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Wenn du nur schneller werden möchtest ist es richtig, dass du kürzere aber schnellere Läufe machst. Achte aber darauf, dass du zeitig genug mit den langen Läufen wegen der Grundlagenausdauer beginnst, sonst hast du nach 14 km keine Kraft mehr. M.E. wäre es besser, erstmal die Ausdauer auszubauen und ...

Ich glaube man hat durchaus Verständnis für deinen ambitionierten Plan. Vielleicht ist es möglich, dass du nächstes Jahr die Strecke in 1:40 schaffst, das wäre eine super Leistung. Es ist nur so, dass du aufpassen musst, dass du dich nicht verletzt bzw. musst du dir im klaren sein, dass 10 km ...

Es ist schön, dass du Laufsport betreibst. 1:33 für den HM im nächsten Jahr ist aber unmöglich. Das soll aber nicht heißen, dass du trotzdem keine für dich gute Zeit (vllt. um die 2 h) schaffen kannst. Dann kannst du auch gerne joggen dazu sagen. Viel Erfolg

Ich wundere mich nur darüber, dass ihr alle hier antwortet. Es ist doch offensichtlich, dass man es hier mit einem Troll zu tun hat. Alle Trollklischees sind erfüllt. Mit den Schlagwörtern "Joggen" und "Wette" und mit den angegebenen Zeiten will er doch einfach nur provozieren... .

Bei Baumwollshirts muss man mehr schwitzen, da die Flüssigkeit nicht so gut verdunsten und damit den Körper nciht so gut kühlen kann. Ob das aber einen so großen Unterschied macht, dass man ihn deutlich spührt, wage ich zu bezweifeln. Es sollte daher jeder das anziehen, was er mag. Nur bitte keine ...

Intervalltraining brauchst du m.E. nicht zu machen. Das macht man doch, um schneller zu werden.

Du musst einfach langsam laufen und deine Laufdauer steigern.Wie du richtig gesagt hast, müssen sich die Gelenke, Sehnen und Muskeln an die Belastung gewöhnen. Das geht nicht innerhalb von ein paar ...

Wie willst du es denn in einem Jahr von 0 h auf 24 h Laufen schaffen? Meiner Meinung nach ist das unmöglich. Die meisten Leute laufen lange und regelmäßig, um solche Leistungen erbringen zu können. Schon der Unterschied zwischen 10 und 20 km ist enorm und muss trainiert werden. Probiere doch einfach ...

Wahrscheinlich musst du dich nur an das LAufen gewöhnen. Ich hatte am Anfang auch arge Probleme mit den Knien. Das ist aber sehr schnell weg gegangen. War deswegen beim Orthopäden. Der hat gemeint, das gehe von alleine weg durch langsames Umfangsteigern und so war es dann auch. Falls du dir Sorgen ...

Vielleicht mache ich mich jetzt unbeliebt, aber ich will ehrlich sein:

Wenn im Irak eine Bombe explodiert, interessiert mich das zwar, aber nicht besonders viel. Das ist für mich nichts Neues und die Menschen haben kulturell nichts mit mir zu tun. Wenn aber bei einer Laufveranstaltung was passiert ...

Ich rate dringend dazu, die Gedanken vor dem Schreiben zu sortieren und auf Verschwörungstheorien und pseudofortschrittliches Gequatsche zu verzichten.

Im Nachgang fällt den Schreiberlingen vielleicht auch auf, dass es sich bei dem Opfern der Bombenanschlage nicht um Amerika handelte sondern um ...

Es gibt Lebensmittel, die dich tatsächlich abnehmen lassen. So z.B. gefrorene Gurken oder Wassereis ohne Geschmack. Auch Lebensmittel, von denen du starken Durchfall bekommst oder dich übergeben musst, wirken wunder. Auch eine Portion Bandwurm ist dienlich. Alles andere ist doch nur Hokus Pokus und ...

