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Hallo und Danke an Rennschnecke, daß du mich hier erwähnst.

In einem Punkt muß ich allerding widersprechen, die haarlose Zone ist in den letzten 6 Jahren nicht größer geworden (sie war schon damals recht ausgedehnt!)

Aber ja immer langsamer werden wir: gestern bin ich Halbmarathon in Hastings (UK ...

Ok, ich hab mich mißverständlich ausgedrückt.

Ich fand es toll, daß es völlig ok ist mit BMI 35 einen Marathon in 5 h + zu laufen. Ich selbst will das nicht, aber es schlägt eindeutig eine Brücke zwischen den Sportlern und den Dicken, also über den Spalt der sich gerade in diesem Thread so schön ...

Da klinke ich mich doch glatt mal in die nette Adipositas-Diskussion ein.

Das Verhalten der Autofahrein ist natürlich absolut "disgusting" und die nacchgeschobene Erläuterung (Ich bin wichtiger als die ganzen Leute die da rumrennen) machts nicht besser.

Interessanter finde ich den Hinweis auf ...

Dann hebe ich auch mal den Finger und benütze meinen weitgehend inaktiven account hier.

Bei Lauftipps war ich als Matthias W. unterwegs. Die letzten Mohikaner hier sind mir durachaus noch erinnerlich und ich grüße alle herzlich.

Läuferisch gehts bei mir gewohnt langsam, habe am 8.4. in Manchester ...

Da muss ich jetzt auch was beitragen.

Wanderung im Urlaub: Bei einer Bachüüberquerung läßt es sich nicht vermeiden voll reinzutreten ins Wasser. Ist im Sommmer ja nicht schlimm. Bei meiner Frau (ohne Goretex) ist der Gehkomfort nach wenigen Minuten wieder gegeben, alles wird immer trockener. Bei ...

Sind ja schon nette Diskussionen: Da will ich auch noch ein Steinchen ins Wasser werfen:

Ich empfehle vegetarische oder besser vegane Ernährung. Habe keine wissenschaftliche Begründung, kenne auch keine Studien, nur eigene Erfahrung: Früher Ernährung mit Fleisch: Schweiß brennt in den Augen ...

Nachdem die ersten beiden Antworten etwas, wie soll ich sagen, lieblos daherkommen möchte ich doch auch was äußern:

Eigentlich hast du ja zwei Probleme:1. Das allgemeine Sinn-Problem: dazu haben meine beiden VorAntworter durchaus das richtige gesagt
2. Die Zweifel am Training: Die sind berechtigt ...

Prima: das ist sozusagen der Klassiker, was du hier beschreibst dürfte für ziemlich viele erste Halbmarrathons ziemlich präzise zutreffen.

(mir gelingt das sogar immer wieder, obwohl ich schon 18 HM gelaufen bin :peinlich: )

Bei all dem Klamauk wurde noch ne Menge vergessen:

- Frühstücken, wann und was?

-Direkt davor essen und trinken, was?

-Einlaufen, ja - nein, wie lang, wie schnell?

-Dehnen ja - nein, wenn ja wie?

Das muß alles noch geklärt werden! Wir haben nicht mehr viel Zeit! Ich versteh garnicht daß hier ...

Dieser Faden den ich seit Tagen teils fassungslos teils amüsiert verfolge hat mittlerweile (ganz ohne Zutun des Threaderstellers) einige wunderbare Texte hervorgebracht: aufrichtige, spannende und motivierende Zeilen, allen voran die Beiträge von LiveLooveeRun (#143) und MCAwesome (#181) aber auch ...

Hallo ich nochmal

also erstmal: mit dem 1. April hat es nichts zu tun.

meine Fake-Vermutung bezieht sich darauf daß die Dame angeblich garkeinen Sport gemacht hat (das unterscheidet sie von den 4 dämmlichen Fitforfun-Marathonis) und auf die Bilder beim Laufen: So hat das meiner Meinung nach nie ...

Kann das sein?

Ich möchte hier etwas zur Diskussion stellen, was ich zufällig gefunden habe.

In einer etwas merkwürdigen Fernsehsendung (die offenbar nicht für meine Altersgruppe gedacht ist) war das ein Thema: Marathon sofort ohne Vorbereitung:



Video: Der Zwangs-Marathon | ARD Mediathek | PULS

Im Ernst ...

Geschichten wie diese bestärken mich einmal mehr darin den sogenannten "Fachhandel" links liegen zu lassen, die Schuhe billig im INternet zu bestellen und auf mein eigenes Urteil plus Infomationen aus Presse und Netz zu vertrauen.

Der Lunarglide ist (wie man in vielen Rezensionen nachlesen kann ...

Jetzt muß ich auch mal wieder was schreiben: Laß dir durch arrogante Stinkstiefel nicht die Laune verderben.

Ich find das toll, wie du es geschafft hast: Hatte im Vorfeld (als stiller Mitleser) auch eher meine Zweifel. Aber deine Methode ist genau richtig gewesen.

