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positiver Rückblick

zu a) Mein schönstes Erlebnis war als Anfänger mein erster Wettkampf über 3 km mit einer passablen Zeit und die Nachricht von meinem Arzt, dass ich kerngesund bin und er bei meiner jetztigen Lebensart-und weise vorerst nichts an mir verdienen wird :nick: .

zu b) Mein Ziel, dass ich mir für die ...

Hallo Stillmama,
bei mir ist es ähnlich. Bis vor zwei Jahren habe ich mich kaum sportlich betätigt und bin dann angefangen ganz langsam zu laufen. Heute schaffe ich
1h:40 am Stück und möchte mich weiterhin steigern ( aber ohne Stress, es soll ja noch Spaß machen). :wink:
Mir ging es gesundheitlich ...

Hallo !
Na dann ist es ja was vergleichsweise harmloses.
Kriegst du Massagen ?
Gruß Rolf

Ja, er hat mir Massagen verschrieben, die ich irgendwie noch in mein Programm einarbeiten muß. Zu Hause werde ich noch ein wenig mit dem Terraband arbeiten, und dann müßte es eigendlich gehen/laufen...

ich ...

Es hat sich nun ergeben, dass eine Verspannung im Übergang vom Halswirbel zum Brustwirbel Auslöser für meine Probleme waren. Mein Sportarzt hat sich richtig viel Zeit genommen und mich von oben bis unten durchgecheckt ( von Blutbild 2 bis hin zum Belastungs EKG) und ich bin bis auf die Laborwerte ...

Hi Ozeana,
Schau bergauf auf Deine mega geilen LAUFSCHUHE , bück Dich etwas nach vorn und bewundere Deine O-Weite, und nimm die Arme bis zu den Ohren mit und als letztes Lächle freundlich und ich wette mit Dir Du schaffst die doofe Bergtour mit links Liebe Grüße Carmen

Hey Carmen,
na, das sind ...

Zitat von sirius:
Ich hab' oceana so verstanden, dass sie gemeinsam mit Bekannten diesen Wettkampf laufen will und es gegenüber diesen unfair findet, wenn sie einen Informationsvorsprung besitzt. Ich würde es zwar anders sehen (zB kann man die 1.Hand-Info ja auch an die Mitläufer weitergeben ...

Hey,

ich bin 32 Jahre alt und angefangen mit 30 einhalb..hoffe, dass mein Ehrgeiz noch lange anhält.
Kenne auch nur Läufer/innen, die in meinem Alter oder älter sind.

Gruß
Tanja :hallo:

Hey Uschi,
letztes Wochenende hat mein Mann mit seiner "alten Fußballmannschaft" eine kurze Hobbyrunde gespielt ( ca. 1 Stunde)...und als ich auf den Platz kam, waren von den 11 Herren so drei bis vier in komplett langer Montur, dass heißt lange Trainingshosen, T-Shirts plus Traininsjacke.

Auf ...


Jaaaa, endlich ist er da, der Frühling. Auch für mich war es heut schwieriger zu laufen ( sah aus, wie ein Feuerwehrauto)aber egal,...hauptsache es ist wieder etwas wärmer und die Sonne läßt sich allmählich blicken.

Hey Charles,
hab Geduld mit dir selber, du wirst es nicht bereuen! Hab auch erst an Gewicht zugelegt und nach 6 - 7 Monaten waren zwar nur drei Kilo runter, aber ich fühl mich in meiner "neuen" Haut viel viel wohler ( außerdem habe ich seit dem kein Herpes und keine Kopfschmerzen mehr).
Laufe ...

Durch's Laufen bin ich meinem Mann wieder "viel näher gekommen", unsere Beziehung hat sich gefestigt.

Es ist für mich sehr wichtig ( bei dem Alltagsstreß ) wenigstens ein gemeinsames Hobby mit ihm zu haben. Da kam für mich "nur" Laufen in Frage. Und die Anfänge "laufen" besser als jemals angenommen ...

Bei meinem täglich wechseldenen Diensten ( Frühschicht, Tagdienst, Spätdienst und Nachtschicht) ist es gar nicht möglich irgendeinen Rythmus einzuhalten, da muß mein Körper schon ein Rennen mitmachen, wenn er mal früh, mal spät die Kondition hergeben muß.
Habe mich aber daran gewöhnt und es klappt ...

Brit hat geschrieben:ich find mich toll! :daumen:
ich habe einen Knackarsch, trainierte Wadeln

:pix: :D :D

WÜNSCHE DIR EIN GANZ SCHÖNES WOCHENENDE!!!

