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No Prob.... :D

gehört aber nach fast 30 Jahren Kampfkunst und mittlerweile 25 Jahren Aikido 3-4 mal wöchentlich zu meinem normalen Bewegungen....

Gehen, Laufen, Rollen... alles normale Bewegungen...

Schöne Woche...

LG

Habe gestern am Rande mitbekommen, wie jemand meinte, das sie es vielleicht nächstes Jahr auf die andere Rheinseite verlegen wollen.... dort soll es mehr Schatten geben... irgendwo am Ende dann eine Brückenüberquerung, um das Ziel weiterhin am deutschen Eck zu lassen...

Schau mer mal, was so kommt ...

War eine wilde Hitzeschlacht.... eigentlich meine ich, kühler wie letztes Jahr, trotzdem mit der Zeit total eingebrochen und gut 5 Min. schlechter wie sonst :nene:

spätestens morgen kommen die Ergebnisse in Internet.)

Kannste schon nachschauen, Zack... http://frielingsdorf-datenservice.de ...

Yepp, schöner Bericht... :daumen:

War mein dritter Lauf in Kröv... einmal superwarm, einmal voll im Regen und letzte Woche einfach optimal... aber seltsamerweise haben alle 3 Läufe unheimlich viel Spass gemacht... die Atmosphäre dort ist einfach toll :nick:

Nachdem wir mal getestet haben, wer ...

Sind Fälle bekannt, in denen Forenbetreiber tatsächlich Schwierigkeiten bekommen haben, z.B. auf Grund von Urheberrechtsverstößen bei veröffentlichten Bildern oder zitierten Texten?


Yepp, wir haben in unserem Guzziforum bezahlt. Und es hat nur geklappt, da alle zusammengehalten haben und einen ...

Da ich eh annähernd blind laufe und auch noch Musik anhabe.... grüße ich alles, was sich laufend bewegt.... Spaziergänger werden eben nicht gegrüsst, da bei der Runde/den Runden um den See es einfach zuviel wäre... dabei kann es dann eben vorkommen, das ich an einem Speziergänger vorbeilaufe, der ...

Von Beginn an allein.... da ich aber auch halbblind und mit Musik laufe, wäre ich eh kein guter Begleiter :nick:

Und das alleine laufen, meinen Gedanken nachgehen... ist genau der Grund, warum ich laufe.... :daumen:

Schönes Wochenende....

Ich trage daher direkt beim Organspendepaß immer meinen Blutspendepaß bei mir.

Bei mir genauso..... Danke für den Thread....

Vor 6 Jahren war es bei der Nichte einer Freundin das gleiche Spiel http://www.leukaemiekranke.de . Daraufhin habe ich mich auch typisieren lassen. Bis jetzt zweimal ...

Hmmm... Ziele... ???

Morgen noch aufzuwachen.... überhaupt die körperlichen Möglichkeiten zu haben, einen Fuß vor den anderen zu setzen.... Sonne, Wind und Wetter zu spüren.... zu leben....

Diese reichen mir.... mehr möchte ich nicht.... kostbarer wie jede Medaille oder Pokal.... :daumen:

Schöne ...

Danke nachträglich,

bei uns wurde in Wehr auch die Streckenführung geändert und es gab keine Sieger, d.h. die Wertung wurde ausgesetzt, aber es war trotzdem (oder deswegen?) ein sehr schöner Lauf..... :daumen:

Alles Gute im neuen Jahr aus der Eifel...

Stimmt, Boxtraining ist schon Klasse. Aber nur das Training. Wettkämpfe und Sparring kann ich mir als Brillenträger abschminken, würde ich aber auch sonst nicht machen...

Mache es ohne Brille..... ich trainiere seit fast 30 Jahren Kampfkunst... incl. Schwertarbeit.... und ich habe links noch ca ...

Hmmm... jeden Morgen meine 50 Liegestütz und 50 Situps zum Wachwerden für mich.... dann eben abends beim Training eventl. noch mal ähnliche Stückzahlen... das habe ich ja in der Hand als Trainer :nick:

Schöne Restwoche, bis denne,

Wahrscheinlich bekannt, aber trotzdem schön.....


In der Reihenhaussiedlung Önkelstieg lässt sich die Rentnerin Erna B.
durch ihren Enkel Norbert 3 Elektrokerzen auf der Fensterbank ihres
Wohnzimmers installieren. Vorweihnachtliche Stimmung breitet sich aus,
die Freude ist groß.

10 Uhr 14:

Beim ...

Tja... das wars... :frown:

Auf der Homepage steht die offizielle Absage.... damit habe ich dann auch eben mein Zimmer storniert.... da ich vorher noch auf dem Aikidolehrgang bin und eh spät erst gekommen wäre, ist mir das Risiko einfach zu groß..... :nene:

Ich hoffe, den ein oder anderen bei ...

Weisst du das.... :confused:

Nee, stimmt schon... ich weiss aber, das ich schon schneller war.... aber mir geht es ums Laufen... nicht um die Zeit.... :nick:


Du wirst bald schneller sein wie ich... siehe deine Erfolge.... :daumen:

Schade... irgendwie geht die Teilnehmerzahl mehr runter wie rauf... :confused:

Naja... vielleicht kommt ja noch was.... jedenfalls Danke an Jublu für die Arbeit und die Info.... :daumen:

Schöne Woche,

Aber immerhin hat das Wetter wunderbar mitgespielt.... :daumen:
ganz schön öde Laufstrecke 5 mal die selbe Runde á 2 km
Ich sags ja, es hat was für sich, nichts zu sehen und zu hören.... :hihi:

Schöne Woche....

