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ahkah
air_eule
Anne
Big-Biggi_______sub4:30
Falk99 ________sub4
ForrestGump____sub 3:30 (oder als Vorbereitung für den langen Rennsteig;-)
Fräse__________(??? - nach Bad Füssing)
Fuxxx _________sub4
Grisu112_______sub3:30
Holgii _________sub3:45
Jörn
laufschnecke59__sub4
Martinwalkt ...

Sagt mal, ich habe bei der Anmeldung zum Marathon diese "Rücktrittsversicherung" oder so ähnlich abgeschlossen für den Fall, dass ich doch nicht starten kann.
Für welche Fälle gilt die eigentlich? Gilt die, wenn ich mir ein Attest vom Arzt hole?
Ich sehe nämlich grad ein bisschen schwarz was den ...

Bin auch wieder zurück.
Eigentlich wollte ich gar nicht gelaufen sein, aber hatte mich dann doch dafür entschieden.
Hab euch allerdings vor dem Lauf nicht gesehen (hatte verschlafen und war erst um 10 Uhr dort :frown: und dann noch die schöne Suche nach Sicherheitsnadeln..., und als ich dann im ...

Und Ihr anderen? Wie läuft's?
Noch neun Wochen!


Mies läuft's :frown: Richtig mies.
Mich plagen seit 1,5 Wochen Schmerzen im Fuß. Keine Ahnung wo die herkamen... eines morgens waren sie einfach da.
Ist zwar besser, aber son bisschen spür ichs noch. Vorher werd ich keinen Schritt mehr laufen ...

Marathon
Lachmöwe
marathonmann

HM
Big-Biggi HM
SteAbra
Anne (auch wenns langweilig wird)
Steif
RalfF
Der-kieler1
Martinwalkt -Walk
Sumowalker?

10,5 km
ThomasNaumann
Schnatterinchen
amanda
Fidi
frenchattack
till
Spike
Tom601
Smei

Walking
willnich ...

Danke ihr, das hilft mir schon mal ziemlich weiter denk ich!

Warum ist deine 10km Zeit so gut und die längeren Distanzen, im Vergleich dazu , so schlecht?



Stimmt, beim HM im Herbst hab ich deutlich gemerkt wie ungewohnt derartig lange Läufe doch noch für mich sind. Zu der Zeit war ich noch ein ...

Huhu zusammen, nachdem ich eine ganze Weile untergetaucht bin melde ich mich hiermit zurück und wünsche allen ein schönes neues Jahr!

Ich hab grad irgendwas von Berne am Sonntag gelesen. Das ist dieser Winterlaufserie, oder?
Und gibts da nen besonderen Grund, dass ihr alle so früh da hingeht ...

Ach ist das schön mal wieder sowas zu lesen... Gerne würde ich endlich mal wieder so richtig laufen gehen, und nicht nur eine pseudo "Ich-bin-5km-gelaufen"-Runde pro Woche... Diese Woche war ich noch gar nicht unterwegs :frown: Und überhaupt scheint sich meine Freundschaft zu den Laufschuhen ...

Runner... ich hatte das gleiche Problem wie du. Wenige Wochen nachdem ich mit dem Laufen anfing begann mein Gewicht drastisch zu fallen. Ich hatte - wie du - nicht das bedürfnis Gewicht zu verlieren, weil an mir eh nicht viel dran war. 2-3 Monate hatte ich wirklich zu kämpfen damit nicht jeden 2.-3 ...

Ich kann meine Lieblingsstrecke durch den Wald jetzt im Winter leider auch nicht laufen, zumindest nicht in der Woche. Da ich morgens nicht laufen könnte bleibt mir nur der Abend und da gehts dann mittlerweile querfeldein durch die Stadt. Nicht schön,... die ganzen Autos, Leute, Straßen, Ein- und ...

Vielleicht handelt es bei den 21 Jahren um einen gefühlten Wert.
Äh, ich war mir bisher eigentlich immer recht sicher, dass das Alter auf meinem Perso stimmt :D

Ich konnte mit 21 Jahren den Boden bei durchgedrückten Knieen überhaupt nicht erreichen, es fehlten 10 cm bis zum Boden, obwohl ich ...

Ok, also keine Verkürzung der Muskeln durchs Laufen... aber - abgesehen von der Frage wieso ich unbedingt bei ausgestreckten Beinen mit den Händen am Boden ankommen muss - wieso gehts nun nicht mehr?
Oder hab ich was überlesen?

