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Hallo Leute, ich weile noch unter den Lebenden und möcht mich auch wieder mal melden! Nach einer heftigen Verkühlung an der ich 3 Wochen herumlaboriert habe, ein paar Tagen Segelurlaub in Kroatien und einem Haufen beruflicher Termine ist meine Kilokurve wieder Richtung Himmel gewandert und ich muss ...

Das mit den Kinderschuhen ist wirklich so eine Sache. Ich hab zwar bei Alltagsschuhen auch schon bei Kindergrössen zugeschlagen- vor allem auch, weil die Kinderschuhe oft bei gleichem Aussehen (z.b. Vans)- gleich um ein Eck billiger sind. Allerdings hat mir ein Schuster mal gesagt, das die Leisten f...

@domborusse: mir ist schon klar, das die Schuhe 1-1 1/2 Nummern grösser sein sollen, nach denen haben wir ja auch gesucht, aber in 38ern bin ich eben schon geschwommen! Naja, hoffentlich passen die, die sie für mich bestellt haben. Ausserdem brauch ich einen neutralen Schuh, vielleicht sind die auch...

Zu kleine füsse?

War am WE bei Runners Point (wurde mir empfohlen), um mir neue Laufschuhe zuzulegen. Der Verkäufer war gefühlsmässig auch sehr kompetent- einziges Problem: ich hab Schuhgrösse 36 und laut Verkäufer fangen sehr viele Hersteller erst bei 38 an- da schwimm ich drin. Wir haben dann 2 Paar gefunden, von ...

Hallo Bernd, ich selbst hab damit keine Erfahrung, aber mein Mann hatte so eine "Spritzenkur" vor ca. 2 Jahren. Er konnte nicht mal mehr schmerzfrei Stiegen steigen. Wirkstoff war- glaub ich- was mit Hyaluronsäure. Auf jeden Fall hats bei ihm sehr gut gewirkt, er kann wieder alles machen. ...

Kennt ihr den schon? "Jetzt warst schon wieder laufen? Brauchst ja eh nix mehr abnehmen!"
(Ist mein Favorit- abgesehen davon- die haben mich noch nie im Evaskostüm gesehen! :hihi: )


Viel Erfolg und unfallfreies Laufen!

Hallo alle zusammen! Hab ein paar Tage nicht hier reingeschaut- da tut sich ja allerhand! Erstmal Glückwunsch für hamann 35- super Zeit- ich wäre schon froh, wenn ich mal 10km schaffen würde, egal welche Zeit! Und viel Spass und Erfolg für den Marathon! @Laufschnecke: Hoffentlich kommst du mit einer...

Zurück zum Thema: Frauen bluten häufiger. :tocktock: Kein Kommentar... @Laufsogern: Die Verletzungsschwere wird ja dann hoffentlich nicht von einem weiblichen Arzt beurteilt- wer weiss, die sieht zum Schluss Verletzungen die´s gar nicht gibt? :nick: Spass beiseite- ich hab mal in einem Bericht gele...

Hi Kilokiller, ihr habt mich wieder! Nachdem ich ja jetzt 2 Wochen unter einem abnehm- und sporttechnischen Tief gelitten habe, sind meine Frühjahrsmüdigkeitserscheinungen (auf die schieb ichs jedenfalls!) jetzt endlich überwunden- hoffe ich! Heisst konkret folgendes: Sonntag nachmittag liege ich no...

Bei mir im Fitnessstudio gibts auch so einen "Spencer". Bei uns heisst er Hannes, hat unter anderem einen netten Sixpack und macht Pilates und etwas das sich Bauchkiller nennt. Naja, eigentlich komm ich nur zum Krafttraining, aber wenn ich Zeit hab, mach ich ab und zu auch bei Pilates mit....

