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eventuell ein Spreizfußproblem, mit Reizung des Nervs unter der Fußsohle.
hat sich bei mir am linken Fuß mit dem Gefühl geäußert, als wäre etwas im Schuh.

:hallo: Frett

Google ist leider nicht allwissend.

Der Gebirgsmarathon in Immenstadt über die Nagelflukette hat am 08.08.2010 stattgefunden

hier ein Bericht
Laufberichte zum Thema Marathon - Auf die Spitze(n) getrieben - Abenteuerspielplatz Nagelfluhkette - marathon4you.de


leider war die Seite des ...

Wo trägt Dein Pferd denn die Uhr? und wo ist der Gurt angebracht? :zwinker5:


Falls der Gurt überhaupt kompatibel ist ( mal selber angelegt?), Der Batterie voll ist, besteht immer noch das Problem der Entfernung (darauf wurde schon hingewiesen)
Der Sender im Pulsgurt ist relativ schwach und von ...

Mit der Eintönigkeit von Rundenläufen müßte ich mich mental auch noch beschäftigen, denn bisher habe ich bevorzugt landschaftlich interessante Läufe ausgewählt.


ich glaube hier gibt es falsche Vorstellungen von der Eintönigkeit des Rundenlaufens. Auch bei kleinen Läufen bist Du eigentlich nie ...

[quote]würde gerne im nördlichen Raum bleiben, Sachsen wäre aber auch gut[/quote]


damit wäre Rennsteig/Thüringen schon mal "etwas" außerhalb

auf der DUV-Seite ( Deutsche Ultramarathon-Vereinigung ( DUV )
findest Du unter Veranstaltungen - Termine alle Ultras (weltweit) – da findest Du ...

[quote]Gibt es jemanden der mit Blutdrucksenkern läuft?[/quote]

ja - ich laufe mit Blutdrucksenkern.

- zu laufen habe ich mit und wegen einem Blutdruck von 105/150 und knapp über 100 kg angefangen
- Sport selber senkt den Blutdruck nicht, aber mit sinkenden Gewicht geht auch der Blutdruck ...

der rechte arm war ja etwas komisch (ich kenne ihn aber nicht - evtl. läuft er ja immer so rum?!).


die letzte 3 Jahre ist er immer so bandagiert gelaufen. Hat 2008 auch die 140 km geknackt.
wenn man aber so am Limit läuft besteht immer die Gefahr das man überzieht

wenn man jedesmal damit ...

bei mir steht immer FRETT auf dem Shirt hinten drauf (das gibt es in rot, blau und schwarz)
Samstag war schwarz dran

damit warst du ja dann noch sehr weit vorne?!?


2009 war ich Dritter und diesmal sah es auch so aus. die beide ersten sind wie irre los und hatten nach 6 Std. knapp 74 km ! da ...

Hallo Florian,

na war wie versprochen - nicht die Brücke ist das Problem in Fellbach, Schmieden ist immer "gut warm".
Tolle Leistung bei den Bedingungen und schöner langer Bericht!
Warst Du der Läufer in grau?

ich mag es eigentlich wenn es warm ist, aber in diesem Jahr war die Anpassungsphase ...

zu Was ich nicht mag: lange Läufe.


sag ich mal nichts :haeh:


aber zum :pepsi:

der Magen kann ca. 0,8 l pro Stunde umsetzen, aller 5 km trinken reicht auch bei 30° im Schatten. Viel wichtiger ist bei Wärme jede Gelegenheit zum kühlen zu nutzen, ich trage immer ein Cap und nutze es bei ...

für meinen 4. SM habe ich 444 min und 4 sek gebraucht. Wenn das mal keine Hausnummer ist.
Der Lauf war wieder großartig organisiert. Das Finishershirt verdient seinen Namen und sieht spitzenmäßig aus. Schade war nur die miese Sicht, so das die Superaussicht über den Thüringer Wald und das Land ...

Ich hatte die Schuhe im verdacht oder vielleicht eine Überbelastung

ich denke es ist beides

Punkt 1: Was man übertreibt, verwandelt sich in Schmerzen -> alte Bauern-/Läuferweisheit
Umfangssteigerungen - 100x im Forum diskutiert

Punkt 2: einen blitzartiger Wechsel der Schuhe werde ich wohl ...

@ LukeNRG
Das freut mich für Dich! Aber darum geht es hier in diesem Thread doch überhaupt nicht! Das Thema ist nunmal " Die Genauichkeit des Laufsensors?". Wenn Du weder eigenes Interesse hast Dein Wissen auszubauen und auch nichts interessantes zu diesem Thema für die Allgemeinheit beizutragen ...

@ LKA

was ich meine: durch den Wechsel der Batterie verändert sich die Position des S1 stark. Das macht auf meiner "Stammstrecke" von 10,5 km zwischen 500-1000m Differenz aus.
[/size][/color]

jeder soll ja mit dem Geräte leben was er sein eigen nennt, aber bei so trolligen Aussagen kann ich ...

