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Krankengymnastik nervt, Laserbestrahlung beim Arzt ist mit akuter Einschlafgefahr verbunden. Das Ganze jetzt seit 2 Wochen. Gem�tsverfassung nach 5 Wochen ohne Laufen: ein wenig genervt.

Der Meniskus zwickt im Alltag nur noch gelegentlich, nachdem vorher noch humpeln angesagt war. Langsam wird ...

alle wichtigen Maßnahmen um Fehlhaltungen zu vermeiden sind ja schon genannt worden.

Ein sauberer Laufstil ist aber doch auch wesentlich vom Tempo abhängig, oder?!
Eine gute Streckung des hinteren Beins bedarf auch eines kräftigen Abdrucks.
Wenn ich darauf achte, fliege ich nur so dahin.
Also ...

Eure Erfahrungen geben mir richtig Auftrieb. Vielen Dank! Das macht mir Mut, am Ball zu bleiben und weiter zu trainieren.

@Laufschlaffi, da bin ich auch sehr positiv überrascht, wo doch die Ärztezunft immer sehr in der Kritik steht, allzu vorschnell zum Skalpell zu greifen.

@Elling @herrkuleur ...

Laufen mit Meniskusbefund

Hallo Foris,

vor gut einem Monat fing alles bei einer ganz alltäglichen Bewegung an...
Ein stechender Schmerz an der Knieinnenseite links. Ich bin vor 25 Jahren am rechten Meniskus operiert worden und mir war sogleich klar, das es was mit dem Innenmeniskus zu tun haben muss.
Nach vier lauffreien ...

Liebe Mitläufer,

mein Garmin Forerunner ist hin und meine Frau liegt mir schon lange in den Ohren doch bitte das Mobil zum Laufen mitzunehmen, damit sie sich nicht immer solche Sorgen machen muß. Runtastic ist da schon drauf. Die entscheidende Frage für mich ist aber: Bekomme ich die mit Runtastic ...

Auf buy.garmin.com den 310XT auswählen und rechts Direktlinks "Updates & Downloads" wählen, auf der nächsten Seite die Bedingungen akzeptieren und dann kann es los gehen.(Voraussetzung ist, glaub ich, ein korrekt installiertes "Garmin Communicator Plug-In", am besten die gesamte Prozedur mit dem ...

ich kapier einfach nicht wie man diese neue Firmware auf den Forerunner 310XT bekommt.
Bis zum Senden an den ANT Agent ist ja noch alles klar. Aber dann verliesen sie ihn...
Auch eine weitere Anleitung fehlt bei Garmin gänzlich. Offenbar soll es dann ja völlig automatisch gehen. Bei uns tut sich ...

Hallo Ihr,

bei meinem 405er knarrtscht das Armband.
Es kommt vom Übergang des harten zum flexiblen Teil.
Beim Laufen stört das nicht.
Ich trage die Uhr aber auch oft im Alltag und da ist dieses Geräusch oft ziemlich störend.
Ist das bei euren Teilen auch zu hören oder womöglich ein ...

Nur ein Auszug :peinlich:

http://666kb.com/i/b34kgm8t9yy9s8sc5.jpg


gruss hennes

was jetzt?! Du läufst nur Puma und kennst nicht die Modelle?!
Hennes, das kann doch nicht sein?!

Nochmal was ganz anderes hinsichtlich der Lebensdauer von Laufschuhen.
Das mit der nachlassenden Dämpfung ist ...

Gute Besserung wünsch ich Euch allen Schnupfen geplagten!

Ihr wisst ja, eine Erkältung dauert 14 Tage,
und wenn ihr kein Hausmittelchen auslasst und euch so richtig verwöhnt,
dauert sie nur 2 Wochen!

Gruß
Vasotop

Hut ab, wenn man während dem Lauftraining auch noch Energie für sowas findet! Ich selbst bin definitiv auch beim Joggen nicht aufnahmefähig.

So am I!
Beim Laufen bin ich manchmal noch nicht mal zum Kopfrechnen in der Lage. Ich brauch meine Energie in den Beinen, mein Kopf scheint total blutleer ...

Hm, guter Punkt.
Ich habe mal 8 Monate in den Tropen in einem Hotel mit Klimaanlage gelebt und hatte mehrere Erkältungen, während ich von Juni bis Dez. 2007 dort ohne Klimaanlage in einem alten Haus wohnte, und keine Erkältung bekam.

in meinem ersten Auto mit Klimaanlage hatte ich sie immer an ...

Soweit ich weiß, ist das Entstehen einer Erkältung bzw. welche Umstände dazu führen sogar gar nicht wissenschaftlich erforscht.*

*Lexikon des Unwissens: Worauf es bisher keine Antwort gab.

unglaublich! :abwarten:
und das bei der häufigsten Infektionskrankheit der Menschheit! (laut Wikipedia ...