LIEBEN GRUSS

OCEANA

Man kann die Leistung von jedem von uns kleinreden. Wichtig sind die eigenen Ziele. Und Anerkennung ist mir von anderen Läufern ohnehin am wertvollsten.
Gruß,
Carsten

Hey Carsten, da hast du Recht. Hab mich gestern mit 'nem Marathoni über meine anfänglichen Erfolge unterhalten und ihm meine ...

Hi!
Und dann zum Thema Laufzeiten ( der ultimative Hammer): Ein Bekannter von mir aun einer Party mit Bier und Zigarette in der Hand (und bestimmt 20 Kg Übergewicht)" Hab´gehört du willst nén Marathon laufen, watt für ne´Zeit willst denn schaffen?... Wa?? 4 Std. ... datt ist ja fast 2 Std. unter´m ...

Halli hallo.
Bei Haus/Garten/täglich wechselden Schichtdienst und Göttergatten bleibt für mich nur noch Pilates über, das aber auch nicht regelmäßig!
Gruß
OCEANA

N'abend Natzuki,
herzlich willkommen hier im Forum.Bin auch noch nicht solange dabei, aber du wirst sicherlich süchtige werden ( auf's Laufen & Forum :wink: ). Ist sehr interessant und informativ und manchmal nur lustig!!!

Viel Spaß

Tanja :hallo:

Hallo Oceana,
Kleine Kraftwürfel finde ich gut :D
Viele Grüße,
Frank


Ich auch!! Ist übrigens ein reizender Ausdruck!!! Hab ich ja noch nie gehört :D .
Kenne noch ein Wort für meine Statue: Quadratmama ( so hat mein Mann damals seine kleine/runde Tante genannt). Trifft aber auf mich nicht zu ...

Warte mal ab, das dauert gar nicht lange und du läufst deinen ersten Halbmarathon. Ich spreche aus Erfahrung.
Zuerst 5km-Frauenlauf, dann mal einen 10km-Lauf (ich wollte nur mal wissen,
wie lang 10 km sind und ob ich das überhaupt schaffe), Halbmarathon, den 1. geschafft. Monate später einen 2 ...

@ all:

Bin irgendwie beruhigt, denn ich höre teilweise aus eurern Kommentaren, dass vielen solche dummen Sprüche schon einmal zu Ohren gekomenn sind.

Dann einfach: Weiterlaufen, weiterlaufen, weiterlaufen.... ! ( Vielleicht wachs ich ja doch noch, dann aber bitte in die Höhe und nicht in die ...

Ich finde das gerede immer wieder lustig. Zum Teil kommen die Kommentare von Leuten die zwar meinen die Idealmaße zum laufen zu haben, aber es vielleicht nichtmal schaffen 2km am Stück zu laufen ohne danach an den Tropf zu müssen.
Benjamin

Tja, also meine Kollegin hat eine gute Figur, auch ohne ...


Auf der anderen Seite wird es doch aber sicher auch genuegend Menschen geben, die bewundern, was Du machst, oder?

Jaaa...und mein größter Bewunderer ist mein ganz sportlicher Mann. Das ist sooo schön, wenn er mich anschaut und sagt, wie toll er das findet, dass wir nun endlich ein gemeinsames ...

Yo, und ganz wichtig, diese Leute haben immer irgendeinen Bekannten, der irgendetwas kann oder hat...... und selber??? Können se nix oder wissen se nix. Hab noch keinen erlebt, der sich da mit einem persönlich verglichen hätte. Immer die anderen..... Oceana, mach Dein Dingen. Als ich angefangen ...

@ saskia:
Na ich denke, mein Körper benötigt noch eine gewisse Zeit, um sich umzustellen, "er" ist schon dabei: An Gewicht zwar nicht wesentlich verloren, aber man merkt beim Laufen, dass halt alles schön straff wird :nick: .

@fxs64:
Ich denke, dass es wenig Sinn macht, sich mit dieser ...

Bin durch die unkompetenten Kommentare meiner Kollegin noch motivierter!!! Ich gebe nicht auf!! Hab mir ja meine Ziele gesetzt und das erste Ziel mit der vierfachen Umrundung der Strecke schon geschafft :nick: .

Wenn dabei natürlich noch die Pfunde purzeln ( und meine Beine bis in den Himmel ...

Hallo Eva,

also, schau dir doch bitte meinen Thread an " untypische/typische" Läuferfigur, da siehste, wat man zu hören bekommt, wenn man sich nach einem 8,5 Stunden Bürotag mal abreagieren möchte...mit untypischer Läuferfigur!!

