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Re: Fehler in der Forensoftware / Oberfläche

Ganz schlechter Angriffsplan. Die Leverkusener Brücke der A1 ist für Fahrzeuge über 3,5 Tonnen gesperrt und zwischen dem Westhofener Kreuz und Kreuz Kamen ist wegen der Großbaustelle immer Mörder Stau. Per ÖPNV ist auch nicht besser, heute Streiktag in Düsseldorf. Lieb und nett, aber ich meinte die...

Re: Schweißgeruch in der Jacke nach nur 2-maliger Verwendung - wie oft waschen? (löffler hybrid pl60)

Ich wasche meine Wäsche einfach nach Bedarf. Dieser Bedarf hängt meist vom Wetter ab. Je nach dem wie stark ich beim Sport schwitze und wie schnell die Kleidung beim Lauf abtrocknet. Bei einem 4-Personen Haushalt kommt jeden Tag meist genug Wäsche zusammen, dass es auch keine Mehrbelastung für die ...

Re: Pulsuhr zeigt "plötzlich" höhere HFmax an

Die Uhr hat eher recht als die Berechnungen / Formeln. Ich werde also meine HFmax zur Berechnung meiner Hf.-Zonen auf 192 hochsetzen. Wenn Du der Uhr glaubst, dann sind 192 zu wenig. Du wirst zu 100% nicht komplett am Anschlag gewesen sein, auch wenn es sich so anfühlte - wäre der sprichwörtliche S...

Re: Ziel 65km mit 3000hm

Wie versprochen wollt ich euch gern Rückmeldung über meine Planung geben. Werd den Thread auch für (un-)regelmäßige Updates nutzen. Herrlich.....die Luftpumpe hat für viel Beschäftigung gesorgt, ist aber nie über große Worte hinausgekommen. Seit 2 Jahren warte ich auf das Erreichen des Ziels. :P Ac...

Re: Anfänger benötigt euren Rat: Welche Trainingsfrequenz? / Wie Herzfrequenz reduzieren?

Kurz zur Herzfrequenz max: die ist ganz individuell, also genetisch gegeben. Da man danmit also keine HF Trainingspläne generieren kann ist für die Ersteller ziemlich blöd. Also wird auf die Formel gesetzt 220-Alter, vergiss diese falls du auf sie stößt. Dein Herz ist ein Muskel der bisher wenig zu ...

Re: Schlimmer Muskelkater

Ich frage mich noch immer, wie ich meinen Einstieg hier überlebt habe. Naiv genug war ich auch und Hennes hat mir genug Wind ins Gesicht geblasen aber irgend so ein Rono war lieb zu mir. Es war mein erstes Forum in dem die Beiträge nicht erst freigegeben wurden, sondern sofort erschienen. Lag es dar...

Re: Der Starter-Faden

Hello, ihr Lieben, Mitleid brauch ich keins. :) Ich mache eh das Beste draus. Sobald es möglich ist, fange ich klitzeklein und langsam wieder an zu leben. :o) Das wird schon. Euch alles Gute. Ich wünsche dir ganz viel Kraft, ganz viel Glück mit der Schmerztherapie, manchmal muss man bis zum Erfolg ...

Re: Der Starter-Faden

[/quote] Es muss niemand Schmerzen ertragen. [/quote] Ja glücklicherweise sind "Indianer" "Zähne zusammen beisen" " der ist ja wohl schon abhängig - der bekommt jetzt gar nix mehr - nach 3x 20°Novalgin" Zeiten auch im Krankenhaus vorbei. Ich wurde damit noch ausgebildet

Re: Eure Fragen zum Wechsel der Foren-Software

Wenn ich auf den roten Button links der Forenübersicht klicke, komme ich inzwischen, wirklich wie gewünscht, zu den letzten Beiträgen. AUßER hier - da lande ich IMMER auf Seite 6 Ich habe den Grund auch noch nicht raus. Ist aber an RW kommuniziert, da kann ich selbst nichts tun. Ich danke dir

Re: Der Starter-Faden

Das Ding nutze ich seit Tag 1 nach der OP. Erst im Krankenhaus (Ein Hoch auf den Physio, der extra ein zweites Mal vorbeikam um zu sehen, ob es nicht vielleicht doch noch klappt, ansonsten hätte ich das ganze Wochenende verloren), für Zuhause wurde es sofort rezeptiert und bestellt und morgens am T...

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