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Hallo Sanne,

also mal zu der grundsätzlichen Aussage, dass alle Sportler Astmatiker seien- naja, die allermeisten haben ein Attest, dass ihnen Asthma bescheinigt und sie betreffende Medikamente einnehmen lässt ohne gegen Dopingrichtlinien zu verstoßen. Bei wie vielen diese "Diagnose" einer ...

Eva,

schön den Strumpf von oben bis zur Spitze zusammenrollen, dann mit der Fußspitze rein, an der Fußsohle entlang bis zur Ferse abrollen (oben rollt sich's dann "von selbst" mit ab), über die Ferse ziehen, darauf achten, dass die gut sitzt, erst dann weiter schön glatt unter ein bisschen ...

Hay!
Am Besten redest du über deine sportliche Zukunft ausschließlich mit deinem Physio und nicht mit den Ärzten!
Die Ärzte müssen dir sagen, dass du "nie" wieder Kontaksportarten ausführen darfst, weil sie im Endeffekt die "Verantwortung" tragen. Wenn dir dein Arzt sagen würde, dasss du in 6 ...

Hallo isar,

ich kann deinen Unmut bzgl. Ärzte ganz gut nachvollziehen- aber eigentlich hast du es ja schon selbst erkannt- zunächst mal einen Arzt aufsuchen, mit dem eine vernünftige Zusammenarbeit gut klappt und dann eben auch mal selbst ruhig "laut denken"- das Thema MRT mal anzuschneiden schadet ...

Also, ich fasse mal kurz alle Expertenmeinungen zusammen:

Kompressionsstrümpfe nach dem Laufen tragen
Heprainsalbe drauf schmieren
Cortinsonstoßtherapie
bloß kein Cortison
Einlagen


Vielleicht wär es doch sinnvoll, sich nen kompetenten Arzt zu suchen, der auch mal ohne Stoff dazwischen ne ...

Probier's einfach aus.

So als Grobrichtlinie würd ich sagen: Geschirrhandtuch- also nicht die aus Frottee sondern die dünneren.

LG
Krümelmonster

Hi Natural Runner,

das Thema hat zwei Seiten.

1.) Also eigentlich sollte man einen eingepackten Coolpack für max. zehn Minuten (andere Quellen sind mit fünfzehn großzügiger) draufpacken und das mit Pausen öfter über den Tag wiederholen, um Schäden durch Erfrierungen des Gewebes zu verhindern ...

Also Frage an den "Fachmann"

FachFRAU bitte :streit2: :zwinker4:

was soll denn drauf beim Normalbürger ohne Allergien und sonstiges besonderes

Name
Fonnummer
Blutgruppe ?
kompette Anschrift ?

danke!

gruss hennes

Jap, so würd ich's machen- sofern Blutgruppe bekannt eben- bei der Fonnummer ...

Eine Sache macht mich aber als medizinschen Laien doch etwas stutzig. Wenn diese Bänder wirklich so hilfreich sind wie vom Hersteller behauptet, warum wird dann von Rettungsdiensten und Ärzten nicht vermeht auf derartige Bänder hingewiesen bzw. dafür geworben.

Weil der Hersteller der Bänder in ...

Klar - ein Patient, was sonst? Der Rest ist doch erst mal uninteressant.
Mal ehrlich - so einen Kram zieht die Mehrzeit der Käufer 3-4 mal an, dann landet er in der Sporttasche und letztendlich auf dem Müll.

Was aber imho am Käufer selbst und nicht an der "grundlegenden Schlechtigkeit der Idee ...

Hallo Ben,

gelobt sei was hart macht- also ab auf die Laufstrecke :teufel:

Ok, ernsthaft und mit aller Vorsicht die Wunden nicht gesehen zu haben: Gegen das Spannen und Nässen könnte bis zum Urlaub Bepanthensalbe ganz gute Dienste leisten und den Heilungsprozess beschleunigen.
Ansonsten musst du ...

Was passiert denn beim ganz schlimmen Unfall wo es "um Sekunden geht"? Wird da wirklich erst rumprobiert?

gruss hennes


Es wird- es ist gesetzlich vorgeschrieben.
In der Zwischenzeit (mitunter während der Anfahrt auf die Klinik) kommen sogenannte Plasmaexpander zum Einsatz- das sind Medikamente ...

Auf der Homepage steht übrigens nichts von Blutgruppe (oder ich hab es nicht gesehen). Würde ein Arzt jemanden wirklich Blut auf Grund einer unbekannten Quelle verabreichen. Muss ja nicht stimmen. Ich bin da skeptisch, lasse mich aber gerne belehren.

