ich hab da in den unendlichen Weiten meiner Favoriten noch das hier zu dem Thema gefunden:
http://www.triathlon-coach.de/Bergablaufen.186.0.html
Als Flachlandläufer kann ich aber nicht sagen, ob das wirklich sinnvoll ist ;-)
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- Thema: Übungen für Bergablaufen
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- 13.02.2008, 19:40
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