@Mary: Danke für die Info mit dem "Zitieren". Ich bin halt schon ein Jahrgang der nicht mit Computer aufgewachsen ist, auch beruflich nix damit zu tun hat, also muss ich mir halt alles hart erarbeiten. Was das Abnehmen betrifft: gestartet bin ich anfangs des Jahres mit 60-61 kg bei einer K...

[quote="foto"] :pix: :hallo: :hihi: :hihi: Tut leid, kann ich zum allgemeinen Wohle nicht machen- ich will euch ja nicht allesamt erblinden lassen. (Ob aufgrund meines phänomenal tollen Körpers oder umgekehrt, lass ich jetzt mal dahingestellt! :D ) Schönen Abend, süsse Träume usw.... wünsc...

Hallihallo, einen schönen Abend euch allen! Vielen Dank das ihr euch mental so schnell um mich kümmert! Ist halt doch Verlass auf "Leidensgenossen"! @Fliegenpilzmann: Zu schnell abgenommen oder unausgewogen ernährt, glaub ich gar nicht! Durchnittlich 1 kg pro Monat abgenommen und prinzipie...

Hallo wieder mal an die Runde! Erstmal Glückwünsche und Respekt an alle, die am Wochenende tolle Wettkämpfe gelaufen sind! :daumen: Der Freund meiner Tochter ist den HM beim Vienna City Marathon erfolgreich gelaufen- sie war zum Anfeuern dabei, und von der Stimmung so begeistert, das sie beschlossen...

Wenn ich mich einmischen darf?!? Ich weiss ja nicht wie es bei euren Männern ist, aber meiner ist 1) ein sturer Bock, 2) bin ich ihm alles neidig, was er gerne isst, 3) richtige Männer gehen nur zum Arzt, wenn schon fast alles zu spät ist, 4) der Prophet im eigenen Land gilt nix, d.h. alles was ich ...

Also wenn dir dieser (etwas merkwürdige) Arzt nicht mal die Hand geben mag, stellt sich für mich eine Frage: wie untersucht der dich denn dann? Per Ferndiagnose, Blick in die Iris oder sucht er im Kaffeesatz? Außerdem hat der wohl noch nix davon gehört, wenn Kinder so steril aufwachsen, umso eher ka...

Jaaa, das Fliegenpilzrezept :zwinker2: mag ich auch gern haben! Pack aus deine hausfraulichen Geheimnisse! @Tom: Wenn dir deine übrigen Naschereien im Weg sind, ein Tip von mir: schaff dir einen Hund an! Mein Mann hat am Esstisch ein Körberl voll stehen lassen, und als ich nach Haus gekommen bin, ha...

Also ob ich wirklich helfen kann weiss ich nicht, aber- ich bin Masseurin und einer meiner Patienten hatte vor ca. 1,5 Jahren eine OP am Humeruskopf aufgrund von Abnützungen. Das heisst, er hat eine Humeruskopfendoprothese bekommen und war damals 68. Er hat kurz darauf eine Physio bekommen, war auf ...

Wie ich so sehe- ihr habt eure Schweinehunde ja ganz schön an der kurzen Leine! Da werden mit der Zeit ja ganz sicher niedliche kleine Schoßhündchen draus! Ich komme grad von einer Einladung beim Heurigen nach Hause und bin froh, das ich das Wiegen für diese Woche schon so erfolgreich hinter mich ge...

Hallo Leute! :winken: Ich freue mich mitteilen zu dürfen das es auch nach diesem Schlemmerwochenende etwas Positives zu vermelden gibt! Trotz Osterschinken, diesen leckeren Schokobananen im Osterdesign :geil: , Sekt, Bier, Schnäpschen und einem superüberdrüber leckerem Eierlikörparfait und... hab ic...

Wildhorse, Fliegenpilzmann, Tom und alle die vergangene Woche abgenommen haben- :daumen: Persönlich steh ich seit 3 Wochen wieder mal- Tendenz zwischendurch aber in Richtung Wunschgewicht. Dafür hatte ich vorige Woche läuferisch einen Motivationsschub- das 1. Mal seit eeewig eine halbe Stunde durchg...