Ich übernehm das mal kurz:

JEDE Blutkonserve ...

Asthma? Tetanus? Blutgruppe? Jeder Notfallarzt kommt auch ohne die Infos aus

Aber sie erleichtern ihm u.U. die Arbeit ungemein.

Nicht ganz dumme Idee. Die Frage ist nur, ob die Rettungssanitaeter - falls es einen Unfall oder Aehnliches gibt - auch checken, dass in dem Band die Daten sind. Wenn ...

... hormongepeitschten Nordic Walkerinnen im Prä-Klimakterium! :)

:hihi: :hihi: :hihi: :hihi: :hihi: :hihi: :hihi: :hihi:

... auf deren bevorzugten Strecken sollte man sowieso niemals nicht spärlich bekleidet sondern eher gepanzert laufen. Die Angewohnheit dieser Spezies trotz gefährlich spitzer ...

Ich bin mal so renitent und schiebe den Thread einfach als kleine Erinnerung wieder nach Oben- ist ja nicht mehr lange bis dahin :D

Nur damit möglichst viele ihre Planungen drauf einstellen können :zwinker5:

Lieber Gruß
Krümelmonster

Und noch was: Wenn ich kleinere Brötchen backen müsste, dann würde ich es zwangsläufig tun und hätte mich damit abzufinden. Es gibt innere und äußere Zwänge, denen wir nicht entkommen. Derzeit habe ich wenige davon zu berücksichtigen und kann tun, was ich tun will. Eines Tages werde ich mich auch ...

So weit ist es mit mir gekommen:

Gestern konnte ich keine Schoki essen- Zahnweh. Heute war ich beim Zahnarzt- Wurzelbehandlung. Ob es noch weh tut weiß ich nicht- die Betäubung wirkt noch- und eigentlich sollte ich solange die wirkt nix essen- und was tu ich???????

Richtig, ich futtere Schoki ...

Zehn Fans auf dem Platz zusammen geschlagen.
Später neun Polizisten beim Versuch Fanrandale in der Kneipe zu beseitigen verletzt :nene:

Da hat der brennende Betze wohl bei einigen auch das Hirn mit verbrannt- ich versteh sowas nicht...

Dass mich der Klassenerhalt ebenso freut wie dich, lieber Mafi hat mehr lokalpatriotische, denn "Fangründe"- dritte Liga wäre für die Mannschaft mehr als verdient gewesen- für die Stadt und die Region allerdings eine wirtschaftliche Katastrophe- von daher seien wir froh, dass es mit einem blauen ...

Hallo airam,

wie wäre es mit direkt nach der Nachtschicht laufen und dann schlafen? (Meine Taktik) Ansonsten ist wie Katzie schon gesagt hat für die Qualität des Tagschlafs Dunkelheit + Ruhe ganz sinnvoll, damit man wirklich fit wird davon.

Lieber Gruß
Krümelmonster

Du könntest es auch mit Wobenzym probieren- ist eine Kombination aus verschiedenen Enzymen (mitunter Bromelain) und ich hab eigentlich nur ganz gute Erfahrungen damit gemacht- ist nur ziemlich schweineteuer.

Lieber Gruß
Krümelmonster

Hallo Nicole,

ich empfehle die Anschaffung eines Therapiekreisels (und dessen regelmäßige Benutzung :zwinker5: )
Trainiert nicht nur die Wadenmuskulatur, sondern bringt auch noch was für das belastete Sprunggelenk. Und nebenbei kann es auch noch eine gewisse Stabilität der unteren Rumpfmuskulatur ...

Also bevor der gute Tim nun ganz verlegen wird ob des vielen Lobes hier will ich euch mal verraten, wie das hier wirklich war :zwinker5:

Als Tim das "Laufen aktuell- Baby" schuf, da hat er nur geübt (wenn auch auf sehr hohem Niveau), um einige Zeit später etwas noch besseres zu schaffen- ein echtes ...

Stimmt, aber bitte nicht beim DRK, die sich damit eine goldene Nase verdienen und für den Spender ein Süppchen übrighaben.

Ein Transfusionsmediziner bezahlt für die Spende zwischen 80 und 120 Euro. :daumen:

Blut spenden aus rein materialistischen Motiven sozusagen.
Fragt sich, WER da dahinter ...

@Supra:

Wo hast du DIE ganzen Weisheiten eigentlich aufgegabelt?

