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2x Forerunner 305

Hallo liebe Gemeinde!!!! :hallo: Ich besitze ein fr 305 seit ca 2 Jahren, meine Frau eine seit heute. Nun zum Problemchen,,,, Wenn ich meinen am Rechner anhänge keine Probleme, aber wenn ich die neue anhänge passiert nicht's außer sie wird geladen. Wenn ich die neue Uhr im TC als weiteren Benutzer a...

Hi Peter!!! Wir sehen uns am Start. Ich mache aber nur eine Runde also 30km, ist zwar kein richter Ultra, aber egal, ich nutze diesen Lauf auch mehr zur Vorbereitung für den Magdeburg-Marathon.... Als Ortskundiger kann ich Dir aber sagen, wenn es heiß werden sollte, dann nimm Sonnencreme mit, es wir...

Hi Leutz!!!! Erstmal vielen Dank für die vielen vielen Antworten, aber hehehe jetzt weiß ich genauso viel wie vorher lol... Die Daten in meinem Profil sind wirklich alt und da kann ich momentan nur sagen das ich die langen Läufe bei einer länge von 22km-27km in langweiligen 6min/km abspule. Ansonste...

Hi Swema!!! :hallo: Genau das gleiche habe ich auch gehabt!!! Ich hatte mir mal ein Brooks Glycerin 5 gekauft. Nach ein paar Minuten aber schon hatte ich dieses Sohlenbrennen. Nach einen weiteren Test der Schuhe war klar, der ist ungeeignet. Mach mal den Test, nimm ein paar andere Schuhe will jetzt ...

Also ohne irgendwelchen Süsskram läuft bei mir gar nichts! Allerdings glaube ich, wenn man sich 6 Tage zurückhält und dann an einem Tag so richtig zuschlägt, dass man dann mehr in sich reinstopft als wenn man's über die Woche verteilt. Probier mal folgenden Trick: Setzt dir ein "Wochenlimit&qu...

Hallo liebe Gemeinde!!! Vielen dank für eure Meinungen, aber das ist alles schon ein graus mit den Kalorien...... :teufel: Naschen hin oder her, wenn ich die Energiebilanz negativ halte,sollte das gut für mein Gewicht sein... :D . Ich werde versuchen die Naschkiste weiter zu umgehen, dann sollte es ...

Naschen oder Naschen!!??

Hi und Hallo Da ich ich mich in der Marathonvorbereitung (Magdeburg) befinde und dazu auch noch ein wenig abspecken muß, wollte ich euch mal fragen wie ihr das mit dem Naschen (Süßigkeiten) haltet. Bei mir läuft es momentan so das ich 6 Tage nicht's Nasche und einen Tag mir auch mal was gönne...dann...

Hennes hat geschrieben:
Jetzt habe ich neue - bin damit 4mal ""gelaufen"" - wieder Sch....

gruss hennes
Hallo Hennes!!!!
Du machst mir ja Hoffnung!!!!!!

Wie soll man denn das verstehen? Eine Videoanalyse sagt etwas über die Dynamik der Beinachsen aus, aber sicher nicht über die Notwendigkeit von Schaumstofflappen, die manche Zeitgenossen sich in die Schuhe legen :confused: Hi Gueng!!! Ok, Moment kurz nach geschaut,,,,, :klatsch: Das ganze heißt in ...

Einlagen!!!!

Hallo liebe Laufgemeinde!!!! Meine Frage an euch........ Der Tag nach dem Laufen, da tut mir der linke Mittelfuß immer so weh das ich zum Sportorthopäden gegangen bin. Der verschrieb mir Einlagen. Ich komme damit wunderbar zurecht nur, habe ich den nächsten Tag noch größere Schmerzen als vorher. Muß...

Hallo!!!!
Kommando zurück!!!
Hatte das Programm nicht im Kompatibilitätsmodus XP SP2 ausgeführt dadurch gab es den Fehler. Jetzt funzt alles wie gewohnt.
OK!!! Frohes Fest euch allen!!!!!!!

schon ewig nicht mehr benutzt,weil ST bevorzugt, aber bei mir (XP) schauts genauso aus Danke für die schnelle Antwort,,,,,, Als ich noch XP hatte, war es informativer als jetzt unter Win7 mit dieser roten Linie!! Ich kanns mir nur so vorstellen das das eine Einstellungssache ist. Trotzdem danke!!!!...

