Banner

Die Suche ergab 168 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Ich habe sie bei Amazon.com für $99 erstanden. Mit Versand und Einfuhrumsatzsteuer (oder wie das auch immer heisst) ist man dann knapp bei 120Euronen und viel günstiger werden die im Juni/Juli bei uns auch nicht zu haben sein. Die MTE101 sind bei Wiggle für einen deutlich niedrigeren Preis zu haben.

Ich habe die Straßenvariante seit gut 3 Wochen, habe sie aber erst etwa 40km Kilometer gelaufen. Natürlich sind sie superleicht und sehr direkt und ich mag die Schuhe durchaus, allerdings kommen sie nicht an meinen derzeiten Favoriten von NB MTE101GH heran. O.k der MTE101GH hat einen deutlich andere...

Hallo Oli,

das gibt bestimmt Bestzeit. Wer so heimlich, still und leise seine Trainings-KM runterspult hat doch was großes vor - ich drück Dir die Daumen :daumen: Lass uns staunen!!!

Norbert

Hallo Chris, das sind wirklich die VIEL wichtigeren Dinge im Leben!!! Zum Gratulieren ist es wohl noch zu früh, aber ich freu mich mit Dir/Euch! Ich drück ganz fest die Daumen! Hat für mich den positiven Nebeneffekt, dass ich ab 20. November wieder Chancen sehe, näher an Deine Zeiten zu kommen :zwin...

Hallo Norbert! Wollte schon seit einiger Zeit fragen, wies Dir so ergeht, da ich beim KM-Spiel immer nur den Daumen runter sehe. Klingt ja alles nicht so dolle. Woran haperts denn bei Dir im Moment? Ich meine mich zu entsinnen, dass Du mal in einer Zwickmühle warst, nach wem oder was Du in Zukunft ...

Hallo Robert, auch von mir gute Besserung!!! Ich leide mit Dir! Auch bei mir läuft's alles andere als rund. Aber unsere Zeit kommt noch ... und wenns zwischen Weihnachten und Silvester ist. Deine Entscheidung ist sehr vernünftig - ich wechsle gerade ständig von der "Brechstangen"-Methode i...

Hallo Bernhard,

auch von mir herzlichen Glückwunsch zur PB. Ich finde es beeindruckend, dass Du auf die Bedingungen reagiert hast und Dich nicht voll verausgabt hast. Ich kann sowas (noch) nicht.
Tolle Leistung!

Viele Grüße,

Norbert

P.S: Sind die Ergebnislisten online zu finden?

Hallo, ich wollte nur mal kurz mein heutiges (nicht listenfähiges) Ergebnis von heute mitteilen. Ich habe bei (für mich) fast idealen Bedingungen einen 10,4km-Lauf am schönen Rothsee in 40:39 absolviert. Angesichts des Trainings der letzten Wochen bin ich damit zufrieden. Ich hoffe aber, dass ich in...

Hatte schon einen Wechsel zu den Radiergummis in Betracht gezogen. :zwinker2: Hallo Thomas, tu's nicht!!! Blos wegen eines vergeigten Laufs wirst Du Dich doch nicht ins Unglück stürzen. :nene: :wink: Kopf hoch! Und allen Verletzten gute Besserung. Es wird höchste Zeit, dass sich das Lazarett lichte...

Hi Christian, um es kurz zu machen> schlimm. KM1= 3:37 KM2= 3:37 KM3= 3:52 und dann fing es an fies zu werden, 4:32,4:20,4:07 und so weiter, rausgekommen bin ich dann bei 41:00 und das Wochenende war gelaufen. Nach meinem November Highlight dachte ich, alles andere wird jetzt ein Selbstläufer und h...

Herzliche Glückwünsche zu Eueren Superleistungen! :daumen: @Chris: Die Zeit ist ein echter Hammer - besonders unter den nicht wirklich optimalen Bedingungen. Da kann ich momentan nicht mithalten. Falls ich am nächsten Wochenende überhaupt starte, wäre ich mit sub 1:26 (=Vorjahresergebnis) schon sehr...

Unter "optimalen" Bedingungen (wie es Vic vorgibt) haut es bei mir schon ganz gut hin. Dann sollten aber auch die SP-Vorgaben gut hinhauen, oder? Ich denke eine kürzere Strecke sollte man auch mit Vorbelastung im geplanten WK-Tempo hinkriegen. Ich wollte eigentlich nur darauf hinweisen, d...

@Manfred: Herzliche Glückwünsche - so von Tiefstapler zu Tiefstapler :wink:

@Christian: Klasse Zeit! Was war denn sonst noch drin in den Lebkuchen und Glückskeksen :teufel: :zwinker5:

Grüße,

Norbert,

der heute ins Eisbecher-Doping eingestiegen ist!

SP ist wettkampfspezifisches Tempo.

Und wenn die PBs von Islandrunner und WWilli einigermaßen aktuell, dann müssen die mit den Vorgaben von VIC fallen oder das System überschätzt beide deutlich (was leider relativ schnell der Fall ist).

