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Komisch, ich mag die geraden Zahlen nicht. Nutzt nichts, 44 steht an.
Laufen, also Waldlauf machen mit maximal 5-7 km, tu ich mit Unterbrechungen seit 30 Jahren, doch mit 38 habe ich mir gesagt: "Mit 40 läufst du eine Marathon".
Das habe ich dann auch gemacht und mir leider ziemliche Probleme ...

Hallo

Ich frage mich die ganze Zeit, ob ich vor nunmehr 28 (!) Jahren auch schon
Hyaluronsäure ins Knie gespritzt bekam?

Zu dieser Zeit habe ich aktiv Tischtennis gespiel und konnte mein linkes Knie nicht mehr biegen. Deshalb bin ich auch nicht mit der Klasse zu den Skiferien gefahren. Vom Arzt ...

19. Alleelauf in Mettenheim

Was soll ich sagen: Die 10 km Läufer hatten alle Glück mit dem Wetter. Danach hat es geduscht, was runtergekommen ist, was für 5 km, Walker und besonders für die Kinder wahrscheinlich nicht so spaßig war.

Ansonsten war es fast wie jedes Jahr. Die Läufer in den unterschiedlichsten Gewandungen haben ...

Also, ich habe festgestellt, Kraulen ist ein toller Ausgleich zum Laufen. Damit bekomme ich auch meine leichten Schmerzen von dieser blöden Sehne im Hinterteil leichter in den Griff :hallo:

Vor zwei Wochen habe ich mir leider am Gardasee eine sehr schmerzhafte aber triviale Außenohrentzündung ...

Das ist schon ein ziemlich blöder Zufall, gleich beide Platten.
Die erste Reaktion meines Mannes war, ob es nicht der Controller war, der den Geist aufgegeben hat.

Was solls, es ist ja noch mal gutgeganen.
Dass du diese Webseite doch so zeitnah sicherst: :daumen:

Auch von mir Danke Tim, für deine ...

Da ich zwei Buben habe (Florian und Matthias) kann ich mit Mädchennamen nur aus dem Bekanntenkreis dienen:
Lea, Nathalie - meine Nichten
Felicitas, Constanze, Lucilla - die Töchter einer Freundin
Claudia und Ulrike - die Töchter einer Freundin

Das sind alles Beispiele aus dem südbayrischen Raum ...

Kaiserslautern

Frau ist sowas von blöd!!!
Aber ich bin ja selbst Schuld, wenn ich nicht früher nachfrage :nono:

So, um was geht es eigentlich?
Am nächsten Wochenende bin ich (hoffentlich) in Kaiserslautern (Fortbildung).
Wahrscheinlich bin ich in der Nähe vom Bahnhof untergebracht und muß dann ins Dorint-Hotel ...

Der vermarktet sich doch genial mit seinen kaum 28 Jahren.
Aber muß man da mitziehen?

Auch bei Strunz habe ich die Finger davon gelassen und merke auch, dass in den Zeitschriften und Bücher nicht mehr so viel Neues steht.

Geht es euch eigentlich auch so?

Einen schönen Gruß aus dem noch sonnigen ...

Ist Altötting eine schöne Stadt?
Da kommt ein "Nein" von mir. Doch arbeiten kann man da recht gut!

Lizzy, komm doch zum HM im September
http://www.halbmarathon.de/

Dann läufst du aber östlich von AÖ durch den Wald. Die Strecke, die du gewählt hast,ist wirklich nicht recht abwechslungsreich. Es ...

Lebt der Hund noch? :P

Aber, Gnies, dann können wir ja mal zusammen laufen. Ich lieg auch in dieser Kategorie.
Im Lauftreff wollte ich mit der 5:30 Truppe mitlaufen (gäbe 55 Minuten auf 10 km), doch das waren nie und nimmer 5:30, sondern viel schneller.
Das hat mich erst mal wieder auf den Boden ...

Also, ich finde auch, dass ihr eine tolle Möglichkeit habt, die Länge und Strecke im englischen Garten zu variieren.
Lizzy, an einigen Stellen auf deinem Fotos bin ich vorbeigekommen!!

Hier in meiner Heimatstadt laufe ich meist in den Innauen und da kann man sich als Ortsfremder auch gut verlaufen ...

Roxanne, meinst du, die wären bei dem Sauwetter mitgelaufen.

Sisu, von wegen viel Leute im englischen Garten. Da begegne ich ja auf meiner Laufstrecke im eher ländlichen bereich noch mehr und es stimmt, es wird seeeehr dunkel!!!

Das beruhigt mich! :P
Vor diesen Tafeln war ich auch gestanden, doch war es mir ehrlich zu kalt so pitschnaß wie ich war. Aber ich bin ja schon stolz, dass ich nicht auf die Pferdewege wechseln mußte!