HI Jack!!!! :winken: Joo.... danke... Der Halbmarathon letztes Jahr war schon ganz OK, ich hatte ihn als Testrennen für Magdeburg eingeplant. Wollte dort 3:30Std laufen. Aber wie halt kommen musste verletzte ich mich einige Zeit später an meiner rechten Wade (Muskelfaserriss) schei.....!Und der MD M...

Na endlich fragt mal einer......

11,02 sek 100m -----9min50sek 3000m amtlich vermessen beim Schulsportfest "Jahnsportplatz" Hegel-Leibniz POS 1987...

Da war ich knackige 15 Jahre alt....man das waren geile Zeiten und jetzt ;-P (22 Jahre und 20 kg schwerer naja lassen wir das )

HI Carmen!!!
Vilelen Dank!!! Deine Links waren sehr hilfreich.
Und ich wünsche Dir gute Besserung....
Machst du nebenbei noch anderen Sport zum Ausgleich?

Also ich will ja nicht rumnörgeln, aber man kann sehr wohl auch noch langsamer als 6:30 min/km laufen und man kann dabei auch mit der Ferse aufsetzen. Und genau das war wahrscheinlich dein Problem. Wenn du sonst nicht Vorfuß läufst und plötzlich dein gesamstes Gewicht mit der Wade abfederst, die eh...

WinfriedK hat geschrieben:
Kannst du tatsächlich schmerzfrei Fahrradfahren?
Ja! Das kann ich wirklich, da habe ich überhaupt keine Probleme.
Als ich beim Sportarzt war, fragte ich Ihn ob ich Fahrrad fahren dürfte. Er sagte da es da keine sogenannte Stossbelastung gibt, ist das kein Problem.

H ! E ! L ! P !

Hallo Ihr Lieben!!! Ich weiß garnicht so genau wo ich anfangen soll....vieleicht nochmal ne kleine Vorgeschichte zu meinem Problem. Ich bereitete mich August-September '08 mit allen dazugehörigen Sachen auf meinen Marathon im Oktober '08 vor, sprich lange Läufe um die 30km = 3Std. kurze Tempoläufe =...

Hallo, wenn du schon so lange damit rummachst, ist es am wahrscheinlichsten, dass das Ding raus muss. Wenn der Zahn Ruhe gibt, kannst du noch jahrelang Freude dran haben - aber es gibt eben keine Ruhe. Wie lange will denn dein Zahnarzt noch warten? Gruß C. Hallo!!! Der Zahnarzt hat in den letzten b...

Hallo Magimaus!!!!
Das hört sich ja garnicht gut an. Aber Kopf hoch, das wird schon wieder.
Gute Besserung für Dich!!!!!

Hallo gadelandrunner!!! Natürlich habe ich den Zahn behandeln lassen, nur dauert diese heftige Entzündung schon sehr lange. Eigentlich sollte dort eine Wurzelbehandlung gemacht werden.Diese kann aber durch die Entzündung nicht durchgeführt werden. Mein Zahnarzt, dem eigenlich "vertraue" we...

Hallo Magimaus!!! :hallo: Vielen Dank für deine schnelle Antwort. :daumen: Einen Physiotherapeuten habe ich hier vor der Tür, der könnte doch durch eine Massage, eine Muskelverhärtung ausfindig machen.oder? Werde aufjedenfall mal vorbei gehen. Habe mir jetzt mal Kompressionsstrümpfe gekauft, damit l...

Zahnproblem

Hallo Ihr Lieben!!! :hallo: Ich habe da mal eine Frage, ich weiß nur nicht so richtig wie ich es beschreiben bzw. erklären soll. Aber ich versuch es einfach mal. Ich stand vor ca.7 Wochen voll in der Vorbereitung zum Marathon. Also richtig mit Testwettkampf, lange Läufe und Tempotraining. Bei einem ...

Hi!! dein alter Schuh (Kayano 14) ist ein Schuh für Überpronierer!!!! dein neuer Schuh (Nimbus 10m) ist für Neutral o. Supitunierer das heißt du wirst kurz oder lang Probleme bekommen weil das zwei ganz unterschiedliche Schuhe sind. Der Laufschuhfachhändler sollte immer der erste Weg sein, den man g...

Hi bubblebee!!!! :hallo: Herzlich willkommen, schön das du Dich für's laufen entschieden hast. Also Trainingsplan hin oder her, es gibt tausend verschiedene Menschen und deshalb auch tausend verschiedene Trainingspläne es muß also nicht unbedingt der Plan sein. Meiner Meinung nach wurde hier schon d...