Die von vielen aufgestellte und immer noch weit verbreitete Annahme, Erkältungen könnten alleine durch Kälte (Zugluft, Nässe, Unterkühlung) ausgelöst werden, ist falsch, denn diese Erkrankungsform tritt regelmäßig sogar in den Tropen auf. Kälte kann alleine keine Erkältung auslösen, sie ist weder ...

Nehmt zur Vorbeugung Zink. Ich lutsche jeden Morgen so eine Tablette vom DM mit Zink und Vitamin C. Ich hatte schon ewig keine Erkältung mehr und noch länger nichts Fiebriges.

Wenn es dann doch passiert (insbesondere Nase), dann nehme ich Erkältungspastillen (auch von DM, tetesept etc) mit ...

Hallo Schrambo,

ein ökonomischer Laufstil ist natürlich noch etwas mehr als nur der Fußaufsatz.
Allein duch regelmäßige Lauf ABC Übungen kannst dir einen sauberen Laufstil aneignen.
Die Fußgelenksarbeit trainiert dabei sehr gut den Vorfußaufsatz und einen dynamischen Abdruck.

Gruß
Vasotop

Nur um zum ursprünglichen Thema zurück zu kehren

@rennrad, die Funktion ist ja noch nicht mal versteckt, sondern starrt dich im Zusammenfassungsfenster oben rechts als > Daten: < förmlich an. Da stellst du auf "Manuell eingegebene Daten verwenden" um. Die Rundenzeiten kannst du im entsprechenden ...

Auch wenn ich selten einer Meinung mit atp bin. Beleidigungen müssen ja wohl auch nicht sein.
:frown: :frown: :frown: :frown:

ist das echt eine Beleidigung? :kloppe: zu Recht!
Ich kann aber einige Aussagen von atp sammeln, die ich eher als beleidigend empfinden würde.
Allerdings siehts atp ja ...

:tocktock:
nochmals eine anwendung von:

Kunstgriff 38

das was über deinem avatar steht, scheint wahr zu sein: "ganz ohne Plan"

iwoh, wir wollen doch alle nur ein bißchen Spaß,
wenn wir schon alle so lange für die paar Kilometer brauchen.
Also los, bleib locker und sing mit...

und alle:

A ...

erinnert ihr euch noch an diese schönen Lieder aus der Jugend?!:

"die Wissenschaft hat festgestellt, festgestellt, festgestellt,
das atp nur Quatsch enthält, Quatsch enthält"

:megafon: jetzt alle

A-T-Pee, A-T-Pee,
A-T-Pee den mögen wir alle so gern

:wegroll:

noch Ideen für weitere Strophen?!

In ST kann man mit der rechten Maustaste auf eine Aktivität gehen und dann "kopieren" klicken. Wie aber kann ich dann "einfügen"?

Zur erklärung, warum das für mich relavant wäre.

Ich bin einen Wettkampf ohne FR gelaufen. Diesen Lauf habe ich allerdings schon in ST als Aktivität liegen (vom ...

Hallo Armin,

ich kann dir nur das gleiche empfehlen wie Magimaus im Post #11 ihres Ischias-Threads.

http://forum.runnersworld.de/forum/gesundheit-medizin/41525-nach-erfolgreichem-wiedereinstieg-jetzt-der-linke-ischiasnerv-eingeklemmt.html

Als Notfallmassnahme halbstündig jeweils 5 Tropfen.
Ob ...

das wäre vielleicht dein stil gewesen. meiner ist es hingegen, argumentativ zu begründen , warum es falsch ist, seiner intuition bei der ernährung zu folgen - und somit der beitrag unqualifiziert war. ich behaupte nicht nur, ich argumentiere.

genau das ist ein schönes beispiel, welche qualitative ...

es ist legitim darauf hinzuweisen, wenn die gegeseite keine argumente bringt sondern nur kunstgriffe anwendet. wenn die gegenseite dies wiederholt macht und ich somit gezwingen bin, wiederholt darauf hinzuweisen, bin nicht ich es, der sich der Lächerlichkeit preis gibt, sondern es ist die ...

:daumen:

Ich finde es auch sehr rätselhaft seine Ernährung zu rationalisieren....besser ist es doch darauf zu vertrauen, was die eigene Intuition einem hier nahelegt oder vermitteln will...ich denke bei vitalen, gesunden Menschen wird das bei dieser großen Nahrungsvielfalt, die wir hier haben ...

auf dem Darss (im Darsser Wald) leben Wildschweine, die sich auf den Touristenpfaden bewegen und es raus haben, dass es dort reichlich Futter gibt.

Als mir dort zum ersten Mal Schweine begegnet sind ist mir natürlich trotzdem das Herz in die Hose gerutscht.

