Heute bin ich mit meinem Kollegen einen 1 km Wettkampf auf der Straße gelaufen und ich habe ihn mit einer neuen Bestzeit (3:37.45) geschlagen, und dass sogar schneller als ich für möglich gehalten habe. Wir wollen das nochmal auf der Bahn wiederholen, wenn es möglich ist. Ich glaube, dass da noch mehr geht, da die erste Hälfte viel zu schnell gelaufen war.
@spaceman_t: Aus deiner Einheit sehe ich noch keine Sub12, da die Stehpause mit 4 Minuten doch sehr lang war, wobei ich natürlich für dich hoffe, dass Rolli Recht hat.
[TABLE="class: cms_table_cms_table_cms_table_Cms_table_cms_table_cms_table_cms_table_cms_table_cms_table_cms_table_cms_table_cms_table"]
[TR]
[TD]
Name[/TD]
[TD]
PB[/TD]
[TD]
Ziel[/TD]
[TD]
Erreichte zeit[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mark s.[/TD]
[TD]03:01 (1988)[/TD]
[TD]03:20[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR]
[TR]
[TD]merunsthis[/TD]
[TD][/TD]
[TD]sub3[/TD]
[TD]03:00,44[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]rolli[/TD]
[TD]02:40,38[/TD]
[TD]02:40[/TD]
[TD]2:55 im Training (2016)
3:05,95 (2020)[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]blende8[/TD]
[TD]3:20 (1982)
3:40 (aktuell)[/TD]
[TD]3:20[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]infest[/TD]
[TD][/TD]
[TD]sub3[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]jhony[/TD]
[TD]02:45[/TD]
[TD]02:44[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]zemita[/TD]
[TD]2:55[/TD]
[TD]2:53[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]totti1604[/TD]
[TD]03:40[/TD]
[TD]sub 3:40
(bei 17:04/5km =3:25 min/km?)[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]dermaschine[/TD]
[TD][/TD]
[TD]02:50 - 02:55[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mikestar[/TD]
[TD]3:20 (1999)[/TD]
[TD]3:15[/TD]
[TD]3:54,94 (29.12.2015, training, handgestoppt)[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3fach[/TD]
[TD]03:44[/TD]
[TD]sub 03:44[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]d-bus[/TD]
[TD]04:35 (1984)[/TD]
[TD]04:15 (zunächst einmal)
[/TD]
[TD]
04:09 - 3:55 im zweiten versuch - 3:45,8 im dritten...
3:40,6 im vierten. [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]gecko63[/TD]
[TD]03:24 (1984)[/TD]
[TD]3:10[/TD]
[TD]03:18 !!!! :d[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]georgschoenegger[/TD]
[TD]03:29 (2015)[/TD]
[TD]3:20[/TD]
[TD]3:29[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]btrunner[/TD]
[TD]03:26 (beim intervalltraining)[/TD]
[TD]3:05[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]dkf[/TD]
[TD]04:22[/TD]
[TD]04:04[/TD]
[TD]2015 = 4:05,4
2016 = 4:03,2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]michellefiona[/TD]
[TD]3:29[/TD]
[TD]2:59,99[/TD]
[TD]3:13,58 (2016)
3:03,08 (2017)[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]det_isse[/TD]
[TD]4:59 in 6/2014[/TD]
[TD]5:05[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]CmmS[/TD]
[TD]3:08 (31.10.2015)[/TD]
[TD]sub 3:00[/TD]
[TD]3:03,4 (31.10.2016)[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]die jules[/TD]
[TD]4:53 (jun '15)[/TD]
[TD]near 4:40[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]burny[/TD]
[TD]irgendwas mit 3:10 (vor langer zeit)[/TD]
[TD]3:30[/TD]
[TD]3:29,82[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]sktönsberg[/TD]
[TD]3:21[/TD]
[TD]sub3[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]liveloverun[/TD]
[TD]3:59 (gps gemessen)[/TD]
[TD]3:40[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]klausihh[/TD]
[TD]k.a. Schulzeit zu lange her[/TD]
[TD]sub4[/TD]
[TD]4:16[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bastian93[/TD]
[TD]2:58[/TD]
[TD]sub 2:50[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]triaflo[/TD]
[TD]
3:27[/TD]
[TD]3:10[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]marcya[/TD]
[TD]3:35[/TD]
[TD]3:20[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]daniel 105[/TD]
[TD]2:39,89[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR]
[TR]
[TD]thomaso[/TD]
[TD]03:23[/TD]
