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Hallo Michaelch

Ich werde auch in Zürich an den Start gehen, und sicher in korzen Hosen und kurzem Leibchen starten. Aber das muss glaub ich jeder für sich entscheiden, jeder empfindet die kälte oder wärme anders.
Also viel spass morgen.

Ps.in 24h bleiben uns noch 40 Km zu laufen.......

Der Mann mit dem Hammer

Halo zusammen

am Sonntag ist es nun soweit mein 2. Marathon steht an, nun stellte ich mir die folgenen Fragen.

Was wenn er kommt der Mann mit dem Hammer ?

Was habt ihr da für Erfahrungen gemacht ?
Wie seid ihr damit fertig geworden ?
Kann man sich soger wärend des Laufes darauf einstellen sich ...




Kann es aber sein, dass die Veranstalter mit viel mehr Teilnehmern gerechnet haben. 400 scheinen mir wenig zu sein für so eine Organisation??


Sigi

Doch die hatten schon mehr erwartet in der Ausschreibung stand sogar was von limitiert auf 2500 Zeilnehmer :nick: .
Mit dieser Anzahl ...

Hallo

Also 1500 HM ist schon mächtig - und das beim ersten Marathon!!
Gratulation zum durchkommen. Bei dem Profil ist das ein totaler Sieg.

Was mich interessieren würden ist, wie du vorher trainiert hast. Was bist du an Bergen gelaufen? Wieviel lange Läufe mit welchen Profil hast du gemacht ...

Hallo

Dein Vater muß ja doch ziemlich viel Erfahrung haben, wenn er über eine Stunde vor dir eingetroffen ist - wieso hat er dann dich nicht vor der Strecke gewarnt?


Ja mein Papa läuft schon etwas länger als ich so 20 Jahre und hat viel Erfahrung mit langen läufen (Marathon, 100km) und so. :daumen ...

Mein erster Marathon......

Also wo soll ich nun anfangen? Eines vorneweg ich bin kein grosser Berichteschreiber also mach ich es kurz.

04:45 Aufstehen und lecker was essen Brot mit Honig und ne Banane.
06:15 Abfahrt mein Papa und meine Mama kommen mich abholen.
06:30 Treffen wir und mit meiner Schwester und ihrem Mann ...

Hallo

Ich chumu us dum Wallis genauär gseit va Birchu das isch äs chleis Dorfij uf ca 1300 müM. Winter und Sommer Paradies äs bitzji wärbig müäss öi si. :daumen:

hey Runninggirl1 äso langsami siwär de öi nit :daumen:

grüsse schicht

Hallo Eidgenossen :hallo:

@ Carsten woher oder wie hast du diese Strecke vermessen ???
Das würde mich mal interessiern sieht nämlich suber aus könnte mir sowas auch vorstellen für meine Strecken. Oder ist das ein ofizieller Lauf in der Schweiz ???

gruss schichtarbeiter

Ick bin ein Börtlicher! (Die Nacht davor, der Tag danach und alles dazwischen auch!)

Hallo odie

Andere Frage wo genau liegt Bertlich ??
Ich meine ich fahr schon 4.5 Std. bis zu Deutsch/Schweizerischen Grenze (Basel) wie lang müsste ich von da an noch rechnen???

Grüsse schicht http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/cool029.gif




DUM ...

Ick bin ein Börtlicher! (Die Nacht davor, der Tag danach und alles dazwischen auch!)

Hallo Greenhörnchen

Wenn alle Bücher auf der Welt so geschrieben wären wie Dein ( Ich sag jetzt einfach Du) Bericht, ich würde meinen Fernseher sofort verkaufen und nur noch lesen. :respekt:

Super toll geschrieben oder wie wir hier in der Schweiz sagen "hüäro güät".

Apropos "Geiler Arsch" wenn ...

Herbstlauf


Original von Manzoni:
danke für die tollen bilder......
....da will man dich ja direkt mal besuchen


grüsse

Manzoni

**********************
Manzonis Homepage
**********************



Hallo

nur zu kommt mich alle besuchen habe Platz für ca. 60 Personen
das wird ein schöner Lauf :)

gruss ...

Was hat der Fettanteil mit dem Ruhepuls zu tun??? Lasst mich nicht dumm sterben!!!


Original von hapepo:

Original von Kylie:
Aber was hat denn nun der Ruhepuls wirklich mit dem Fettanteil zu tun, kann mir das jemand beantworten?

Nichts!

Und dein Fettwert ist doch normal:
http://hapepo.de/imag/fettw2.gif

Und außerdem:

Vergiß den Athletenmodus!
Und immer zur gleichen ...

