

Zuerst mal Gratulation dem Fischer-Killer Morbo! Das motiviert doch.

Mein 10er WK am WE war doch recht erfreulich trotz - wie schon von Morbo beschrieben - außen Matsch und innen Schnee. Alle Läufer sahen hinterher aus wie nach dem Schlammcatchen. Meine Zeit war für mich auch zufriedenstellend, mit 45:20 besser als von mir nach dem doch eher eingeschränkten Winterprogramm erwartet.

Hab mir jetzt mal einen Trainingsplan nach Steffny für 3:35 zusammengebastelt. Da wird mir aber so richtig mulmig. Mein Wochenumfang lag bisher deutlich unter den geforderten ca. 65 km (habt ihr im km Spiel sicher stirnrunzelnd zur Kenntnis genommen). Und die Pace ist auch wesentlich schneller als ich bisher so gelaufen bin (WK und Training passen bei mir irgendiwe nicht zusammen). Vom Einhalten des Plans mal ganz zu schweigen, die Familie ist vorbereitet, der Job leider nicht.

@bianca92: Mich interessiert vor allem der Punkt "die Familie ist vorbereitet". Da besteht bei mir noch verbesserungsbedarf. Meine Frau wird z.B. misstrauisch, wenn ich am Sonntag morgen zwei Gels und Getränkeflaschen aus dem Regal ziehe. ("Was hast Du vor?") Wenn ich nach mehr als dreineinhalb Stunden völlig fertig von den 32 Kilometern zurückkomme, beginnt dann der eigentliche Kampf gegen die Uhr: 15 Minuten für Duschen, Umziehen, Ausreden (wollte eigentlich nur ne halbe Stunde Laufen etc.), kurz was Essen. Schließlich folgt der eigentliche Höhepunkt der Woche: Kaffeetrinken plus Käsekuchen bei einem befreundeten, aber spießigen Ehepaar. Der Diskussion über Urlaubsziele und Kinderzimmer-Einrichtung vermochte ich nur noch in leicht komatösem Zustand zu folgen, was auch prompt registriert wurde: "Jetzt sag Du auch mal was!"

@all: Danke für die Glückwünsche. Das gibt zusätzlich Ansporn es das nächste Mal besser zu machen

@dumbo32: Super dass du die 32 km angepackt und durchgezogen hast. Wie gehts dir heute?

@tom66: Es liegt der Verdacht nahe, das sich Fischers Schergen auf die falschen konzentriert haben (beim sabotieren)...

Wie ich das gestern gelesen habe ist mir wieder eingefallen, dass mir gestern während des Wettkampfs so zwischen km 11 und 12 (ich war noch auf Fischer-Versenk-Kurs) einige Nordic Walker entgegenkommen sind, die fröhlich schnatternd in der Laufspur herumwalkten und mit ihren spitzen Stöcken die Spur bearbeiteten. Später hat sich das dann noch mit einigen Spaziergängern wiederholt (ohne Stöcke), die gar nicht verstehen konnten warum auf "ihrem" Weg soviel Leute unterwegs waren. Ich musste mehrmals in den Tiefschnee um diese Hindernisse zu umlaufen. Gibt es da einen Zusammenhang oder bildet sich bei mir langsam eine leichte Paranoia (Übertraining?)?

Egal wir lassen und nicht aufhalten. Allen Fischerjägern und Fischerjägerinnen weiterhin alles
Gute. Bleibt verletzungsfrei und gesund und kommt gut in die neue Laufsaison.

Viele Grüße
Karl

@Dumbo: Das mit der Familie ist natürlich meinem Hang zur maßlosen Übertreibung zuzuschreiben. In der Theorie wissen alle bescheid und heucheln Verständnis (insbesondere die GG). Die Praxis sieht dann voraussichtlich anders aus. Neuerdings frönt meine Frau am WE einem total b... Hobby: Geocaching. Ich erspare Euch die Einzelheiten, aber es spielt sich vornehmlich stundenlang draußen unter Zurücklegung größerer Strecken ab. Dagegen ist Kaffeetrinken mit wem auch immer das reinste Sahneschlecken (Tauschen?).
Gestern hat sie mir sogar angeboten, während des Laufs meine Getränke an der Strecke bereitzuhalten – jetzt habe ich Angst. Wenigstens bleiben mir diesmal die schönen Sonntagsausflüge („Du bist doch in der Woche nie zuhause“) mit den Kids aufgrund schwerster Pubertät erspart.