Dass das nun am Alter liegt kann ja scheinbar auch nicht stimmen ...

So, ich bin wieder zu hause.

Ich weiß gar nicht was ich sagen soll. Irgendwie bin ich immer noch ganz begeistert :D War ein echt schöner Lauf und ich fühlte mich das erste Mal echt top fit und hatte nicht irgendwann den dringenden Drang mich zu fragen wieso ich das alles überhaupt mache :P

Danke ...

Vielleicht komme ich auch noch...ist das nun ein Entscheidungskriterium :D :hallo:

:D Das wäre dann natürlich nur ein Grund, der dafür spricht zu laufen :D :P *schleim* :zwinker4:


Also bie mmir siehts jetzt übrigens so aus, dass ich meine Entscheidung heute Abend treffe. Bin noch auf einem ...

Jemand Interesse an dem schwarzen Langarmshirt von Aldi?
Größe 38 für Damen.

Hätte ich meiner Mutter gleich sagen können, dass mir das nicht passt, aber nein, mich fragt man ja gar nicht erst :P
Aber bevor ich es zurück gebe... vielleicht sucht ja Jemand genau die Größe?!

Ich denke du brauchst einen gedachten Tritt.
Leider hat das mit dem Hochladen nicht so geklappt, guckt du hier www.toenti.de/bitmaps/ mini/arschtritt.jpg


Autsch, ein bisschen sachter hätt's auch getan :D Aber danke :)

Willst du nun ne Läuferin sein oder heißt du jetzt Mona?

Mona? Kenn ich ...

Mensch, helft mir doch mal bei meiner Entscheidung... Soll ich, oder soll ich nicht? :D

Lust hab ich schon! Aber ich bins noch nicht so gewohnt sooo lange zu laufen und irgendwie kann ich mir besseres vorstellen als sonntags um 10 drei Stunden laufen zu gehen. :D Ok, eigentlich fällt mir da jetzt ...

Hi Sandra,
wieder erholt von HM in Neugraben ?


Joa, das ging erstaunlich flott eigentlich :)
Nun bin ich wieder voller Tatendrang :D

Wegen Donnerstag muss ich dann nochmal schauen wie ich das mache. Hab am nächsten Tag ne Klausur und kann nicht so lang bleiben, aber irgendwie werd ich schon ...

Hm, eigentlich wollt ich mal eine Weile keine Geschwindigkeit mehr trainieren sondern mein Augenmerk auf längere langsame Laufe richten... Aber besser noch ein paar Runden auf der Bahn als dass ich mich gar nicht aufraffen kann. Vielleicht kann ich ja auch hinjoggen und bei euch dann quasi auslaufen ...

Wollte mich grad fürn M in HH anmelden...

An alle, die in Hamburg schon mal gelaufen sind...
Lohnt es sich das Finishershirt zu bestellen?

Sah das die letzten Jahre einiger maßen akzeptabel aus?
Wie siehts mit der Qualität aus? (Funktionsshirt?)
Irgendwelche Erfahrungen bzgl. der Größe? (Fallen ...

Wollt nur mal kurz anmerken, dass ich auch mit dem Gedanken spiele in Quickborn zu laufen... aber wenn, dann nur GAAAAANZ gemütlich. Aber mal schauen was ich in ein paar Tagen von dem Gedanken halte :D

Ich schließ mich Sabine an... bin ebenfalls eine Frau und könnte mich von M&Ms ernähren :D
Ok, irgendwann reicht es wieder für ne Weile, dann sind Gummibärchen eine gute Abwechslung, aber M&Ms (aber nur die in der gelben Tüte) sind die beste Erfindung seit es Schokolade gibt :)

Danke für eure Antworten!

Der 10er an den ich gedacht habe kommt jetzt leider nicht mehr in Frage.
Aber je nachdem wie ich mich nächste Woche fühle werde ich mir wohl für mein vorerst letztes freies Wochenende irgendeinen anderen schönen Lauf in der Gegend suchen...

Nun gehts aber erstmal daran ...

Frommi... wir sind ne Weile nebeneinander gelaufen? Hm, weiß grad nicht. Wo war denn das? Das letzte Drittel war eigentlich bis auf meine Begleitung (quasi mein Hase, den ich dann irgendwann hab ziehen lassen :( ) ziemlich einsam. Bis auf der letzte Kilometer, da hab ich sie dann alle wieder ...