Mal schauen, ob´s klappt.... :wink:


:pepsi:

Angie
amanda
der-Kieler1
Lauflöwe
Jublu
Drops
Edith
Sundance
Martinwalkt
fidi
Highopie
gnies
Marienkäfer
Bluenote
Kreisläufer
Kylie
Caramba


------------------------------------------------------------

:) :pepsi:

Mik
Toto (noch ...

Hmmm... da ich jetzt ja das Zimmer von Ralf im Gasthaus Stuer übernommen habe, bin ich also 100% beim Lauf dabei. Samstags komme ich aber direkt von einem Aikidolehrgang aus Siegen und werde kaum vor 21.00 Uhr dort sein.

Wer also weiss, das er nach 21.00 Uhr noch unterwegs ist mit einer Truppe ...

@ sensei, ich hab ja schon mal gefragt aber leider keine Antwort bekommen, aber der Neugier wegen noch einmal, machst du Aikido?

Sorry Spreizfuss... sieht mir gar nicht ähnlich, nicht zu antworten, vor allem, wenn es um mein liebstes Hobby geht... :klatsch:

Muss irgendwo untergegangen sein ...

Heh... noch wer aus Koblenz.... dann mal ein Welcome von Mayen nach Koblenz... :hallo:

Schönen Tag...

Hi Franky,

ich war letztes Jahr dabei... die Einstellung von Green ist schon richtig :nick: .

Nichtsdestotrotz ist es halt für einen 10er ganz ok... mich hat es nicht gestört, da ich nur laufen wollte... wie woanders schon erwähnt, ich laufe ohne Brille=blind und mit mp3-Player=taub..... :haeh ...

Kontaktlinsen können helfen. Es geht ja nicht nur darum, ob dich wer vorwurfsvoll ansieht, könnte ja auch ein nettes Lächeln von der Joggerin sein, die dir entgegenkommt.

Kurz offtopic... :wink:

Ein Auge ist annähernd tot.... für das andere habe ich eine Linse, trage sie aber höchst selten ...

Ich bewundere jeden, der sich aufrafft.... egal, wie sie/er aussieht....

Ich habe mit über 100 kg vor 3 jahren angefangen.... und mir war recht egal, wie ich aussehe.... wobei ich den Vorteil habe, ich laufe ohne Brille.... annähernd blind.... :nick: ... da sehe ich einfach nicht, ob mich wer ...

Ruhig Brauner.... :nick: ... wenn es anfängt, in Stress auszuarten, geht der ganze Spass am laufen flöten.... und nachher bin ich dann noch mit dem Silvesterlauf-Tip schuld... :klatsch:

Aber ich denke, Ihr beide geht das ganze locker an... viel Spass am Wochenende... ich laufe gedanklich/mental ...

Witzig - den Lauf hatten wir sowieso schon ins Auge gefasst - und mit etwas Glück und Partyhut ist Mandy dann auch wieder dabei

Schön... freut euch auf einen netten Lauf mit recht vielen Teilnehmern und einer guten Organisation....

und ich freue mich darauf, eventl. ein paar Foris ...

Tja.. eigentlich wollte ich ja auch mitlaufen... aber ich gebe einen Lehrgang am Wochenende... :klatsch:

Aber wenn Greeny dann fit ist, kommt sie zum Silvesterlauf nach Wehr.... mit Blick auf den Laacher See..... da kommen dann einige Steigungen zusammmen... :geil:

10600m 4 Steigungen 650m von ...

Ich danke auch für den Bericht.... und bin froh, das es der Kleinen wieder gut geht....

Yepp, solcher Erlebnisse können einschneidend sein... für mich selbst war es kurz nach dem Schlag trotzdem erstes Ziel, wieder zu laufen.... :daumen:

Schöne Woche,
LG

Kurt

Da fallen mir spontan recht wenige Läufe ein, die mittags stattfinden. Die meisten doch wohl morgens zwischen 9:00 und 10:00 Uhr.

Tja... erinnert mich an den Mittelrheinmarathon..... wir Halbmarathonis sind ja schon vor 08:00 Uhr gestartet... da war es aber schon heftig heiss auf der Strecke ...

Hmm.. Timo (12) und der Hase Timon... war aber Zufall, hatte den Namen schon von der Vorfamilie.. (ähh, der Hase, nicht unser Sohn... :hihi: )

Schöne Restwoche,

Kurt

OK, schliesse mich Katana an.... :daumen:

3-4 * die Woche Laufen..... logisch... :nick:
2-3 * die Woche Aikido (ist und bleibt die Nr. 1 :) )
1 * die Woche Iaido (Schwertkunst... )

Radfahren nur zur Arbeit... (ist nicht so weit... )

Und so oft es das Wetter zulässt.... Mopped fahren ...

Hi Mandy...

yepp... erster Beitrag... danke fürs Welcome :hallo:


und ja... ich liebe meine Heimat... :daumen:

Da ich meist mit mp3-Player alufe... hören eher weniger beim Laufen... aber manchmal wandere ich auch dort... und dann gibt es tatsächlich einige Stellen, wo du den Vulkan noch aktiv ...

Hmm.. ich kenn meine Strecken recht gut.... und da ich ohne Brille laufe, bin ich eh "fast" blind.... deshalb laufe ich auch im Winter weiter meine Runden abends um den See.... soviel zum Sehen....

Um mein Wohlergehen muss ich mir weniger Sorgen machen... so schnell greift mich keiner an :zwinker2 ...

Egal wie schnell oder wie lange... eine oder auch mehrere Runden um den Laacher See lohnen sich immer.... :daumen:

Meine Haustrecke, die ich mehrmals die Woche umlaufe.... :nick:

Schöne Restwoche...

LG
Kurt

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