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Das erste Mal.....

.....war´s dieses Jahr für mich.
Ich bin den 4.Abschnitt von Dannewerk nach Jagel gelaufen.
Für mich und die anderen Läufer aus unserem Lauftreff lief alles sehr gut.
Das Wetter hat gepasst und die Wechsel haben auch gut geklappt.
Das war nicht bei allen Teams so.
Die Stimmung an den Wechselpunkten ...

:wow: :wow:
Boah, bist du romantisch !!

(Ich denk´ grad über Motive in meiner nordfriesischen Wildnis nach,
da öffnen sich ungeahnte Möglichkeiten)

Mit feuchten Augen

SchokoRiese

Moin !

Da solltest du erstmal S.-H. kennenlernen, dann würdest du hier nie wieder weg wollen..... :zwinker5:

Gute Besserung für das Knie
aus Schleswig-Holstein
wünscht
dir

SchokoRiese

Hier in Nordfriesland liegt zur Zeit noch der alte Schnee,
-7°C, leichter Wind, kein aktueller Schneefall,
Holz-und Rotweinvorräte sind aufgefüllt, Stimmung gut,
soll´n ´se doch kommen, die Schneeverwehungen.......

SchokoRiese

NF

Hallo Nele,
auch von mir ein "Herzliches Willkommen" in diesem Forum !
Ich bin auch mal einen Lauf mit deiner Nachbarin (ich denke, ich weiß wen du meinst)gelaufen. Sie sehr weit vorne, ich eher hinten.
Die ist eine Klasse für sich. Pfeilschnell........
Viel Spaß beim Laufen
im
schönsten Bundesland ...

Ich tu´s......

Am 5.Juni 2009 findet in Bredstedt/Nordfriesland ein 12-Std-Lauf zu Gunsten der Kinderkrebsklinik in Kiel statt.
Es wäre mir aber nicht in den Sinn gekommen davon groß Trara zu machen.
Hier der Link: Run around the clock - Der 12 Stunden Lauf der Gemeinschaftsschule Bredstedt

Viele Grüße von der ...

Auch ich war auf der Suche nach einem möglichst intelligenten, witzigen, kreativem und außergewöhnlichen Nick.....
Hängengeblieben ist mein Blick dann links neben der Tastatur.
Dort lag mein "schwarzes Gold",
der Rest ist (Nick-)Geschichte......

Ein schönes Wochenende
wünscht
euch

SchokoRiese

Bei uns in der Praxis habe ich den letzten Vertreter auch schon "eingeschoggelt".
Ich war wohl sehr überzeugend mit meiner Bitte, nicht noch mehr Kugelschreiber, Notizblöcke, Schlüsselbänder oder sonstigen Schnick-Schnack anzuschleppen. Ich habe ihn stattdessen um Milka-Schoggi oder SchokoRiesen ...

Rote Omme

...also ich quäl mich so, weil mir fast immer hinterher die Endorphine durch den Körper schwappen, und das fühlt sich nur noch gut an.
Ich bin stolz auf meine Leistung (selbst wenn´s für andere Pipi-Fax ist),
weil ich nicht aufgegeben habe,
weil ich wieder länger, weiter oder schneller unterwegs ...

Hallo tora,

ich laufe mit einem Buff Had Shady. Vorne dran ist ein flexibles Neopren Schild.
Ist klasse und drückt nicht und lässt sich noch verwandeln.

Viele Grüße aus dem schönsten Bundesland der Welt

SchokoRiese

Imma dabei......

Guten Morgen Bonsai,

ich habe mein Handy bei jedem Lauf dabei.
Ich trage Tights mit kleinen Taschen dort wo bei manchen das "Arschgeweih" sitzt (is klar, oder..?)
Dadurch, dass es schön eng am Körper liegt, wackelt es nicht viel hin und her.
Es ist ein älteres Gerät ( Nokia 3510i)das auch nach ...

Nette Idee.....

Hallo Ex-Stubenhocker,

laß die Schuhe und Socken weg und falls die Sonne hier mal scheinen sollte, wären Sonnencreme und Cap angebracht.
Lauf nicht zu dicht in Nähe der Buhnen, dort kannst du oberschenkeltief versinken.
Es könnte sein, dass Muscheln dir die Fußsohlen ein bißchen aufschlitzen.
Nimm ...