Viele Grüße,

Norbert

Hallo Roland, seit heute weiss ich, dass Du den Start beim NYC-Marathon nicht einfach nur gewonnen hast - Du hast ihn mehr als VERDIENT Persönlicher Rekord auf dem Laufband oder wie bekloppt ist man um einen Trainingsplan fest einzuhalten ? Keine Möglichkeit hier auf Schnee und Eis zu trainieren. Be...

Melrose hat geschrieben:Hallo Norbert!

Klassische Einteilung - kenne ich :peinlich:

Hallo Thomas,

ein echter "Melrose-Start"! :zwinker2:
Wann steigst Du wieder ins Renngeschehen ein?

Viele Grüße,

Norbert

Hallo Norbert, gratuliere zur sub 40, mitten im Winter und das mit deiner Kilometerfresserei. :D Das wird bestimmt noch ein tolles Frühjahr für dich. ... solange die Temperaturen unter 0 Grad bleiben :teufel: Danke für die Gratulation. Dein Lauf in Ismaning war aber auch sehr respektabel. Glückwuns...

Haricot hat geschrieben:Ich hab lange gebraucht, um einzusehen, dass hier sub40 gemeint ist. Die Zeit ist doch gut.
Sorry für die Verwirrung. Tippfehler! Ja. Die Zeit ist gut (zumindest für die einigermassen anspruchsvolle Strecke), aber meine Renneinteilung nicht.

Grü0e,

Norbert

Siehste Crack hat ja hingehauen :daumen: , Glückwunsch Tiefstapler :zwinker5: Manfred :winken: Danke, Manfred! Sind zwar sub30 geworden, aber als Crack geht man den Lauf sicherlich anders an als ich. Ich bin losgelaufen wie ein Irrer (1. KM 3:31 :tocktock: ging zwar bergab aber trotzdem :nene: ). B...

Chris,

habe gerade gesehen, dass ich da wohl irgendwas falsch interpretiert hatte bei den Höhenmetern. Ich nehme die Bergetappe dann doch für mich in Anspruch (ST - not corrected 84m)
Trotzdem grossen Respekt vor Deiner Leistung!!!

Viele Grüße,

Norbert

Sauber, Norbert! Was mich schon länger interessiert: was heisst "eingenordet"? Hallo Chris, "Eingenordet" heisst, dass ich ich eine Woche bei Euch im schönen Norden war, die Seeluft und den von Dir so "geliebten" Wind genossen habe und meinen "Kompass" neu au...

Gratutation, Chris! Tolle Leitung!

Bei mir war es heute eine 39:13. Da die Strecke ziemlich anspruchsvoll war, bin ich doch einigermaßen zufrieden (mit der Zeit - nicht mit meiner Renneinteilung).

Später mehr,

Norbert

Bei Deinen Umfängen frage ich mich allerdings auch, was Du vorhast. Ich sollte meinen Avatar-Untertitel an Dich weiterreichen :D Hallo Thomas, :uah: darfst Du behalten! :wink: Aber Du hast schon recht. Dafür, dass ich keinen Frühjahrsmarathon geplant habe, sind die Umfänge sicher etwas hoch :klatsc...

Wie läuft den euer Training den so? Es geht so :wink: Nee, eigentlich bin ich recht zufrieden. Seit 5.1 bin ich ausschliesslich auf Schnee und meist bei ziemlicher Kälte gelaufen und durfte feststellen, dass man sogar bei -10 Grad noch Tempo-Einheiten machen kann. Eigentlich laufe ich sehr gerne be...

Chris,

herzlichen Glückwunsch!!! Super Zeit! Scheint ja ziemlich spannend zu werden.... :wink:

Und offensichtlich war der Lauf wirklich hochkarätig besetzt - in Nürnberg wärst Du damit 5. in M35 geworden und da waren insgesamt 1111 gemeldet.

Grüße,

Norbert

Hallo, zunächst mal vielen Dank für die netten Glückwünsche - die Favoriten-Rolle überlasse ich aber gerne anderen :wink: Zu den langen Läufen: Man muss da schon ein bisschen auf's Tempo schauen. ich würde zum Beispiel keinen langen Lauf mit (greifscher) Endbeschleunigung oder auch mit den Tempovorg...

Auch von mir ein kurzes Update vom Silvesterlauf. Mit den 39:XX ist es leider nix geworden. Bei dem Wetter (-2 Grad) und sonnig konnte ich mich einfach nicht bremsen und habe es passend zu Silvester krachen lassen. Es ist eine 38:02 geworden. der Puls war eher im HM-Bereich. Das ganz ist für mich zi...

Ernährung und Erholung spielt sicher eine Rolle. Ich habe Samstag halt nur 4 lockere km zum Durchbluten gemacht, ansonsten auch nicht viel anderweitig bewegt. Schlafen tue ich besser, seit ich vor etwa 10 Tage die Finger vom Kaffee ließ. Und zur Ernährung: die bestand in den letzten 3 Tagen fast üb...

