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Selbst bei diesen Temperaturen ist es schlichtweg unmöglich, dasmassen viel Flüssigkeit auszuschwitzen. Trotzdem tragen die Läufer momentan Wasser mit sich rum, als ob eine Wüstendurchquerung ansteht. Also, ich weiss ja nicht ... :rolleyes2

Zum Glück isses halt individuell. Wenn ich momentan ...


Gut, dass bei uns die Hunde und auch die Besitzer so toll sind. Hoffentlich bleibe ich in den nächsten Jahren bei dieser Meinung. Aber auch beim Training gestern und heute - selbst auf der Promenade (Hundeausführparadies) - zeigte kein Hund überhaupt Interesse an mir. Vielleicht mögen sie mich ...

Hi Annabelle,

[quote="Annabelle
Wie stabil sitzt denn der Dream ohne Bauchgurt? Bewegt sich der Rucksack beim Laufen sehr? Und hat er genuegend Stauraum fuer eine Regenjacke??
Siehst du Spuren der Abnutzung an T-Shirts etc im Schulterbereich?
Ist der Plastikgeschmack ertraeglich?
Im Grunde genommen ...

Wer, wann und wie viel trinken muß/will ist ja zum Glück individuell. Ich kann nur sagen, dass ich es sehr angenehm finde, einfach mal den Mund zu wässern :zwinker5: Im letzten Jahr war ich auch immer der Meinung, ich bräuchte auf meinen Läufen kein Wasser.

Ich finde meinen Camelbak einfach nur ...

Hi Maurice,

ein ganz bißchen aufgerauhte Fasern habe ich an meinen Hosen so auf Höhe der Hüftknochen. Ich trage da immer den "Bauch"-Gurt für den Hund. Aber eben nix von wegen _total_. Ich tippe auf a) fester schnallen, damit nix schubbeln kann und/oder b) Trinkgurt mit weicherem Material kaufen ...


Aber einige der Beiträge hier klingen doch arg selbstgerecht. Wer meint, rauchen zu müssen, soll das tun, Laufen hin oder her. Und ob's jetzt wirklich so dramatisch ist, sich nach'm Lauf 'ne Dose Bier zu gönnen, sei auch mal dahingestellt. Soll doch jeder so machen, wie er's für richtig hält ...

Ähem. Ich war ja gestern groupen beim Hermannslauf. Und mir fiel die Kinnlade herunter, als tatsächlich ein Läufer mit Bierdose links und Kippe rechts _ins Ziel_ gelaufen ist. :klatsch: Der Sprecher kommentierte das so, dass die Bierdose ja grad noch zu akzeptieren wäre, aber die Kippe führe ...

Hi Bianca,

wenn ich den Kaffee intus habe und richtig wach bin, starte ich Richtung Hermannslauf. Aber: meine Schwester läuft da und ich groupe nur ein bißchen :D

Ein paar Ambitionen habe ich schon, z.B. möchte ich mir gern noch längere Strecken erlaufen. Aber das spielt sich mehr in der ...


Mein Nachbar ist so ca. 50 Jahre, er läuft seit über 30 Jahren und übt aktiv Triathlon aus. Wenn ich ihn sehe dann jammert er aber auch oft oder wirft sich Tabletten ein.

Mein Nachbar läuft in M 70 und hat ganz locker und stolz beim WASA-Lauf seinen 9. Platz in der AK eingeheimst. Seine Frau ...

Ich finde es auch seltsam das in diesem Thread angesichts der durchaus auch hier im Forum vorkommenden Verletzten bisher kaum (selbst)kritische Stimmen kommen.


Ist halt alles relativ :wink:

Aufgrund meines Dachschadens (bei Bibi geklaut) bin ich für zwanghaftes Laufen über die Schmerzgrenze ...

Dank Euch :daumen:

Maurice, das Zitat ist leuchtet wirklich ein. Vor allem in die Richtung, was passieren _kann_, wenn ich als schwerer Läufer mit einem dafür nicht eingeordneten Schuh laufe. Individuell kann das natürlich auch gar nix ausmachen, leuchtet auch ein.

Dass die Schuhe für schwere ...

