Banner

Die Suche ergab 140 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Mich würde interessieren, wie Du dir den Knorpel-Schaden zugezogen hast. Ist es durch das Laufen passiert? Wie lange läufst Du, wieviel? Merkt man den Knorpelschaden beim Gehen und beim Laufen? Wie fühlt sich das an?

Die Kenianer nehmen neuerdings auch Milch vor dem Wettkampf. Das wird immer mal wieder berichtet. Ich selbst esse z.B. auch mal ein Müsli oder sowas. Aber von deiner "Mischung" oben halte ich wenig. Kann mir gut vorstellen, dass der franzöische Läufer, der italienische Läufer und der chinesische ...

Ich habe ja vor Wochen und Monaten meine Meinung dazu abgegeben. Nachdem ich die neusten Beiträge gelesen habe, glaube ich wirklcih nciht mehr, dass das mit dem 42/3 noch was wird. Versuche doch einfach mit Würde die 42,2km zu packen. Das ist schon etwas, worauf man stolz sein kann. Danach kannst du ...

Hört sich -mal wieder unter dem Vorbehalt "Ferndiagnose" - nach einer
Baker Zyste an, Wikipedia erklärt es dir, und dein Arzt hilft dir weiter


Ehhhrr, das hört sich ja nicht gut an. Symptome könnten aber passen :frown: :frown: Am liebsten will ich jetzt zum Arzt! Ist sowas denn wahrscheinlich ...

...nur mit dem NB 1064. Der ist ähnlich, hat aber im Vorfußbereich noch zusätzliche Dämpfung im Vergleich zu dem 759. Allerdings ist die Dämpfung nicht so stark wie beim Nimbus12 (wiege 78kg bei 178cm). Aber trotzdem guter Schuh. Den benutze ich hauptsächlich.

Schwellung in der Kniekehle

Hallo allerseits,

ich habe eine Schwellung in der Kniekehle rechts. Ich habe das Gefühl, dass es die Lymphknoten sein könnten. Die rechte Kniekehle ist sichtlich größer als die linke. Das kann ich auch fühlen. Ich habe da auch keine Verletzungen durch Belastung oder Stoß. Irgendwie beunruhigt mich ...

Moin,

danke für die Antworten! Anscheinend ist die Dämpfung nicht das Richtige für mich..

Was gibt es im Bereich der neutral gedämpften Laufschuhe von Asics denn für Alternativen, welche weniger gedämpft sind als Nimbus oder Cumulus?


LG

GEL Fortitude. In der 3er Version (nun 4er) verursachte ...

Ich wurde letztens beim Sportabzeichen machen von einem Jungen (10jahre alt?) im 1000m Lauf geschalgen. Er finishte vor mir in unter 3:30min. Das macht nach Jack Daniels eine 10K-Zeit von 40min :haeh: + :daumen:

ich wollte dir natürlich nicht zu nahe treten. aber wenn du mal ein paar leute gesehen hast, die langzeitschäden von falschen kontaktlinsen tragen haben, und wie das auge dann ausschaute, besonders die mutierten gefäße und so, wirst du vielleicht nicht so naiv sein. wie der vorredner schon gesagt ...

hey, also sollte ich erstmal die intensitaet steigern, befor die einheiten laenger werden?oder andersrum? wie lang ist bei dir ein dauerlauf?

koennte man unter abwechslung auch einfache kurze tempowechsel machen? hab schon gelesen, dass das of gemacht wird. leider verstehe ich nicht genau wofuer ...

Meiner Meinung nach ist der Nimbus das Sofa überhaupt. Ich kenne keinen anderen Schuh, der noch weicher ist. Selbst laufe ich NewBalance 1064 als "Hauptschuh". Dieser ist das Äquivalent zum Nimbus im der Dämpfungskathegorie. Diese Tabelle kann Dir evtl. weiterhelfen:
Brooks Running - Fit & Sizing ...


Training log of Dominik Feininger - runtastic

ist alles was ich bisher gemacht habe, leider ohne pulsprofil, nur mit durchschnittlicher herzfrequenz.


Sehe ich richtig, dass Du die letzte Woche mehr als 60km gefressen hast? Fühlt sich das okay an? Versuche doch mal etwas Abwechselung ...