Wir sollten mal darüber nachdenken, einen Unter-T für familiengeschädigte Marathonis aufzumachen. Mögliche Themen: Tips und Tricks in der Vorbereitung. Taktische Pläne für die erfolgreiche Gestaltung des Sonntags. Der Lange Lauf ohne Scheidungsanwalt – so könnte es klappen.

@bianca92: Ja, ich denke, wir sollten bei diesen Themen am Ball bleiben. Die Saison ist noch lange, da gibts noch viele kritische Sonntage...
@Karl65: Es geht mir heute erstaunlich gut, auch gestern die 32 gingen eigentlich, wenn auch langsam, wie Butter. Das zeigt, dass die Trainingswochen davor nicht umsonst waren...

Glückwunsch auch von mir für die Wettkämpfer, (Noch-) Fischer - Jäger und (Bereits-) Fischer Killer.

Und hier ist er wieder, mein Wochenrückblick:

Mo: Nichts
Di: 15 km, davon 5 x 2.000 m @ 5:20
Mi: Nichts
Do: 18 km @ 6:13
Fr: Nichts
Sa: 7 km @ 6:32
So: 27 km @ 6:08

Zusammen waren es 67 km. Krafttraining und Lauf ABC sind diese Woche anderweitigen privaten Verpflichtungen zum Opfer gefallen

Die 18 km am Do und auch die 27 km am So liefen erstaunlich locker ab, das macht Hoffnung, dieses Jahr PB's zu laufen und den Fischer zumindest mal den Atem im Nacken spüren zu lassen

Leute,
wer noch einen Grund zum Feiern braucht - hier ist er:

Mit 7 Hänschen und Gretelchen gestartet haben Wir, innerhalb von 7 Wochen den
10.000 km gelaufen. Hätte das irgendwer vorher gedacht?
--->>>TOLLE LEISTUNG<<<---

Bin gespannt, wielange Wir für die nächsten 10.000 brauchen?

@66tom: Ja, das ist ne Super-Leistung. Was ich noch schöner finde, ist das wir in unserem Team so ne dolle Mischung haben aus Hardcore-Läufern wie redapricot, Kurti5 und K78. Dann gibts die Propaganda- und Feind-Aufklär-Fraktion, vor allem mit Dir und dem läuferisch chronisch schwachen Team-Chef. Und dann haben wir jene, die einfach gut aussehen. Zuckernschnute, Tomk6 oder Bianca92 zum Beispiel. Überdies hat unser heimlicher Unterstützer Leakim treffend darauf hingewiesen, dass selbst der Km-Spiel-Admistrator uns lobte: Weil wir uns mehr mitteilen als die letzte Zwischenzeit...

Reden ist Silber....Laufen ist Gold ... hört sich fast nach Olympia an
Falls uns die Themen ausgehen steht ja Thema
A: Wie schleich ich mich davon und erklärs hinterher meinem Partner? oder
B: Ein Hundethread speziell für Leute aus dem Team mit Erfahrung
C: Planung der Fanartikel
D-ya: sonstiges ----zur Verfügung wobei "zum Sommerfest" noch als C1 aufsteigen sollte, oder?
E: Wann ist mal wieder Sommer ?
ohhh und wieder fällt mir das LOGO ein, ich weiss ich bin penedrant aber wer ist dafür zuständig??
oder ist hier ein Vacuum entstanden? Beschwerden hierzu nehme ich nur per PN entgegen

Dumbo42 hat geschrieben:@66tom: Ja, das ist ne Super-Leistung. Was ich noch schöner finde, ist das wir in unserem Team so ne dolle Mischung haben aus Hardcore-Läufern wie redapricot, Kurti5 und K78. Dann gibts die Propaganda- und Feind-Aufklär-Fraktion, vor allem mit Dir und dem läuferisch chronisch schwachen Team-Chef. Und dann haben wir jene, die einfach gut aussehen. Zuckernschnute, Tomk6 oder Bianca92 zum Beispiel. Überdies hat unser heimlicher Unterstützer Leakim treffend darauf hingewiesen, dass selbst der Km-Spiel-Admistrator uns lobte: Weil wir uns mehr mitteilen als die letzte Zwischenzeit...

Hihihi, gut aussehen wollen!!

Wie sagte mein Trainer im Studio beim letzten Trainingsplan erstellen, " willst du abnehmen oder gut aussehen"!!

66tom hat geschrieben:ohhh und wieder fällt mir das LOGO ein, ich weiss ich bin penedrant aber wer ist dafür zuständig??
oder ist hier ein Vacuum entstanden? Beschwerden hierzu nehme ich nur per PN entgegen

das ist ehrlich gesagt auf der todo-liste etwas nach unten gerutscht. kommt asap

Moin,
Wochenende ist vorbei, jetzt habe ich ab und zu wieder Zeit zum Schreiben. Ich habe auch schon fleißig nachgelesen...