Ich laufe meist nach dem Essen, mir ist noch nie schlecht geworden, einfach ausprobieren. Die paar Kilo gehen ganz einfach weg, wenn du einfach nur noch Wasser trinkst.

Maximale Herzfrequenz in Ruhe kann man nicht erreichen, da du nicht in Ruhe bist, wenn dir jemand ne Pistole in den Mund steckt. Ebenso bist du nicht in Ruhe, wenn du nen aufregenden Traum hast, daher auch kein Ruhepuls.

Bei uns an der Uni wollten die Aktivisten bei den ...

Stimmt! Jetzt wo Du das sagst... Wir leben sogar im Schnitt länger als früher und sterben nicht mehr an Erkältungskrankheiten oder anderen Lappalien. Der Säbelzahntiger taucht auch kaum noch auf.
Ist doch super, kannst immer locker ein Laufjahr im Voraus planen.

Schön, dass dir mein posting die ...

Kann mir mal einer verraten, warum man den TE so dermaßen lächerlich macht und nahezu ALLE stimmen mit ein? Ist das ein neuer Volkssport? Natürlich können wir auch künftig sämtliche Posts gegenseitig Korrektur lesen... :nene:

Weil uns langweilig ist. Das Problem ist, dass der TE nichts über seine ...

Richtige Schmuggler machen das mit Witz und Verstand, so wie Nasreddin Hodscha:

Immer wieder überquerte Nasreddin eine Landes- und Zollgrenze. Jedes Mal hatte er zwei Körbe mit Stroh dabei und kam ohne sie zurück. Jedes Mal untersuchte die Wache ihn wegen Schmuggelware. Niemals fand man etwas. "Was ...

Macht euch doch nicht über die Anforderungen lustig. Das sind nur Mindestanforderungen, damit man keine Gehbehinderten einstellt. Leute mit so schlechten Leistungen schaffen es doch eh nur, die Ausbildung beginnen zu können, wenn sie durch entsprechende geistige Leistungen punkten können.

Das Verhalten von einigen Anwesenden mir als Newbie gegenüber kann man nur noch als "unter aller Sau" bezeichnen. Kaum war ich hier, wurde ich als Lügnerin bezeichnet und ich wurde weiter beschimpft, dass meine Füsse stinken. Von den dummen und abfälligen Bemerkungen meinen eBay-Aktivitäten ...

Was poltert auf der Treppe,
was poltert durch das Haus?
Es ist gewiss, ich wette,
der heil´ge Nikolaus.

Er trägt auf seinem Rücken
`ne große Huckepack,
viel Äpfel und viel Nüsse,
hat er in seinem Sack.

Die schenkt er braven Kindern
die artig wollen sein,
die bösen aber steckt er,
in seinen Sack ...

Hallo, weiß nicht genau, was du mit der Adidas-Alternative meinst? Möchtest du zwei Laufschuhe kaufen? Wenn ja, verstehe ich den Sinn nicht, wenn du noch gar keinen Trail gelaufen bist. Wenn nein, dass bestell doch einfach einige Paare und probiere sie an und entscheide dann, welche dir am besten ...

Bitte nicht auf dry rum hacken. Er ist wahrscheinlich nur ein einsamer Mittvierziger mit Geltungsdrang.

Kopf hoch dry, wir nehmen Kenntnis von dir! Und ja, auch du bist eine einzigartige und wertvolle Person.
:traurig:

Super, dann wissen wir jetzt nach was wir suchen müssen und können morgen mitbieten. Hab noch ne alte Mandarine zu Hause, stell ich auch gleich mal rein, kann man noch super essen, wenn man nicht viel zum Leben hat und sich sonst kein Obst leisten kann.

http://img1.seite3.ch/news/309/235547-FuckYoubaum.jpg

Das neue Wutbürgertum greift mal wieder um sich :daumen:

Ps: Wieso verkaufst du keine mit Stroh gefüllten Plastikbeutel bei ebay? Kann man super über die Füße stülpen und halten im Winter warm. Können sich sogar die Leute leisten, die nur 300 ...

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