Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... Versuch meinen Körper zurück in eine zumindest halbwegs Marathonvorbereitungsgerechte Grundlagenform zu bringen. Immer noch ohne richtigen Trainingsplan oder Marathon-spezifische Tempoeinheiten, da das wohl wenig Sinn macht, solange mir die Umfänge selbst ohne Tempo schwer fallen. :klatsch: Und ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 15.07.2025, 13:20
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