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:hallo:

Hallo liebe Fettzellereduzierer,

auch ich brauche den sprichwörtlichen Motivations-Tritt in den Hintern, um wieder an mein Läufergewicht heranzukommen. Bin in den letzten Wochen deutlich gewachsen - aber leider nur in die Breite :klatsch: .

Daher: Let's kill ther kilos!

Stand heute ...

Bei Bunert in Duisburg wurde mir gesagt, daß Puma 200 Startplätze zur Verfügung gestellt hat.

Leider war ich schon für Köln gemeldet und dürfte mich nur :motz: .

Freut mich, daß ihr noch ein Platz abbekommen habt und mit Puma-Schuhe kann man ja bekanntlich nichts falsch machen :zwinker5 ...

Liebe Läufergemeinde,


@ Fluppe @ Thosch


Danke für den Tipp, ich war heute bei Laufsport Bunert in Köln und : siehe da :

Kauf ein Paar Puma Laufschuhe fürs Training im Sonderangebot und nimm direckt einen kostenlosen Startplatz für den Köln Marathon mit. !!

Also bin ich in Köln auch ...

Gestern beim Rhein Ruhr Marathon wurden "Anfeuerungsschilder" mit diesem Hinweis auf der Rückseite verteilt.

"Hol Dir deinen Gratis-Startplatz für den Ford Köln Marathon 2006*
Infos bei Bunert

*beim Kauf eines PUMA Complete Running Shoes in einem der Laufsport BUNERT Geschäfte bekommst Du ...

HAllo zusammen,

habe es auch geschafft und bin jetzt ziemlich geschafft. Statt 3:59 waren es zum Schluß 4:07, na ja war wohl nicht der Einzige, dem es so erging. :frown:
Ab KM 32 ging es nur noch im Schneckengang und im Kopf rief der Schweinehund: "Warum nicht einfach stehenbleiben? Oder noch ...

Bleibt das denn nu so dabei:

aldente Startnummer 2323 . . . . &#9616] . . . . . . . sub 3:45
Chris55, Starnummer 1384 . . . . ▐
Bluenote 2967 . . . . . . . . . . . . . . . ▐
Foto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ▐ . . . . 3:30 - 3:59 HaDi Startnummer 3178, . . . . . . ▐ . . . 3 ...

TeilnehmerInnen Düsseldorf Marathon 2006:[/b]

aldente Startnummer 2323, sub 3:45
Bluenote 2967
HaDi Startnummer 3178, 3:05-3-10
Hajka, Startnummer 2968
Indy
Jublu, Startnummer 5800, 4:15 - 4:20
Muldarn 3935
Pepe
pespi, Startnummer 7353, 3:54 - 3:59
Reni1972, Startnummer 2984 ...

Nebenbei noch ein kleiner literarischer Tipp: Ich empfehel dir die Lektüre des Buches "Stadtgeschichten" von Armistead Maupin. Des gute hat insgesamt 6 Bände daraus gemacht. Es treibe sich in den Büchern die aberwitzigsten Typen rum und Maupin vermittelt bereits durch das Buch ein gewisses "SF ...

Angemeldet! :daumen:
Die Zeit ist mir bei dem Lauf ziemlich egal - Hauptsache dabei sein.
Vielen Dank für die Ratschläge und guten Wünsche.

Vielleicht findet sich noch ein Mitstreiter?

LG
Tom

Nei natürlich nicht, denn du bist nicht allein. Auch ich bin Statisticfreak und da hilft die Polar mit ihren gespeicherten Trainingsdaten enorm. Und wenn dann mal die Batterie fällig sein sollte, :peinlich: gibt es ja noch die Sigma die mein holdes Wesen nun beim Rollitrainig trägt.
DANKE, jatzt ...

Ich gestehe: IMMER MIT!
Ich bin ein HF-Junkie. :wink:
Habe ich keinen Pulsgurt um, führt das zu akuten Entzugserscheinungen. Ist meine Polar zum Batterietausch, leide ich wie Hund.... deswegen habe ich jetzt zwei Uhren.
MUSS ICH MIR SORGEN MACHEN? :confused:

noch einer

habe mich gerade angemeldet :daumen:
Thomas

Kleine WLS:

3401 - Flinkfuss
3402 - Edith (Frau drops)
3403 - Marius (drops junior)

Große WLS:

15 - Fluppe
27 - sundance
29 - chris55
30 - Lumpi
31 - drops
33 - goodfella
36 - Heinz2808
39 - NinaNeugier
41 - Toto
43 - pespi
44 - hajka
46 - Muldarn
49 ...

Ha, jetzt kommen sie alle aus ihren Verstecken hervor!

Wenn sich jetzt noch einige von denen zum Fori-Treff am Samstag abend begäben, würden sie am Sonntag auch angefeuert werden können. Ich werde übrigens auch eher um 19.00 Uhr bei den Vier Hunden aufschlagen.

Thosch: Herzlich willkommen im ...

Hallo,

ich wollte mich als Teilzeit-Forum-Leser,der gerade auf den Mega-26-Seiten-Köln-Marathon-Thread gestoßen ist, auch noch als Mitläufer outen. Ich bin auch dabei!!! Mein erster (aufreg, nervös-sein, warum mach ich das bloß)

Allen einen guten Lauf und glückliches Ankommen.

