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Re: Adidas Adizero Modelle

Probiere den Schuh am besten mal selber aus! Ich nutze den Adios 8 meist auf der Bahn, weil er mir mittlerweile etwas zu wenig Dämpfung hat und ich eben Schuhe mit mehr Dämpfung bevorzuge! Hier ist noch ein umfangreicher Testbericht zum Adios 8 mit Vergleich zu anderen Modellen: Adidas Adizero Adios...

Re: Adidas Adizero Modelle

…. nein, der Adios 8 hat keine Rods wie der Boston, Takumi Sen oder Adios Pro. Dafür aber ein „Torsions system“ das auch als „Rods“ bezeichnet wird, das sind eher flache Elemente mit drei „Stäben“ im Vorfuss- und zwei im Fersenbereich! Das ganze liegt dann flach zwischen Mittel und Außensohle. Kann ...

Re: Adidas Adizero Modelle

Interessant, für mich ist der Boston 12 tatsächlich der "bessere" Schuh und im Vergleich zu seinen Vorgängern 10/11 wesentlich dynamischer bei einer besseren Passform! Den Adios 8 würde ich auch nach wie vor am ehesten als legitimer Nachfolger der "alten" Bostons sehen! :hallo:

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

:hihi: Das dicke Pony hat aber auch einen Standortvorteil. Nachdem es die saftig-grünen ostfriesischen Weiden verlassen hat und nun auf verwelkten Frittierweiden grasen muss, hat die Versuchung nachgelassen. :wink: Ihr esst da echt morgens, mittags, abends ausschließlich Frikandeln, stimmts? :prof:...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

.... Jetzt fühle ich mich aber wieder fit und tatendurstig, "versuche" die Euphorie jedoch zu bremsen und es langsam angehen zu lassen. Erst mal ein paar Kilometer sammeln, keine Intervalle keine Tempoeinheiten. .... Fühlte sich auch alles easy an und hat Spaß gemacht. Wenn ich mir Pace a...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

Gele, Kohlehdyrate und Co.... Da ihr hier in den letzten Tagen über das Thema gesprochen habt vielleicht als Tipp und Inspiration: Der neue Podcast von Runnersworld thematisiert das Ganze und gibt mE. wertvolle Anregungen, wie die richtige "Ernährungsstratgie" im Training / Wettkampf (und...

Re: Austausch für Anfänger

.... Fazit, es hat super viel Spaß gemacht und zu sehen , dass sich das Training auch bezahlt macht, freut mich natürlich. Klasse, das hört sich doch wirklich gut an! :daumen: Und ja, in einem WK sind oft viele Dinge möglich, die man sich vorher nicht zugetraut hätte! Hast du schon neue Pläne (?) o...

Re: Austausch für Anfänger

Hey, morgen ist mein erster 10k Lauf. Habt ihr irgendwelche Tipps? .... Hinterher habe ich auch gut Durst und viel geschwitzt. ... zieh dich nicht zu warm an, weniger ist im WK mehr! Und am Anfang nicht überziehen! Wenn du unterwegs Durst hast, dann trinke was - ist bei 10K aber mE. nicht zwingend ...

Re: Wettkampfschuhe ohne Carbon

.... Für mich ist das in einem Schuhladen immer schwierig, da es mir schwerfällt, die Schuhe über so kurze Distanzen, wie man sie in einem Laufschlafen trägt, einzuschätzen. Wobei ich sagen muss, dass ich hier in der Nähe keinen wirklichen Laufschuhladen habe, sondern nur die üblichen Sporrgeschäft...

Re: Erfahrungen mit professionellen Laufanalysen?

Ja gute Erfahrung mit einer solchen Laufanalyse. Wobei es essenziell von der Erfahrung und Kenntnis des Untersuchers abhängt und v.a. dass dieser aus der Analyse entsprechende Trainingsangaben ableiten kann und dir Übungen gibt. Ohne das nützt dir die perfekte ANalyse nix. Für den Raum Baden hätte ...

Re: Adidas Adizero Modelle

...die Zwischensohle beim neuen Adios 9 wird wohl komplett aus dem Lightstrike Pro bestehen und das Streifen-Design ist angelehnt an den Adios Pro Evo 1: #adios9 Der neue Adizero SL2 taucht auch auf: Adizero SL2 Und apropos Adios Pro Evo 1: In eBay und StockXX wird der Schuh mittlerweile um die 1.30...