Berlin war mein erster Marathon und gleich persönliche Bestzeit mit 04:22:13. :D

Bis Kilometer 38 lief alles wunderbar, dann wurden die Beine etwas schwerer. Bin aber ohne Probleme ins Ziel gelaufen und konnte mein Tempo die gesamte Strecke über fast halten. Allerdings war mir nach dem Ziel etwas ...

Guten Morgen liebe BM10-Läufer,

ich habe mich erstmal nach dem Lauf gestern gut ausgeschlafen. Der Tag fühlt sich wunderbar nun an :)

Auch ich habe mein geplantes Ziel nicht ganz erreicht. Ich wollte 3:49 laufen und daraus wurden nun 3:53, neuer PB :D . Von daher kann ich eigentlich zufrieden sein ...

Könnte mir von den Berlin Veteranen jemand sagen was da in der Regel für Obst ausgegeben wird? Nur Bananen (mag ich einfach nicht) oder gibt es da Alternativen, Äpfel oder so? Ich würde mir gerne sparen, mir etwas zu essen in den Gürtel zu stopfen. Danke für die Hilfe!

letztes Jahr gab es Bananen ...

Und, wie waren nun Deine 1000m? Wie schnell, wie dicht am Limit?

3000m: 12:24 ...ab km1 mit Puls von 202 (HF_max = 217)
1000m: 3:39 ...ersten 200m total überpaced, dann konnte ich die Geschwind. einschätzen.
Und wieder, wie bei 5K, beide zu schnell losgelaufen. Gefühlt waren beide sehr anstrenged ...

...ich konnte es doch nicht lassen und habe es heute probiert. Bin nun um eine Erfahrung und ein Sportabzeichen reicher :geil: Die Wurfdisziplien machten mir aber große Probleme. Da musste ich mehrfach nachsetzen bis es klappte. Mein größtes Aha-Erlebnis heute war, als mich ein 9-jähriger(!) - kein ...

Ich dachte an die Regeneration. Wahrscheinlich ist es kein Problem, ich würde es nur halt vor einem Marathon, der mir wichtig ist, nicht machen. Und Du hast, gerade beim Sprint (den Du ja aber wahrscheinlich nicht machen wirst) und Sprung gibt es auch ein Verletzungsrisiko.

Übrigens musst Du nicht ...


ich würde es nicht eine Woche vor dem Marathon machen, ...

ehr wegen Verletzungsrisiko oder Regeneration? Laut Trainingsplan sollte ich Anfang der kommenden Woche noch eine kleinere Interavall-Einheit machen. Ich dachte vielleicht kann man das ja etwas schieben und mit den ...

Inspiriert durch diesen Thread werde ich nächste Woche auch mal veruchen das Sportabzeichen zu machen. Die Lauferei kann klappen. Schwimmen, Werfen und Weitsprung kann alles mehr als eng werden. Das habe ich seit der Schulzeit nicht mehr gemacht. Ich hoffe man kann den Prüfer da auch fragen, was man ...

Haben die amerikanischen Läufer breitere Füße als deutsche Läufer???


Ja.

Gibt es irgendwo in Deutschland vielleicht einen wirklich großen Laufladen - eine Art Schuh Megastore, in dem es auch 2E Schuhe gibt? Oder werden die einfach grundsätzlich überhaupt gar nicht importiert?

Die werden ...

Normaleweise, wenn ich mich in Berlin finde, laufe ich gerne im Tiergarten, aber bei 30km wird das wahrscheinlich langweilig werden.

Auf jedem Fall. Ich suche mir die Strecken auf GoogleMaps aus. z.B. kannst Du von Spandau loslaufen und Richtung Potsdam durch Wald und Dörfer und dann mit der ...

Runners Point sind Franchaise-Filialen. Der Burger schmeckt auch nicht bei jedem Burger King genau gleich. Bei manchen werden sie auch nicht so liebevoll belegt oder der Salatbelag ist nicht mehr so knackig.

Runners Point hat mehr Sneakers als Laufschuhe. Dort kaufe ich ein, weil der Laden absolut ...

Heißt das, dass es in Deutschland nur die Standard Weite D gibt, und die EE Weiten gibts auch in den UsA?


Die Nachfrage nach 2E/4E in Europa ist im Vergleich mit den USA ehr mager. Bestimmte Modelle gibt es hier einfach nicht breiter, wohl aber in den USA. So ist bspw. auch mit dem Asics Nimbus ...