Zuerst einmal Glückwunsch an alle Fischer-Jäger, die am Wochenende im Einsatz waren. Das Jahr fängt ja gut an.
Wer ist denn am nächsten Wochenende dran? Oder ist da nichts?
Und dann noch ein paar Anmerkungen...

dumbo42 hat geschrieben:Und dann haben wir jene, die einfach gut aussehen.

Auch nach dem WK? Dann warst du zu langsam.

dumbo42 hat geschrieben:Meine Frau wird z.B. misstrauisch, wenn ich am Sonntag morgen zwei Gels und Getränkeflaschen aus dem Regal ziehe.

Lass die Gels daheim, dann kannst du sie evtl. ein paar mal austricksen. Behaupten, du hättest eine Abzweigung verpasst oder so....Oder ist das schon arglistige Täuschung?
Bei uns werden die Langen nach Möglichkeit nicht auf den Sonntag gelegt, dann hat man auch noch was vom Tag.

66tom hat geschrieben:Ich hab mal gehört, zum laufen braucht man eigentlich nur Schuhe!!!

Im Prinzip schon, aber....
Wäre bei dem Wetter doch arg kalt. Ganz abgesehen davon wohl auch: Erregung öffentlichen Ärgernisses.

Heute morgen noch mal IV 8X1000. Das hat fast Spaß gemacht. Bis auf den letzten.
Noch knapp 4 Wochen.....

und last but not least:
Willkommen Zuckerschnute. Jetzt bin ich nicht mehr so allein hier.

Hi Jakob, wär doch auch echt Schade gewesen, wenn der schöne Entwurf in der Versenkung verschwindet Erwischt

@pippi: Muss ich mich nun künftig exakter Ausdrücken oder geht Deine Phantasie auch so mit Dir durch
Der viele Sauerstoff tut manchen nicht gut. D.h. auch Pippi ist noch zu langsam unterwegs

@Dumbo: danke für die Blumen.
Apropos km-Spiel - wir sind aktuell in Polen. Also, einer muß immer das Auto im Auge behalten ...

Bianca92 hat geschrieben:Apropos km-Spiel - wir sind aktuell in Polen. Also, einer muß immer das Auto im Auge behalten ...

zum glück laufen wir ja - da reicht es, wenn wir im bett die schuhe anlassen.

-------------- S C H L A G *** D E N *** F I S C H E R *** T E A M

- ---------- -----------Marathon: 3:41:36 Halbmarathon: 1:37:31

- --------------------------------------- HALL OF FAME---------------------
. ---------------------------------------- "FischerKiller"

-----------------------------3:14:27 -----nachtzeche ----------1:36:57
-----------------------------3:32:XX -----Nerd
-----------------------------3:36:XX -----empi
-----------------------------3:40:10 -----Replica
-----------------------------3:07:51 -----redapricot -----------1:27:XX
---------------------------------------------K78 -------------------1:29:53
---------------------------------------------Pesinho --------------1:35:27
----------------------------3:38:XX ------19joerg61
--------------------------------------------Giesser70 ------------1:36:26
--------------------------------------------Morbo------------------1:36:17


"FischerJäger" nächste WK: Viel Erfolg!!

Bianca92
binoho **verletzt**
Bio-Runner
Dumbo42 M:02.05.Düsseldorf M:25.07. Füssen
empi
Fliegenpilzmann HM:16.05. M:31.07.
Giesser70
Ghostrunner
hadesnumb HM: 14.03. Bienwald M: 15.05. Mannheim M: 03.10. Lindau
Halloween HM:28.02.Wegberg 21.03.Venlo 27.03.Duisburg M:25.04.London
Kampfhummel
Karl65 HM:21.02.Ismaning M:16.05.Regensburg
Knut der Eisbär M:03.10.Köln
LSG Runner
Markus_76 HM:21.03.Wien M:18.04.Wien
Morbo HM:21.02.Ismaning M:18.04.Wien
MoonWalker1973
Nerd
Pesinho
Pippi L. HM: 21.03. M: 05.09.
Saarthunder
schneapfla
TK1310
TomX HM:21.03.Mailand M:11.04.Mailand
tomk6 HM: 11.04. Amberg
66tom HM:25.04.Enschede HM:09.05.Welzheim?? HM:26.06.Löningen M:12.09.Münster
Zuckerschnute

,
Die Hall of Fame wurde aktualisiert!! Neu dabei ist Morbo/Benjamin mit seiner
tollen Laufleistung bei widrigen Witterungsverhältnissen.
TK1320 wurde in TK1310 geändert - sorry war mein Fehler.
Zuckerschnute und Schneapfla wurden als Späher/Jäger neu aufgenommen.

