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  1. Vom "Roller" zurück zum Läufer

    Falkinator - 05.03.2020, 13:21 Uhr
    gewicht, hilfe, motivation, tipps, wiedereinstieg
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    Letzter Beitrag: 08.03.2020 11:29
    von Falkinator  Gehe zum letzten Beitrag

    Forum:
    Anfänger unter sich

  2. Barfußlauf-Artikel bei Runner's World

    Gueng - 01.09.2019, 11:47 Uhr
    3 Seiten •
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    barfuß, lauftechnik, tipps Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 1)
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    Letzter Beitrag: 10.09.2019 17:13
    von M.Skywalker  Gehe zum letzten Beitrag

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    Barfuß laufen / minimalistisches Schuhwerk

  3. Training wird von mal zu mal schlechter?!

    Patience2887 - 20.02.2019, 10:25 Uhr
    2 Seiten •
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    hilfe, tipps
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    Letzter Beitrag: 25.02.2019 14:36
    von JoelH  Gehe zum letzten Beitrag

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    Trainingsplanung für 10 km

  4. Muskelfaserriss linke Wade – Habt ihr noch wertvolle Tips?

    Horry45 - 11.12.2018, 13:27 Uhr
    2 Seiten •
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    muskelfaserriss, schwellung, therapie, tipps, wade Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 1)
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    Letzter Beitrag: 23.01.2019 23:23
    von hardlooper  Gehe zum letzten Beitrag

    Forum:
    Gesundheit & Medizin

  5. 4-Wochen Plan 6500Meter

    RodlJo - 23.05.2018, 14:37 Uhr
    6500 meter, tipps, training
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    Letzter Beitrag: 28.05.2018 14:26
    von mountaineer  Gehe zum letzten Beitrag

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    Trainingspläne

  6. Absoluter Anfänger - Rauchen aufhören Erfahrungen, Tipps, Anregungen?

    neuundfrisch - 05.01.2016, 10:03 Uhr
    4 Seiten •
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    ausdauer, boxen, laufen, rauchen, tipps
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    Letzter Beitrag: 29.04.2018 21:31
    von RunningPotatoe  Gehe zum letzten Beitrag

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    Laufsport allgemein

  7. Anfänger mit klarem Ziel + Problemen!

    Animus95 - 24.05.2017, 14:04 Uhr
    3km, anfänger, hilfe, intervalltraining, tipps
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    Letzter Beitrag: 30.05.2017 15:08
    von gecko  Gehe zum letzten Beitrag

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    Anfänger unter sich

  8. Wie wieder richtig einsteigen nach verletzungsbedingter Pause

    FdT - 20.10.2016, 01:23 Uhr
    5km, laufplan, tipps
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    Letzter Beitrag: 26.11.2016 10:45
    von hardlooper  Gehe zum letzten Beitrag

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    Trainingspläne

  9. 10 km Lauf nächste Woche trotz Fußbeschwerden - Training?

    Anyna - 25.04.2016, 18:32 Uhr
    fuß, lauf, schwimmen, tipps, training
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    Letzter Beitrag: 25.04.2016 19:15
    von burny  Gehe zum letzten Beitrag

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    Gesundheit & Medizin

  10. Polizeisporttest (Training) Brauche Tipps und Hilfe

    Duvi - 17.03.2016, 18:37 Uhr
    plan, test, tipps, training
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    Letzter Beitrag: 09.04.2016 15:12
    von Steffen42  Gehe zum letzten Beitrag

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    Anfänger unter sich

  11. 3 Kilometer: Von 18 Minuten auf 16 !?

    Mathemaus - 04.03.2016, 18:12 Uhr
    3 kilometer, prüfung, tipps, trainingsplan
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    Letzter Beitrag: 06.03.2016 17:59
    von U_d_o  Gehe zum letzten Beitrag

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    Anfänger unter sich

  12. Halbmarathon gesucht :)

    Laufperle - 07.09.2015, 10:41 Uhr
    halbmarathon, köln, münchen, oktober, tipps
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    Letzter Beitrag: 11.09.2015 14:07
    von RunningTwinHenrik  Gehe zum letzten Beitrag

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    Wettkämpfe und Lauf-Veranstaltungen

  13. Blutige Anfängerin mit Übergewicht

    M.Newbie - 12.07.2015, 10:59 Uhr
    2 Seiten •
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    anfänger, hinweise, tipps, übergewicht
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    Letzter Beitrag: 06.09.2015 19:07
    von U_d_o  Gehe zum letzten Beitrag

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    Anfänger unter sich

  14. Größe 50 - Tipps für Laufschuhe?

    Kyula - 19.08.2015, 11:24 Uhr
    größe 50, tipps
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    Letzter Beitrag: 19.08.2015 15:39
    von Kyula  Gehe zum letzten Beitrag