Das schreibt einer der bei seinem ...

Ist jetzt nicht direkt ne Antwort aber passt: Letztes Jahr habe ich einen Halbmarathon auf 1:55h trainiert. Beim Wettkampf fiel der Garmin total aus. Sonst hatte ich auch keine Uhr dabei. Ich bin dann einfach gelaufen, keine Ahnung ob und welche Geschwindigkeitswechsel da drin waren. Zeit am Ende ...

Möchte auch ein bißchen aufmuntern beziehungsweise erzählen wie es bei mir ist.

Ich bin bestimmt kein Ausdauertalent. Generell gehen die langen Einheiten am schwersten. Aber manchmal klappt es dann doch. Meine jüngsten Erfahrungen: 26 Kilometer: Bei Kilometer 21 eine kleine Gehpause gamacht. Und ...

Ich finde die Fragestellung mal garnicht so daneben (abgesehen davon daß es mir nicht einleuchtet Wetten über meine oder andere Zielzeiten abzuschließen, (und mit wem auch, kein Mensch interessiert sich dafür was ich für Zeiten laufe oder nicht laufe)

eins ist klar 10km in 60min ist leicht ...

Lieber Rennfuchs, genau das ist es: Du kannst das nicht verstehen weil du einen anderen Körper hast als ich, meiner liefert auch bei sorgfältigem Training nur sehr mäßige Ergebnisse, deiner solche nur bei vernachlässigtem Training. Genau das wollte ich thematisieren.

hih lustiger Faden. Ihr seid ja schon ganz weit rumgekommen.

Nur eine kleine anekdotische Ergänzung. Vor ein paar Jahren waren ich und meine Frau im Urlaub in der Sächsischen Schweiz bei Dresden. Das ist ein ausgesprochenes Wandergebiet mit vielen Wegen und vielen Wanderern. Einmal waren wir doch ...

Immer wieder lustig diese Marathon-Diskussionen. Insbesondre um die magischen 5 h!

Viele Läufer hier sind gute Marathonläufer, die viel trainieren und ihr Leben um den Marathon herumbauen. Sie versuchen 3 h oder schneller zu laufen. Das ist super und ich kann auch gut verstehen, daß solche Leute ...

Ich rate bei aller Farbenfreude strikt zu schwarzen tights. ich hab nämlich graue, und wenn man schwitzt gibt es da ein Problem. Es sieht so aus als hätte man in die Hose gemacht. Find ich nicht schick.

sp24 ist in Ordnung. Habe ich schon mehrmals bestellt. Und gerade bei den stark rabattierten findest du auch Modelle unter 80 Euro, oft von Schuhen die sonst 120 und mehr kosten. Ich selbst bin auch nicht ohne weiteres bereit mehr als 80 Euro zu bezahlen und laufe trotzdem "hochpreisige" Schuhe wie ...

Philosophischer Halbmarathon oder der letzte Waldmeister

Im Auto höre ich gerne anspruchsvolle Sendungen: Gute Musik, tiefschürfende Diskussionen, avantgardistische Hörspiele. Mein Fahrstil ist dabei angepasst. Sollte also irgendwann ein roter Toyota Aygo langsam vor euch hertuckern: Nicht ärgern, der Fahrer konsumiert Kultur.

Heute kommt passend zu ...

Ich antworte mal als frischgebackener Marathon-Novize.

Ich bin 2x30 und einmal 32km gelaufen. Das war jedesmal auch sehr hart. Mit dem Taxi bin ich nie heimgefahren, aber langsam gegangen gab es auch.
Ich weiß jetzt nicht wie dein restliches Training ausgesehen hat (3xpro Woche ist natürlich eher ...

Hier was für alle Welterklärer:

Drei Tote bei Anschlägen in Boston: Der achtjährige Martin starb, als er seinen Vater im Ziel erwartete - Terror in Boston - FOCUS Online - Nachrichten

Stellt euch einfach vor ihr seit gerade ins Ziel gelaufen. Die Familie wartet auf euch und nun: Der Sohn tot ...

Du isst ein Pfund Fleisch jeden Tag: Das ist krass (ich geb zu ich bin Vegetarier und sehe das vielleicht deshalb besonders kritisch, aber es ist jedenfalls zuviel) Außerdem Pute: Medikamente hoch 3. Pass auf bald wachsen dir (Puten)brüste

Hallo Udo vielen Dannk für den schönen Bericht. In bin Zürich meinen ersten Marathon gelaufen und so war es für mich gerade eine feine Lektüre. Ich muß gestehen daß ich schon viel in deinen Berichten gestöbert habe, aber sie doch meist nicht ganz geschafft habe, weil sie halt doch sehr detailliert ...

Nein das ist nicht normal!
Melde dich an und lauf mit! Basta! Was soll denn schon passieren. Entweder es läuft super und du hast ein großes Erfolgserlebnis. Oder es läuft nicht so toll und du hast einen schönen Anfang gemacht und kannst es nächstes mal noch besser machen. Es ist immer eine große ...

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