Das tut mir ja nun leid - aber ich würd's nicht riskieren. Ich weiß, wie das ist, wenn frau so gern einen neuen Schuh hätte :D Aber ich weiß auch wie ätzend es ist, wenn man dann Streß mit z.B. den Knien hat...
Es sollte doch möglich sein, dass Du in Deiner Umgebung irgendwo einen passenden ...

Hi I²K,

meine HWS ist auch ein bissel defekt und ich habe sehr schnell Probleme, wenn die Dämpfung im Schuh nicht mehr ok ist. Das merke ich auch bei ganz normalen Spaziergehschuhen. Unsereiner kann mit diesen dynamischen Flachlatschen dann eben doch nix anfangen ;-) Aber da gibt es ja genug auf ...

Ich habe das im letzten Jahr während meines Krankenhausaufenthaltes (inklusive "Laufen gehen dürfen" und Physiotherapie) gehabt. So'n Weichei bin ich eigentlich nicht, aber ich hab damals gedacht, im Leben nie wieder laufen zu können. Diese zig Treppen im KH und überhaupt und so. Der Physio meinte ...

Hi Thomas,

ich jammer Dir mal kurz was vor:

Ich laufe immer im Wald und immer mit Hund(en). Ich wohne in Niedersachsen, hier gibt's das "Anlein-Gesetz" vom 1.4 - 15.7 eines jeden Jahres (und das wird in meinen bevorzugten Gebieten auch durchgesetzt und überprüft). Seit 12 Tagen kann ich also nur ...

Ist doch der letzte
Mist,Laufklamotten von Aldi.Kann man höchstens anziehen um den Garten umzugraben.Dann doch lieber etwas hochwertiges.Ich weiss schon warum ich 99 Euro für eine Kunktionsjacke ausgebe und nicht nur 9,99Euro.Sandra

Grins. Hast Du eigentlich der Aldi-Kollektion mal ne Chance ...

Wieviele Ebenen hat der Doc denn geröngt?
Diese wirst Du bestimmt haben.
Aber hast Du auch ein Bild, wo man die Patella in "schönster Form" sehen kann?
Das kann man hier sehen, das 5. Bild von oben.

Ich war vor ein paar Jahren mit meinem Knie nämlich auch schon mal beim Doc. Der hat die ersten 2 ...

Ich bin schon immer nen Kappenmensch gewesen ;-) Bei Regen und bei Sonne.
Letztes Jahr hatte ich zum Laufen immer noch eine ganz dünne, stinknormale Baumwoll-Kappe auf. Bei Hitze konnte ich da auch prima vorher und unterwegs wässern.
Anfang diesen Jahres hab ich die Had-Shadys entdeckt und bin da ...

Ich denke schon, dass man sich Trinken auch angewöhnen kann. Ich schleppe mein Wasser auch überall mit hin.

Da Du ja auch einen Hund hast, gestattest Du mir vielleicht einen Vergleich aus dem Tierreich ;-)

Ich habe 2 Hunde, vergleichbare Größe und Gewicht. Der eine säuft völlig normal und ...

Hi Henning,


danke für die Aufmunterung. Du hast geschrieben dass Du mit Deinen gestützten Schuhen probleme mit den Knien hast. Wie hat sich der Schmerz geäußert? Ich vermute mitlerweile auch das die Schmerzen durch die Stütze in den Schuhen kommt. Am Mittwoch, wen den die Schmerzen weg sein ...


Mein Problem ist halt die Frage was die Schmerzen verursacht. Ich kann jetzt einen neutralen Schuh ausprobieren aber was nützt es mir wenn die Schmerzen bleiben, ich habe dann lediglich 100 &#8364]
Wir können hier doch aber auch nur Rätselraten, leider.

Ich Frage mich lediglich ob es sein kann ...

Vom schönen Wetter inspiriert wollte ich also erneut einen für mich sehr langen Lauf machen, da das Wetter hier in Bayern zwar sonnig war, aber man trotzdem einige Wolken sah entschied ich mich für eine Regenjacke über dem T-Shirt, als Nahrung waren nur zwei Corny Müsli Riegel zu finden, in meinem ...

Außerdem bringt doch noch irgendeine bikefirma Schuhe auf den Markt, hab gerade vergessen wer.

Meinst Du Pearl Izumi - die find ich soo schön, konnte aber noch nie irgendwo einen live sehen/anprobieren.

Liebe Grüße,
Ellen, die immer noch auf den ultimativen Laufschuh hofft, der auch optisch ...

