Wenn ich mal wieder eine Entlastungstag einlege, trinke ich auch nur 3 Mochitos
952
Und ich nur drei Weizen 
Gruss Tommi
Gruss Tommi
Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade
"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."
Thorsten Havener
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pastis...
Tonic ohne Alkohol ist Ginlos...
Mein Blog: GinFit.de
Gabelstapler Glukose // Wie man NICHT auf Sub3 trainiert // GeckoanalysisDie bekanntesten FORENBANANEN // Guter Laufstil vs. schlechter Laufstil
Ewige Bestenliste Saison 2016/2017 : 5km: 19:24 ---- 10km: 40:20 --- HM: 1:29:02 --- M: 3:25:52
Ziele 2019: Zunehmend abnehmen...
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Ihr trinkt weniger in der Entlastungswoche? Also ich trinke trotzdem 3-4 Mal pro Woche...halt nur Kurze
Liebe Grüße, die Jules 
Hinfallen. Aufstehen. Krone richten. Weitermachen!
schönste Sportmomente:
- Zugspitz Basetrail mit 25 km und 1600 HM hoch und auch wieder runter gelaufen
- Umstieg auf Triathlon und die erste Sprintdistanz erlebt
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Ich möchte betonen, dass ich grad in geselliger Feierabendstimmung und Wochenend-Laune mit einem Haufen Kollegen rumstand, mir ein Gläschen Sekt und ein selbstgemachter Tiramisu in die Hand gedrückt wurde und ich gesagt habe: "Geht nicht, ich muss laufen gehen."
Und ich habe auch die Idee meiner Kollegen abgewehrt, meinem Trainer eine Mail zu schicken und zu behaupten, heute ginge es nicht, hab ein Zipperlein.
Gott, kann ich brav sein! Ich traue mir selbst nicht mehr über den Weg. hihi...
Und ich habe auch die Idee meiner Kollegen abgewehrt, meinem Trainer eine Mail zu schicken und zu behaupten, heute ginge es nicht, hab ein Zipperlein.
Gott, kann ich brav sein! Ich traue mir selbst nicht mehr über den Weg. hihi...
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Danke! Ich war im Melia-Hotel, Friedrichstraße, direkt an der Spree, da bin ich dann auch gelaufen. Laufe da immer, wenn ich mal in Berlin bin, halte mich dann auch meistens aufrechtDet_isse hat geschrieben:Ganz schlimmes Pflaster.Martin, in welchem Bezirk von Berlin bist du denn gelandet?
Lilly: Sekt ... hätte ich auch nicht getrunken, hab Fastenzeit, bis Ostern, kein Alkohol, nichts Süßes ... was da wohl schwerer fällt?
"Das Leben wird vorwärts gelaufen und rückwärts verstanden." (Rudi Hanisch)
960
Gott, ihr denkt nur an euch selbst ...
Ich hätte dem Trainer ne Mail geschickt, er solle mitfeiern, mittrinken und mitfuttern. Das Ründchen danach wäre vermutlich tiefenentspannt verlaufen.
Edit: Martin, das Melia Friedrichstr. kenne ich. Das ist direkt an der Spree und in der Nähe vom Monbijoupark, in Mitte. Da laufe ich auch öfters, ist ca. 10 Läufermin. von mir zu Hause entfernt. Eigentlich ne schöne Runde und dort ist des Welt des Pflasters und der Wege noch halbwegs io.
Ich hätte dem Trainer ne Mail geschickt, er solle mitfeiern, mittrinken und mitfuttern. Das Ründchen danach wäre vermutlich tiefenentspannt verlaufen.
Edit: Martin, das Melia Friedrichstr. kenne ich. Das ist direkt an der Spree und in der Nähe vom Monbijoupark, in Mitte. Da laufe ich auch öfters, ist ca. 10 Läufermin. von mir zu Hause entfernt. Eigentlich ne schöne Runde und dort ist des Welt des Pflasters und der Wege noch halbwegs io.
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Ich hätte beides genommen, Sekt UND Tiramisu. Das hält einen doch nicht vom laufen ab
Gruss Tommi
DER war gutD-Bus hat geschrieben:Den Sekt hätte ich trotzdem genommen. Na gut, bin ja auch Hobbyjogger, und kein Ehrgeizling.
Gruss Tommi
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Thorsten Havener
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ok, jetzt wo ich die 18km sauber überstanden habe, kann ich ja beichten... 