Ui, so viele Bilder... Bin grad ganz erstaunt, konnte ja sogar noch lachen :)



Nächsten Mal ( Frühjahr 2006 ) werden wir nicht besser stehen, sondern mitlaufen. Als Vorbereitung für den HH M.


Da werd ich wohl auch wieder dabei sein. Im Winter sieht es bei mir schlecht aus mit solchen ...

Bin auch wieder zu hause...

Massagen? Wie? Wo? Die hab ich wohl verpasst :motz: :D
Dabei brauch ich die grad sooooooo dringend.
Irgendwie muss ja in jedem von uns ein bisschen ein Masochist stecken wenn wir uns so quälen :D

Aber stimmt, schön wars! :D
Schön, dass ihr mich bei meinem ersten ...

Ich würde ja auch, aber als aller aller letzer will ich auch nicht ans Kuchenbuffet und du bist doch so schnell Smei, dass du den HM fast in der Zeit meines zehners machst oder?

1:03 sagt dein Profil auf 10 km. Etwas weniger als das doppelte (!) habe ich vor zu laufen (mal schauen wie das klappt ...

1. so ganz spontan weiß ich da nichts, gibt eine Menge.
- Am Hafen bist du sowieso, die Speicherstadt siehst du wenn du ein paar Hundert Meter von den Landungsbrücken nach links gehst (da wo dich das Schiff zum Musical bringt).
Hab auch grad nicht so die Zeit zu überlegen. Muss schnell los wollt ...

Hatte eigentlich auch vor zu kommen, leider lässt das mein Trainingsplan nicht zu... :( Morgen ist meine letzte Möglichkeit mal wieder 20 km zu laufen. Das muss ich nutzen, sonst wird das mit Neugraben nichts.

Und 50 Mal die 400er Runde find ich ehrlich gesagt nicht sooooooo spannend ...

Für die Läufer gab es in Süderelbe jede Menge Pokale. So wie ich das einschätze schaffst du das einen dort abzugreifen.
Na na na, mal schauen in wie weit ich diese Distanz überhaupt durchhalte :wink:


Seit diesem Wochenende habe ich sogar noch einen schöneren Pokal aus dem Sauerland :wink:

Na ...

Danke ihr! :hallo: :)

Falk99 hat geschrieben:... und du vergeudest deine Konzentration nicht für die Schönheiten neben der Strecke :wink: .

Wir sehen uns in 2 Wochen
Falk


Das lässt sich manchmal nicht vermeiden :D
Schön, dass du in Neugraben auch dabei bist! :daumen:

An die, die sich "schon" angemeldet haben... habt ihr eigentlich irgendeine Art der Bestätigung erhalten?
Ist mir vorhin so eingefallen.
Hab mich vor Wochen angemeldet aber bis heute nix gehört :confused:

Schön, dass noch ein paar von Euch da sein werdet! :)

Martin... du hast n Pokal? :daumen ...

Also lange Zeit hatte ich das Ziel unter 2h anzukommen, doch mittlerweile ist die Zeit nicht mehr ganz so wichtig, weil ich nicht allzu viel trainieren konnte.

Ne, ich will den 10erWK nicht am Wochenende davor laufen sondern 2 Wochen davor, also heute (fahr gleich los und freu mich riesig ...

Ich kann auch genau verstehen wie es dir jetzt geht. Zu sagen, dass dieses Gefühl bald wieder besser wird, hilft nichts, das weiß ich.
Ich habe am Heiligabend vor 6 Jahren meinen geliebten Hund verloren (tolles Weihnachtsgeschenk), es hat ewig gedauert bis ich darüber hinweg war. Nun haben wir seit ...

Bueffelchen hat geschrieben: Auf keinen Fall läufst Du einen 10-12er in TDL am Tag vorm Wettkampf.
Bin ich wahnsinnig? Hab aus meinen Fehlern gelernt was die Bewegung am Vortag eines Wettkampfs angeht :D Ne ne, einmal (und das ließ sich leider nicht vermeiden) und nie wieder... :haeh:

Eigentlich ist mir dieser 10er ziemlich wichtig, weil ich weiß, dass ich auf dieser Distanz zur Zeit ziemlich fit bin :confused:


Reichen denn zur Vorbereitung auf den HM auch Läufe über 16-18 km? Diese Distanz ist mir nicht ganz so fremd :wink:

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