Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... Run. 4h Laufen am Stück in dem Gelände sind echt ein Brett. Auch der Rest wieder mit gewohnt stabilen Wochen: Dartan , Vorsicht bei Auswahl der Laufpartnerin :teufel: Starker 5er aus dem Marathon-Training heraus! Antracis weiter mit starken Rad- und Schwimmumfängen und auch beim Laufen wieder ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 08.04.2024, 11:11
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