Natürlich habe ich sowohl den Sekt als auch den Tiramisu genommen. Es war so: Erst als es an die zweite Runde ging, ist mir überhaupt eingefallen, dass ich ja noch laufen muss. Da wollte ich die zweite Runde verweigern. Gab ein paar Diskussionen. Also, zweiten Sekt und noch ein Tiramisu. Aber ich bin nicht weiter versackt (es gab noch 2 Flaschen) und hab mich bei Ulli mit Zipperlein rausgeredet, sondern war wirklich brav 18km laufen.
Man beachte, dass ich oben nicht behauptet habe, keinen Sekt getrunken zu haben.
Nur wäre die TE heute schief gelaufen, hätte ich mir wieder anhören müssen: Siehste, du musst ja auch nicht vorher trinken und dir den Bauch vollschlagen! Aber es lief ja!
Natürlich habe ich sowohl den Sekt als auch den Tiramisu genommen.
Es war so: Erst als es an die zweite Runde ging, ist mir überhaupt eingefallen, dass ich ja noch laufen muss. Da wollte ich die zweite Runde verweigern. Gab ein paar Diskussionen. Also, zweiten Sekt und noch ein Tiramisu. Aber ich bin nicht weiter versackt (es gab noch 2 Flaschen) und hab mich bei Ulli mit Zipperlein rausgeredet, sondern war wirklich brav 18km laufen. Man beachte, dass ich oben nicht behauptet habe, keinen Sekt getrunken zu haben.
Nur wäre die TE heute schief gelaufen, hätte ich mir wieder anhören müssen: Siehste, du musst ja auch nicht vorher trinken und dir den Bauch vollschlagen! Aber es lief ja!
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Martin, ich hatte auch mal so eine Süße, die irgendwann gar nicht mehr so klein war..Martin-13 hat geschrieben: @Lilly: der Kleine ist gar nicht mehr so klein, aber total lieb!
Man konnte aber schon von weitem sehen, dass es ein Mädchen war. Ich habe vorher und seitdem nie wieder eine Hündin gesehen, die beim Laufen so diva-mäßig wie sie mit dem Hintern wackelt. Ein Knaller.
Ich glaube, dafür ist sie in der ganzen Stadt berühmt. Leider ein "Scheidungskind"...
Dateianhänge
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18km und brav?
von jemandem, der 24 laeufe macht, waehrend der entlastungswoche?
erst sagen, dass sekt und tiramisu verschmaeht wurden und dann waren es ZWEI sekt und ZWEI tiramisu????
lilly.... du hast dich aufgegeben, das wird nichfs mehr. laufen ist .... gegessen fuer dich
von jemandem, der 24 laeufe macht, waehrend der entlastungswoche?
erst sagen, dass sekt und tiramisu verschmaeht wurden und dann waren es ZWEI sekt und ZWEI tiramisu????
lilly.... du hast dich aufgegeben, das wird nichfs mehr. laufen ist .... gegessen fuer dich
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Bin ganz doll stolz auf dich.Lilly35 hat geschrieben: Also, zweiten Sekt und noch ein Tiramisu. Aber ich bin nicht weiter versackt (es gab noch 2 Flaschen) und hab mich bei Ulli mit Zipperlein rausgeredet, sondern war wirklich brav 18km laufen.
Ich finde hier gerade nicht die Stelle, wo du neben Sekt und Tiramisu die Anzahl der Bratwürste vor dem Lauf erwähnt hattest.
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Nicht gesagt. Glauben lassen. *flööt*gecko63 hat geschrieben: erst sagen, dass sekt und tiramisu verschmaeht wurden und dann waren es ZWEI sekt und ZWEI tiramisu????
Ich wette, Miss Berlin ist es gestern sofort aufgefallen. ;-)Habe ich Essen gehört???gecko63 hat geschrieben:lilly.... du hast dich aufgegeben, das wird nichfs mehr. laufen ist .... gegessen fuer dich
Trainer auch!det_isse hat geschrieben:Bin ganz doll stolz auf dich.
Bratwurst gab´s nicht. Zählt Pizza auch? *seufz* Hatte in der Mittagspause einen japanischen Salat, das hat wohl nicht gereicht..det_isse hat geschrieben:Ich finde hier gerade nicht die Stelle, wo du neben Sekt und Tiramisu die Anzahl der Bratwürste vor dem Lauf erwähnt hattest.
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Ich bin sehr stolz auf dich!Lilly35 hat geschrieben:Natürlich habe ich sowohl den Sekt als auch den Tiramisu genommen.