Jaja, das mit dem Abnehmen obwohl kein Kilo purzeln mag, ist schon so eine Sache. Der Kopf sagt zwar SUPER- lieber würde man aber trotzdem ein Minus auf der Waage sehen. Zufällig hab ich vor kurzem mit der Trainerin im Fitnessstudio drüber gesprochen, und sie meinte auch- die verlorenen Zentimeter w...

Also erst mal herzlichen Dank für die motivierenden Antworten! Hab mich sehr gefreut! @normalzustand: das ich mich übernehmen werde wird wohl kaum passieren, weil: 1) mit zunehmenden Alter (gefühlte 17einhalb :hihi: ), denk ich, lernt man auf seinen Körper zu hören und 2) ist mir schon klar, das ich...

Bitte nicht lachen!

Tut mir leid, aber heute muss ich euch mit meinem Laufanfängerglück langweilen! Als blutiger Anfänger stand heute auf dem Plan: 3x9min laufen/ 2min gehen. So weit, so gut! Ich mach mich also auf den Weg und beim Aufwärmen denk ich drüber nach, das ich heut eigentlich gar nicht mag. Aber naja- jetzt ...

Neue Woche- neues Glück? Na hoffentlich! Gewicht steht, und irgendwie, irgendwo hat sich vorige Woche der Schweinehund meine Motivation einverleibt. :motz: War nur am Montag zum Sport- den Rest der Woche hab ich das Wetter "genützt" um im Garten zu Arbeiten, Wäsche MUSS man doch bei diesen...

Hallihallo an diesem schönen Frühlingstag! @hamann: Viel Erfolg bei deinem Lauf morgen! Zum Frühlingsbeginn kanns ja nur gut gehen! :daumen: @alle, die so fleissig Kalorien zählen. Wie lange haltet ihr denn das Aufschreiben so aus? Ich hab das mal gemacht- ich glaub, eine Woche hab ichs geschafft- d...

Habe eine mysteriöse Mitteilung zu machen. Aber nicht unbedingt ärgerlich! Wie gestern berichtet, hat sich meine bockige Waage gestern nach 3 Wochen endlich mal wieder um 1/2 Kilo in die richtige Richtung bewegt. Und heute Morgen? Ich traue meinen Augen nicht- ratzfatz- noch ein 1/2 Kilo! Also 3 Woc...

Guten Morgen ohne Sorgen! Ich hoffe, es geht euch allen gut- und an alle, die gerade an Erkältungen, Verletzungen, etc. laborieren- GUTE BESSERUNG! :besserng: Ich persönlich hab mein Maß an Erkältungen diesen Winter schon voll ausgeschöpft, also hoffe ich, das ich in nächster Zeit verschont bleibe. ...

Hallo wieder mal! Erstmal Glückwunsch an alle, die wieder in ihre Seit-urzeiten-im-Schrank-Hosen passen. Hut ab, ich spar mir das noch bis Ende Mai auf. Bis dann hab ich mir mein Limit gesetzt- werde dann über Erfolg oder Mißerfolg berichten! Mein Wochenbeginn war eher frustig. 1) Der Winter ist bei...

So- kleiner Wochenrückblick! Bin voll stolz auf mich. 3x im Fitnesscenter zum Krafttraining, 3x Spazierenlaufgehen- jeweils 1 Stunde. Ich bin diese Woche im Rhytmus 4min laufen und 1min gehen. Heute hab ich kurz vor Schluss probiert und bin dann mal 9min gelaufen. Es geht voran- jippie! Essenstechni...

@tomk6: Wenn du das schon lustig findest, musst du dir unbedingt die Naddel bei "Wir sind Kaiser" anschauen (und froh sein, das eine Nation nicht am IQ einer einzelnen Person gemessen wird)! :zwinker2: Ich hab von ihr "Ohne Diät zum Wunschgewicht" und das Kochbuch. Wie gesagt, es...