Die folgende Liste von Brooks finde ich ganz gut. Sie stammt aus einem älteren Thread aus dem Vorjahr. Die Schuhe liefen sich alle ähnlich.

2E ist keine Sondergröße. Die brauhen viele. In den Vereinigten Staaten sind 2E und 4E gängige Größen im Handeln. In Deutschland ehr D. Beim Onlinekauf würde ...

unglaublich was sich alles in einer woche an antworten zu diesem thread gesammelt hat. ich habe mir das nur bis seite 2 durchgelsen, sorry. wollte nur sagen, dass ich den plan von steffny für 4:20, 3:59 und 3:45 kenne und dach trainiert habe. Von 3:59 zum 3:45 ist einiges härter. Der 3:59 'er Plan ...

sanitas uhren bei mediamarkt. wenn du glück hast bekommst du die uhr reduziert für 8 eur. der gurt funktioniert gut mit polaruhren und fitnessgeräte im studio die polar verstehen. ich glaube ich hatte damals die SPM Serie gekauft. ist aber nicht codiert ..kann man sich bei dem preis auch bestimmt ...

Von den Bestzeiten in Deinem Profil ist die über 5km deutlich die beste . Woran liegt's?

3 wochen vor dem 5k hatte ich einen schnellen 10k und nochmals 3 wochen davor einen M gelaufen. War also recht gut in Form. Plus am dem Tag war es sehr kühl. Da bin ich dann einfach mit Zähne zu und durch ...

Eine Kurztight ist die Anti-Wolf-Lauf-Hose schlecht hin! Ohne die würde ich nie einen Lala machen. Notfalls ziehe ich sie unter der Shorts an. Die Shorts bietet dann zusätzlich noch viele Taschen. Wenn die Tight nicht gerade Pink ist, dann ist es mir sowas von schnipe, ob ich bei Sommerhitze schwul ...


Die Besten nach Preis/Leistungsverhältnis kriegst du bei Decathlon um aktuell €8,00. Da kannst du einfach nix falsch machen. Tragen sich sehr angenehm. Ein kleines Täschchen vorne links haben sie auch. Gibt's in schwarz und grau.


guter Tipp! danke.
Fallen die Größen der Tights bei Decathlon ...


Was Taschen angeht, denke nicht das es überhaupt Tights gibt, wo ein iPod Touch + Schlüssen rein passt ?

Doch. Ich presse alles in die kleine Tasche über den Po. Wie gesagt, der Stoff ist dehnfähig. Nur beim Laufen hast du dann hinten so ne Beule. Sieht halt nicht schick aus. Aber who cares ...

Ich wäre daran auch sehr interessiert. Beim Hamburg Marathon habe ich z.B. die komplette Reportage mit onlinevideorecorder.tv aufgenommen (3,5 GB, *.avi-Datei). Vielleicht hat jemand das für den Berlin Marathon auch gemacht??

Ortho würde ich sagen. Sportarzt ist auch okay. es kommt halt auf dem arzt an. mein orthopäde bei dem ich seit meiner kindheit bin hat zwar auf seinem prasixschild "Sportmedizin" stehen. Aber als ich wiederholt bei ihm wegen Beschwerden, die aus dem Laufen herkamen, war, da riet er mir immer dazu ...

Inwiefern meinst du mind. zwei Paar für den Marathon? Sollte ich unterwegs wechseln?


Entschuldige bitte ich hätte mich klarer ausdrücken müssen. Während des Traings ist es ratsam mal den einen und mal den anderen zu tragen, weil
1. die schuhe dann sich besser erholen könenn,
2. belastungen auf ...


@kobold:
Gibt es, dass ist mir klar. Jedoch sind mir da die meisten zu teuer und im Moment nicht anschaffbar. Ich brauche mal einen womit ich gut beginnen kann den Puls etc zu messen. Die besseren kommen erst nach einiger Zeit an die Reihe ^^

Des weiteren gibt es zu meinem Bedauern keine ...

Das macht Sinn. Dann ist Magradon ja sogar in der bequemen Position sagen zu dürfen, ob er lieber die Shirts oder das Geld zurück haben will. Sofern MEGACULT nun in Verzug ist, kann er ja vom Vertrag zurücktreten. Er ist ja eh nicht mitgelaufen. Vielleicht will er die Shirts ja auch gar nicht ...

Zur erweiterten Suche