@ Ingo:

Was nützt mir denn ein Laufband, wenn ich noch nie drauf gelaufen bin? Ich kann mir nicht vorstellen, dass ich da dann einen "normalen" Lauf simulieren kann.

Wo ich nach Beratung meine letzten Schuhe gekauft habe, gab es eine "Laufbahn" im Laden und Kamera plus PC. Imho war das für mich ...

@Wiesel: ich hab Deine Seiten schon häufig genutzt. Danke dafür!

Tja und das mit dem 1110 erschüttert mich ein bißchen...

Ich habe den 1090 und laufe den sehr gern. Aber der ist ja nu schon bissel alt.
Außerdem hab ich die Supernova Control. Die passen auch gut, ich lauf auch gut damit - aber nur ...

Hm. Was genau meinst Du nun mit Reizstrom? Wenn Du ein Gerät für zuhause anschaffen möchtest, müßte es doch sowas in dieser Richtung sein, oder?

Und genau das hat mein Doc mir verschrieben und der Firmenvertreter hat mir erklärt, wie ich das anzuwenden habe für meine Problematik.

Und ja: ich bin ...

Da oute ich mich mal als Wasa-Läuferin :-)

Es war mein erster Lauf mit Startnummer und das auch nur, weil ich es meiner Schwester zu Weihnachten geschenkt hatte. Schon im Vorfeld war mir mehr als mulmig: das zickende Knie, ne schicke Erkältung und das, was Frauen so regelmäßig heimsucht. Ich fand ...

Ich habe es heute mit einem Folienschweißgerät reparieren können. Mal sehen ob es hält. Gürtel kommt für mich nicht in Frage, der rutscht mit immer über die Hüfte oder die Flaschen schlackern mir zu doll. Ich würde (als Mann) immer wieder einen Rucksack nehmen, Frauen sollten eher einen Flash Flo ...

Grins. Als ich im Januar 2005 laufen wollte, da hab ich mir erstmal gar keine Schuhe gekauft. Ich bin mit meinen Elefanten-Winterschuhen losgetrabt und das ging auch recht gut. Gemerkt habe ich nach ein paar Wochen meine Halswirbelsäule (die ist schon immer "defekt"). Ende Februar 05 habe ich mir ...

Richtige Laufpausen haben bei mir noch nie was besser gemacht. Ab und an trete ich aber deutlich kürzer, im Moment zum Beispiel.
Dass meine Knie rumzicken, daran habe ich mich gewöhnt und ob ich das gänzlich wegbekomme steht auch in den Sternen. Aber damit kann ich laufen, was mir auch der Doc ...

Hi Anissa,

ich glaube, Du tust Dir und der Homöopathie keinen wirklichen Gefallen mit so einer Einführung.
Ich war früher mal so, dass ich gesagt hab "bleibt mir bloß mit den Kügelchen weg" - eben weil ich mal hier und da was gelesen habe und gemeint habe, das passe wie Faust aufs Auge. Erfolg ...

Schreibend war ich ja schon ewig nicht mehr hier, ich geb's zu.

Aber meine Knie haben mir im vergangenen Jahr auch immer wieder Probleme gemacht. Ich habe lange Zeit, unterstützt durch meinen alten Hausarzt, gemeint, dass das Anfängerprobleme sind, die Knie sich also erst an die Belastung gewöhnen ...



Die Übertragung der Bakterien erfolgt wohl erst nach 12 bis 24 Stunden. ein Arzt erklärte mis das so, dass die Zecke esst mal Blut saugt, dann wird ihr schlecht und sie kotzr die Bakterien zurück ins Blut. Ist wahrscheinlich wissenschaftlich nicht ganz korrekt, dafür aber verständlich ...

Also Zecken sind überall wegen der Borreliose richtig mies.
Ich habe einen Hund mit inzwischen chronischer Borreliose und diverse Menschen mit Borreliose-Infektion im Bekanntenkreis. Da gab es leichte Fälle, die schnell auf Antibiotika-Beschuß angesprochen haben, aber auch solche mit wirklich ...

Geodatenserver (oder wie das Dingen genau heißt) hab ich für Niedersachsen auch noch nicht gefunden. Mit Map24 kann ich meine Waldstrecken auch nicht vermessen.