Warum wohnste so weit wech? Wir wären perfekte Trainingspartner Gruss Tommi
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Thorsten Havener
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Lilly35 hat geschrieben:Nicht gesagt. Glauben lassen. *flööt*
Ich fand das gestern schon recht eindeutig beschrieben und außerdem kennt man dich so langsam ein klein wenig. 975
Weizen, Sekt, Tiramisu, süße Welpen... Ich bleib mal hier, mal sehen, was noch kommt
Obwohl: Herr Tigertier hat gerade Schokobananen mit Marzipanboden und Vanillecreme geholt... Lilly und Co, ihr seid eingeladen (Sekt hab ich auch da ).
Obwohl: Herr Tigertier hat gerade Schokobananen mit Marzipanboden und Vanillecreme geholt... Lilly und Co, ihr seid eingeladen (Sekt hab ich auch da
).Das größte Vergnügen im Leben besteht darin, das zu tun, von dem die Leute sagen, du könntest es nicht. (Walter Bagehot)
"Ist der Marathon für Frauen etwa auch 42,2 km lang?" (Überraschter Kollege im Büro)
"Ist der Marathon für Frauen etwa auch 42,2 km lang?" (Überraschter Kollege im Büro)
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Tigertier hat geschrieben: Obwohl: Herr Tigertier hat gerade Schokobananen mit Marzipanboden und Vanillecreme geholt... Lilly und Co, ihr seid eingeladen (Sekt hab ich auch da
Ei, was feines. Vaniellecreme hätte ich jetzt auch gern. Könnte ein paar Erdbeeren beisteuern und ein paar lecker Pralinchen.
Ostern naht und wir müssen den Osterkram schon wieder nachkaufen. 977
Klasse! Echt toll! Leider irgendwie kein Happyend?Lilly35 hat geschrieben:Martin, ich hatte auch mal so eine Süße, die irgendwann gar nicht mehr so klein war..
Themawechsel
: versuche gerade, meine Wochenleistung zu erhöhen, deine Leistungen, Lilly, spornen echt an ... vielleicht schaffe ich ja nächstes Jahr den Hamburgmarathon ... wollt ich immer schon laufen ...."Das Leben wird vorwärts gelaufen und rückwärts verstanden." (Rudi Hanisch)
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Tommi: Ich arbeite dran, irgendwann Ultras mit dir laufen zu können!
Jule: Bin da ganz bei dir. Wir müssen uns nur was einfallen für den Sekt. Der schäumt beim Laufen so. Meinst du, du kannst noch eine hübsche Radbegleitung besorgen - quasi einen Sektträger statt Wasserträger?
Miss Berlin: joah, man kennt sisch so langsam...
Tigertier: Ist ja quasi mein Online-Wohnzimmer hier. Gott sei Dank. Leider musste ich grad in der harten Realität feststellen, dass ich nichts an Süßigkeiten im Haus habe. *hmpf* NIcht mal ein Schokomüsli im Schrank. Nichts. Aber den Kühlschrank gefüllt mit 4 Portionen von diesem leckeren japanischen Salat. Mein Leben gerät aus den Fugen...
Jule: Bin da ganz bei dir. Wir müssen uns nur was einfallen für den Sekt. Der schäumt beim Laufen so. Meinst du, du kannst noch eine hübsche Radbegleitung besorgen - quasi einen Sektträger statt Wasserträger?
Miss Berlin: joah, man kennt sisch so langsam...
Tigertier: Ist ja quasi mein Online-Wohnzimmer hier. Gott sei Dank. Leider musste ich grad in der harten Realität feststellen, dass ich nichts an Süßigkeiten im Haus habe. *hmpf* NIcht mal ein Schokomüsli im Schrank. Nichts. Aber den Kühlschrank gefüllt mit 4 Portionen von diesem leckeren japanischen Salat. Mein Leben gerät aus den Fugen...
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Na, es war meine und ich habe sie anfangs auch behalten (wollen). Da ich aber sehr viel gearbeitet habe und oft unterwegs war, während er danach.. sagen wir so... sehr viel Zeit hatte und stets zuhause war, war es das Vernünftigste, sie ihm zu überlassen. Und für Hunde hat er wirklich ein tolles Händchen. Ihr geht´s da super und für sie war es einfach das Beste. Daher habe ich sie abgegeben. Anfangs wollten wir noch das "Sorgerecht" teilen, aber sie hin und wieder zu mir zu holen und dann wieder abzugeben... Nein, das war nicht meins.Martin-13 hat geschrieben:Klasse! Echt toll! Leider irgendwie kein Happyend?
Vielleicht lauf ich den mit. Wenn dann kein Ultra ansteht.Martin-13 hat geschrieben:Themawechsel
Hamburg ist toll. Leider finden in diesem Jahr Düsseldorf und Hamburg am selben Tag statt.980
Prost Mahlzeit! Lilly, ich versuche gerade Zak für den 25er zu begeistern. Da es für ihn als Flitzer dann ein lockeres Regenerationsläufchen wär, würde unser Sekt schunkelfrei durch den Lauf kommen. Oder wir positionieren alle paar Kilometer einen kleinen Prosecco. Hicks.