Sorry, aber spätestens bevor du hier Halbwissen über Chemotherapien rumwirfst (wir haben Krebspatienten unter Chemo hier im Forum) solltest du vielleicht doch einmal mehr nachdenken ehe die gestiftete Verwirrung Überhand nimmt.

Gruß ...

Mein Horrorskop für nächste Woche:

"Sie sollten dringend Ihren Süßigkeitenkonsum einstellen, sonst geht es Ihnen wie dem aktuellen Mond- Sie nehmen zu."
Ich werde es nicht tun und wenn die angedrohte Konsequenz nicht eintritt werde ich den Horrorskopschreiber für die falschen Versprechungen ...

Hallo Rosa,

ich fürchte, den "ultimativen Geheimtipp" gibt es nicht :frown:

Vielleicht solltest du dir zunächst einen guten Rheumatologen suchen und mit ihm alles besprechen- auch bzgl. Medikamenten. Wenn Cortison (ich vermute mal in Kombination mit NSAR) nicht den gewünschten Erfolg gebracht ...

Hallo Rosa,

erstmal willkommen im Forum :hallo:
Marion hat schon angefangen mit den Fragen, denen ich mich nur anschließen kann:
Welche Gelenke sind betroffen, wie ausgeprägt sind die Beschwerden, wie tageszeitschwankend?
Vielleicht magst du ein bisschen genauer auf die Probleme eingehen, die du ...

mit 25 jahren kannst du mal die horrorsachen vergessen!!!

DAS würde ich so allgemein nicht unterschreiben wollen- so ganz nebenbei in den Raum gestellt.

Isar, ich kann gut verstehen, dass es mehr als nervig ist, wenn man an irgendwelchen Beschwerden laboriert und sich vom Arzt nicht ernst ...

Hallo runnerin,

meiner Meinung nach gibt es zwei Möglichkeiten:

1) Du gehst erstmal davon aus, dass es eine "harmlose" Überlastungsreaktion, ein bisschen verdreht oder sowas ist, pausierst ein paar Tage, schmierst Salbe drauf und wartest ab, ob es sich bessert. Wenn das nicht hilft, bzw. wenn du ...

Hallo Isar,

also: meine Glaskugel liefert ein sehr verschwommenes Bild, das Pendel dreht sich wie wild im Kreis und die Tarotkarten geben auch keine befriedigende Auskunft- also keine Ahnung, was du hast.
Im Ernst: Diagnosen liefert der Arzt und nicht das Laufforum, von daher solltest du seine ...

Mein Highlight der letzten Woche war das Gesicht der Kassiererin, als ich sämtliche in diesem Laden vorrätigen reduzierten Restbestände an Löffeleiern aus meinem Wagen auf das Kassenband legte (es waren ja nur noch 15 Packungen da und es gibt sie ein Jahr lang nicht mehr).
Zwei einsame ...

Hallo Christine,

was mir bzgl. der Migräne gerade noch durch den Kopf gegangen ist- nimmst du irgendwelche hormonellen Verhütungsmittel?
Falls ja wäre evtl. zu überlegen, ob da nicht zumindest der Versuch des Wechsels auf ein anderes Präparat die Migräne positiv beeinflussen könnte und damit die ...

Ich habe meine neuen Strümpfe heute mal im Büro an und fühle mich pudelwohl damit. Kann jemand was dazu sagen ob es Bedenken gibt die CEPs auch ganz normal im Alltag mal den ganzen Tag lang anzuhaben? Sollte man die wirklich nur gezielt zum Sport einsetzen oder schadet es auch nichts die "nru so ...

Hallo Christine,

das mit der Hormonabhängigkeit der Migräne lässt sich auch "einfacher" eingrenzen- beobachte einfach mal, ob sich die Anfälle zu bestimmten Zyklusphasen (Eisprung, Periode) gehäuft wiederholen oder völlig unabhängig davon auftreten.
Wenn tatsächlich das Zyklusgeschehen für die ...

Hallo Christine,

die Frage, ob eine Therapie mit Betablockern oder Alternativen angezeigt ist solltest du am besten mit deinem behandelnden Neurologen abklären.
Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten der Migränetherapie/- prophylaxe (evtl. auch in der eigenen Lebensführung), aber das kann der Arzt ...

@kellimette: Lass mal deinen Kaliumspiegel checken.

Wenn der Leistungseinbruch quasi direkt mit dem Beginn von Diuretika einhergeht sollte man da dran denken. Nach drei Jahren Einnahme wie bei Ura halte ich es für eher unwahrscheinlich, dass das was damit zu tun hat, aber nix ist unmöglich.

Lieber ...

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