Hallo zusammen, ich komme gerade von meinem 10 KM "Wettkampf" und bin immer noch fassungslos. Im Ziel hat meine Laufuhr eine Endzeit von 42:40 Min angezeigt. Habe erst einmal geguckt ob sie kaputt ist aber sie funktioniert einwandfrei. Ich wollte unter 45 Min. laufen. Aber das es so gut k...

burny hat geschrieben:...ist ja eine ganz neue
Hi burny!!! :hallo:
Sorry! Aber! Ist ja uuuralt. Es sind seit dem viele neue Fori's dazu gekommen.
Was sicherlich auch interessant sein dürfte.

Rituale vorm dem Start!!!

Hi Fori's!!! :hallo: Welche besonderen Rituale habt oder macht Ihr vor einem Wettkampf? Der eine macht immer wieder bestimmte Übungen, der andere stimmt sich mit Musik ein so wie ich und manch anderer drückt nochmal die liebste und die Kinder bevor es los geht. Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ...

Hallo und ein Herzliches Willkommen hier!!! :hallo: "Kurz vorweg wir sind hier alle verrückt" Erstmal schön das du Dich für das Laufen entschieden hast. Jetzt geh erstmal hin und pack die Wii in den Schrank die brauchst du nicht mehr weil, wenn du "nicht" läufst du in einem gutem...

Also ich laufe mich bewusst eigentlich nur bei Intervalltraining warm! Ansonsten Laufe ich einfach am Anfang nicht gerade los wie ein Irrer! Wenn ich mich dann wohl fühle und meine Knochen nicht mehr schmerzen :kruecke: lege ich dann je nach Trainingseinheit (Langer Lauf, Tempolauf, Dauerlauf, Nude...

Hi bine69!!! :hallo: Ich möchte Dir mal ein kleines Beispiel erzählen. Ich hatte jetzt am Wochenende meinen Wettkampf in Gardelegen.Ich hatte mir den Halbmarathon ausgesucht. Zuerst starteten die Marathonläufer dann die Halbmarathoner und etwa 2 Stunden später startete der 10km Lauf.Ich war in der g...

Glückwunsch ebenfalls von mir! Viel Erfolg für Dein M-Debut! Walter Hi viermaerker!!! :hallo: Mein Marathondebüt hatte ich letztes Jahr in Magdeburg, hast du bestimmt übersehen ...net schlimm.... Ich werde in Rund 5 Wochen berichten wie es lief.... :confused: _______________________________________...

Ich freue mich heute schon! Dann hol ich mir mein Diebels ab, und du kriegst auch noch was! Bin dienstlich ab und an in der Region... also pass auf was du sagst...
Hi nachtzeche!!! :hallo:
Ich hoffe doch das du dann deine Laufsachen mitbringst;in diesem Sinne..... :zwinker2:

BassTian hat geschrieben:was machst du mit derartigen zeiten noch hier bei den anfängern? :zwinker2:
Hi BassTian!!! :hallo:
Ja, ich fühl mich hier ganz gut aufgehoben, laufen tue ich erst seit 3 Jahren und möchte mich noch als Anfänger bezeichnen....

Hallo Fori's!!! :hallo: :hallo: Aber mal von vorn erzählt. Habe vor lauter Glück den Beitrag vieeel zu kurz gestaltet. Da ich mich gerade in meiner Marathonvorbereitung befinde, hatte ich mich entschlossen einen HM unter Wettkampfbedingungen in meinen Training einzubauen. Der Marathon findet in gut ...

so, endlich darf ich hier auch mal eine (für meine verhältnisse) erwähnenswerte leistung bejubeln (auch wenn mir klar ist, dass das für die "echten" läufer grade mal ein kleines bisschen über spaziergängertempo ist...) :zwinker2: nach mehreren teils ziemlich bösen fehlversuchen (u.a. beim...

Hallo waschbärbauch, das Problem kenne ich. Jahrelang habe ich mich mit Blasen herumgeschlagen. Seit Anfang April 2008 benutze ich nun Hansaplast Blasen-Schutz Gel. Ich hatte seit dem keine Blasen mehr. Das Gel bekommst du in der Apotheke. Eine 10 ml Tube kostet um die 4 €. Die erste Tube habe noch...

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