Zitat von läuferline http://forum.runnersworld.de/forum/images_rw/buttons/viewpost.gif [/url]
bier?! :hihi: und was haben die damen bekommen???

Eine Flasche Rotwein.
Oder als AK Sieger Schampus.


bin zwar keine Dame, habe aber den Rotwein vorgezogen

Nach W.Busch "Rotwein ist für alte ...

bei meiner 625x fing nach 3,5 jahren die Höhemnmessung an zu spinnen. ein paar 1000m auf 10km Strecke war mir zu viel und ich habe die Höhenmessung deaktiviert

als zufällig in Sportladen der Polarsercives vor Ort war, wollte ich wissen was eine Reparatur kosten würde.
nach knapp 30 min hatte ich ...

Frage ist: wird das Laufen als alleiniger Sport betrieben, oder in einem ausgewogenen Verhältnis mit ausgleichenden Sportarten (z.B. Krafttraining, Mannschafts-Sportarten, etc.)!

wobei ich Mannschaftsportarten wie z.B Fußbal, Handball - im Prinzip alles mit direkter Gegenereinwirkung eher als ...

ganz tolle veranstaltung, toller lauf - da mach ich nächstes jahr wieder mit,

das hab ich mir im letzten Jahr auch gesagt und war deshalb trotz allem Wettergeunke wieder am Start
mit 3:26:32 bin ich auch sehr zufrieden, zumal das Wetter ideal zum laufen war - kein Regen, kein Wind (wenigsten im ...

Schöne Läufe macht man öfter ....

Marathon

Salsabär, sub Irgendwas
MatthiasR, sub 2:45
Kraxi, Brems- u. Zugläufer für Sub. 3:15
spider Brems- u. Zugläufer 3:30
gero, sub 3:30
cool-down, sub 3h20
Peter7Lustig, Spaß haben ODER evtl. von Kraxi ziehen lassen und schauen wie weit ich überlebe
moengel ...

Genau das war der Grund, warum mir das Projekt überhaupt nicht gefallen hat. Aber wie immer ging es ja um Quote und Aufmerksamkeit. Wer hätte sich mehrere Sendungen angeschaut, wo Läufer systematisch und entsprechend ihren Möglichkeiten auf den Marathon vorbereitet worden wären, einfach um ihn dann ...

Genau das war der Grund, warum mir das Projekt überhaupt nicht gefallen hat. Aber wie immer ging es ja um Quote und Aufmerksamkeit. Wer hätte sich mehrere Sendungen angeschaut, wo Läufer systematisch und entsprechend ihren Möglichkeiten auf den Marathon vorbereitet worden wären, einfach um ihn dann ...

au fein - Schwanzmessen :D :P

nach dem VW-Käfermotto „Und läuft und läuft und läuft …“,

sind 6070 km in 370 Einheiten zusammengekommen.


Hab ich jetzt den längsten? :peinlich:


:hallo: Frett

Wer viel trainieren will, muss auch entspannen können

Ja genau, nur was ist Training?

ich laufe seit 30.10.2004 täglich, nur unterbrochen durch einen grippalen Infekt, einen Armbruch (nicht von laufen) und einer Infektion in Fuß (offene Blase hat sich entzündet). Trainiere 1-2-mal die Woche ...


Normale Laufschuhe, alles andere könnte ich mir auch nicht vorstellen. Wer harten Untergrund nicht mag, sollte Laufschuhe mit ausreichend Dämpfung nehmen.


Den Untergrund habe ich als nicht zu hart empfunden ( im vergleich zu einem Straßenlauf) etwas problematisch ist die Überhöhung in der ...

bei muskulären Problemen -> Wärme

An deiner Stelle würde ich es mit Wärme versuchen. Z.B. Badewanne, warmer Umschlag, wenn es geht auch leichte Massage mit Creme oder Öl (Arnika ist hier nie verkehrt).


ich habe bei diesem Problem (Wadenkrampf nach Marathon und anschließender ...

ich soll Sonntag den Hamburg Halbmarathon laufen


soll ??? wer zwingt Dich?

irgendwelche Wehwehchen gibt es immer mal beim laufen, aber oberstes Prinzip sollte sein, nie in den Schmerz hineinlaufen. Das soll heißen, verschwinden die Probleme nach dem Einlaufen, spricht nichts gegen den Lauf ...

wenn Du denn Ho-Chi- Minh-Pfad im Dunklen läufts, würde ich eiine Stirnlampe empfehlen. Ich habe die Stirnlampe erst unmittelbar vor dem Pfad aufgesetzt. Habe mir extra einen kleine Beutel für den Trinkgurte gebastelt um die Lampe darin zu transportieren.

