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Hallo Norbert,

Glückwunsch zur PB alter Tiefstapler :wink:

Ab km 5 hatte ich Tino und Bianca in Sichtweite, konnte das Loch aber nie ganz zulaufen. Bei km 9 glaub ich ca 100m vor den beiden noch @Talisker gesehen zu haben.

Hast Du richtig gesehen. Bin mit 44:11 ins Ziel. Hatte mir mehr erhofft ...

Fand das Wetter nicht ganz so mies wie befürchtet (zumindest zum Laufen)- war in Gröbenzell oder auch letztes Jahr hier in Forstenried mieser.

Bin mit meinen 1:35:49 nicht so zufrieden, hatte zwischen 11k und 15k eine Schwächephase.
Bin dann aber auch gleich nach Hause. Zum rumstehen war es dann ...

Tja, ich hatte mich schon mit 1:38 abgefunden - wenn auch humpelnd da die linke wade nicht mehr so wollte. Doch machte es 10 m vor dem ziel 'knack' dass sich die mitläufer erschraken. Also morgen op und 3 monate kein laufen... Schöne grüße aus dem spital :-)
simon

Hört sich nicht gut an ...

Auch von mir Gratulation an Till, Norbert und Michi für die neuen Bestzeiten und natürlich auch ein Dankeschön an Sapsi, Chris und Tino fürs anfeuern bei dem Sauwetter.

Mir hat's Spaß gemacht und bin mit meiner 1:34:07 meinen 3schnellsten HM gelaufen.
Zur PB fehlen noch 2:30. Aber Gröbenzell war ja ...

Ja, war wieder nett gestern.
Bin von meiner 1:48 nur mäßig begeistert, aber das wird hoffentlich in den nächsten Wochen wieder anders. Optimistisch stimmt mich die Tatsache, dass ich nach der Kehre bei 12,5k gut zulegen konnte und noch eine Menge "eingesammelt" habe sowie der letzte Abschnitt auf ...

Freu mich auch schon auf morgen. Schöner gemütlicher Lauf im Schnee :D
Bestzeiten sind bei dem Geläuf sowieso nicht drin (von der Form red ich erst gar nicht :peinlich: )
Grübel auch noch über die Schuhwahl, werden wohl meine Trailschuhe werden.

Bis dann

Ja, war wieder ein schöner Lauf. Bin schnell los um einigermassen durch die Unterführung zu kommen und hab's dann etwas langsamer, kontrollierter zu laufen. Bis zur Wende wurde ich dann nach hinten durchgereicht, aber am Schluß hab ich dann noch mal von hinten aufgerollt.

Die KM waren ggü. meinem ...


Nanu !? Liegts evtl. an einem der Fotos, die ich gestern nochmal rausgezerrt habe und die Kollege McHennsy heute schon so passend betitelt hat? ... Ich glaube, ich suche tatsächlich noch ein paar mehr Fotos raus, um es euch schmackhaft zu machen... :D Hier lassen sich ja auch Fotos veröffentlichen ...

Schnell ist ja die Bahnlaufserie... :zwinker2: Der 10er in Geretsried ist auch fluffig. Oder, oder, oder.

Sachsenkam hat private Gründe. Ich weiss, dass es genügend 10er etc. gibt.
Du kennst mein Motto: "10er mag ich nicht, da muss man so schnell rennen" :D


Sag mal, Sonntag biste schon auch in ...

1.) Wettkampfplanung:

15.2. HM Ismaning
15.3. HM Gröbenzell?
29.3. HM Forstenried
19.4. Vienna City Marathon
28.6. HM Stadtlauf München
12.9. HM Geretsried?
11.10. München Marathon?

evtl. irgendwo noch was schnelles (z.B. Sachsenkam)

2.) Highlights:
- Wien Marathon

3.)Bestzeiten:
Wird's ...

Bin jetzt auch dabei! Wir nutzen die bayerischen Osterferien für eine verlängerten Wien-Aufenthalt und Papa darf zum Abschluß noch eine Runde "joggen" :D

Talisker - Startnummer: 3767 - Zielzeit: 3:15-3:30
Brunny - Startnummer: 3723 - Zielzeit: sub 4
deichblume
elcorredor: 3:30 - 3:45
Essener ...

Hallo Jürgen,

Danke für den Foto-Link, aber dann muss ich einen Doppelgänger haben, weil ich mich selbst nur auf 18, 19, 20 (der Typ mit der roten Mütze) erkennen konnte. :zwinker5:

Gruß, Tino

...ich meinte auch die. Wenn Du das Foto aufgerufen hast dann sind das 13,14,15 von 251.
Die Fotos ...

