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Auch fiele es mir schwer, auf einen teils gegangenen, teils gehumpelten Marathon in 4:58:44 stolz zu sein. Daraus spricht keine Arroganz (ich laufe selbst gar keinen Marathon), sondern der Anspruch, den ich an mich habe. Ich möchte ins Ziel kommen in einer Zeit und einem Zustand, die mich der ...

@Foto: ja, Wachaumarathon :) ... hui, diese Zeit hätte ich optimalerweise auch angepeilt, aber auch wies noch gut ging, wusste ich, das wird nichts :D

@emel: um ehrlich zu sein, gab es zwar schon sehr viele Sanitäter, nur hätte ich nicht daran gedacht, dort mal vorbeizuschauen, irgendwie hab ich ...

Wade, danke, dem Knie geht es erstaunlicher Weise ziemlich gut, bisschen zwickt es noch, aber gehen funktioniert schon normal, gelaufen wird aber erst nächste Woche :)
Also, vermut ich mal, dass ich für mich das ganze nicht so schlecht eingeschätzt habe, und es zum Glück nichts langwierigeres sein ...

Also, mit dem Stolz sein war nicht auf das Laufen mit Schmerzen bezogen, sondern das einfach geschafft zu haben...

Für mich war es halt während dem Lauf ein enormer Zwiespalt, was ich tun soll... bisschen Herz vs. Verstand.. dass das keiner Vorbildfunktion gleicht, ist auch klar... find es aber ...

Es ist ja immer das Knie... Was soll ich tun, Fisch? Du hast die Wahl, Fisch!

Hey meine Lieben!
Ich hoffe ja zumindest, dass ich ein bisschen die Wahl habe...

Vorerst mal zu meiner Problematik.. Knieprobleme hab ich ja schon seit geraumer Zeit... da ich mich aber vor ca. zwei Monaten beim Trainieren für einen 10km-WK etwas übernommen habe (was sich fürs Endergebnis leider ...

... auch von mir mal wieder was, 61kg ��... ich würd gern mit 60kg nächsten Sonntag beim Halbmarathon in Wien starten, mal schauen, ob das so hinhaut ��

Estragon, an dem Punkt war ich auch schon angelangt, aber ich will es einfach nochmal genau wissen :D

Hobbyjoggerin, ui, dann muss ich wohl jetzt mit Tadel rechnen... :) (dann zieh ich mich aber ganz einfach wieder in den Hintergrund zurück :D )

Da ich normalerweise eigentlich nur stille Mitleserin und Beobachterin bin, möchte ich mich auch mal zu Wort melden :)
Ich bin in den letzten 1,5 Jahren ca. 35kg losgeworden - jetzt bei um die 61-62kg, arbeite ich nur mehr am Feinschliff...
Und da die Weihnachtszeit essenstechnisch ziemlich daneben ...

Ich hab auch eine Gürteltasche, eine ziemlich kleine - da passt wirklich nur Schlüssel, bisschen Geld, und ein Ausweis rein, im Notfall geht sich das Handy auch noch aus, dann ist sie aber ziemlich gefüllt. Meine ist von Nike und war eigentlich billig, ich glaub um die 15 Euro... herumhüpfen tut ...

I've run it! :)

Nachdem ich mich, in einem euphorischen Zustand, vor ein paar Tagen für den Halbmarathon in Wien im April angemeldet hab, musste ich einfach die Streckenlänge mal ganz gefühllos versuchen zu meistern :D

... war natürlich, wie so oft, nicht geplant, aber nachdem ich mir gestern auch schickes ...

Was ich gegen suße Versuchungen zu Hause unternehme: schon gar nicht kaufen :zwinker2:

Mach ich genauso :D ... Hab mir eine richtige Taktik zugelegt, wie ich bei den Süßwarenabteilungen im Geschäft vorbeizische :D

Sollte dennoch etwas den Weg ins Wagerl finden - so schnell kann es gar nicht ...

Hey! :)

-EKG hätte ich nicht gemacht, aber was man hat, hat man... notwenig ist es aber glaub ich nicht.

- Laufschuhe würd ich mir gute zulegen, wie schon erwähnt, am besten mit Laufanalyse... Ich bin aber auch die ersten 4 Monate mit Fitnessschuhen gelaufen, ist auch gegangen... Laufschuhe sind ...

@SlowRunner1982: ah, sehr schön, noch jemand der eine Küchenwaage in seinem Alltag integriert (ich wurde dabei schon mit sehr skeptischen Blicken gewürdigt :) )... Gut, das klingt ja dann schon sehr nach Normalgewicht bei dir :) ... Gibt es einen bestimmten Grund, wieso du die Kalorien morgens im ...

@Laufschnecke: Gratuliere zu Sub90. Es scheint voran zu gehen. Weiter so :daumen:


Naja, ich finde das gar nicht so viel. Und es kann schon stimmen. Ich habe 79kg und habe als "Bürostuhlakrobat" einen Gesamtumsatz von 2500 wenn ich keinen Sport mache. Und bei mir passt das ganz gut. Ich esse so ...

Direkt nach dem Laufen kann ich auch nichts essen, aber das generelle Hungergefühl untertags ist gefühlsmäßig irgendwie gestiegen...
Shakes hab ich mir auch mal überlegt zu machen, nur da die ja als Mahlzeit zählen, könnt ich glaub ich deswegen nicht auf eine "richtige" Mahlzeit verzichten - ich ...

@hennes: da hast du Recht, das Gewicht halten wird noch eine Lebensaufgabe werden, der ich aber zuversichtlich entgegenblicke :) ... Dennoch würd ich irgendwie die "paar" Kilos noch gern abnehmen, wobei ich mich momentan schon ganz wohl fühle... das ist bei mir auch ein bisschen eine psychische ...

Danke für die Tipps, werde das mal probieren mit den 400 Metern in 2:20... wobei ich rein rechnerisch glaube, dass ich das mittlerweile schon laufe (bin aber kein Mathematikgenie :D ).

Die Sache mit den Überholen stelle ich mir auch nicht so einfach vor... aber das wird sich ohnehin alles am ...

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