Ich hab ja hier auf Mallorca öfter mal milde Temperaturen :D
Mit steigenden Temperaturen steigt der Durchschnittspuls...da passt man doch die Trainingsintensität automatisch an.
Alles bis 1 Stunde laufe ich grundsätzlich ohne Wasser - vorher/nachher trinken reicht mir - das mag aber Trainings- oder ...
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- Thema: Laufen bei hohen Temperaturen
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- 18.06.2013, 20:08
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