Ist euch schon aufgefallen, dass viele Läufer weiße T-Shirts anhaben? Ist das ein besonderes ...

Verlaufen im englischen Garten

Geht das überhaupt? Ja :gruebel:

Am Samstag bin ich nach einem anstrengenden Tag auf einem Kongress "Frauen in Ingenieurberufen" trotzt des dunklen Himmels leichtbekleidet losgelaufen. Guten Mutes ging es ab Königinstr. Ecke Veterinärstr. in den englischen Garten, den ich bis jetzt nur von kurzen ...

Also, bis ich jetzt rausbekommen, wie mein neuer Schuh heißt, war ganz schön schwer:
Mizuno Wave Inspire.
Heute laufe ich das 2. Mal damit.

Die Schuhe habe ich mir nach Paßform ausgesucht. Sie sollten neutral sein und mal keine Asics.
Also, ich bin gespannt, wie es sich weiter läuft damit!!

Pia

Andreas, das ist ja gerade das Problem.
Ich habe nur aus unserem Vereinsjournal zitiert. Der Unterton war ironisch gemeint.

Pia

Mein Verein hat letztes Jahr an einer "sportwissenschaftlichen Untersuchung" von Anabol-Loges teilgenommen.
Dabei nahmen 10 Teilnehmer 2 Packungen für 6 Wochen und absolvierten danach im zeitlichen Abstand von 2-3 Wochen 4 Testläufe (1200 und 800 m)
Dabei wurde nach dem Lauf die Herzfrequenz ...

Hallo Marcus

gerade stoße ich auf den Artikel mit der Nachfrage nach RFID.

Arbeitest du in diesem Bereich?
Die RFID Entwicklung von Infineon geht ja vielleicht an Siemens.

Viele Grüße nach Neuburg
Pia

Ja, wenn Dehnen helfen würde.
Wenn ich mal mit dem Kopf den Boden berühre mit durchgestreckten Beinen, dann sollte das Zwicken aufhören. :daumen:
Ich werde berichten.

Bonsai, wo zwickt es denn beim Treppensteigen?

Wosp, Schach kann man doch auch liegend spielen, oder? :D

Pia

Sitzen tut weh

Jetzt muß ich mich doch mal ausweinen! :motz: Was so eine blöde Sehne im Hinterteil alles bewirken kann!
Der PT hat gesagt, es sei eine Sehne, die vom Beckenkamm bis zum Oberschenkel läuft. Und dieses Teil ist verspannt.
Heute nach einem schönen 11 km Lauf, kann ich kaum auf einem normalen Stuhl ...

Die Sonne scheint. Das Thermometer hat satte 22 Grad zugelegt und steht bei 0 Grad. Jetzt rein in ein kurzes Unterhemd, eine Laufjacke für Herbst bis Frühjahr und eine warme Tight, dann geht es ab. :daumen:
Doch bei diesem Wetter wähle ich meistens einen Weg mit viel Sonne und da hat sich meine neue ...

Wo ist das, wo kein Schnee liegt? Das Laufen wird schon anstrengender, wenn Schnee liegt. Einesteils, weil man die Füsse höher heben muß -- winke winke running - rabbit! --, andernteils, weil die Wege schon ziemlich schneeglatt sind.
Auf der noch nicht eröffneten Autobahn kann man sogar ...

Greenie, nimmst du mich nächstesmal mit?
Dann bestelle wir angenehme Temperaturen, wenig Wind, nette Mitläufer und hauen zusammen auf diesen Mann mit dem Hammer.

Denn dann gibts endlich mal einen schönen Bericht vom Lauf!!

Gruß aus dem schneereichen Bayern, ca. 70 km den Inn aufwärts.

Pia

Wenn ich meinen Champion-Chip finde, laufe ich auch die 10 km. Angemeldet bin ich schon und werde dann in einer Horde roter Läufer untergehen.
Zu mehr hat es bei mir in der Vorbereitung auch nicht gereicht.

Wie Ishimori hab ich aber auch nicht so weit nach Bad Füssing. Also wirds eher ein ...

Also, den Artikel habe ich heute früh aus der Zeitung geschnitten und meiner Kollegin vorgelegt.
Nachdem ich das von Kylie erwähnte Buch "Prost Mahlzeit" gelesen habe, gestern im Radio gehört habe, dass ein Liter Fruchtsaft mehr Zuckerkalorienen als die gleiche Menge Cola hat, denke ich mir, ich ...

Kann Speck weh tun?

Also Bratzi und Kylie
Ich schließ mich an in eurer Riege.
Die Plätzchen zwicken aber momentan nur in der Taille. :) )

Aber die Zipperlein werden schon mehr.
So wundere ich mich momentan über meinen verspannten Nacken!
Sollte ich doch mal die Wanderstöcke auspacken und Nordic-Running probieren ...

