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Das habt Ihr ja alle gut beschrieben.
Mir geht es ähnlich. Hashi... die Ärzte sagen nein. Simple Unterfunktion meinen die.
Mehrere Ultraschalluntersuchungen, Szintigrafie, TSH, freies T3 und 4, Antikörperbestimmung wurde mehrfach gemacht.

2008 habe ich mit 50er Thyronajod angefangen, jetzt bin ich ...

Das habt Ihr ja alle gut beschrieben.
Mir geht es ähnlich. Hashi... die Ärzte sagen nein. Simple Unterfunktion meinen die.
Mehrere Ultraschalluntersuchungen, Szintigrafie, TSH, freies T3 und 4, Antikörperbestimmung wurde mehrfach gemacht.

2008 habe ich mit 50er Thyronajod angefangen, jetzt bin ich ...

Ich reihe mich da dann auch mal ein.
Bei mir wurde Hashi im Herbst 2010 bei einer Routine-Blutabnahme vor dem Frankfurt Marathon festgestellt.

Trotz eines TSH-Wertes von 17,8 wäre ich damals nicht auf die Idee gekommen, dass ich in irgendeiner Form so etwas hätte. Typische Symptome habe ich nämlich ...

Normalerweise laufe ich in Brooks, Saucony und Mizuno.
Vor zwei Jahren habe ich mich dann von einem Asics-Modell überzeugen lassen. Dieser wurde auch im Laufgeschäft "angepasst" wie die anderen Schuhe vorher auf.
Fazit: dies war der einzige Fehlgriff, der mir in all den Jahren in diesem GEschäft ...

Als ebenfalls Extrem-Allergiker habe ich schon einiges durch incl. Cortison-Inhalation und Cortison-Nasenspray.
In den schlimmsten Zeiten reicht Loratadin (Lorano) bzw. Ceterizin bei mir auch nicht.
Da habe ich dann ein anderes Präparat (Terfenadin). Dieses ist allerdings verschreibungspflichtig und ...

Schon mal mit Gehwol versucht?

Ja, ebenso wie mit Bepanthen, Zinksalbe......
das fängt dann höchstens noch an zu eitern wenn ich da was drauf schmiere.
aber das betrifft ja auch die allgemeine Wundheilung - nicht nur am Fuß.

So ist halt jeder anders - genauso wie an anderen Füßen die ...

Wäre mir schon zu viel. Beim Laufen hole ich mir zwar keine Blasen, aber beim Wandern kann das schon mal vorkommen.

Dann ist die Sache doch ganz einfach: Die Blasenbehandlung findet normalerweise nicht zwischendurch statt, sondern am Ziel. Also reicht es, wenn der Fuß am nächsten Morgen wieder ...

Egal ob Compeed (Bestes Blasenpflaster), Hansaplast oder welches auch immer, meistens halten die Blasenpflaster einen Lauf nicht stand und rubbeln sich recht schnell ab. Ich würde zusäztlich noch ein oder zwei (Je nach Breite) Leukosilk drüberkleben und fixieren.

Das kann ich nur unterschreiben ...

Noch mal zur Ausgangsfrage:
Laß Dich nicht verunsichern über das was andere über Dich denken KÖNNTEN. Sollen sie doch. Zum Laufen gehört auch eine gewisse "scheißegal"- Einstellung.

Ich will lieber gar nicht wisse, was Leute denken, die ich treffe, wenn ich grade mit hochroter Birne und gefühlter ...

Ich kann Ladival ALLERG (wichtige Abgrenzung, da auch Ladival eine breite Palette hat) trotzdem besonders zum Laufen empfehlen. Es ist fettfrei und hinterlässt keinen störenden Film auf der Haut, wie viele andere Produkte
Das war mir den Preis wert.

Hallo!

Letztes Jahr im Juni hatte ich eine Komplettentfernung der Schilddrüse. Inzwischen bin ich - nach Aussage des Arztes - recht gut mit den SD-Medikamenten eingestellt. Allerdings gibt es ein anderes Problem: Ich habe nach der geringsten körperlichen Anstrengung, sei es vom Laufen oder Walken ...

Ich liebe meine Kompressionsstrümpfe - besonders seit es sie in orange gibt. Ich bilde mir ein, dass ich dadurch deutlich weniger Muskelkater in den Waden habe als ohne..war zumindest bei den Marathonläufen im Vergleich so....

Wie es sich aber mit Krampfadern und diesen Teilen verhält, kann ich Dir ...