@Zuckerschnute: Wielange laborierst Du denn schon mit Deinem Knöchel herum?
Autoscooter fahren ist ja im Winter weniger angesagt, eher schon Bob, Schlitten etc.

Gruss an alle. TOM

66tom: Ich finde Deine Arbeit für das Team vorbildlich. Ich habe für dieses Jahr vor allem ein sportliches Ziel - mit 66tom ein Finisher-Bier trinken. Egal wo und egal welche Zeit. Richte für mich bitte noch die Hall of Shame ein...

Danke für das Kompliment Martin. Die Neue Hall werden Wir nicht brauchen!! Vorher wirst Du als
Ehrenpräsident mit der Mehrheit der Stimmen ohne Zeit in die Hall of Fame aufgenommen
Aber ob dafür ein Bier reicht, weiss ich nicht . Ich glaub immer noch ganz fest an Dich. Der
Einsatz muss doch belohnt werden.
Falls es Dich tröstet - klick mal auf meinen Namen und schau Dir die alten Zeiten von mir an...
...wie Du siehst ist das auch für mich nicht geschenkt!!! Da müssen noch ein paar hundert km gelaufen
werden... ob's dann reicht-woass i a net. Dran bleiben Martin das wird!!!!

@66tom: Wer in der Luschen-Liga läuft, hat natürlich einen Riesen-Vorteil: Da warten viele PBs bis zur Fischer-Zeit...

Hallo,

@Dumbo 42...ja mit der Signatur muss ich nochmal schauen...habe mich noch nicht durch den ganzen Thread gelesen...und danke für das Kompliment...einfach nur gut aussehen...hach das tut gut...

@Pippi...Frauenpower ...wir werden den Männern hier mal einheizen...ich will nicht dauerhaft in Polen bleiben...los Männer

@66tom...war gestern erst mal beim Arzt...war mir doch etwas heikel...alles okay...nur ne Prellung...hat mir Heparingel verschrieben...gilt das jetzt schon als doping
und auch von mir ein Dankeschön an den Teamleiter.. ...mhm bei mir steht ja nun noch kein Wettkampf...ich peile den 25.09.2010 an...Halbmarathon...die Zeit vom Meister ist wirklich ne Herausforderung...

War ebend noch kurz laufen..ich war viel zu warm angezogen...ich habe mich gefühlt wie in der Sauna...dickes Shirt und dicke Mütze war eindeutig zu viel des Guten...

Viele Grüße
die Zuckerschnute, die laut Dumbo 42 gut aussieht

Zuckerschnute77 hat geschrieben:
Viele Grüße
die Zuckerschnute, die laut Dumbo 42 gut aussieht

Hallo Liebe Zuckerschnute... natürlich zählt auch die "innere Schönheit". Das Strahlen nach einer neuen Bestzeit ist doch nicht zu toppen

Zur Signatur: das folgende mußt Du komplett in Deine Signatur einfügen allerdings die Leerzeichen hinter: [ und vor: ] entfernen, die mußte ich wegen der Darstellung hier einfügen

[ url=www.kmspiel.de?gid=1839 ][ img ] http://www.kmspiel.de/button/gid1839.png[ /img ][ /url ]

Gruß Rolf, der mit den Bio Runnern die Fischer Jäger jagd (also auch sich selbst )[/QUOTE]

Hallo Bio Runner!

Vielen Dank, es hat geklappt!siehe unten...
und
ich muss sagen ich strahle immer wenn ich gelaufen bin... ...ich bin einfach nur stolz auf mich...und wenn ich den Joschka habe werde ich noch heller Strahlen als die Sonne...

Viele Grüße,
die Zuckerschnute

Dumbo42 hat geschrieben:66tom: Ich finde Deine Arbeit für das Team vorbildlich. Ich habe für dieses Jahr vor allem ein sportliches Ziel - mit 66tom ein Finisher-Bier trinken. Egal wo und egal welche Zeit. Richte für mich bitte noch die Hall of Shame ein...

Kann ich mich nur anschließen.

Danke 66tom, super gemacht.

tja, es widerstrebt mir zwar äußerst, aber ich muss mir wohl leider eingestehen, dass ich ein knieproblem (rechts außen zieht's unter belastung) habe.
hab gestern meinen angepeilten 20km lauf nach 15km abgebrochen, da es mir unvernünftig vorkam die letzten 5km durchzuziehen. wundern tut's mich schon, dass sich sowas aus heiterem himmel einstellt, nachdem ich seit letztem freitag nicht gelaufen bin... ich werd jetzt nochmal pausieren und dann am wochenende (je nach gefühl) mal vorsichtig auf ner kleinen, langsamen runde antesten.

tolle wurst.

