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Leidest Du auch unter Müdigkeit, Fieber und Abgeschlagenheit? Dann könnte es sich um Polymyalgia-Rheumatica handeln, die Symptome davon werden recht ähnlich beschrieben:



Weitere Symptome bei der Polymyalgia-Rheumatica sind ein allgemeines Krankheitsgefühl, Gewichtsverlust, Müdigkeit ...

Wettkämpfe laufe ich nie, und Brunnen gibts auf unserem Weg leider auch nicht, sodass ich eh immer Was(ser) mitschleppen muss... Allerdings ist das ja auch ein ergänzendes Training :daumen:

Wie ist das eigentlich mit der Gewichtsabnahme wenn ich beim Laufen isotonische Getränke zu mir nehme? Meine ...

Ich nehme immer meinen Trinkgürtel mit, auch wenn ich zu dieser Jahreszeit im Vergleich zum Sommer das Gefühl habe weniger zu schwitzen, (weil es einfach kälter ist), aber ich verliere ja trotzdem Flüssigkeit. Je nach Temperatur und Länge nehme ich dann mehr oder weniger mit... Allerdings nehme ich ...

Für mich klingt es, als sei dein Immunsystem echt geschwächt, das kann aufgrund von vorhergehenden Infekten oder auch durch eine ungesunde Lebensweise (würde ich eher ausschließen) so sein. Hast du mal ein Blutbild von Dir machen lassen? Vllt leidest du unter bestimmten Vitamin Mangel, sodass deine ...

Du könntest unter einer Fehlstellung der HWS leiden, hast du das bereits ausschließen können?
Seit wann leidest du denn unter den Problemen?
Wenn erst seit kurzem, könnte man die Fehlstellung sofort ausschließen denn meistens (so stehts hier ) hat man das von klein auf.. Warst du schon einmal bei ...

Vor meinem letzen Marathon gab es Hausmannskost! :D
Und zwar einen Strammen Max, eine sächsische Spezialität und sehr kräftigend.

strammer_max.jpg

Die Kombination aus Schinken, Spiegelei und Brot bekommt mir immer sehr gut,
hier habe ich ein Rezept gefunden, natürlich kann man den Strammen Max ...

Entlastung des Knies durch Arthrosetraining, sprich Aufbau der entsprechenden Muskulatur.

Funktioniert gut mit den Maschinen im Fitnesscenter, ansonsten halt durch Körpereigengewichtsuebungen.

Wie @Blende schon schrieb, haben fast alle mehr oder weniger Arthrose, die Behandlung erfolgt durch ...

Also ich würde eher schätzten, dass du deinem Körpe reinfach nicht genug Zeit zur Regeneration gibst, Es bedeuted du Tranierst zu viel und dein Körper ist permant geschwächt, was dich anfällig für Krankheiten macht. Stress und/oder wenig Schlaf können diesen Effekt noch weiter verstärken. Auch ...

Also. Ein schwaches Immunsystem wird hier wahrscheinlich die Ursache sein. Die Frage ist eben warum. Was ich mir vorstellen könnte ist, dass du deinem Körper zu wenig Regeneration vom Training bietest und so dein Körper permanent geschächt ist -> Anfällig für Krankheiten.

Jedoch kann es auch ...

Hallo zusammen!

Habt ihr auch manchmal Probleme, dass die Laufsachen nach dem Waschen trotzdem noch müffeln?
Da gibt es ja extra Waschmittel für Funktionstextilien. Wäre das ne Option oder rausgeworfenes Geld?

Viele Grüße - Miss Emily

Hey Emily,
ich benutze immer ganz normalen Weichspüler aus ...

Oh, Bänderriss. Widerliche Angelegenheit. Bin zum Glück bisher davon verschont geblieben. Hoffe du bist wieder komplett genesen, oder zumindest kurz davor.
Zum eigentlichen Thema:
Soweit ich das sagen kann, kannst du mit jedem besseren Gps, also wahrscheinlich auch das in einem Smartphone die ...

Hallo,

Nach einer fiebrigen Erkältung warte ich mindestens drei fieberfreie Tage ab, bevor ich einen (vorsichtigen!) Laufversuch starte.

Wenn es nur Schnupfen und Halskratzen war, starte ich genau so vorsichtig, sobald ich das Gefühl habe, ok zu sein.

Also das umschreibt es eigentlich ganz ...

Hey Dolfin,

jetzt wieder alles in Ordnung? Ansonsten empfehle ich Dir mit dem Rücken nicht zu spaßen. Ich hatte nach dem Laufen auch mal krasse Schmerzen, habe den Arztbesuch nicht in Erwägung gezogen und habe eine blöde Verletzung an einem Wirbel verschleppt. Da es dir aber wieder besser geht ...

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