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Re: Herzfrequenz-Bereiche

Duhu, Santander, das ist eine Polar- die sind schon weiter. Die vibriert rückwärts. Bedeutet auf den Bildschirm schauen. Die Anzeige lautete: Laufe hinter denen her, die so kackig laufen wie Du. Na wenigstens hat sie mich nicht gesiezt.

Ich schließe jetzt hier, Christoph, versprochen!

Knippi

Re: Herzfrequenz-Bereiche

Dem da i am down.jpg war der Bereich schietegal. Der wusste, dass er noch die Masurenalle hoch musste, dann noch die Reichs, die Olympische, halb rum um's Oly. Und das trotz Rückenwind. Bei allem Elend noch gut, weil gewöhnlicherweise dort fast immer Gegenwind herrscht - ja, herrscht. :wink: Der ist...

Re: Sammelthread: Shin Splint - Schienbein - Knochenhautentzündung

Es tut mir leid zu hören, dass du Dauerprobleme mit Schienbeinschmerzen (Shin Splints) hast. Shin Splints sind eine häufige Verletzung bei Läufern und Sportlern, die durch Entzündungen im Bereich des Schienbeins verursacht werden können. Es gibt mehrere mögliche Ursachen für Shin Splints, einschließ...

Re: Shin Splints ignorieren?

Bezgl. Laufstil und Schuhe war ich vor allem mit Hinblick dieses Problems schon bei der Analyse https://www.sms-berlin.de/leistungen/med-gang-und-laufanalyse So etwas? Ist nicht niedrigpreisig. 150€ sollten Dich nicht überraschen. Nicht gleich buchen, erst mal persönlich beschnüffeln, nicht auf evt...

Re: Hundeattcken - was tun?

Hast Du sein Gesicht gesehen? Der Usedommakacken wird von hinten schon mal mit Yorkis verwechselt... Von hinten? Es wird ja immer wieder behauptet, dass es einen Januskopf-Affen gibt. Selbst wenn, auf Usedom? Sorry wegen des Nachtrags. Ich habe ihn geschrieben, bevor ich das von Dir über den Makack...

Re: Hundeattcken - was tun?

Danach wurde er dann gsd nicht mehr mitgebracht, der war überfordert von seinem genetisch programmierten Auftrag. Rest dieses Auftrages ist sogar bei mir noch vorhanden. Laufkollegen halte ich die Ghettofaust (aktuell zur Coronafaust verkommen) hin, die Sportfreundin aus Mahlow ziehe ich an meinen ...

Re: Hundeattcken - was tun?

Mein erster Hundefaden. Nur lesend, unbeteiligt. https://forum.runnersworld.de/foren-archiv/kampfhunde-ohne-leine-t23588.html?hilit=verdammte%20hundehalter Austausch ähnlich wie hier, aber nachhaltiger (ja, 358 Beiträge, das spart) Ganz weit in meiner Erinnerung war da was von einem Hauch von Zoophi...

Re: Hundeattcken - was tun?

Ihr braucht auch keine Sorgen zu haben, dass man Euch eventuell etwas entgeistert anschaut, wenn Ihr durch den Park hüpft. Läufer wissen, was Ihr macht. Nichtläufer kann man freundlich aufklären, sie sind dann meist sehr interessiert. Achtung: Hunde begreifen im Besonderen Lauf-ABC-Übungen immer al...

Re: Maximalpuls wird nicht ereicht. (es geht ums Tanzen (!) Techno/Goa, aber hier ist das beste Forum für meine Frage)

Woran kann das liegen? An besonders guter Tagesform - vermute ich mal. Manchmal ist aber auch die Umgebungstemperatur (Heizung zu früh heruntergefahren) der Grund - bei geringeren Werten entfällt der Aufwand für die Kühlung. Ich kenne es bisweilen genau anders herum. "Eigentlich" hatte ic...

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