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Hi Kaya,

ich kenne einige Triathleten aus dem Raum Mainz - Wiesbaden, die für den TCEC Mainz starten.

Vielleicht wäre das ein Anlaufpunkt wegen des Schwimmtrainings.

Die Athleten trainieren im Mombacher Schwimmbad "am großen Sand" und haben täglich reservierte Bahnen zur Verfügung.

Ich glaube ...

Hallo Flanna,

ich weiß nicht, ob ich Dir weiterhelfen kann. Ich hatte mich in den letzten Wochen mit ähnlichen Symptomen rumzuschlagen und kann Dir nur meine Erfahrungen schildern.

Ich hatte die selben Schmerzen an der Innenseite des linken Fußes. Rechts ist alles ok. (Laufe ca. 40 km die Woche ...

Also mir ist das zum Glück so noch nicht passiert, allerdings hab ich schon sehr seltsame Gestalten auf meiner Laufstrecke gesehen. Der Abschuß war letzte Woche als ich im Stadtpark um eine Kurve biege, und hinter dem Baum, ganz offen auf der Wiese steht tatsächlich ein Mann der außer einem T-Shirt ...

Die Dinger müssen aber genau eingestellt sein,denn 20 Dezibel mehr bewirkt einiges was man nicht mehr Rückgängig machen kann.

Gerade gelesen:
Die Schmerzgrenze liegt bei 130 Dezibel, dann hält sich ein Mensch automatisch die Ohren zu. Lärmeinwirkung von 150 Dezibel verursacht in Sekunden ...



... Ich hatte schon mal über eine Sirene nachgedacht, die zieht man auseinander und es gibt einen ohrenbetäubenden Lärm - ich weiß nur nicht, wo ich so etwas besorgen kann....

Gruß nnicki

Eine Schrillsirene bekommst Du in jedem Waffengeschäft. Ich weiß nicht ob es so einen Laden in Neuss gibt ...

Die Einlagen sind so gemacht,dass sie die Überpronation ausgleichen.Deshalb werde ich mir wohl einen Neutralschuh kaufen.
Werde schon bei anderen Marken umschauen,aber wenn ich einen passenden Schuh bei Asics finde,dann hole ich mir den.

Die gleiche Frage stellte sich bei mir auch. Ich habe ...

Das ist die beste Idee überhaupt! Wird sich, wenn überhaupt, nur langfristig realisieren lassen. Ich nehme es mir vor! Bleibt noch, für das Problem kurzfristige Lösungen zu suchen.

Da hat Dir der Winfried einen tollen Tipp gegeben! Hättest aber auch selber drauf kommen können, oder?
Für ...

Aber die Ausgangsfrage war nicht wie Fleischesser zu ihrem B12 kommen, sondern wie es Veganer damit halten. Setzen 6, Thema verfehlt. :prof:

Gemach, gemach, Mr. Fliegenpilz! Warum so aggressiv?

Wenn Du mein Posting richtig gelesen hättest, was Du ja immer wieder gerne von anderen Usern ...

Das mag ja so sein, ABER B12 ist hitzeempfindlich, so dass auch viele Fleischesser an einem B12 Mangel leiden, ohne dass sie es wissen oder verezehrt Ihr Euer Fleisch roh?


Ja, ich esse sehr gerne Carpaccio oder luftgetrockneter Schinken. Beides eher selten, aber es kommt vor. Beim Fisch ...

runforfree hat geschrieben: (...)
PS: andere Zitate über das Techniktraining sind auch willkommen
O.K. Hier was zum Techniktraining :zwinker5: :

"Laufen ohne Leiden ist völliger Quatsch. Leid und Lauf gehören untrennbar zusammen.
Es gibt ja auch kein Bier ohne Wasser."

Ich schätze Elguapos Beiträge sehr.

In einem anderen Thread habe ich in Sachen Ernährung wertvolle Tipps von ihm bekommen und in meinen Ernährungsplan eingebaut. Eine wirkliche Bereicherung. Mehr Power durch den Verzehr von rohen, tierischen Eiweißquellen und somit der natürlichsten Form Vitamin ...

Obst enthält auch Kalzium. Ich dachte immer, Zitrusfrüchte sind die Spitzenreiter. Es sind aber die Weintrauben.

Obst Kalzium (mg)/100g
Ananas 16
Apfel 7
Aprikose 15
Banane 6 - 9
Birne 9 - 16
Erdbeeren 25
Feigen (getr.) 25
Johannisbeeren, rot 30
Kirschen, süß 15 - 17
Kiwi 40
Orangen 30 ...

Aber es kann doch nicht an den heutigen Kindern liegen, dass die heutigen Läufer langsamer sind als früher. Der Schnitt der Läufer ist doch aufgewachsen, bevor Nintendo & Sony im Kinderzimmer standen. Oder?

Wie alt ist denn der Schnitt der heutigen Läufer ? Kann man das so pauschal sagen?

... in ...

Wie alt ist denn der Schnitt der heutigen Läufer? Kann man das so pauschal sagen?

... in den 70'ern und 80'ern gab es die "Spielkonsole" von Atari, noch vor Sony und Nintendo!
... und es gab schon Pac-Man! :hihi: ... Laufen war die bessere Alternative!

Inwiefern?

Insofern, dass viele (nicht alle) Kinder überhaupt keinen Spaß mehr an Bewegung haben. Bei vielen fehlt der Bewegungsdrang. Es wurde ja schon gepostet, dass durch die Regelung G8 kaum noch Zeit für Hobbys wie Sport bleibt, weil die kids fast den ganzen Tag in der Schule sind. Der ...

Lebensmittel einsparen?? Als ich noch jung war und draußen gespielt habe, da gab´s noch ordentliche Stullen. Dick Brot und eine Scheibe Wurst! Wurst war ja teuer.