:daumen:

Ich bin begeistert.

Habe nur ganz kurz reingehört und mir den Rest für den morgigen Lauf aufbewahrt.
Das wird mein ganz persönliches Sahnehäubchen.
Was kann ich tun, damit Sie Zeit haben noch mehr Läufe fertig zu sprechen ??

Willige Grüße

SchokoRiese

@Ripple

Mann, mann, mann, watt ist datt denn für ´n Tierärztin......
Peinlicher geht´s wohl nicht.
Wurmkuren für Katzen gehören in jeden "guten Haushalt" (Tierarztpraxis)und zwar in ausreichender Menge.
Wenn sie dich noch extra anruft, sollte sie die auch für dich reservieren und nicht an irgend ...

Ich bin auch eher ein Stinktier.
Bis auf die dicke Winterlaufjacke kommt alles nach jedem Lauf in die Waschmaschine.
Ich würde Ganzkörperherpes kriegen wenn ich nochmal in das stinkelige Zeug rein müsste. Brrr.....
Der Mief in den Schuhen darf drin bleiben, die stelle ich vor die Haustür an die ...

Den Brauch des Laternelaufens um die Martinszeit kennt man hier oben (kurz vor Dänemark, Westküste) auch. Allerdings gibt es für die Kinder kein Naschi.
Sie laufen mit ihren selbst gebastelten Laternen durch die Straßen und singen.
Bei größeren Veranstaltungen läuft dann auch mal die örtliche ...

Wer ist bedürftig ??

Ich habe 3 Siegel zu verschenken.
Dann ist da noch ein Siegel, aber da sind noch 100,0 Dunkle Vollmilch dran, die müßte ich erst noch vernichten.
Absolut genial, zum Niederknien gut !!!(die Schoggi)

Wer möchte die 4 Siegel haben?
Schick mir eine PN, dann geiht dat los.

Geniessende Grüße ...

Ich laufe weil....
.... mich mein Chef damit angefixt hat
.....weil herausfinden wollte ob es stimmt, dass man nach der Anfangsquälerei wirklich Spaß hat
.....weil ich meinen Schweini immer wieder bezwingen will
.....weil Laufen knackige und tolle Beine macht (und Komplimente bekommen ist klasse ...

Wir haben dieses Jahr die Dolomiten mit dem Moped unsicher gemacht.(´ne Q)
Wunderschöne Gegend dort !!
Und auf der Seiser Alm kann man prima laufen, gut schlafen und lecker essen sowieso.
Den Cappuccino vom Zallinger-Wirt vermiss ich heut noch......

Fröstelige Grüße von der Küste

SchokoRiese

Ich habe mir von Hansaplast Aktiv Gel Pflaster (8St. für 5 Euro) gekauft.
Die Blase saß an der Ferse und nach ca. 30 min. hat sich das Pflaster hochgeschubbelt, der totale Mist.
Auf kleinere Blasen, die noch nicht offen sind, klebe ich Leukoplast Wasserfest.
Geht prima.
Auf Blasen die schon offen ...

Jetzt biste auch noch sub 4 und berühmt......
Verspäteten "Herzlichen Glückwunsch" auch nochmal von mir !
Ich bin auch heute über den Bericht gefallen.

Fröhliche Grüße von der Küste

SchokoRiese

...mir macht die Filmmusik von Rocky I schnelle Beine oder auch Flute von Barcode oder Safri Duo (Played alive) und die Aussicht auf eine wohlige, lange Dusche.

Frisch geduschte Grüße

SchokoRiese

Buff....

Wenn die Sonne knallt trage ich einen HAD Shady (von Ebay), das Ding ist ähnlich konzipiert wie ein Buff, aber mit einem biegsamen schwarzen Schirm vorne dran versehen. Gibt´s in vielen Farben.
Ein normales Cap ist mit zu steif und fest.

Sonnige Grüße

SchokoRiese

Ziele 2007


Gewicht: halten
Sport: die Freude am Laufen (und an der Bewegung überhaupt) nie verlieren
Familie: Zufriedenheit und Gesundheit
Urlaub: Motorradurlaub in den Dolomiten ohne Kinder :D
Beruf: da hab ich schon meinen Platz an der Sonne gefunden...

Fröhliche Grüße

SchokoRiese

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