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    Laufschuhe

  15. Wie werde ich in kürzeste Zeit fit für einen 10km Lauf ?

    okey2008 - 26.05.2015, 22:08 Uhr
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    10km lauf, anfäger, profi, sub47, tipps
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    Letzter Beitrag: 20.07.2015 22:33
    von NordicNeuling  Gehe zum letzten Beitrag

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    Anfänger unter sich

  16. Ein paar Fragen

    JoRunner - 17.06.2015, 07:49 Uhr
    erstes training, geschwindigkeit, strecke, tempo, tipps
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    Letzter Beitrag: 17.06.2015 22:20
    von NordicNeuling  Gehe zum letzten Beitrag

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    Anfänger unter sich

  17. Halbmarathon - Fragen zu "rund um den Laufplan"

    tiniteefee - 18.05.2015, 11:03 Uhr
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    ernährung, halbmarathon, laufplan, tipps
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    Letzter Beitrag: 26.05.2015 10:35
    von myway  Gehe zum letzten Beitrag

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    Trainingsplanung für Halbmarathon

  18. HALLUX VALGUS OP - Therapie nach der Op

    Nala123456 - 30.01.2015, 14:54 Uhr
    hallux valgus, nachbehandlung, operation, tipps
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    Letzter Beitrag: 30.01.2015 14:54
    von Nala123456  Gehe zum letzten Beitrag

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    Gesundheit & Medizin

  19. Eure Erfahrungen und Anregungen

    anna_rosie - 27.12.2014, 23:06 Uhr
    einsteiger, erfahrungen, kondition, ratschlag, tipps
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    Letzter Beitrag: 03.01.2015 13:18
    von anna_rosie  Gehe zum letzten Beitrag

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    Laufsport allgemein

  20. Trainingsumstellung von Marathon auf Ultramarathon 50Km

    jochen67 - 03.11.2014, 16:47 Uhr
    marathon, tipps, ultramarathon
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    • Hits: 1.815
    Letzter Beitrag: 04.11.2014 01:57
    von dicke_Wade  Gehe zum letzten Beitrag

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    Ultralauf

  21. Hilfe! Welche Pulsuhr?

    Anfängerin7711 - 30.04.2014, 13:58 Uhr
    2 Seiten •
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    beratung, pulsmessung, pulsuhr, tipps
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    Letzter Beitrag: 26.08.2014 19:33
    von sr71  Gehe zum letzten Beitrag

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    Pulsuhren, GPS, Trainingssoftware

  22. extremes nachschwitzen nach dem joggen

    ladyblau - 16.06.2014, 14:33 Uhr
    laufen, probleme, schwitzen, tipps
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    Letzter Beitrag: 18.06.2014 15:06
    von ladyblau  Gehe zum letzten Beitrag

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    Gesundheit & Medizin

  23. Kraulen lernen: von 0 auf 1,5 km in 150 Tagen

    Kellergeist - 22.01.2014, 23:52 Uhr
    anfänger, fragen, kraulen, tipps
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    Letzter Beitrag: 21.05.2014 14:50
    von MatthiasR  Gehe zum letzten Beitrag

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    Triathlon & Duathlon

  24. Wadenkrämpfe nach dem Training?

    JohnDorian12 - 03.04.2014, 01:27 Uhr
    frage, magnesium tabletten, magnesiummangel, tipps, wadenkrämpfe
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    Letzter Beitrag: 03.04.2014 13:41
    von Axxel  Gehe zum letzten Beitrag

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    Gesundheit & Medizin

  25. Marathon- ja/ nein? :/

    FreeYourself - 08.02.2014, 22:24 Uhr
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    anfängerin, erfahrungen, marathon, tipps
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    Letzter Beitrag: 17.02.2014 17:38
    von Rolli  Gehe zum letzten Beitrag

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    Anfänger unter sich

  26. Konzeptloser Laufanfänger ohne richtiges Ziel...

    Puma1978 - 22.07.2013, 21:26 Uhr
    anfänger, hilfe, tipps, trainingsplan
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    Letzter Beitrag: 25.07.2013 17:02
    von Rumlaeufer  Gehe zum letzten Beitrag

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    Anfänger unter sich

  27. Optimale Vorbereitung für 1000m Lauf

    zanric - 04.07.2012, 18:21 Uhr
    1km lauf, asthmaspray, ausdauer, laufen, tipps
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    Letzter Beitrag: 05.07.2012 10:19
    von blade_runner  Gehe zum letzten Beitrag

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    Mittelstrecke

  28. Wunsch: Erster Marathon in 03:45 h – suche guten Trainingsplan

    gold_eagle - 17.02.2012, 09:30 Uhr
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    anfänger, marathon, tipps, trainingsplan
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    von nniillss  Gehe zum letzten Beitrag

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    Trainingsplanung für Marathon

  29. Wie trainiere ich langfristig für den 1000m Lauf?

    farfromparadise - 26.10.2011, 17:51 Uhr
    1000m, langfristig, tipps, trainingsplan
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    von 11runner  Gehe zum letzten Beitrag

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