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Biete Startplatz Halbmarathon Amsterdam (15.10.2017)

Hallo an alle,

mein Mann kann leider beim Halbmarathon in Amsterdam am 15.10.2017 (Startzeit ca. 13.30 Uhr) nicht starten. Netterweise kann man dort die Startnummer an jemand anderen übertragen. Falls also wer mag, würden wir die Startnummer gerne etwas vergünstigt weiter geben.

Liebe Grüße

Miriam

Marathon Porto

Hallo an alle! Eigentlich stand als Grobplanung für 2017 der New York Marathon mal im Raum, weil das in dem Jahr ja wegen der Feiertage urlaubstechnisch sehr günstig ist. Seit Mittwoch ist mir die Lust auf eine Reise in die USA aber seltsamerweise vergangen... :haarrauf: Nun würden wir schon in der ...

Ihr Lieben, danke für eure Rückmeldung und sorry für meine späte Antwort. Wir hatten hier aufgrund der Neuinstallierung der Fritzbox ein paar Tage Internetproblemchen... Vielen Dank für das Angebot Bontina, aber ich ich werde mir das von binoho vorgeschlagene Klettband bestellen, weil ich sowieso im...

Suche Armband für Garmin 305

Ihr Lieben alle, mein über alles geschätzter Garmin 305 leistet mir nun seit über 9 Jahren treue Dienste und das sogar noch mit Ton! :daumen: Nun ist aber leider schon das zweite Armband porös und droht mir beim nächsten Schließen mit Trennung. Das erste Wechselarmband war das alte Band von meinem M...

Danke nochmals für die Anregungen und Tipps. :daumen: @catch-22: Ellenbogen- und Seitstütz sind kein Problem, dank regelmäßigen (Power-)Yogas. Ob ich beim Laufen mit dem Allerwertesten auch noch wackel? Keine Ahnung...ächz, noch was, worauf ich jetzt mal achten muss/darf... :klatsch: @RunningPotatoe...

Danke für eure Antworten. Ich versuche es nun erst mal mit "Selbstdisziplinierung" indem ich darauf achte, die Arme seitlich zu führen.

Mal sehen, ob es hilft. :P

P.S. Ich habe natürlich ein Foto als Avatar gewählt, was in einem günstigen Zeitpunkt aufgenommen wurde... :zwinker4:

Hi, vor ein paar Jahren hatte ich diese Probleme auch. Ich habe auch einen sehr schmalen Fuß (trage fast nur Schuhe in der Weite 2A) und auch die Blasenstelle (Fußinnenseite) war die gleiche. Mir hat damals zuerst das Abtapen geholfen. Einfach die blasengefährdete Stelle mit Tape abkleben, feddich! ...

Danke für eure Meinungen und Ideen! Hm, Wochen-KM erhöhen klingt ja nett. Aber was macht ihr alle beruflich, damit das klappt? Ich finde es schon schwierig, die 65-75 die Woche derzeit unterzubringen, das ist schon nur mit viel Entgegenkommen von Familie, Kollegen und Chefin drin. Irgendwann muss F...

Ich schließe mal aus deinem Post, dass du männlich bist... Also, ich habe auch sehr schmale Füße, bin allerdings eine Frau. Ich laufe daher seit Jahren gerne Brooks oder New Balance, da man diese in unterschiedlichen Weiten ordern kann. Bei Frauengrößen ist die schmale Variante 2A...ob das für Herre...

Miriam herzlichen Dank für deine Meinung :daumen: Sicherlich wird man durch "auf die Tube" drücken" schneller, aber mich interessiert es eher ob es effektiv fürs Abnehmen ist, fast am Limit zu laufen was Atmung und Puls betrifft. Aber in 14 Tagen hoffe ich schon erste positive Erfahr...

Wenn ich die letzten 4 Jahre einigermaßen schmerzfrei laufen konnte (Wade) hatte ich einen Durchschnittspuls um die 160-170 bei ähnlicher Geschwindigkeit. Heute: 156 bei 7:50min/km, allerdings bin ich nach dem Essen los, war nicht die beste Idee Und wenn du mal ohne Pulsmesser läufst? Ich denke mal...

In alle meinen Laufjahren hatte ich nur eine unangenehme Begegnung mit einem Hund, der mich ansprang und vollsabberte und wieder ansprang, gepaart mit einem Frauchen, was noch ungehalten auf meine Frage reagiert, ob es nicht besser sei, sein Tier anzuleinen, wenn es auf die zwanzig zugerufenen Befeh...

Hat jemand noch eine Idee, was ich dagegen tun kann? Kennt jemand bestimmte Übungen, die ich zur Lockerung des Schulter-Nacken-Bereiches ausüben kann? Macht es Sinn, während des Laufens eine Art Schal zu tragen, um den Nacken warm zu halten? (Ich stelle mir das sehr warm vor ... zu warm ... ?!) Neb...

Liebe Läufercommunity, Die meißten Laufshirts werde aus synthetischen Materialen hergestellt. Im Zuge einer Werbeaktion für mehr nachhaltige Entwicklung bin ich auf der Suche nach einer nachhaltigen Alternative. Ich bin bei meiner Internetsuche auf einige biologische Baumwollshirts gestoßen, wobei ...