Ich reg mich nicht mehr auf...nutze stattdessen die Energie und laufe ...

Oh wie schwül..

Bin heute morgen um 06.00 Uhr losgelaufen, weil ich dachte, dass das mit der Luft soweit geht....aber....nach 5 km bin ich zurück nach hause gelaufen. Es war schon so schwül, da dachte ich mir, brech lieber ab und spar die Energie für morgen oder/und übermogen :nick: .

Das Wetter ist nichts für ...

"Kleine ganz groß"

Hallo Leghorrn,
na, du hast ja einen Start hingelegt...!!! Ich bin auch seit April 05 bei WW und seit Nov letzten Jahres am "LAUFEN ODER JOGGEN ;))" Bei mir hat's mit der Abnahme noch nicht so gut geklappt ( erst 1,5 kg) aber das ist jetzt eigentlich "fast" Nebensache. Die Hauptsache ist mitlerweile ...

Ich freu mich für dich!!!

Hallo Bine,
ohh ich kann das so gut nachvollziehen :nick: .
Bin auch noch ein Frischling ( letztes Jahr Nov angefang) und kann es auch kaum glauben, dass man süchtig wird nach der frischen Luft und dem tollen Wohlgefühl nach dem Lauf.

Der Körper ist schon eine interessante Maschine, oder.

Mein ...

Bei mir (Blasen am Innenrist) hat leider keine Mullbinde, kein Blasenpflaster und auch keine Creme geholfen (auch Puder habe ich benutzt..vergebens). Die Blasen aufzustechen habe ich mich nicht "getraut", machen aber viele Läufer. Ich hatte mir wirklich die falschen Schuhe gekauft, die der Ortophäde ...

Tell hat geschrieben:Sonst bin ich selbstverständlich auch nicht dafür, dass man Anfänger so behandelt, schliesslich bin ich selber noch einer! Aber meine Posts sind sonst eigentlich ziemlich nett und überhaupt bin ich ein ganz Lieber :D
Na, da bin ja mal gespannt :wink: !! :D

@Fenchelfeldflaneur

Äähhhmm...meinst du jetzt das Thread an sich und / oder meinen grammatikalisch unperfekten Satz :wink: .

Bye bye :hallo: OCEANA

@fxs64

Da gebe ich dir ja nicht Unrecht, ABER wer weiss welche Laune er just in dem Moment, als er seinen Beitrag "verfasst" hat, hatte?! Toll ist das natürlich nicht, was er da geschrieben hat, aber du mußt mir doch zustimmen, dass einige Antworten auch einen "bitteren" Beigeschmack hatten, auch ...

Bin noch nicht lange hier im Forum dabei, aber manchmal finde ich die Antworten hier ganz schön heavy.Habe das schon des öfteren bemerkt. Manchmal wenden sich Anfänger nunmal mit Fragen an die User, die vielleicht schon das x-mal gestellt wurden, aber vielleicht ist man gerade in einer derartigen ...

Hör einfach auf deinen Körper...

Hallo dostojewski,

laufe erst seit knapp 8 Monaten, hatte mir aber erst vor ca. 3 Monaten eine Pulsuhr zugelegt, die mich aber dameraßen verunsichert hat, dass ich diese nur noch zum Zeitmessen benutzte. Mein Puls war auch immer viel zu hoch und ich habe immer versucht so zu laufen, dass ich im ...

Bin bis vor kurzem auch mit langen Hosen gelaufen, a) aus Eitelkeit und b) aus Angst vor Zecken. Nun ist es mir einfach viel zu warm geworden und bin auf "kurz" umgestiegen. Zu a)= Mir ist es nun echt wurscht was andere denken, hauptsache ich fühl mich so viel besser und b)= such mich nach dem Lauf ...

Hallo WinBug,

ist immer sehr interessant, was die Leute so für Erfahrungen sammeln beim Schuhkauf. Ich bin auch vor einem halben Jahr angefangen und geh am Donnerstag zur Bewegungsanalyse + anschließendem Schuhkauf.
Ich habe jetzt schon so viele Berichte gelesen, und bin gespannt, wie's bei mir ...

Herzlich Willkommen!!!

Hallo doughnut,

erst einmal herzlich willkommen :hallo: hier im Forum!
Auch ich bin noch Anfängerin ( Dez 04) und laufe dreimal die Woche zwischen 40 und 60 Minuten. Konnte mir im Dezember gar nicht vorstellen, dass ich irgendwann mal richtig wild darauf bin zu laufen!

Mein Grund anzufangen war: a ...

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