Hallo Schlag den Fischer Team,

ich habe mich mal bei euch im KM Spiel eingetragen nach dem meine HM Zeit von letztem Jahr 1:45 war scheint mir die 1:37 für dieses Jahr ein erstrebenswertes Ziel zu sein.Wenn ich dann nebenher der Truppe mit meinen gelaufenen KM noch helfen kann wäre das doppelt schön.Am 20.03 laufe ich einen HM bei dem ich die 1:40 anpeile nur findet der teilweise auf Waldwegen statt und ich habe mal gehört das Waldwege langsamer sein sollen.Stimmt das? und wenn ja wieviel macht das ca. aus?

Grüße

hamann35

willkommen! schön, dass du dabei bist

bezüglich deiner frage mit den waldwegen kann ich allerdings leider keine auskunft geben - da hab ich überhaupt keine erfahrung

@hammann35: Willkommen im Team! Mach Dir mal wegen den Waldwegen (so lange Du nicht durch Sumpflöcher kriechen musst) keine Sorgen. Bei uns in der Region gilt der HM in Altötting als richtig schnelle Strecke, obwohl da größtenteils durch den Wald gebrettert wird...

hadesnumb hat geschrieben:tja, es widerstrebt mir zwar äußerst, aber ich muss mir wohl leider eingestehen, dass ich ein knieproblem (rechts außen zieht's unter belastung) habe.
hab gestern meinen angepeilten 20km lauf nach 15km abgebrochen, da es mir unvernünftig vorkam die letzten 5km durchzuziehen. wundern tut's mich schon, dass sich sowas aus heiterem himmel einstellt, nachdem ich seit letztem freitag nicht gelaufen bin... ich werd jetzt nochmal pausieren und dann am wochenende (je nach gefühl) mal vorsichtig auf ner kleinen, langsamen runde antesten.

tolle wurst.

Oh je, gute Besserung. War klug von dir nicht durchzuziehen sondern abzubrechen. Ich bin da meistens zu blöd/stur, übergehe den Schmerz und laufe weiter, ist sehr schlecht!!

hamann35 hat geschrieben:Hallo Schlag den Fischer Team,

ich habe mich mal bei euch im KM Spiel eingetragen nach dem meine HM Zeit von letztem Jahr 1:45 war scheint mir die 1:37 für dieses Jahr ein erstrebenswertes Ziel zu sein.Wenn ich dann nebenher der Truppe mit meinen gelaufenen KM noch helfen kann wäre das doppelt schön.Am 20.03 laufe ich einen HM bei dem ich die 1:40 anpeile nur findet der teilweise auf Waldwegen statt und ich habe mal gehört das Waldwege langsamer sein sollen.Stimmt das? und wenn ja wieviel macht das ca. aus?

Grüße

hamann35

Herzlich Willkommen, wir können jeden km brauchen.

hamann35 herzlich willkommen im Team. Du bist das 35. Teammitglied damit haben Wir 50% Auslastung
erreicht oder andersrum noch 35 Plätze sind frei. Mit Deiner Vorgeschichte ist der Fischer absolut in Reichweite für Dich
und Du schaffst das

@Dumbo: Ich würd die Konkurrenten von Pol. hannover nicht unnötig provozieren, denn sonst graben die noch eine oder 2 "Sportloks" aus (ist ja Wahnsinn was der kerl läuft - macht der noch was anderes?)

@Hadesnumb: Wie tomk6 schreibt haste alles richtig gemacht mit dem abbrechen. Erstmal Ruhe geben auch wenn's schwerfällt. Ich wünsche Dir schnelle und Gute Besserung.
Was mich selbst gewundert hat meine beiden Verletzungen sind immer nach der Ruhewoche (stark reduzierte Umfänge) aufgetreten.


@zuckerschnute: Wir befinden uns 70km vor Berlin (gehört nicht zu Polen ) und ich seh schon: Du bringst die richtige
Einstellung und Motivation mit (siehe Ansprache an Pippi!!)

Was bin ich froh, das ich Euch alle habe... das motiviert ungemein und bringt viel viel Spass!!!
Ich hoffe ich kann das mit genügend km und guten Zeiten zurück bezahlen...
Gruss Tom

66tom hat geschrieben: Was bin ich froh, das ich Euch alle habe... das motiviert ungemein und bringt viel viel Spass!!!
Ich hoffe ich kann das mit genügend km und guten Zeiten zurück bezahlen...
Gruss Tom

Hi Tom,

ja, fühle mich hier auch wohl. Ich hoffe nur es geht 2011 weiter, ich glaube nicht dass ich 2010 Fischer schon schlagen kann.