Schuhe

Hallo :D

Ich danke euch werde mich mal bei Laufschuhkauf umsehen und dann entscheiden.

gruss schicht

DUM SPIRO SPERO

Schuhe

hallo zurück


Zum DUM SPIRO SPERO heisst übersetzt *solange ich atme, hoffe ich* :glow:

Ich laufe 4 mal in der Woche bis jetzt hatte ich immer 2 Paar schuhe aber ein Paar ist jetzt nicht mehr zu gebrauchen und darum meine Frage.

dem HM laufe ich in der Schweiz http://www.brienzerseelauf.ch ...

Schuhe

Hallo erstmal

wie ich schon öffters gehört habe sollte man mit 2 oder 3 paar verschiedenen Schuen lauf. Jetzt meine Frage macht es sinn sich 2 gleiche paare zu kaufen oder solleten es verschiedene sein sprich Hersteller und so ?? :stupid:

Im Moment lauf ich ja mit Adidas Supernovs Cushion und ...

Khurrads Laufkalender

Hintergrundbild

Das Hintergrundbild zeigt den Start des Birklaufs in Gelting 2003 (ein Halbmarathon). Das gefällt mir persönlich sehr gut, weil ich da mitgelaufen bin. Möglicherweise sind da die Geschmäcker verschieden. Daher gibt es eine Möglichkeit, das Hintergrundbild anzupassen. Dazu muß man ...

Billardtisch

Hallo zusammen

Ich mach es kurz und bündig weiss jemand wo ich einen Bauplan für einen Billardtisch herbekomme ?? :stupid: :stupid: :stupid:

gruss mik

DUM SPIRO SPERO

Wie habt Ihr`s geschafft?

Hallo

Ich hatte genau 2 Versuche. Das erstemal las ich das Buch von Allen Carr und siehe da es funktionierte aber leider nur für 2 Wochen. Ein Jahr später der letzte Versuch. Ich war bei der Arbeit kurz vor Feierabend und ich wusste es wenn ich diese Ziggi anzünde wird mir wieder schlecht ... und ...

Hallo Schweizer/innen

Erstmal Danke für eure Antworten

Ich meinte damit auch nicht gleich alle noch in diesem Jahr zu treffen :) )

Für dieses Jahr hab ich meine Wettkampfsaison gestern so oder so abgeschlossen aber ich hoffe doch das wir nächstes Jahr auch noch laufen werden ???

Das mit der reiserei ist halt schon so ...

Hallo Schweizer/innen

Hallo zusammen

Also jetzt sag ich doch auch mal was oder besser gesagt frag ich mal was .

Hat es hier auch Läufersvolk aus der Schweiz ??

Wenn ja könnte man doch auch mal ein Treffen bei einem Lauf organisieren und wenn nein bleib ich halt alleine ;(
Weil nach Deutschland zu reisen für einen ...

Only for Men!

Hi chris

Hast du den nicht die Dusche auf ihre dichtheit geprüft ????
Das gehört doch dazu und erst noch mit einer schönen Frau...:look:

gruss schichti

DUM SPIRO SPERO

Knochenhautentzündung

Hallo erstmal

könnt ihr mir bitte helfen ? http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/massa.gif




Folgende Situation ich laufe seit 2 Jahren so ca 30-35km in der Woche habe auch schon Volkslauf erfarungen gesammelt ( 5-17km ).

Nun bin ich am letzten ...

Sommer, Herbst und Winter

Hallo zusammen

Ich finde auch im Winter ist es am schönsten wenns so richtig kalt macht und schneit ich liebe den Winter :bounce: :bounce: :bounce:

Ich freu mich schon auf den ersten Bericht hier im Forum wenns das erste mal kälter ist..... :rotate: :rotate: :rotate:

Dann sind dan alle am ...

Die langen Läufe

Also jetzt muss ich doch auch mal was fragen....

es heisst doch die Langen sollten lang sein so (30-38 km) jetzt hab ich aber damit ein Problem, denn es heisst ja auch die Langen sollten nicht länger als 3 std. sein....

Da ich jetzt aber für 27 km schon 3 std brauch wie soll ich den um ...

1 Woche ohne

http://www.smiliemania.de/php/sg/show.php?smilie=794572-0.png




Wer hat den je behauptet das das aufhören schwer ist ...... das einzige was du nicht machen darfts ist eine zu rauchen....:rotate:


weiter so und du wirst sehen es kommt immer besser...

gruss schichti http://www.laufen-aktuell ...

Marathon Gewinnerzeiten

http://www.smiliemania.de/php/sg/show.php?smilie=790460-0.png




Was mich mal interessiern würde... welcher Mann oder welche Frau die einen Marathon gewonnen haben brauchten am längsten..? Hoffe ihr könnt mir folgen... :P
Das nur mal so weil ich mir diese Frage heute bei der Arbeiten gestellt ...

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