Hallo Jens,
da wird es wohl kein Patentrezept geben. Es gibt viele Threads über diese Themen "Übekeit nach Marathon" - "Übelkeit nach langen Läufen" oder auch "Erbrechen nach langen Läufen". Eine Wunderlösung habe ich darin bisher noch nicht gefunden.
Mein Mann hat nach 3 Jahren Marathontrainings ...

Zwei Ideen hätte ich noch:
- such dir einen langsameren Laufpartner - oder einen Lauftreff mit Tempodisziplin. Wenn du jetzt 6km in 30 Minuten schaffst, wirst du 10km ziemlich gut schaffen, wenn du Dich an ein lockeres Tempo hälst. Du kannst Dir natürlich auch eine teure GPS Uhr zur Tempokontrolle ...

Ich kann dir noch zum Kombipräparat (Magnesium + Kalium+...) raten. Da ist Magnesium auch in 400er Dosierung drin. Darüber hinaus würde ich mehrmals täglich vorsichtig dehnen.
Vielleicht ist es auch einfach zu viel in der 2. Woche wieder normal zu trainieren?? Die Belastung eines Marathons ...

Mal ehrlich: was bringen Dir mehrere 1km-Läufe? Für 5 oder 6 Minuten Laufen lohnt es sich doch noch nicht mal die Schuhe zu schnüren. Trainingstechnisch wird dies wohl null Effekt bringen. Ich glaube auch nicht, dass es die Heilung fördert.
Da kannst du wohl eher locker spazieren gehen - da lohnt ...

:)
..na ja...ich will´s zumindest hoffen, dass der Chirurg recht hat (auch wenn meine Zerrung schon 8 Wochen alt wäre).

Der Orthopäde wollte mich heute schon zu einer erneuten Laufpause verdonnern...aber wenn der Muskel selbst doch heil ist, sehe ich das nicht ein..... :confused:

Immerhin habe ...

Zeigt MRT Zerrung?

Eine kurze Frage an die Fachleute:

Zeigt ein MRT eine Zerrung??

Leider haben mir jetzt zwei Ärzte unterschiedliche Aussagen getroffen.

Der Chirurg, der das ganze in Auftrag gegeben hat sagt nach der MRT-Auswertung:

"Da ist kein Muskelfaserriss und auch keine Zerrung - da war auch nix (...das ...

Nur mal so angemerkt: 17km in 60 Minuten entspricht einer Pace von 3:32. Bislang läufst du eine 5:27er Pace.

Für einen 10er würdest du in 3:32er Pace dann 35:20 Minuten und für einen Halbmarathon 1:14:33 benötigen. Das ist VERDAMMT schnell. Bist du sicher, dass dies nicht etwas hoch gegriffen ist ...

Nur mal so angemerkt: 17km in 60 Minuten entspricht einer Pace von 3:32. Bislang läufst du eine 5:27er Pace.

Für einen 10er würdest du in 3:32er Pace dann 35:20 Minuten und für einen Halbmarathon 1:14:33 benötigen. Das ist VERDAMMT schnell. Bist du sicher, dass dies nicht etwas hoch gegriffen ist ...


Ich versuche aber, immer direkt nach dem Mittagessen loszulaufen, um das aufgenommene Fett direkt wieder auszuschwitzen. So kann sich das Fett erst garnicht auf den Hüften niederschlagen.

Ich kann es nicht so schön fachlich ausdrücken, dass ich diesen Rat für sinnlos halte aber:

ich würde durch ...

So wie ich das richtig verstanden habe, hattest Du im Dezember mit 55 kg einen BMI von 18,4.!!!
Dass Du damit Deinen Stoffwechsel endgültig aus der Bahn geworfen hast und er jetzt bunkert um ja nicht noch mal so wenig zu wiege, halte ich für die wahrscheinlichste Erklärung. Natürlich sind Muskeln ...

Ich persönlich glaube, dass es weder an zu viel, zu wenig oder falschem Training gelegen hat, sondern an dem wahnsinnig schwül-warmen Wetter.

Wir sind vor zwei Wochen in D´dorf 20km beim Staffel-Marathon gelaufen bei 28 °C. Da war die Hitze aber noch erträglich, weil es eine trockene Hitze war. Ich ...

Ich habe mir vor zwei Jahren zwei Wochen vor meinem HM den "zweit-kleinsten" Zeh gebrochen. Ich habe dann nach drei Wochen wieder angefangen mit Laufen, weil ich unbedingt den HM so schnell wie möglich nachholen wollte.