Eine "Hall of Shame" brauchen wir aber nicht, wer es heuer nicht schafft macht mit mir 2011 weiter, oder?

Aus heutiger Sicht habe ich da keine bedenken, das es nicht weiter geht. Zum einen darf man den Fischer ja auch
mehrmals Schlagen und zum anderen wird niemand aus der Gruppe geworfen, nur weil er/Sie in die Ruhmeshalle
aufgestiegen ist
Ich kann mir auch nicht vorstellen, das alle den Fischer in 2010 versägen - aber Wir arbeiten dran...hehe
Hattest Du nicht früher selbst geschrieben: Diese Gruppe verlässt man nur im Sarg?

66tom hat geschrieben:Ich kann mir auch nicht vorstellen, das alle den Fischer in 2010 versägen - aber Wir arbeiten dran...hehe
Hattest Du nicht früher selbst geschrieben: Diese Gruppe verlässt man nur im Sarg?

Das war Dumbo,

Schlag den Fischer, wenn nicht 2010, dann halt 2011. Außerdem Sollte das Fischer Team auch die Ambition haben, weiter auf zu steigen...da rechnet man in Jahren. 2013 in der ersten Liga
Gruß Rolf

tomk6 hat geschrieben: Eine "Hall of Shame" brauchen wir aber nicht, wer es heuer nicht schafft macht mit mir 2011 weiter, oder?

Finde ich auch.

66tom hat geschrieben:@Nerd: Willkommen auf deutschem Boden. Bist wohl erhalten wieder zurück vom Radeln? Wie war denn das klima dort? ...

Bin wieder da.
War super auf Mallorca, auch wenn das Wetter für mallorquinische Verhältnisse eher schlecht war. Es war ziemlich kalt, die Temperaturen lagen in den zwei Wochen zwischen 5 und 15 Grad (immer noch 20 Grad höher als hier), aber meistens trocken, sodass es eigentlich keine wetterbedingten Zwangspausen gab. Beim Radfahren selbst war ich fitter als erwartet, 930 km können sich für einen Radsport-Einsteiger sehen lassen, denke ich. Die längste Tour hatte 138 km bei 2000 Höhenmetern, die Durchschschnittsgeschwindigkeit lag bei etwas mehr als 23 km/h. Erfahrene Triathleten werden jetzt wahrscheinlich leise gähnen, aber für mich ist das echt ne Leistung.

In Sachen Radfahren und Schwimmen läuft die Triathlonvorbereitung ganz gut, beim Laufen sieht es allerdings eher düster aus. Bin nicht annähernd in der Verfassung wie letztes Jahr. Das ist aber eigentlich auch kein Wunder, wenn ich mein "Wintertraining" so Revue passieren lasse: Erst dreieinhalb Wochen Bronchitis-Pause im Dezember, dann Anfang Februar zwei Wochen in Mallorca nicht gelaufen, die Woche davor auch nichts gemacht (Erholung für die bevorstehenden Radtouren). Aber seit letzter Woche gebe ich wieder Gas (soweit möglich ...), für einen Angriff auf Fischers HM-Zeit wird es aber im Frühjahr noch nicht reichen, den muss ich wohl in den Herbst verschieben. Meine nächsten Termine: Hamburg-Marathon am 25.4. (kein Angriff auf PB oder Fischer geplant), Halb-Ironman in Rapperswil am 6.6. (keine Ahnung, wie schnell man da ist. Ziel: Unter die Top-90% ). Meine letzten beiden Läufe: 37 km in 6:00 min/km, 10 km in 49:30 (schneller kann ich derzeit nicht).

Dumbo42 hat geschrieben:... wenn ich am Sonntag morgen zwei Gels und Getränkeflaschen aus dem Regal ziehe. ("Was hast Du vor?") Wenn ich nach mehr als dreineinhalb Stunden völlig fertig von den 32 Kilometern zurückkomme, ...

Letztes Jahr (im Sommer ...) bin ich meistens früh um 7 oder 8 Uhr losgelaufen. Wenn ich dann zurückgekommen bin, hat sie noch geschlafen oder war gerade am aufstehen.

hamann35 hat geschrieben:... und ich habe mal gehört das Waldwege langsamer sein sollen.Stimmt das? und wenn ja wieviel macht das ca. aus? ...