So ein Spielzeug (Forerunner etc.) hätt ich ja gerne :P , aber den heb ich mir für nächstes Jahr auf.

Ich messe also derzeit mit ner ...

Also noch-nicht-lange-kurze-Hose-Trägerin hätte ich an dieser Stelle fast passend gerne einmal ein paar Tipps, wie man die kurze Tight davon abhält hochzurutschen. Scheuert so unangenehm. Bin kurz davor, wieder auf lang bzw. 2/3 umzusteigen... Auch wenn's warm ist...

Meine kurze Hose rutscht auch ...

Ich traf neulich ein Mädel mit weißen langen Tights und Regenjacke bis fast zu den Knien. Mir hats die Sprache verschlagen, weil ich nur ein Spaghetti-Trägerhemd und kurze Tights trug.

Allerdings bin ich immer heilfroh, dass ich den Hunde-Bauchgurt um Hüfte samt Po binden kann :D Das sind dann ...

Ich habe meine Sonnenallergie seit genau 12 Jahren. Ich weiß das deshalb so genau, weil das der Sommer nach der Hautkrebs-Diagnose bei meiner Mutter war. Ich unterstelle mir persönlich also mal einen psychischen Zusammenhang, obwohl ich Sonne eigentlich sehr genieße.

Ich bin die vergangenen 12 ...

Ich bin ja auch noch Anfängerin und finde diese Fragen immer gar nicht langweilig :)

Ich würde Dir trotzdem raten, einfach noch etwas Abwechslung einzubauen. Es muß ja nicht mehr sein, aber die Strecken dürfen schon etwas variieren. Dann läuft man nämlich nicht so oft den gleichen Weg und merkt ...

Ich hab hier grad so ein Karstadt-Prospekt und demnach wär es dann das Damenmodell vom G.F.F. Revenge ;-)

Laut Prospekt ist es ein Support-Schuh für mittelschwere bis schwere Läuferinnen. Allerdings steht da nur was von Unterstützung für den Mittelfuß und nicht (wie sonst üblich in den Prospekten ...

:gruebel: Jetzt wird es ja doch noch interessant: "Der Hund als Waffe zur Selbstverteidigung"

Aber sicher doch. Ich schrieb schon mal irgendwo, dass ich nie ohne Hund laufe und da hab ich meine Gründe für. Meine Hunde sind sehr gut erzogen und belästigen niemanden (wenn man davon absieht, dass ...

Als langjährige Hundehalterin möchte ich mal vorausschicken, dass ich verantwortungslose Hundehalter mindestens so entsetzlich finde, wie Uschi das so schön beschrieben hat. Wir Hundehalter leiden allesamt an schlechten Erfahrungen, die Nichthundehalter mit solchen Leuten machen.

Was ich aber ...

So langsam muß ich Frau Schmitt ja recht geben - das Abnehmen hat hier Übergewicht ;-)

Ich kann jeden verstehen, der meint ein paar überflüssige Pfunde verlieren zu müssen. Das ist eben eine ganz individuelle Geschichte, die man am BMI nicht festmachen kann.

Aber: das kann auch ganz schnell ...

Ich bin ja hier Selten-Schreiberin und laufe auch noch nicht lange, aber fehlendes Sicherheitsgefühl kenne ich nur allzu gut. Ich taxiere auch jedes männliche Wesen und schauen sie noch so nett aus ;-)
Ich laufe nur mit Hund. Du hast schon recht, dass ein nicht so gut erzogener Hund etwas hinderlich ...

Ich hätte mir gern dieses Tank-Top (mit Trägern, ohne Ärmel) gekauft. Aber ich trau mich nicht ;-) Kann mir jemand sagen, wieviel Busen frau für dieses eingearbeitete Bustier braucht? Oder fällt das nicht auf, wenn frau da nix vorzuweisen hat? Stelle mir grad vor, dass die leeren Stoffbeulen bei mir ...

Hi Michi,

ich bin auch noch gaanz am Anfang. Nach einiger Zeit, gerade als ich dachte, jetzt funktioniert die Lauferei, bekam ich auch so einen unangenehmen Schmerz irgendwo zwischen Rippenbogen/Bauchnabel und Hüftknochen. Das könnte sein, was Du meinst ;-)
Probiere doch mal, ob es besser wird ...

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