Resultat: durch unbewusste Schonhaltung hatte ich erst mal ein vollkommen ...

Ich könnte mir schon vorstellen, dass sich Allergien auf den Puls auswirken. Immerhin ist das Immunsystem ordentlich bei der Arbeit.

Nimmst Du denn irgendwelche Medikamente?

Ich konnte bislang keine Auswirkung auf den Puls feststellen, bin aber wohl auch gut eingestellt von meinem Lungenfacharzt ...

Ich mache Blasen immer auf, da ich mit Blasenpflastern nicht sehr weit komme. Lieber eine kontrolliert geöffnete Blase, als eine unkontrolliert geplatzte Blase mit verklebtem Pflaster und sonstigem Dreck.

Bis Sonntag dürfte die Blase eigentlich gut ausgetrocknet sein. Hast Du sie aufgestochen oder ...

Natürlich sind andere Marken auch empfehlenswert!!!!
Ich komme z.B. mit Asics Schuhen überhaupt nicht klar. Habe vor ein paar Wochen neue Asics wieder in den Schrank gestellt, da ich immer Blasen drin gekommen (sind wohl im Mittelfußbereich doch zu schmal für mich) - obwohl ich sie im Fachgeschäft ...

Um dem Stress zu entgehen solltest Du am Sonntag genügend Zeit einplanen. Es ist zwar alles gut organisiert, aber es sind einfach auch ein paar Wege zurück zu legen.

Wir holen die Unterlagen wie letztes Jahr schon am Samstag ab.

Das Stadion ist mit dem Bus ca 10 Minuten entfernt von der City. Vom ...

Hallo Trötro,

danke für das Angebot, aber ich werde mich am 25. mit 24-30km in meinem Tempo begnügen (bin ja im Gegensatz zu Dir der Meinung es sollte auch noch Spaß machen). Bis zu meinen 42 habe ich zum Glück ja noch 13 Wochen.

Du darfst gerne laufen was Du willst, aber hast du tatsächlich nur ...

:hihi:

Ich könnte mich nur noch wegschmeißen vor lauter "Marathon ohne Training in 3:30", "Marathon als Anfänger in 3:45" -Themen in den diversen Unterforen!!
Können wir die nicht alle zusammenlegen? Dann können die entsprechenden Leute miteinander texten? Vielleicht bilden sie dann ja ein Team bei ...

Ich muss dabei nochmal diesen tollen Link reingeben:
Marcel Wüst - Videos - TV total

Dieser hat mich schon bei der letzten "Laufe ich einen Marathon quasi ohne Vorbereitung?"-Diskussion aus den Socken gehauen. :hihi:

Aber es stimmt! Man weiß nie was der Körper bei den späteren Kilometern tut.

Naja, dann werde ich den Marathon einfach unter der Primisse 'Hauptsache' ankommen laufen. Ich persönlich fühle mich bestens, wenn ich 25 km in 6.10 an einem Stück laufe. Naja, direkt nach dem Lauf natürlich Muskelkater, aber am nächsten Tag bin ich wieder heiß aufs Laufen.

25km in 6:10 - das ...

Ich kann mich meinen Vortextern nur anschließen. Ich halte aus eigener Erfahrung ein solches Projekt für Wahnsinn. Es ist für mich kein Vergleich 10-15km zu laufen oder 42,2 bzw. die Vorbereitungsläufe über 30km. Ich bin in dem Sinne selbst ein relativer Marathon-Neuling und peile gerade meinen ...

Da ich sowieso eine Mimi bin und viele BH-Modelle mir die Haut aufscheuern - hätte ich Angst, dass ich mit Extra-Füllung noch mehr Scheuerstellen hätte. Also NEIN!!
Und ob der Ipod in der Tasche meine obligatorisch zum Schutz aufgetragene Vaseline aushält? :confused: :teufel:

:kloppe:
Uuups, sorry! Da ist wohl irgendwas beim Kopieren schief gelaufen!! :steinigen: Schande über mich!

Beide Distanzen? Laß mich kurz überlegen...ähm nein. Immerhin soll der Venloop Spaß machen!

Ich kann ja schon nicht verstehen, wenn ein Teil unserer Lauftruppe am Tag vorher noch den HM in ...

HM
Spargo
RolandGLA
Denyo
Angelika
Sokofriedhof
Martin_Dus
kamiur
Highopie
Bekele
toto 98
oxygen62
meinzu77
Stormbringer
krümel-monster (und der Rest der Flatlands)

10km
DanielaN ?
pferdelunge
Stormbringer

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