:hallo: Frett

die Problemstelle beim Wearlink sind die Druckköpfe mit denen der Sender am Gurt befestigt wird. Trotz Waschen kommt es dort nach gewisser Zeit zu Kontaktproblemen. Mein Wearlink ist nun über 3 Jahre alt und nachdem es nach einem Jahr trotz neuer Batterie zu Aussetzer und Sprüngen in der ...

Motivationshilfe??? Die einzige Motivation war die des SWR auf eine möglichst hohe Zuschauerzahl! In einem Jahr absolute übergewichtige Nichtsportler zu einem Marathon zu peitschen halte (nicht nur) ich schon für sehr bedenklich. Und dass sich der Wessinghage für so einen Quatsch kaufen lies hätte ...

Ich habe damals kein spezielles Marathontraining
gemacht ausser 2-3 Läufe von 28-30km und pro Woche ca. 50km. (kein
Schnelligkeitsstraining etc.)

das Problem hast Du ja schon selber erkannt, allerdings nicht die richtigen Schlußfolgerungen gezogen.
- deine Grundschnelligkeit reicht allemal für ...

bei leichter Verstauchung dient moderate Bewegung der Heilung mehr als ruhigstellen. Durch die gedehnten Bänder besteht aber eine deutlich erhöhte Gefahr erneut umzuknicken und noch mehr kaputt zu machen. besorg dir einen Bandagestrumpf. Der stabilisiert nicht nur etwas das Gelenkt sonder soll auch ...

Ich glaube kaum, dass ein Hausarzt ohne Grund eine Blutuntersuchung veranlasst

Auf Verdacht würde ich auch kein Pillen schlucken. Am einfachsten (bzw. günstigsten) erfährst Du Deinen Eisenwert bei regelmäßiger Blutspende. Bei Bedarf gibt es die Eisentabletten gleich dazu. Der Pferdefuß daran ist ...

Habe seit kurzem das Laufen wieder angefangen und bin heute bei gefrorenem Boden ein wenig gelaufen [/size][/color]

die erste Vermutung - Überlastung auf Grund des ungewohnten Untergrundes, eine Erfahrung, die ich bei meinen ersten Läufen bei Glätte auch gemacht habe. Durch den fehlende Abdruck ...

Hallo Sing2000,

wenn Du als Brustgurt einen Wearlink hast, so sind die Schwachstellen die beiden Druckknöpfe, die den Gurt mit dem Sender verbinden. Springender Puls heißt dann in der Regel Kontaktproblem.
Versuch mal die Druckknöpfe innen zu reinigen und zum besseren Kontakt ein Kontaktspray ...

nachdem mich meine Polar zuverlässig gute 3 Jahre bekleidet hatte, fing sie im Frühherbst an merkwürdige Höhenangaben
zu schreiben. Spättestens bei 4500 Höhenmeter auf einer ziemlich flachen 10 km Strecke habe ich die Höhenmessung abgeschalten.
In einer Mittagspause war ich zufällig in einem ...

Pech für den Veranstalter beim 1. so ein Regenwetter zwischen leichten Regen, Starken Regen und volle Kanne - für den Läufer besser als 30° im Schatten

War ein schöner Marathon (wenn man es nicht so warm mag :nick: ), das einzige negative war die Riesenpfütze vor der Straßenüberquerung, kein ...

Walken könnte ich mir komischer Weise auch so gar nicht vorstellen, das spricht mich irgendwie nicht an

leider wird ja oft etwas geringschätzig auf die Stöckelschleifer geblickt, aber seitdem mich beim Marathon in der Anfangsphase mal ein Walker überholt hat, sehe ich das etwas anders :nick:
Man ...

Liest sich doch gut, der Bottwartal-Marathon , oder?

kann ich nur empfehlen :daumen: Bis auf letzte Jahr (da durfte ich nicht wegen einer familienfeier :weinen: )

war ich jedes Jahr dabei


Halbmarathon:

Bolk (Teammarathon zu dritt)


Marathon:

Lizzy
dingo
Feuerstein

:hallo: Frett

Hallo Jasmin,

ohne jetzt genau zu wissen was beim Inline-Hokey abgeht, ist laufen vermutlich weniger verletzungsgefährtet. Wie immer im Leben kommt drauf an ...

Angefangen habe ich auch mit über 100 kg. das Rezept "Laufen ohne schnaufen", angefangen habe ich (wie viele andere) mit einer Mischung ...

Biel kan also auch nett sein, vielleicht darf ich das auch mal erleben ....

Gratualtion zum Hunderter, klingt so locker und leicht in Deinen Bereicht

ein paar Schmerzen oder Tränen (vor Freunde) hättest Du ruhig mit
dazwischen mischen können.

:hallo: Frett

so ein klitzkleiner Bericht wäre aber auch nicht schlecht gewesen :nick:

wir lechzen nach Heldentaten, sag alles so locker aus bei Dir und gehört hat man Dich in der NAcht auch meilenweit. Haufen Luft zum Labern übrig :zwinker5:

nochmals Danke für Deine Unterstützung

Frett

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