Würde sagen, das hängt vom Wetter ab. Bei trockenen Verhältnissen wird man, wenn überhaupt, nur unwesentlich langsamer sein. Wenn die Wege matschig sind wird es aber schwierig, eine gute Zeit zu laufen (auch wenn es hier in letzter Zeit einige hingekriegt haben, Respekt!). In Minuten könnte ich das aber nicht ausdrücken, ist wohl so ähnlich wie die Frage, wieviel man bei Hitze langsamer ist. Habe mal versucht, mir da was hinzurechnen, bin aber wieder davon abgekommen.

hadesnumb hat geschrieben:... wundern tut's mich schon, dass sich sowas aus heiterem himmel einstellt, nachdem ich seit letztem freitag nicht gelaufen bin...

Dann wollen wir mal hoffen, dass die Knieschmerzen so plötzlich wieder verschwinden, wie sie sich eingestellt haben. Bei mir war das jedenfalls schon mal so, vielleicht hast du ja auch Glück.

Gruß,
Nerd

Bio Runner hat geschrieben:Das war Dumbo,

Schlag den Fischer, wenn nicht 2010, dann halt 2011. Außerdem Sollte das Fischer Team auch die Ambition haben, weiter auf zu steigen...da rechnet man in Jahren. 2013 in der ersten Liga
Gruß Rolf

Zum Glück ist bis da noch lange hin... denn spätestens dann müssen uns ein paar verlassen oder eine schwere Entscheidung treffen, da man in der 1. Liga ja nur für 1 Team laufen
kann. Bis dahin heisst es gemeinsam sammeln und Spass haben

@nerd: Du bist beim M schon in der Hall of Fame daher kannste den HH M als
Tempomacher für Jule76, Heimathof und Howe nutzen die sind da auch am Start.
4xHH M + Pesinho? +Halloween in London, + mein Hm an dem Tag. Das wird ein sehr guter Tag für's Team der "Rest" wird ja nicht nur im Biergarten sitzen und Daumen
drücken

Bio Runner hat geschrieben:Das war Dumbo,

Schlag den Fischer, wenn nicht 2010, dann halt 2011. Außerdem Sollte das Fischer Team auch die Ambition haben, weiter auf zu steigen...da rechnet man in Jahren. 2013 in der ersten Liga
Gruß Rolf

Ja, mit den Bio Runner Rhein-Main im Schlepptau.

Ich schätze/hoffe dass wir doch noch ein paar Mitläufer für's km-Spiel bekommen, es können noch 35 mitmachen.

Nerd hat geschrieben:Bin wieder da.
War super auf Mallorca, auch wenn das Wetter für mallorquinische Verhältnisse eher schlecht war. Es war ziemlich kalt, die Temperaturen lagen in den zwei Wochen zwischen 5 und 15 Grad (immer noch 20 Grad höher als hier), aber meistens trocken, sodass es eigentlich keine wetterbedingten Zwangspausen gab. Beim Radfahren selbst war ich fitter als erwartet, 930 km können sich für einen Radsport-Einsteiger sehen lassen, denke ich. Die längste Tour hatte 138 km bei 2000 Höhenmetern, die Durchschschnittsgeschwindigkeit lag bei etwas mehr als 23 km/h. Erfahrene Triathleten werden jetzt wahrscheinlich leise gähnen, aber für mich ist das echt ne Leistung.

Oh, super, du bist zu beneiden. In Malle hätte ich auch gern trainiert, bei uns sind die Wetterverhältnisse ja noch eher mau.

Nerd hat geschrieben:Letztes Jahr (im Sommer ...) bin ich meistens früh um 7 oder 8 Uhr losgelaufen. Wenn ich dann zurückgekommen bin, hat sie noch geschlafen oder war gerade am aufstehen.

Gruß,
Nerd

Ja, ich laufe auch am liebsten morgens, am besten noch nüchtern. Heute hatte ich Pech, morgens kalt, neblig und geregnet, Nachmittags Sonne.


Ach, übrigens, ich bin diese Woche Di/Mi und heute gelaufen, outdoor, deshalb von mir auch mal 40 km für's km-Spiel.

hamann35 hat geschrieben:Hallo Schlag den Fischer Team,

ich habe mich mal bei euch im KM Spiel eingetragen nach dem meine HM Zeit von letztem Jahr 1:45 war scheint mir die 1:37 für dieses Jahr ein erstrebenswertes Ziel zu sein.Wenn ich dann nebenher der Truppe mit meinen gelaufenen KM noch helfen kann wäre das doppelt schön.Am 20.03 laufe ich einen HM bei dem ich die 1:40 anpeile nur findet der teilweise auf Waldwegen statt und ich habe mal gehört das Waldwege langsamer sein sollen.Stimmt das? und wenn ja wieviel macht das ca. aus?

