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Tschüss sagte mein Kreislauf - und ließ mich stehen...

Original von Rebecca: ... Und sicher verstärkt Stress auch jede Krankheit, jedes Symptom. ... Moin Rebecca! Du hast recht, Stress kann zum einen sicher auch vorhandene Symptome verstärken. In meinem Fall jedoch (und bei etlichen anderen) ist es der Auslöser! Auf Neu-Deutsch heißt sowas Burn-Out-Syn...

Laufen + Rauchen

Moin! Ich kann mir schon vorstellen, dass Nichtraucher eher mehr Luft haben. SIcher nicht im normalen Bereich, eher unter größerer Belastung. Ich bin ziemlich starker Raucher und versuche so einmal täglich, damit aufzuhören! ;) Das Problem ist dabei nicht das Nikotin, sondern die Gewohnheit. Ich hab...

wieder eine Frage zum s625x

Moin! Die Reihenfolge beim Einschalten der verschiedenen Funktionen ist nicht ganz unwichtig: 1) Brustgurt anlegen, Uhr mit "Start" einschalten und warten, bis der Puls angezeigt wird. 2) Mit der Taste rechts unten (gedrückt halten, bis sie umschaltet) auf RUN stellen. 3) Dann erst den Fuß...

Tschüss sagte mein Kreislauf - und ließ mich stehen...

Moin Rebecca! Hört sich ja nicht so doll an. Ist es wirklicher Schwindel oder eher mehr Drehschwindel? Für mich definiere ich Drehschwindel so: Wenn man den Kopf etwas zügiger zur Seite dreht und man den Eindruck hat, dass das Hirn ein wenig länger braucht, um mit zu kommen. ;) Vielleicht noch am be...

hilfe...eine blase...was nun ?

... Gut zu wissen, dass Asics Laufschuhe sehr Blasenanfällig sind. Werde sie weiterhin meiden. ... Moin! Na, so würde ich das nicht sehen! Ich hab auch Asics, das zweite Paar jetzt, ohne mir jemals eine Blase gelaufen zu haben! Gut so wirklich viel laufe ich nu auch wieder nich, aber 20-35 km pro W...

Ausgelatschte Laufschuhe

Original von Junsa: ...Aber ich hatte ohnehin mal vor, so richtig viel Kohle für einen Chiropraktiker oder Osteopathen hinzulegen... Von Chiropraktiker halte ich absolut nichts! Schon vom Prinzip her, wie kann man etwas, das falsch steht, mit Schwung und Kraft wieder dorthin bringen, wo es hingehör...

Ausgelatschte Laufschuhe

Moin! 8mm Beinlängendifferenz? Das hört sich nach recht viel an! Mir hat mal einer der vernünftigeren Orthopäden gesagt, dass es "wirkliche" Differenzen in der Beinlänge eher sehr selten gibt und dass diese meist falsch diagnostiziert wird. Das Problem dabei: Mit dem Höhenausgleich macht m...

Zusatzgewichte ....... ???

Original von mainzrunner: Also ich kann mir nicht vorstellen, dass diese Manschetten zum Muskelaufbau beitragen. Wäre das so, müsste im Fitnesstudio auch niemand die Gewicht bewegen, sondern nur halten. War da nicht mal was mit Muskelkontraktion - also Bewegung - die für den Aufbau von Kraft nötig ...

Läuferknie??

Original von Tina33: ... Leider habe ich seit ca. 6 Wochen beim längeren Laufen Schmerzen an der Aussenseite des Unterschenkels, vom Knie abwärts. ... Moin Tina! Ganz außen, eher die Wade oder mehr neben dem Schienbein, kurz (5-10cm) unterhalb vom Knie? Wenn eher Schienbein, dann könnte ich das gle...

maximale HF??

Moin! Vielen Dank für die Antworten! Carsten, genau das war die Intention bei der Frage! ;) Ich hab letztens mal Intervall-Training gemacht und mir dabei gedacht ... war das jetzt gefährlich? ;) Wenn ich das so jetzt richtig verstanden hab: Wenn man beim Kardiologen war und ein Belastungs-EKG gemach...

maximale HF??

Moin zusammen! Ich hab da noch ein kleines Verständnis-Problem. Es wird ja immer von der individuellen "maximalen Herzfrequenz" eines Menschen gesprochen. Ist damit nun ... 1) die HF gemeint, die derjenige Mensch maximal erreichen kann? (also quasi die physikalische Grenze) ... oder ... 2)...

Schreckliches Hautbrennen und Jucken beim Laufen!?!?!?

Moin! Theoretisch kann der Juckreiz an den Beinen auch mit der Leber zusammenhängen. Lass doch mal ein Blutbild mit Leberwerte machen. Bin ja kein Doc, könnte mir jedoch vorstellen, dass sich sowas unter Anstrengung mit stärkerer Durchblutung mehr bemerkbar macht. Eine weitere Option wäre ein Hautpi...

Trainingsplan ?

Moin! Ich mach das ähnlich. Seit Ende Juli laufe ich draußen (vorher so 6-8 Wochen Laufband), mein persönliches Maximum sind z.Z. 14,5 km. Allerdings in einer Geschwindigkeit, die ein normal fitter Mensch spazieren geht! :) ) Das letzte Mal noch mit vier Gehpausen, weil mein Puls für eine solch lang...

Hohe Herzfrequenz

Moin! Es gibt doch ziemlich viele Infektionen/Entzündungen im Körper, die subjektiv nicht wahrgenommen werden. Auch das ist eine mögliche Ursache. Vor ein paar Wochen war bei einer routinemäßigen Blutkontrolle ein Leberwert (der, der anzeigt, dass Zellen sterben, ich glaube GPT; und nein, das hatte ...