Thomas.

Kritik am Nordic-Walking


Original von wolf053:
Servus to all !

Jetzt muß auch ich noch meinen Senf zur an sich total unsinnigen Debatte abgeben:

Peter Greif mög mir verzeih`n, aber auch ich hab NW-Staberl zuhaus und freu mich jedesmal wenn meine Rosalinde wieder mal Lust zu einem gemeinsamen Noerdic-Walk verspürt ...

Asics Cumulus ständig kaputt

Hallo,

kenne das Problem auch von meinen 2070ern. Nach drei Wochen war der Stoff durch, umgetauscht ... drei Wochen später das Gleiche.
Ich habe den Schuh dann gegen eine andere Marke umgetauscht.

Seltsamerweise läuft meine Frau auch mit Asics und hat das Problem nicht. Vielleicht sind Männerfüße ...

Was für ein Auto?

Hallo,

na, dann will ich auch mal:

Ich wohne auf dem Land und fahre Trecker ....

... na ja, nicht ganz, er fährt nicht viel schneller und klingt auch so, aber in Wirklichkeit ist es ein 10 Jahre alter MB E 250 D-Kombi.

Schön groß und schön langsam.

Thomas

- Gar nicht verrückt ist auch nicht ...

Coca Cola light

Hallo,

ich finde, die "echte" Coke schmeckt einfach um Welten besser :-)

Außerdem haben 330cl auch "nur" 145 ccal.

Meine These: Von einer Dose Cola am Tag wird man nicht fett!

Also besser die Finger weg von industriellen Light-Produkten, mit denen man nur Selbstbetrug betreibt.

Für eine ...

UNITED WE RUN - Am 16./17. Oktober in München (jetzt wird`s ernst ;-)


Original von setanta:
Genehmigt!

Leckere Karte, und die haben sogar Laphroaig ... :D

Ich freu mich schon! :hallo:

Bernd



Noch ein Kenner :D
he he hicks

Ich bin zwar alle 4-6 Wochen in München aber leider nicht zu dem Termin I)

Trotzdem allen viel Spaß - und vielleicht klappt es beim ...

Betrunken...


Original von Roxanne:


@Tosch
ich wundere mich eher, daß jemand überhaupt 6 Weizen (oder Bier überhaupt) runterbekommt *schüttel*

Christa

Auf dem Weg zu neuen Taten :bounce:


STIMMT, wobei Weizen deutlich schlimmer ist als "normales" Bier.
Vor allem: Wenn er schon 6 Weizen nach 10 ...

Betrunken...

Glückwunsch....
.... zu den zehn Kilometern
http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/grinser003.gif


und zu der Fähigkeit, nach sechs (6???) Weizen noch (fast) fehlerfrei zu schreiben. Ich würde tot unterm Tisch liegen . http://www.laufen-aktuell.de ...

[OFFTOPIC] Mit welchem Computer habt ihr angefangen ...


Original von brickmaster:

Ja, das kenne ich auch alles noch *seufz* . Ich habe damals mit einem ZX81 angefangen: 1 KB RAM ... tja, das waren noch Zeiten. Folientastatur und den Fernseher als Monitor. Dazu ein Kassenrekorder zum Speichern der Programme. Ich habe meinen übrigens noch irgendwo im ...

Laufschuhe waschen

Hi Ouzo,

Zufällig bin ich gestern beim Schuhkauf mit demVerkäufer auf dieses Thema gekommen. Seine sehr spontane Reaktion war:

Hände-über-den-Kopf-schlag mit dem Kommentar: "Schlecht für die Schuhe, die sind dann im Eimer" ! :)

Da ich noch nie auf die Idee gekommen bin, meine Schuhe in die ...

Und wieder ein Neuer ....


Original von Roxanne:

In welchem dunklen Tümpel tauchst Du denn?

Christa

Auf dem Weg zu neuen Taten :bounce:



Baggerseen am Niederrhein, Holland, Oostvoornse, Nordsee,
... und wenn die Kohle reicht auch Mittelmeer und Rotes Meer (im November wieder - bis dahin seufz)

Gruß
Th.


- Gar ...

Laufstil bei Mann und Frau unterschiedlich und HF angleichbar?

Hallo,

nutze die Läufe mit Deiner Frau einfach als langsamere "Entspannungs"-Läufe (soll man ja auch machen, gell). Für Deine Frau sind sie dafür etwas fordernder. Und gehe zwischendurch auch mal alleine in Deinem Tempo Laufen.

Leistungsunterschiede gleichen sich nach meiner Erfahrung aus. Und ...

Und wieder ein Neuer ....

Hallo zusammen,

habe jetzt lang genug im Stillen mitgelesen und nutze die Gelegenheit, mich vorzustellen.

Außerhalb des Forums laufe unter dem Namen Thomas - deswegen auch der Nickname ThoSch = Kürzel für Vorname-Nachname.

Erstmal die Facts:
Ich zähle 39 Jahre und lebe und laufe am schönen ...

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