Grüße

hamann35

Willkommen Hamann35,
und wieder einer mehr. Von 1:45 auf 1:37 ist durchaus machbar. Wenn du noch nicht so lange läufst auch schneller als erwartet. 1:40 ist doch ein nettes Zwischenziel. Wenn es nicht gerade matschig ist, dann stören die Waldwege nicht besonders.
Das wird dann ein interessantes Wochenende. Ich bin am 21.3. dran. Aber mit versägen - hoffentlich.

hadesnumb hat geschrieben:tja, es widerstrebt mir zwar äußerst, aber ich muss mir wohl leider eingestehen, dass ich ein knieproblem (rechts außen zieht's unter belastung) habe.
hab gestern meinen angepeilten 20km lauf nach 15km abgebrochen, da es mir unvernünftig vorkam die letzten 5km durchzuziehen. .

Jetzt geht das hier auch schon los. Überall humpeln die lahmen Läufer rum. Und die Saison hat noch gar nicht richtig angefangen. Insofern ist es auch nicht so gravierend und du kannst ruhig mal eine Woche kürzer treten. (Tust du eh mit dem wehen Knie, Hihi. Entschuldigung, aber das passte so gut.) Gute Besserung. Und vorsichtig antesten.

66tom hat geschrieben:Das wird ein sehr guter Tag für's Team der "Rest" wird ja nicht nur im Biergarten sitzen und Daumen
drücken

Nee, da sitze ich am Strand. Falls es an der Nordsee warm genug ist dazu.... Zwar nicht so warm wie Malle, aber immerhin.

Morgen werden noch ein paar mehr km gesammelt, und dann trage ich das mal wieder ein. Lohnt sich jetzt noch nicht so.

LG
Pippi

Hab grad schlappe 23 Kilometer für heute eingetragen. Das ging schon wieder ziemlich gut. Ich glaub jetzt hab ich die Erkältung oder was das war endgültig hinter mir...

Bio Runner hat geschrieben: Schlag den Fischer, wenn nicht 2010, dann halt 2011. Außerdem Sollte das Fischer Team auch die Ambition haben, weiter auf zu steigen...da rechnet man in Jahren. 2013 in der ersten Liga:

So, jetzt melde ich mich mal zu Wort, nachdem ich schon seit ein paar Tagen hier herrumlungere und sagen muss, dass es mir hier bei Euch echt gut gefällt:
Es ist immer vom Jahr 2013 in der ersten Liga die Rede. Ich hoffe, Ihr seid dann NOCH IMMER in der 1.Liga!
Der Einstieg kann schon im Jahr 2012 erfolgen, auch ohne den Quantensprung der Relegation:
2-2010: 5.Liga, 1-2011: 4.Liga, 2-2011: 3.Liga, 1-2012: 2.Liga, 2-2012: 1.Liga
Gibt es für Euch einen Grund, irgendwo eine Ehrenrunde zu drehen? Zumal ich ab 2-2010 bei Euch mitlaufen werde? Vorher geht es leider nicht, hab alle vier Plätze schon belegt.

Leakim hat geschrieben:So, jetzt melde ich mich mal zu Wort, nachdem ich schon seit ein paar Tagen hier herrumlungere und sagen muss, dass es mir hier bei Euch echt gut gefällt:
Es ist immer vom Jahr 2013 in der ersten Liga die Rede. Ich hoffe, Ihr seid dann NOCH IMMER in der 1.Liga!
Der Einstieg kann schon im Jahr 2012 erfolgen, auch ohne den Quantensprung der Relegation:
2-2010: 5.Liga, 1-2011: 4.Liga, 2-2011: 3.Liga, 1-2012: 2.Liga, 2-2012: 1.Liga
Gibt es für Euch einen Grund, irgendwo eine Ehrenrunde zu drehen? Zumal ich ab 2-2010 bei Euch mitlaufen werde? Vorher geht es leider nicht, hab alle vier Plätze schon belegt.

Hi Leakim,

Herzlich Willkommen,

ja, du hast recht, eine Ehrenrunde wollen wir nicht drehen, deshalb 1. Liga in 2-2012

Leakim, wir brauchen Dich!

Auch von mir ein herzlich willkommen hier im Thread Leakim. Aber was ist mit Dir passiert?
ich hätte Dich beinahe nicht erkannt (Avatar) Anm: Coole Verkleidung - so kannste auch als
Joschka himself auf die Strecke
Gruss Tom