Hier gibts schon die ersten Fotos.

Tino hab ich in der Start-Serie auf 14/15 erkannt.

@Marion: Ebenfalls Glückwunsch zur PB :daumen:
Ich habe in deiner Sig gesehen, dass du in Wien laufen willst. Bin z. Zt. auch in Verhandlung für einen Kurzurlaub mit Family incl. Marathon. Liegt wg. Osterferien ...

Sooo, wieder zu Hause!
Schee war's. Vor dem Lauf zwar a bisserl frostig aber das hat sich ja dann schnell geändert.

Bin mit meiner Zeit (46:59 handgestoppt) super zufrieden. War viel besser als erwartet obwohl ich nach dem ersten "freilaufen" auf km 2/3 erst mal Tempo rausgenommen habe.

War auch ...

Hab mich jetzt auch aufgerafft und für den Münchner Lauf entschieden.
Mal sehen wie ich einen Lauf "just for fun" und ohne Ambitionen hinbekomme... :D
(..zu mehr reicht's grad auch gar nicht :peinlich: )

Liste
brunny
Silvester
Panther75
RauschenBär
Thrawn
Cantor
Maestrosys
TinoRunner
Joa ...

2 Träume hab ich mir schon erfüllt:
  • überhaupt einen Marathon zu laufen
  • New York City Marathon
..und es gibt noch so viele Träume
  • Boston Marathon
  • 100km Biel
  • Rennsteig SM
  • Big Sur Marathon
  • Mount Desert Island Marathon
  • Great North Run
  • .....

Prag 2008 - Sonne, Marathon Man, Marie und der Weg nach Peking

Sonntag 11.Mai 2008, ca. 12:45: Gespannt warte ich beim Medaillen-Graveur auf die Rückgabe meiner Medaille. Als ich sie endlich erhalte gilt mein erster Blick der Zeit: 3:19:38 - ein kräftiges JAAA und die Becker-Faust führen zu verständnislosen Blicken der anderen Wartenden.

Sonntag 12 Oktober ...

Mir ging es klasse. Hatte am Anfang zwar Probleme auf Touren zu kommen aber so nach 5/6 k hab ich gemerkt das es gut läuft. Mit der 1:35 im Blick konnte ich zum Schluß sogar noch 3k im 4:15er-Schnitt raushauen und bin mit knapp unter 1:35 damit 3,5 Min. schneller als vor 3 Wochen in Gröbenzell ...

Endlich sind wir beim wichtigsten Punkt! :D

Meine werden ORANGE sein. Hab mir extra das alte Modell statt der neuen rot-weissen gekauft.

Apropos: Charly, ich finde rot-weiß steht dir besonders gut (viel besser als schwarz-gelb) :teufel:

Ha, der Jürgen ! Klar, als im Herzen alter 68er oder so darf der hier nicht fehlen... :D
Mensch, lang nicht gesehen ! Wo treibst du dich rum?


Versuche mehr oder weniger erfolgreich Familie, Arbeit und Sport unter einen Hut zu bekommen. Durch den ersten Faktor fehlt mir meist die Zeit für's ...

Unterforum: im Prinzip eine gute Idee.
Aber ich als träger Forumsbenutzer nutze fast ausschlieslich die Liste mit den "Letzten Beiträgen" und wäre zu faul den Umweg über das Unterfroum zu gehen. Vermutlich geht es da den anderen ähnlich.

Also revidiere ich vorherige Aussage. Lassen wir es einfach ...

So ein Mist!

Der Rechner erkennt meinen 305 er nicht, bzw. findet ihn nicht.

Hab auch die mitgelieferte Software zwecks Treiber usw. mal installiert.

Wenn ich den 305er anschließe piepst er.

Die mitgelieferte Software kann ich nicht öffnen. Da kommt immer ne Fehlermeldung:

RUNTIME ERROR!

This ...

Momentan steht Forstenried fest in meinem Kalender.
Ich hoffe dass mir diesmal keine weiteren familiären oder beruflichen Termine dazwischenkommen.
Hatte Ismaning fest eingeplant konnte/kann aber wg. Bänderriss (1. Lauf), Familien-Termin (2. Lauf) und beruflichem Termin (3. Lauf) gar nicht starten ...