Re: Brillenträger

Ich bin auch extrem kurzsichtig, mit einer ordentlichen Hornhaut-Verkrümmung und mittlerweile altersbedingt weitsichtig! Tagsüber trage ich meist eine "leichte" Gleitsicht Brille, beim Sport schwöre ich aber seit Jahren auf Kontaktlinsen. Die "Freiheit" und Flexibilität ist mE. u...

Re: Austausch für Anfänger

... Und den Qua... äh Spaß mit den Wochenberichten mache ich ausnahmsweise mal mit, weil ich finde dass mir das Zahlenspiel in der letzten Woche ganz besonders gut gelungen ist, aber bitte seht selbst: ....l Du kommst doch aus der Stadt mit K? Da müsstest du es doch am besten wissen: Jeder Jeck ist...

Re: Austausch für Anfänger

16.06. HM - Leverkusen Ich glaube den Lauf muss ich auch mal mitmachen. :daumen: Da komme ich gut mit dem ÖPNV hin (es sieht jedenfalls auf der Karte so aus, als könnte man von der Haltestelle LEV Zentrum relativ flott durch den Park zum Start gehen). Ja, ich trainiere da (im Umfeld der BayArena) t...

Re: Austausch für Anfänger

... movingdet65 aus dem 3:20'er Faden ist regelmäßig in Münster am Start! Er kann dir sicher auch was zu dem Lauf bzw. zur Strecke sagen! Mal schauen, wie es dann bei mir im September mit dem Berlin M klappt, also ob ich das ganze noch mal wiederholen werde. Denn nach meinem bisher einzigen Versuch ...

Re: Austausch für Anfänger

Zum Wochenanfang dann leider nur ein kurzer Wochenbericht von mir: 3x Laufen mit 25 KM, Freitag bis Sonntag dann Laufpause wegen leichter Erkältung! Ich hoffe, das ich heute oder morgen wieder weiter einsteigen kann! Hefeteilchen Danke für die Übersicht! HM Leverkusen ist bei mir auch "gesetzt&...

Re: Austausch für Anfänger

Vorbereitung ab Februar. Bis dahin würde ich die Umfänge auf etwa diesem Niveau halten, also bei den ca 70 km/Woche. Möchte stabil auf 300km im Monat komme, ehe ab Februar DOSIERT Tempo ins Spiel kommt. feu92 Wow, 70 KM/Woche ist schon mal ein Wort. Was mich doch ein wenig wundert ist dein mE. doch...

Re: 10 Km SUB 40

habe mir einen weiteren Noosa Tri 14 bestellt, guter Schuh. Und wollte mal mit meinem 150€ Gutschein bei Bunert vorbei, der Boston 12 soll deutlich besser sein als der 10er und 11er. Als Wettkampfschuh liebäugele ich mit dem Saucony Pro3. Adidas ist mir meistens zu eng und die Nike's passen nicht z...

Re: extra Schuh für ambitionierte Läufe/Wettkampf? Carbon-Energyrods?

... Nylonplatte hatte ich ehrlich gesagt noch gar nicht auf dem Schirm, wäre sicherlich auch nen Versuch wert für die schnelle Trainingsrunde oder den Halbmarathon :daumen: Mal schauen was ich da jetzt hole, evtl. dann ne günstigere Retoure im Januar abgreifen...? Vorher muss ich wohl noch ein Schu...

Re: extra Schuh für ambitionierte Läufe/Wettkampf? Carbon-Energyrods?

.... Eine weitere Laufeinheit pro Woche wird dir im Wettkampf definitiv mehr (bzw. weniger) Sekunden pro KM bringen als jeder Schuh. Das nur mal als Denkanstoß. Da bin ich vollkommen bei dir :daumen: Trotzdem machen die "schnellen" Schuhe aber schon etwas mehr Spaß im Training und Wettkam...

Re: extra Schuh für ambitionierte Läufe/Wettkampf? Carbon-Energyrods?

...nimm den Takumi Sen 9 als WK Schuh, für 5 - 10 KM Rennen ist das eine richtige "Waffe"! Ist aber auch ein komplett anderes Laufgfühl als mit einem Ultraboost! Als Traingsschuh würde ich darüber hinaus den Boston 12 empfehlen, ist etwas stabiler und komfortabler als der Takumi Sen 9! :h...

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