Banner

Die Suche ergab 66 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Hier sind ja ganz schön Aggressionen in der Luft...
Ich kann die Probleme nicht nachvollziehen, wenn ich mal ein "Lauf Forrest, lauf" oder "Hopp, hopp!" höre nehm ich das sicher keinem übel. Daumen hoch, anlächeln, und weiter Spaß beim laufen haben.

Ich habe das Problem übrigens ganz flexibel und dezent gelöst: Ich hab' mir einfach auf meine Wade ein Bild von der Rückansicht meines Autos tätowieren lassen. Darauf kleb' ich jetzt einfach immer Post-Its mit den neuesten Wettkampfergebnissen.

Ich laufe auch nach Daniels, allerdings würde ich natürlich in dem Tempo keine 8x1000 laufen wollen. Ich laufe nach dem blauen Fitnessplan und da sind es eher 5x1000 mit 4min locker laufen dazwischen.

Die Zeiten von Daniels sind aber immer an dem orientiert was jemand laufen kann (also schon im ...

Aufgrund der Werbung hier hatte ich mich auch mal auf der Seite von denen umgeguckt und ein Paar adidas adipure Gazelle für 59€ erspäht. Nur für das Wohl des Forums habe ich daraufhin ein Paar bestellt das heute angekommen ist. Hat halt 3-4 Tage länger gedauert als eine Amazon Bestellung weil ich ...

Das was Fire Dir empfiehlt unterschreib ich auch. Jeden zweiten Tag ab jetzt laufen.

Zusätzlich würde ich Dir den Tipp geben mal zu einem Stadion zu fahren und da ein paar Runden zu drehen. Du musst ja 5 Runden für den Test in jeweils 2 Minuten schaffen. Lauf einfach mal eine Runde in der Zeit ...



Das Forum ist nicht besser als das wahre Leben da draussen - warum sollte es auch!




Wenn das Leben nur aus Kindergarten bestehen würde, dann stimmt die Aussage.

Angenommen der Threadersteller wäre mit seiner schlampig formulierten Frage zu einem Lauftreff gegangen. Dann hätten eins-zwei ...

Dafür das Du es generell schaffen kannst spricht Deine Halbmarathonzeit und Dein Alter/BMI.
Dagegen (momentan) spricht Deine geringe Wochenkilometerzahl. Von 25km zu 80km in der Woche innerhalb von 4-5 Monaten ist schon grenzwertig.

Once a runner: A Novel von John L Parker

Once a Runner: A Novel: Amazon.de: John L Parker: Englische Bücher

"Perhaps the best novel ever written about running. There are parts of Once a Runner that are pure poetry. I enjoyed it thoroughly and have never read descriptions of what it is to run and ...

OK-Also das ganze sollte gar keine R, sondern eine I Einheit sein. Hattest Du dabei vllt das Bild vor Augen wo er die verschiedenen Varianten des I Trainings zeigt auch das extrem Beispiel mit den sehr vielen Kurzen Intervallen mit kurzen Pausen? Dann macht das schon Sinn - aber Dein Tempo sollte ...

Ich würde Dir empfehlen das Buch nicht nur ein bißchen, sondern komplett zu lesen. 400m in Race pace - ok. Aber was du machst ist eine Einheit die so nirgendwo in dem Buch steht. Warum verkürzt Du die Erholungspausen? Bei den R-Einheiten geht es doch gerade darum vollständig erholt in die nächste ...

Den ganzen guten Wünschen schließe ich mich an und werde Deinen Thread mit Neugier verfolgen. Eine Tempoeinheit pro Woche hört sich ja erstmal wenig an, aber der lange Lauf ist ja auch ein harter Tag und die mittellangen sind auch mehr als Erholungsläufe. Wie sah denn deine bisherige ...

Siegfried hat geschrieben:Funk. Schon mal gehört? :hihi:
Ja Funk kenn ich. Funkwellen sind aber nicht elektrisch afaik. Und unter neuester Stand der Technik versteh ich keine Technologien von vor 100 Jahren.

Ich glaube du bist über den derzeitigen Stand der Technik überhaupt nicht im Bilde. Es wird nicht gefrickelt - das geht alles elektrisch und dazu braucht es weder Maus noch Tastatur. Und reinschreiben kann ich da sogar vom Südpol aus.

Hört sich ja toll an. Also du schreibst da elektrisch ohne ...

Ich bin wohl der einzige, der das Tagebuch von der Internetseite hier benutzt :nene:

Nein, du bist nicht allein. Ich schreib da auch seit einem halben Jahr alles rein. Das praktische daran ist, daß ich es am Pc über Tastatur + Maus bedienen kann was mir lieber ist als auf auf Handy oder Uhr zu ...

Olipool hat geschrieben: Mich hat bei einem Crosslauf mal ein 9 jähriger kurz vor Schluss locker überholt, auch nicht schön :)
Dazu passend die Aussage meiner Freundin die ich mir im Ziel eines 5000 Meter Laufes anhören durfte: "Guck mal das kleine Mädchen da drüben war vor dir da!"

1 Banane
1 halbe Packung tiefgekühlte Erdbeeren (=250g)
1 Schale Eiswürfel
3/4 tel Liter Milch

Alles zusammen 1 min in den Mixer - herrlich. Genehmige ich mir nach jedem Lauf.

Ich habe so einen Gürtel mit kleinen Flaschen und finde den auch nicht so praktisch. Die kleinen Flaschen passen aber praktischerweise in meine Hosentaschen und so nehm ich mir bei entsprechenden Umständen einfach 2 Fläschchen auf diese Weise mit, das geht gut.

Ist das wirklich vergleichbar? Ich glaub ja nicht, ich finde ja 45min auf 10 jetzt zwar ganz okay flott, aber nicht wirklich schnell.


Wenn man die Weltrekorde auf 10k vergleicht kommt das eigentlich ganz gut hin. Du bist einfach schon ziemlich schnell. Dein Trainingsumfang ist doch auch schon ...

Tut mir echt leid für euch.
Ich bin aber auf jeden Fall dabei. Habe mir durch allgemeines, regelmäßiges Rumhängen im Frühjahr schon ein gutes Sofahockfundament gelegt. Durch die Fußballeuropameisterschaft konnte ich dann die Wettkampfhärte reinbringen. Hoffe diese Form durch die Tour de France in ...

Es gibt auf jeden Fall Stopuhrapps mit denen du das erledigen kannst.

Ich hab mir einfach ne günstige Stoppuhr bestellt ( http://www.amazon.de/Asics-Herren-Armbanduhr-Running-Chronograph-QA4349006/dp/B003RRY7W0/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1338296851&sr=8-1 , weniger hässliche Farben kosten mehr ) und ...

Jawoll, einfach mal alle auf der Straße beschimpfen, die einem nicht gefallen! Und überhaupt, Leute die langsamer als 6 min/km laufen einfach mal mit dem Taser Beine machen. Kann ja auch nicht angehen, diese Rumschlufferei!

Zur erweiterten Suche