Blckade Iliosakralgelenk

Leider kann man laut meinem Arzt und Physiotherapeuten nicht viel machen.
Damit meine ich natürlich gezielt auf das ISG zugreifen.
Aber:
Bauchmuskel, Rückenmuskel stärken
Dehnen, dehnen und wieder dehnen*
Socken und anderes im Sitzen anziehen (vergesse ich auch immer)
vielleicht eine Rückenstütze ...

Seid Ihr in Kauflaune...brauche Ergebnisse für heute Abend!

Extra zu Weihnachten werden wir in der Familie nicht so viel ausgeben. Auch bei uns bekommen die Kinder ihr Geld, das sie dann in Computer und Radzubehör umsetzen.

Geschäfte, wo ich mich gut und freundlich beraten fühle, werden von mir bevorzugt. Dieses Jahr saß das Geld auch etwas lockerer als die ...

Kinderpatenschaft "3. Welt"

Conny, das ist schon etwas komisch mit den Patenschaften. Aber eigentlich bekommt ja nicht das Kind das Geld (Neid) sondern die Gemeinschaft, in der das Kind lebt.
Das wurde uns aber von Anfang an gesagt. Zieht das Kind weg, so erlischt die Patenschaft oder man bekommt wie ihr auch ein "neues" Kind ...

Kinderpatenschaft "3. Welt"

Ok, ich habe auch seit fast drei Jahren ein Patenkind in Peru bei Plan.
Da bekomme ich auch immer Post und hoffe, dass es dem Kind und seinem Umfeld nicht schlecht geht.

Hier in meiner Heimatstadt gibt es jetzt einen Rot-Kreuz-Laden, der einige Dinge des täglichen Lebens billig verkauft.
Dahin ...

Ich hab ihn!

Hapepo:
Was habe ich vom Warnen?
Firefox macht die Tabs zu oder er bleibt offen!

Bei Opera kann ich das einstellen, ob er die ganzen Tabs wieder öffnet -> sehr praktisch!

Pia

Ich hab ihn!

Weil wir gerade dabei sind:
Wie kann man dem Firefox beibringen, dass er die Tabs beim Beenden nicht schließt?

Gruss
Pia,

die sich jetzt auch nicht mehr mühseelig mit diesem Englisch quälen muß :D

Ich werd wahnsinnig...

Pingufreundin, das ist schon wirklich ärgerlich!

Ich kann mir vorstellen, dass es dir wie dem Panther in Rilkes Gedicht geht!
Der Panther

Aber du könntest ja jetzt einige Bücher auch übers Laufen lesen.
Wenn der Gips ab ist, wäre ja auch Aqua-joggen nicht schlecht.

Gottseidank konnte ich bis ...

Leute wollen raus!

Na, ja, heute waren beide Hände kalt :stupid:

Aber es waren wieder viel Läufer unterwegs bei Sonnenschein und Wind (3°).

Bogi , wäre das nichts für dich?

Oli , vielleicht liegt es daran, dass es die Hand ist, die weiter vom Herz entfernt ist?

Greenhörnchen , bringst du die warme Mütze über ...

Leute wollen raus!

Also heute Nachmittag ging es zu wie "auf dem Stachus". Meist treffe ich auf meiner Laufstrecke ein oder zwei Menschen, meist mit Hund.
Doch heute waren es mindestens 12 Läufer (keine Gruppe), ein paar Walker und natürlich Spaziergänger.
Die haben wahrscheinlich alle das hellblaue Loch in der ...

Leibwärmer

Hallo Dotschi

Auch ich habe Probleme mit dem ISG .
Deshalb habe ich letzten Herbst nach einem Nierenwärmer geschaut.
Ich wurde in unserem Geschäft für "Einlagen" usw. fündig.
Es war ein Auslaufmodell von Medima mit einem Tennisspieler drauf, schwarz in Größe S. Es hat auch einen Angoraanteil, aber ...

Wie hoch ist eurer Ruhepuls?

Also, gerade vor dem PC ist mein Puls bei 56, nach dem Aufstehen (meße ich alle paar Wochen) auch so wie bei dir Kylie 44.
Wenn es mir nicht gut geht, messe ich den Puls und letztes Mal war er dann bei 52!
D.h. auf die Couch und Füsse hoch! Dann ist eine Erkältung, irgendeine Bauchsache oder ...

Beschlagene Brillengläser

Also, es scheint zu stimmen:

1. Kunststoffgläser beschlagen weniger.
2. Kunstoffgläser, die nur mit etwas Spülmittel gereinigt werden, beschlagen auch weniger.

Ich habe mich vor Jahren, als ich auf Kunststoffgläser umstieg schon gewundert, dass sie beim Einsteigen in den Bus nicht mehr so arg ...

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