Liebe Läufercommunity, Die meißten Laufshirts werde aus synthetischen Materialen hergestellt. Im Zuge einer Werbeaktion für mehr nachhaltige Entwicklung bin ich auf der Suche nach einer nachhaltigen Alternative. Ich bin bei meiner Internetsuche auf einige biologische Baumwollshirts gestoßen, wobei ...

Klingt erst mal banal, hat mir aber geholfen: Darauf achten, dass der Nackenbereich beim Laufen nicht auskühlt. Ich laufe fast immer mit Buff, auch wenn die Temperaturen weiter steigen. Ohne eigentlich erst ab 20°... mir hilft es sehr. :nick:

Ach ja, kleiner Tipp für den Abend davor: Wir waren zur Marathonmesse in der Kirche. Der evangelische Pfarrer ist selbst Läufer und hat einen wirklich sehr stimmungsvollen Gottesdienst gehalten. Es war eine nette Einstimmung...Kirche...Nudeln beim Italiener essen...Bett...schlafen...aufstehen und ei...

Hallo Freddy, nach dem Zieleinlauf kommst du auf das Heiligengeistfeld, das ist tw abgesperrt für die Läufer, dort befindet sich dann die Verpflegung, Kleiderbeutelablage... (Verpflegung ist in HH leider nicht so doll). Wenn du dann das "Läuferdorf" verlässt, befinden sich auf dem freien ...

Die Hände werden eben beim Laufen warm und irgendwann ist es in den Handschuhen zu warm. Dann fangen sie an zu schwitzen. Das ist ganz normal und nichts außergewöhnliches. Dann zieht man die Handschuhe eben eine Weile aus. Das ist schon klar, aber momentan empfinde ich es einfach als zu kalt, die H...

Hat von Euch jemand zusätzlich das Problem, dass die Hände auch in Handschuhen (trotz eigentlich recht guter, eher dünner Funktionshandschuhe) immer wieder feucht werden??? Also wenn ich ohne Handschuhe laufe, werden sie schnell zu kalt, wenn ich Handschuhe anziehe, werden sie erst warm, fangen dan...

An alle Duisburg Läufer: Habe euch heute sehr beneidet. Ich habe ja letztes Jahr bei der Anmeldung gepennt, so dass ich diesmal nicht mit dabei bin. :frown: Allerdings ist mein momentaner Trainingszustand auch eher mau, wobei das vielleicht anders wäre, wenn... ach lassen wir das! :nene: Leute, mich...

Anreise von wo? Ich glaube kaum, dass wir hier (ich wohne nur ein paar km von der Bertlich-Strecke weg) noch in diesem Winter im Schnee versinken werden... Falls es wider Erwarten doch noch zum großen Wintereinbruch kommen sollte: Zum Teil sind es ja Fahrwege, auf denen gelaufen wird, die waren im l...

:D ... aber Laufen macht auch sehr viel Spaß ... ;-) ... schönes Abenteuer, schöner Bericht ... :-) LG Manfred Ohne Worte... :zwinker2: Die Frisur ist ziemlich robust, aber nur bis Windstärke 6 freigegeben, weil sie sonst wegfliegt! :zwinker2: Bitte mach mal ein Bild bei Windstärke 5! :daumen: Ich ...

So im Allgemeinen ist mir das Wetter zum Laufen ziemlich egal, ob 35 Grad oder Minus-Grade, ob Sonne, Regen oder Schnee, ich muss raus (Laufband mag ich nicht), nur bei Sturm, da lass ich den Lauf auch mal ausfallen. In diesem Sinne, gute Winterläufe. Aber unser schöner Sport findet nun mal drausse...

Als ich das gelesen hatte dachte ich, so war das Wetter bei uns heute auch! Naja, kommst ja auch aus GE und ich aus RE! :winken: Ich bin allerdings heut morgen um 9 schon los meine übliche Runde laufen! Hatte auch echt Glück, bin trocken geblieben zumindest obenrum denn teilweise war der Waldweg so...

Verstehe ich nicht. Der Stadtpark ist nicht nur für Läufer da... Spaziergänger sind da nicht verpflichtet auf schnellere Läufer zu achten und wenn sie voll mit den Enkelkindern beschäftigt sind, kann man das gar nicht verlangen. Es geht ja auch nicht um Verpflichtung, sondern gegenseitige Rücksicht...

Hab mich heute aber ähnlich aufgeregt: bei uns im Stadtwald sind die Wege mehr als breit bemessen, aber im Moment haben wohl alle frei und machen sich mit Oma, Opa, Hund an der Schleppleine, Kleinkinder auf Laufrad, Tante, Onkel, Freundin mit Kinderwagen.. auf den Weg: NEBENEINANDER!!! Kein Durchko...

Wir waren 2009 im September zum HM in Stockholm. Ging auch wunderbar übers Wochenende, weil der Lauf am Samstag nachmittags stattfand und man von daher noch genügend Zeit und Ruhe zum Anreisen, ein bisschen Stadt anschauen und am Sonntag wieder abreisen hatte. Ein toller Lauf in einer sehr schönen S...

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