Wenn ich zu dem Thema was einwerfen dürfte?!? Ich hab mir vor ein paar Monaten das Buch von der Sascha Walleczek gekauft. I ch weiss nicht, ob die in Deutschland auch bekannt ist? Mir taugt`s ganz gut, weil sie zu meinem Verständnis von gesunder Ernährung großteils passt. Kaum exotische Zutaten, all...

Hallihallöle! Hab hier grad ein bisschen geschmökert und bin auf Gleichgesinnte gestossen! Darf ich mich bei euch einklinken? :winken: Bin seit Anfang des Jahres unter den Speckröllchenbekämpfern, und habe mir bis Ende Mai 5-6 Kilo vorgenommen. (2 sind schon geschafft) :daumen: Läuferisch kann ich l...

Apropos, Dackel läuft mit. Ich möcht meine Luna in Zukunft auch gerne mitnehmen. Kann mir jemand gute Tips geben, wie ich ihr das mit mir Laufen am besten beibringe- ohne das es für einen von uns frustrierend endet? Wenn wir "nur" spazieren gehen darf sie nämlich meistens ohne Leine... :pe...

das sind viele kleine Knochen, die durch Weichteile (Sehnen und va Muskeln) in Form gehalten werden. Oder eben nicht. Aber man kann diesen Muskeln wieder Kraft einhauchen. Ich hatte ja auch mal Plattfüße und heute ein gesundes Fußgewölbe. Aber das sagt einem natürlich kaum ein Arzt oder Orthopäde, ...

Hallo Zibi, also wenn ich dir von meinen Erfahrungen berichte, steigt deine Motivation sicher wieder! :zwinker2: Bin ein Wieder-mal-laufanfänger seit Anfang des Jahres. Eigentlich ums Abspecken zu unterstützen, aber auch um endlich mal wieder ein bißchen Kondi in die alten Knochen zu bringen. Also- ...

Also- wieder mal zum Medizinischen. Weil mir Senkfuß und Plattfuß gleich so verdächtig gleich vorgekommen ist, hab ich interessehalber extra noch mal nachgeschaut: der Senkfuß ist die leichtere Version vom Plattfuß. Das heisst, wenn das die neuere Diagnose ist, hat sich dein Fuß sozusagen verbessert...

Bin zwar nur Masseurin, vielleicht kann ich dir ja trotzdem ein bisserl weiterhelfen. sklerotisch= krankhafte Verhärtung (nicht schrecken!) kompaktainsel am calcaneus= dichtes Gewebe am Fersenbein tibia= Schienbein fibula= Wadenbein femur= ??? schwer zu erklären- die Höcker die man aussen am Knie sp...

Sehr sympathisch, wie ich finde! Was mich betrifft: Laufe seit Anfang des Jahres wieder regelmäßig, habe eine Dackeljaghund mischlingsdame, strafverschärfend noch einen Psychokater, 3 Kinder (zwar schon "groß" aber auch manchmal psycho) und mag lecker Schlemmen im Allgemeinen! Ich bewunder...

Hallo Udo! Wie du richtig bemerkt hast komm ich aus Österreich und laufen im Freien ist dieser Tage in unserer Region nicht wirklich einladend! Natürlich warte ich auch schon aufs bessere Wetter,weils im Freien mehr Spass macht. Zum Thema Fitnesstrainer: 1) Ich hab eigentlich gar nicht gefragt, ob e...

Neustart- jetzt aber!

Hallo Leute! Ich bin neu hier und möchte mich kurz vorstellen. Bin 42 Jahre jung und habe Anfang des Jahres (wieder mal) zum Sporteln angefangen. Bin vor ca. 10 Jahren regelmässig gelaufen und hab mich dabei auch sehr wohlgefühlt. Neben 3 Kindern, Haushalt und einer zeitaufwändigen Ausbildung ist de...

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