Hallo Goll, Köln kenne ich nicht, aber in Karlsruhe (HM) und Frankfurt(M) bin ich heuer gelaufen. Karlsruhe ist schön, auch einigermaßen schnell und gut organisiert. Aber Frankfurt ist :geil: , der Einlauf in die Festhalle kaum zu toppen, geradezu perfekt organisiert, kurze Wege. Berichte gab es ja ...

Hallo Thomas! Auch von mir gute Besserung! Das ist vielleicht doch noch die Gelegenheit etwas zu regenerieren nachdem Du ja das ganze Jahr voll durchgezogen hast. Natuerlich auch allen anderen Verletzten, Kranken und Verhinderten alles Gute. Ich hoffe wir müssen die Liga nicht in "Lazarett-Liga...

Freu dich drauf, ist ein schöner Kurs mit einem besonders bei warmer Witterung etwas zähen Ausflug in die "obermainische Peripherie" :hihi: Nette Umschreibung für die Abhol-Rampe vom Möbel Neubert :teufel: Folglich haben sie sich auch für die neunte Auflage am Sonntag, 24. Mai 2009, einig...

Hallo Chris! Höchst wahrscheinlich liegt genau da der Grund!!!! DU HATTEST KEINE RICHTIGE REGENERATIONSPHASE!!! In der Regeneration läuft man keine sochen Umfänge wie DU! Nein, neiin und nochmals NEIN. Mit sochen Umfängen ist das ein GUTES Grundlagentraining, mit REGENERATION hat das sehr wenig zu ...

Hallo Chris, also für mich wäre das momentan nix! Ich bin schon froh, wenn ich mich im Flachen nicht überfordere. Möchte gar nicht wissen wo mein Puls das hinlaufen würde.... Aber wenn ich das bei Lydiard richtig verstanden habe setzt er diese Einheiten erst in der 2. Stufe nach den 10 Wochen Grundl...

Werbung

Hallo Gamma, ich bin meinen ersten Marathon in 3:02 gelaufen, den zweiten in 2:47, den dritten in 2:43 und dann 2:40. Dein Arzt hat wohl recht :nick: ! Für unter 2:40 brauche ich 2 Trainings am Tag, das schaffe ich aber nicht neben der Arbeit, dafür im Urlaub. Ich leite im März das Trainingslager v...

Hallo Norbert, ich glaube die Sprüche von Greif sind nicht aggressiv gemeint, ich fand die markigen Sprüche immer recht amüsant in seinem Plan. Manfred :winken: Ich weiss nicht ob 'aggresiv' das richtige Wort ist und ich kenne die markigen Sprüche auch nur aus dem "Countdown". Dort fand i...

McMillan fände ich auch interessant, da würde mich das Training auch sehr interessieren. Gibts da Beispiele, wie das aussieht? Und was kostet der Spaß? Grüße Chris Hallo Chris, die "custom trainings programs" vom McMillan gibts unter McMillan Running - Training Programs, Running Pace Calc...

Greif oder Röthlin ??? Das ist die Frage, die ich mir momentan auch stelle (wobei auch ernsthaft andere Alternativen in Betracht ziehe). Ich habe die letzten 1.5 Jahre nach VICSYSTEM trainiert, jedoch habe ich zumindest im letzten halben Jahr schon sehr am Plan gebastelt, um ihn auf meine Bedürfnis...

Hallo Thomas (du Geheimpulser!), ich kann Dich beruhigen: Dein Schwerkraftgefühl trügt nicht - heute war der "Internationale Tag der doppelten Schwerkraft". Auch ich hatte das Vergnügen sie beim Laufen zu spüren. Da wird aus jedem LightWeight-Trainer ein HighWeight-Trainer. :zwinker2: Viel...

@Manfred: Gute Besserung auch von mir!

Bei mir steppt momentan nicht viel. Ein paar GA1 Einheiten < 12km und relativ hohen Puls.
Ende November geht's dann 1 Woche in den Urlaub wo ich nicht oder kaum laufen werde und im Dezember werde ich die Umfänge wieder hochfahren.

Viele Grüße,

Norbert

Na, dann fangen wir mal eine Liste an: Marathon: Kraxi triduma Halbmarathon: Laufweib LocalZero Podrunner 10km @Porridge: Um das Preis-Leistungs-Verhältnis zu optimieren, empfehle ich Dir den Marathon. :teufel: Jedoch kann man auch mit dem HM den Break-Even erreichen, indem man bei der üppigen Zielv...

Murmler hat geschrieben:....doch bin ich mir sicher, dass die Evolution jene Sportskameraden rechtzeitig ausgemustert hat ;-).
Wenn ich so sehe, was die Evolution alles nicht ausgemustert hat, bin ich mir da nicht mehr so sicher :zwinker5: Ansonsten stimme ich dir voll zu :daumen:

Grüße,

Norbert

Hallo Andreas, ich denke 'vorbelastet' und 'Muskelkater' sind schon 2 unterschiedliche Dinge. Ähnlich wie bei Chris kommt der Muskelkater bei mir eigentlich nur noch nach Wettkämpfen vor. Dennoch halte ich sehr viel von 'vorbelasteten' (Tempo)Trainingseinheiten (obwohl sie bei VIC in der Form nicht ...

Zur erweiterten Suche