Gruß
Vasotop

Frankyboy schrieb, dass er nach 7 Wochen Laufen und Ernährungsumstellung kein Gewicht verloren hat. Bei einer ordentlichen Diät hätte er da 2-3 Kilo reine Fettmasse verlieren müssen. Gleichzeitig soll er nach deiner Annahme aber diesen Gewichtsverlust durch reinen Muskelzuwachs ausgeglichen haben ...

Halte ich immer wieder für eine ziemlich nett Ausrede dafür, dass man eben doch zuviel in sich reinschaufelt und "trotz dem tollen Training" nicht abnimmt. Es ist ja auch viel leichter auf den Muskelaufbau zu schieben, als auf seine eigene Ernährung zu achten.
:D

@cRaw, du hast nicht zu Ende ...

hey runners ich habe in 12 tagen einen HM und habe seit zwei tagen schienbeinschmerzen, was soll ich machen . und was kann man tun wenn man sein form hoch schon 2 wochen vor wettkampf hat . wäre echt toll wenn ihr mir helfen würdet das zermürbt ein im kopf . danke euer waldläufer

z.B.
http ...

Hallo ich habe anfang des Jahres mit dem rauchen aufgehört und nach 3 Wochen mit dem joggen gegonnen. Vor so 7-8 Jahren hatte ich schon mal gejoggt und damit gut abgenommen. Ich bin anfang 30,178cm groß und laut Waage 97 Kg :heul2: dabei würde ich mich aber nicht als dick bezeichnen. Ich bin sehr ...

ronaldhb hat geschrieben:Welche von den beiden sollte ich nehmen oder vieleicht noch etwas warten ?
ronald
Hallo Ronald,

warte lieber noch... :abwart:
es gibt sicher irgendwann nochmal was Besseres.
Oder informier dich doch einfach hier im Forum über die Vor- und Nachteile der beiden Geräte.

Gruß
Vasotop

Ich habe ein Schwäche für Süßes.

aus der gleichen Motivation heraus habe ich mir kürzlich Reisgebäck und Reiswaffeln gekauft
Achtung ich mach hier mal Platz:

:kotz2:


so richtig zum Abgewöhnen!
Daraus habe ich meine neue Strategie entwickelt. Ich kauf mir nur noch süße Sachen, die ich ...

ist ja toll!

gerade gestern hatte ich den Gedanken: "es wäre doch mal wieder Zeit für ein neues Update".
Und schwupp, kommt es über Nacht. Was sagt man denn dazu? :daumen:
Support für den Garmin 705 hört sich ja sehr interessant an, wenn gleich der 505er und 605er übersprungen wird. Weiß man den ...

sach mal, sind wir im Norden denn immer die Dummen?!
Laufsachen gibt´s z.Z. keine bei Feinkost Albrecht.
Von dem Laptop nehm ich auch lieber Abstand!

Wir sind dann regelmäßig 2-3 Wochen später mit Klamotten dran, und dann steht da nicht Crane, sondern Shamps auf dem Etikett.
Kann es sein, das ...

vergesst doch jetzt endlich mal diese Wegpunktbegrenzung!

Unter Training/Kurse spielt sich alles ab und nicht unter Navigation/Routen...

@Hennes, warum du aber nicht alle Teile deiner Radtour raufbeamen kannst ist mir leider ein Rätsel. Wie reagiert denn dein FR, wenn du ihm drei verschiedene ...

Hallo nachtzeche,

Eli hat das ja alles schon wunderbar beschrieben. Bevor du dich aber durch ein unbekanntes Moor vom Forerunner navigieren lässt, probier die Funktion doch erstmal mit einer deiner Hausrunden aus. Einfach im TC die Aktivität in eine Strecke verwandeln und wieder auf den Forerunner ...

Hallo Zecke
Ich habe schon wesentlich längere Traks von GPSies zum Forerunner205 verschoben. Allerdings nicht als Route, sondern als Kurs/Strecke. Dabei nahm ich den Umweg über das Garmin TrainingCenter.

Das funktioniert folgendermaßen:
1. Trak von GPSies im tcx-Format auf den PC herunter laden ...

Nuja, ein Schuh mit 10mm Sprengung, bei dem die Sohle an der dicksten Stelle 35 mm misst, ist ja irgendwie nicht wirklich flach gebaut, oder?

Also es gibt jedenfalls einmal Sohlendicke, und einmal Sprengung. Sohlendicke ist eher entscheidend für die"Direktheit", aber was ist mit der Sprengung ...

:hallo: DerC,
das mit den 10 mm war kein Dogma, Gesetz, Urteil auch kein Marquardt, sondern nur meine einfache Meinung. Ohne jetzt großartig darüber nachgedacht zu haben. Natürlich werfe ich keine 11 mm Sprengungsschuhe weg. Hatte letzte Woche den von viermaerker ( :hallo: Walter) genannten Mizuno ...

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