Und heute? Da sitzen die Kinners vor´m PC und die Mamas und Papas bestellen Pizza, denn die wird ja gebracht. Und damit die Kinder bei ...

OK, vielleicht etwas unglücklich ausgedrück. Ich finde es nicht per se scheiße aussehend. Nur falls ich vom Händler verarscht würde, A-Ware zahlte, aber B-Ware bekäme würde es mich stören. Du bemerkst den Kunjunktiv?

Wenn das Foto freigeschaltet ist, siehst du die dunkelblauen Farbspritzer auf dem ...

Hallo zusammen,

ich bin auf der Suche nach einer Laufjacke, die folgende Kriterien erfüllt:

- möglichst dünn
- wasserdicht mit ernsthafter Wassersäule
- lüftend/atmungsaktiv
- günstig

Gerade bei atmungsaktiv + wasserdicht (mehr als wasserabweisend) frage ich mich, ob das technisch überhaupt ...

An manchen Wochenenden laufe ich rund 15km zur Arbeit. Meistens nur hin und mit dem Bus zurück (Spätdienst). Glücklicherweise gibt es Duschen vor Ort.

An Werktagen steht allen Mitarbeitern sogar ein kleiner Fitnessraum mit Geräten incl. Spinningrädern, Kursen und einem Trainer zur Verfügung.

Auf ...

klausi hat geschrieben:

* Junge Menschen und Männer müssen ihre Nägel öfter schneiden
als ältere Menschen und Frauen
Dafür müssen manche (ältere) Männer ihr Haupthaar nie mehr schneiden!

Ich hatte mal einen blauen Zehnagel von zu engen Laufschuhen. Die Laufschuhe waren neu und nicht genügend eingelaufen. Nach dem HM hatte ich die Quittung dafür. Seitdem achte ich darauf, dass die Zehenbox genügend Spielraum bietet und das Obermaterial im Zehenbereich möglichst weich ist.

Der blaue ...

Naja, wer hier Veganer und Nichtveganer ist, zeigte sich bereits im Verlauf des Threads.

Ich hatte ja schon gesagt, dass ich einige positive Informationen dem Thread entnehmen konnte. Von Veganern und Nichtveganern. Ich bekam den Tipp mit der Getreide- bzw. Sojamilchmaschine, die für mich eine ...

Das trifft sich gut! Hier gibt es neben dem Bahnhof einen Tegut. Muss morgen dringend meinen Fleisch- und Fischbestand auffüllen. Vorher schaue ich in der Bahnhofsbuchhandlung vorbei. Versprochen.

Natürlich nicht - ich habe kein Maßband!

gruss hennes

Ach so... :confused:


Nicht so richtig :frown:

Wobei es natürlich nicht an diesem elitären Produkt liegen kann....
(...)

gruss hennes

Schade, hattest dir so viel Mühe bei der Eigenkonstruktion gegeben. :frown:

Ich drücke dir ...

MegaCmRunner hat geschrieben: :confused:
Hey, du hast mich falsch zitiert! Du hast ein r verschwinden lassen! Ich habe PRO und nicht PO geschrieben :wink:

Aber so eine Dehnungshilfe wäre für manche gut, die den Stock im Hintern tragen…

LG,
Marleen

Hennes hat geschrieben:Dann darf ich ja auch mitmachen! :party:

gruss hennes
Hallo Hennes,

solange es nicht so ausshieht ist doch alles im grünen Bereich!
Bild
Was macht denn die Pro-Stretch-Dehnungshilfe? Gibt es Besserung dadurch?

Hallo! Läufer und Sprinter
(...)
Meint ihr ich sollte einen leichtathletikverein beitreten um gefördert zu werden oder bin ich schon zu alt dafür, dass aus mir mal was werden könnte? Und wie geht es mit anmelden, auch wie beim Fußballverein oder irgendwie anders ?


Meine Rekorde:

75 m , 8.5 s ...

Unsere Kinder sind gerade mit Oma und Opa in Amerika, kleinen Urlaub machen bevor sie mit uns auch noch mal in den Urlaub fahren. Da dachten wir, wir würden doch gerne mal schauen, was sie gerade dort machen. Meine Frau meinte, gucken wir mal in Google Maps (Satellitendarstellung), einfach ganz ...

Martin_Dus hat geschrieben:Von September bis April ziehe ich fast keine anderen Schuhe an!
Habe, glaube ich, drei Paar!
Ich habe auch zwei Paar (braun und schwarz). Manchmal hat man Glück mit Auslaufmodellen, dann kosten sie um die 80 / 90 Euronen. Möchte auch kaum noch was anderes tragen. :P

Gruß,
Marleen

(...) Es wehren sich ja immer die am meisten, die viel zu verlieren haben. Und das sind meistens die, die viel in den Freiheiten anderer herumstehen - egal ob sie es merken oder nicht. :D

:daumen: Sehr gute Aussage, chuuido!

Ich (persönliche Meinung) würde sogar unterstellen, dass die meisten es ...


(...) Hätte ich einen Goldesel, hätte ich einen begehbaren Schuhschrank und würde wahrscheinlich mehr Geld für Straßenschuhe als für Laufschuhe ausgeben. :D

Gruß
C

Siehst doch gut aus, machst Sport, bist jung – gibt es in Mittelhessens Bronx keine Goldeselin mit begehbarem Schuhschrank? Hättest ...

Kann das nicht so richtig erkennen in Deinem Benutzerbildchen…
Trägst Du die Kenaflöte ausschließlich links über die Schulter?
Kommt der Schmerz im Bein von einseitiger Belastung?
Vielleicht gibt es Besserung, wenn Du die Flöte einfach mal rechts trägst.

Ich drücke Dir auch die Daumen, dass es ...

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