[TD]sub3[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]farhadsun[/TD]
[TD]3:44[/TD]
[TD]sub 3:40[/TD]
[TD]03:30 (pb)[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]d.edoc[/TD]
[TD]02:42,13 (2011)[/TD]
[TD]2:33[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]exsprinter[/TD]
[TD]2:52[/TD]
[TD]2:42[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]rundevil[/TD]
[TD]ca. 3:45 (1982) hochgerechnet aus
einer 800m zeit von 2:58[/TD]
[TD]3:15[/TD]
[TD]3:29 trainingsintervall
3:16 (pb) kreismeisterschaft im burgenlandkreis ![/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]dicke_wade[/TD]
[TD]4:35 (innerhalb eines fartspiels)[/TD]
[TD]4:20[/TD]
[TD]3:53 pb[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]elefantino[/TD]
[TD]4:23 (schulzeit)[/TD]
[TD]3:30[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]derc[/TD]
[TD]2:41,32 (2008)[/TD]
[TD]2:39 (2017?)[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]mtbfelix[/TD]
[TD]3:33 (29.07.15)[/TD]
[TD]3:15[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]voxel[/TD]
[TD]3:13 (31.07.15)[/TD]
[TD]2:57[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]nordicneuling[/TD]
[TD]5:07 (im normalen lauf)[/TD]
[TD]4:30 (2015); 4:20 (2016)[/TD]
[TD]4:40 (pb)[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]geebee[/TD]
[TD]3:08,6 (1981)[/TD]
[TD]unter 4:00 min.[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]steffen42[/TD]
[TD]3:05 (1985)[/TD]
[TD]3:30[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]bme[/TD]
[TD]2:45 (2002)[/TD]
[TD]mentale sammlung offen[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]murks[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD]3:27[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]steffenbank[/TD]
[TD]3:37 (während intervalltraining)[/TD]
[TD]sub 3:30[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]goodjogger[/TD]
[TD]2:55[/TD]
[TD]2:37[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]noizy75[/TD]
[TD]03:24 (intervalltraining)[/TD]
[TD]ca. 03:07[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]marco1983[/TD]
[TD]3:23[/TD]
[TD]3:15 (Ziel 2017)[/TD]
[TD]04:05 (Sommer 2015)
03:52 (22.12.2015)
03:45 (01.02.2016)
03:40 (28.02.2016)
03:23 (30.12.2016)[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]skywalker[/TD]
[TD]3:55[/TD]
[TD]3:30[/TD]
[TD]3:40 (28.10.)[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]tempo85[/TD]
[TD]03:03,4 (2015)[/TD]
[TD]2:50[/TD]
[TD]2:56,1 (12/2016)[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Jep[/TD]
[TD]4:11 in Fahrtspiel[/TD]
[TD]3:45[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Lemmy66[/TD]
[TD]3:01min (1985 oder 1986)[/TD]
[TD]2:59min[/TD]
[TD]2:27:46min über 800m[/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR]
[TR]
[TD]mike[/TD]
[TD]2:25min (1997)[/TD]
[TD]unter 2:50min[/TD]
[TD]2:53min[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Ted86[/TD]
[TD]ca. 3:20 Minuten (wahrscheinlich ca. 2000)[/TD]
[TD]unter 3:20 min[/TD]
[TD]3:41,7 (14.05.2020)[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]joda[/TD]
[TD]~ 3:20 min in der Schule (2001)
3:32 min laut Strava irgendwo im Training[/TD]
[TD]unter 3 min[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]emel[/TD]
[TD]2020: 3:47 bei 1000er Invervall[/TD]
[TD]3:20[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]spaceman_t[/TD]
[TD]3:56 (im Training nach 6km DL) 2018[/TD]
[TD]3:40 (2020)[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Running-Gag[/TD]
[TD]/[/TD]
[TD]2:59[/TD]
[TD]/[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Badrunner[/TD]
[TD]2:50 (im Training)[/TD]
[TD]sub 2:50[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Bantonio[/TD]
[TD]3:19[/TD]
[TD]2:59[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Dude_CL[/TD]
[TD]3:37.45[/TD]
[TD]3:40 (13.05.), 3:30 (14.05.)
[/TD]
[TD]3:37.45[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Persönliche Bestzeiten:
5k - 21:36 (09/2023) / 20:36* (02/2024)
10k - 41:23 (02/2024),
HM - 1:32:29 (03/2024),
M - 3:26:26 (04/2023)