PS: kannst den Tommi ja beim 100 Meilen Lauf in Berlin im November begleiten. Ein paar Berliner Foristen werden euch laufend ein wenig unterstützen
PS: kannst den Tommi ja beim 100 Meilen Lauf in Berlin im November begleiten. Ein paar Berliner Foristen werden euch laufend ein wenig unterstützen
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Nicht vielleicht. Einplanen und darauf trainieren! Hamburg ist ein schöner Marathon und macht richtig LauneMartin-13 hat geschrieben:vielleicht schaffe ich ja nächstes Jahr den Hamburgmarathon ... wollt ich immer schon laufen ....
Juhu froi!Lilly35 hat geschrieben:Tommi: Ich arbeite dran, irgendwann Ultras mit dir laufen zu können!
Ich bin mir sicher, du wirst eine echte Bereicherung der Ultra-Gemeinde. Die Frauen sind da doch leider auch unterpräsent. Schadöööööö beim BIG25 bin ich in Thüringen am Rennsteig am Laufen.Die Jules hat geschrieben:Prost Mahlzeit! Lilly, ich versuche gerade Zak für den 25er zu begeistern. Da es für ihn als Flitzer dann ein lockeres Regenerationsläufchen wär, würde unser Sekt schunkelfrei durch den Lauf kommen. Oder wir positionieren alle paar Kilometer einen kleinen Prosecco. Hicks.
PS: kannst den Tommi ja beim 100 Meilen Lauf in Berlin im November begleiten. Ein paar Berliner Foristen werden euch laufend ein wenig unterstützen
Und ääähm, die 100 Meilen sind im August
Gruss Tommi
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"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."
Thorsten Havener
983
ach, immer noch diese Nachthemd-Story...
Ok. Ich verspreche, beim nächsten Karnevalslauf mit Nachthemd an den Start zu gehen.
Foto von der laufenden Lilly im Nachthemd mit Startnummer poste ich euch dann.
Es muss sich nur einer von euch den Post #981 auf Wiedervorlage legen für nächstes Jahr.
Ok. Ich verspreche, beim nächsten Karnevalslauf mit Nachthemd an den Start zu gehen.
Foto von der laufenden Lilly im Nachthemd mit Startnummer poste ich euch dann.
Es muss sich nur einer von euch den Post #981 auf Wiedervorlage legen für nächstes Jahr.
985
Sieht gut aus! Könnten die auch mal am Rhein machen! :-)Lilly35 hat geschrieben:LA Marathon Course to Be Illuminated at Night | LA Weekly
988
Si einfach kann man auf Fufzig kommenLilly35 hat geschrieben:KW 11 (Entlastungswoche)
Di 10,5km in 5:42
Fr 18km in 6:06
So 22km in 6:15
WKM 50,5km
- muss mir da eine Scheibe abschneiden.Morchl
http://www.endomondo.com/stats/4520808
Ein rollender Stein setzt kein Moos an.
Member des Garmin Elite Teams.http://www.kmspiel.de?lid=13889
09/14 Wachau HM : 2:09:47
04/15 VCM HM : 2:07:06
09/15 Wachau HM : 2:08:12
04/18 VCM HM : ???
Kilo killen 2018: Ziel: 85 kg, aktuell 92,4 kg
http://www.endomondo.com/stats/4520808
Ein rollender Stein setzt kein Moos an.
Member des Garmin Elite Teams.
http://www.kmspiel.de?lid=1388909/14 Wachau HM : 2:09:47
04/15 VCM HM : 2:07:06
09/15 Wachau HM : 2:08:12
04/18 VCM HM : ???
Kilo killen 2018: Ziel: 85 kg, aktuell 92,4 kg
989
@Lilly: Das wäre echt toll! Das spornt mich beim Training um so mehr an!!!!Lilly35 hat geschrieben:Vielleicht lauf ich den mit. Wenn dann kein Ultra ansteht.
Das mit dem Hund war richtig. War anfangs bestimmt hart!
"Das Leben wird vorwärts gelaufen und rückwärts verstanden." (Rudi Hanisch)
991
Jub bin dieses Jahr gemeldetMartin-13 hat geschrieben:... mach ich, läufst du mit?
Zuletzt binsch da 2006 gelaufen und hat viel Spaß gemacht Gruss Tommi
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Thorsten Havener
995
Ja, definitiv!!
Schaltet die Polizei ein, das BKA, den Bundesgrenzschutz
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