Ach wie gut, dass sämtliche "Experten" schon wieder durchblicken. :daumen:

So wie im Frühjahr 2006 als klar war, dass "Klinsis Deppen" höchstens die Vorrunde der WM überstehen. Aufstellung, Taktik und Training waren sowieso Sch....
Am Ende waren "wir" dann Dritter und alles lag vor Klinsmanns ...

ich bin zwar durchaus ein fan (und begeisterter kunde) des vic-systems, bei so einem fall würde ich aber aufpassen. denn das ist nicht gerade die stärke des systems - solche fälle kennt das computer-programm nämlich offenbar nicht. der plan wird sofort mit voller härte einsetzen, weil das system ...

Nette Diskussion hier :wink:

Habe mich für heuer mal auch für dieses Training entschieden. Erhoffe mir v.a. durch die variable Anpassung einen geordneten Neuaufbau nach meiner Verletzungspause (6 Wochen wg. Anriss des Syndesmoseband im Sprunggelenk).
Mal sehen wie ich im Vergleich zu meinen ...

Jetzt auch noch von mir Gratulation an alle, vor allem natürlich an die Marathon-Debütanten. Die Bedingungen waren ja fast ideal.
Bin selbst bis zum Marienplatz/Odeonsplatz auf 3:15-Kurs gewesen und hatte dann auf der Schleife zum Königsplatz einen Einbruch und wollte dann wenigstens noch die Sub 3 ...

Also Dehnen? -> Nein, nicht wirklich! Manchmal ein bischen. Aber wirklich brauchen tue ich es nicht.

Die einseitigen Hüftschmerzen deuten eher wie schon geschrieben auf z.B. eine Verkürzung eines Beines hin. Bei mir ist ein Bein etwa 1 cm kürzer, die Probleme sind weg seit dem ich mit einer ...

Hallo Ratzinger,

Erfahrung hab ich keine damit. Die Strecke wurde letztes Jahr neu aufgenommen und verläuft bis zum Siegestor wie die Marathon-Strecke und dann wieder zurück mit Einlauf im Olympiastadion

siehe auch hier

Hallo zusammen!

Hab mich gestern entschieden wieder den MM zu laufen und gleich angemeldet

Marathon
1. Chrips
2. Siggi_28(?)
3. Matman
4. Reno
5. Corruptor
6. Göga von Harriersand
7. Laufender Fels + Frau
8. Kraxi
9. derPfuhler (Ziel 3:30)
10. Ishimori
11. Ochatte
12. mattes63
13. Mafi1985
14 ...

Loisl hat geschrieben: @Talisker: Hat dein Nick etwas mit einem mir sehr gut bekannten Whisky zu tun, welcher von der Isle of Skye kommt?

Klar, seit meinem Schottland-Urlaub vor Urzeiten bin ich Anhänger dieses edlen Gesöffs. Seit ich allerdings meine Laufkarriere gestartet habe gibt's das nur noch selten

Habe mich , wie die letzten Jahre, gegen Grippe impfen lassen.
Wird bei uns von der FIrma kostenlos angeboten.
Hatte noch nie Probleme mit irgendwelchen Nebenwirkungen.
Für die Frage ob das sinnvoll ist wirst du vermutlich genaus so viel vehemente Befürworter wie Gegner von Impfungen finden.
Für ...

Servus Loisl,

ein herzliches Willkommen aus der Großen Kreisstadt in die alte Heimat nach Gröbenzell. Schön dass du es gepackt hast. Beim Silvesterlauf bin ich übrigens auch dabei.

Hey Marcus,

du lebst ja auch noch :hallo:
Das ist doch eine gute Nachricht für dich. D.h. du darfst ab sofort 60km (aber keinen mehr :D ) pro Woche laufen.
Oder unterschätze ich da dein jetziges Pensum :confused:

Hallo Maline,

das mit dem Namen vorne drauf ist Eigeninitiative und Kreativitaet.
Das reicht von Beschriftung mit Filzsstift über irgendwelchen Aufklebern bis zu professionellen Shirts die man sich z.B. bei Spreadshirt o.ä gestalten kann.
Die Wirkung ist halt enorm, die Leute schauen da wirklich ...

Auch von mir Gratulation zum "Comeback". :daumen:
Habe hier auch deine Tiefen und tlw. Anfeindungen miterlebt und finde es Klasse wie du hier- und drangeblieben bist.
Hoffentlich kann ich auch in 10 Jahren mit Stolz zurückblicken und sagen: Ich kann's immer noch

- Was war das größte, beeindruckendste Erlebnis?
Natürlich der New York Marathon. Von diesem Erlebnis werde ich wohl den Rest meines Lebens träumen

- Habt Ihr Eure Ziele erreicht?
Die meisten! Marathon Sub 3:30 (Regensburg 3:25), 10k auf 42:00 verbessert.

- Was war eher enttäuschend?
München ...

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