Kalibrierung 625X

Moin! So genau muß man da gar nicht kalibrieren. Das Problem ist da meist gar nicht der Sensor, sondern der Mensch. Denn ich denke mal, keiner schafft immer genau den gleichen Laufstil. Ich bin heute in meinem Wald drei Runden gelaufen, jede so um 4 km. Interessanterweise wächst die Entfernung bei j...

Wieviel laufen ist in Ordnung??

Moin! Seit mir nicht bös, aber wenn jemand zu einem Anfänger sagt, er soll in sich rein hören ... das ist Blödsinn! Ich auch Anfänger, wenn ich in mich reingehört hätte, würde ich jetzt wahrscheinlich an Krücken gehen! ;) Wenn jemand anfängt mit Laufen, dann hat er kein Gefühl! Das mit der Kondition...

Herzfrequenz nach 500 m bei 200 nach 1 min bei 150

Moin! Nach 500m schon auf 160? Ist das nicht ein wenig viel? ;) Das mit der digitalen Übertragung stimmt schon ... wenn man die Störimpulse nur auf die Datenübertragung bezieht. Pulsmessung heißt ja, Spannungen im mV Bereich zu erkennen. Sprich, eine Störquelle kann auch den Sensor stören, die Übert...

Was seit Ihr von Beruf

Moin! Und schon wieder ein ITler! ;) Ich bekomme mein Geld dafür, dass ich einen Guten Eindruck mache und dumm daherrede! :) ) Mit anderen Worten: Product Sepcialist im PreSales. Mein Arbeitgeber ist ein großes Software-Haus aus Houston/Texas ... der Spruch "Houston, wir haben ein Problem"...

Pulsuhr

Moin! Kalibrierung: Man läuft eine Strecke, deren Länge man ziemlich genau kennt (Laufbahn, mit dem Fahrrad abfahren, etc.) und sagt der Uhr, wieviel es denn nun gewesen sind. Die Uhr berechnet dann aus der Strecke, die sie gemessen hat und der tatsächlichen Strecke einen Korrekturfaktor, der bei al...

Kaputt am nächsten Tag

Moin! Ich bin zwar Anfänger, aber für mich hört sich das nach Überanstrengung bzw. daraus resultierender Mangelerscheinung, von was auch immer, an. Elektrolyt-Mangel kann man schon bekommen, wenn man nur auf dem Sofa liegt ... kann also durchaus ne Möglichkeit sein. Kommt immer darauf an, was man is...

Laufband im Herbst/Winter ?

Moin nochmal! Was man auch nicht vergessen sollte: Ein Laufband kann DIE Alternative sein, wenn man Muskel/Sehnen/Gelenk-Probleme hat! Im Vergleich zum Laufen auf Asphalt oder Waldboden federt ein Laufband deutlich mehr. Damit reduziert es die harten Stöße, was einem der Bewegungsapperat danken wird...

Polar S625X - Kalibrierung

Original von Segebergerseeläufer: Hallo, wie wird die Polaruhr denn eigentlich kalibriert. Ich habe sie zwar noch nicht, möchte mich aber schon mal informieren, da ich sie mir warscheinlich zulegen möchte. Für die Auskünfte schon einmal einen herzlichen Dank im Voraus. Viele Grüße von Martin:( Moin...

Laufband im Herbst/Winter ?

Moin! Ich weiß gar nicht, was ihr alle gegen Laufbänder habt! ;) Ich bin jetzt doch einige Wochen ziemlich regelmäßig auf meinem Laufband gelaufen. Klar, ist was anderes wie draußen im Wald. Jedoch halt bei jedem Wetter und jeder Tageszeit nutzbar! Weiter oben hat jemand geschrieben, dass man da sch...

Erfahrung mit Einlagen

Original von anni: Ja, so würde ich es ausdrücken. Er hat irgendwie was an der Wirbelsäule gemacht, nur leicht draufgedrückt und nun ist die Hüfte, auch nach der Prüfung zwei Wochen später, wieder gerade. Aber wie das funktioniert und ob es bei allen Hüftschiefstellungen funktioniert, weiss ich nic...

Mit, oder ohne Musik?

Moin!

Zur Zeit laufe ich (noch?) immer mit Musik. Das lenkt mich etwas ab, ansonsten würde ich mich auf alle möglichen Dinge konzentrieren, wie z.B. Atemrhytmus, Laufstil, etc., die eigentlich automatisch gehen sollten ... was aber bei mir als Anfänger noch nicht so ganz funktioniert.

Gruß ... Mitch

Infrarotverbindung

Moin Andy! Doch, die Einstellungen auf der Uhr sind mit der SW wesentlich einfacher und übersichtlicher zu machen, sehr zu empfehlen! Das mit der Übertragung an den PC halte ich persönlich für eine der wichtigsten FUnktionen der 625! ;) Und zwar deshalb, weil man damit nahezu automatisch ein Lauftag...

Ausgleichssport?

Original von erben_001: Zum Aufbau einer "Stützmuskulatur" gibt es wohl nichts Besseres!!! Mich hat Kiesertraining endgültig von meinen chronischen Rückenleiden befreit! Ich hab mal ne zeitlang FPZ gemacht. Mir hat es besser gefallen, da sehr gut messbarer Erfolg, nicht nur subjektiv sond...

Laufen und Harnwegsinfekt

Moin! Ein Arzt hat mir mal erzählt, dass man bei allen Arten von Entzündungen keinen Sport machen sollte! Grund: Die daraus resultierende gute Durchblutung ist nicht nur gut für den Körper, sondern auch für die Bakterien! ;) Nachteil dabei ist wohl, dass dadurch die die Entzündung auslösenden Bakter...

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