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Hab noch nie Bilder vom Fotoservice mitgenommen, auch nicht vorort für 3 Euro. Obwohl ich das auch ausgeben würde - aber eben nur für das .jpg, nicht für nen Druck. Und außerdem hab ich im Ziel andere Sorgen. Meistens habe ich jemanden, der mich entlang der Strecke oder im Ziel fotografiert. Und bei...

Superpimpin'! Schwanzvergleich? Ich war mal so ein bemitleidenswerter Freak, der material- und geschwätzgläubig mitgerüstet hat. Und ich freue mich, dass ich es nicht mehr bin. Dei meisten fangen zu früh an, vom Material zu sprechen, ohne ihre Trainingsmöglichkeiten auszureizen. Und dann sieht man d...

Ja, das Jugendamt ist also auch wieder laufend (im Namen der Kinder) unterwegs...
Im olden Stadt Dorf würde ich vielleicht auch... aber da muss noch ein Wunder geschehen.
Joghie
momentan im Finanz-Miserium

Wow, verleiht Eurer Sozialkompetenz hier mal so richtig Ausdruck!!!
Weiss ich ja, wer den nächsten Obdachlosen zusammentritt... Ok, der läuft nicht.
Aber am Laufen liegt es ja wohl auch nicht, dass er nervt?
General A, noch ne Meinung?

Danke, burny! Hihi, wenn ich das schon höre: Klassifizierung ! gepaart mit Halbwissen aus Trainingsbilderbüchern... Dann fällt mir nur noch Monthy Python's heilige Handgranate ein. Immer dieser verkrampfte (sorry) Möchtegern-Scheiß. Macht doch einfach... Niemand hindert Euch. Ist gar nicht so schwer...

Mir egal, ab wann man davon spricht ... meinetwegen auch gar nicht. Typische Forenfrage. Interessiert auf der Piste niemanden. Ich lauf den Scheiss einfach, weil es Spaß macht. Und da ist ab 42195m+X eben Ultra. Ich warte doch nicht knapp 8km nach dem Erreichen der Marathondistanz, bis mir Ultra-Lau...

"Was wäre wenn..." finde ich immer doof, aber weil ich mich oft sehr verausgabe und nicht weiss, ob ich es noch nach Hause schaffe (viele km), nehme ich immer ein Handy mit. In letzter Zeit stecke ich es in den Rucksack hinten rein, den ich wegen der Trinkblase eh immer mitschleppe. Vorher...

Oh, Leute, allein die Fragestellung.... demnächst wird diskutiert, ob es statt Taschentuch-Nutzung nicht ökologisch sinnvoller wäre, bis zum anschlag in der Nase zu bohren? wenn ich die nach Ultraläufen (der überwiegende Teil meines Trainings) nicht sofort wasche, verwandeln sie sich in Salz-Schleck...

...hatte sie alle drei. Woolf hat fast dieselben Schuhe unter verschiedenen Namen rausgebracht. Von "irgendwas ist gestützt" kann bei denen nie die Rede sein. Die SemiRacer haben ne ganz komische Paßform (viel zu weit und oben mit Metallgitter drin) und oben im Vorfuß so tolle Aussparungen...

Hab bluewonder gar nicht gesehen - wie so viele. Ihr ward doch immer um mich herum...? Mit 5:20 beim Grenzadler und 7:18 im Ziel müssten wir uns ja eigentlich begegnet sein. Bis die Bilder online sind, lauf ich schon wieder im Bergischen Land. @nachtzeche: der Verhandlungspartner hatte einfach keine...

Bei mir gibt es 4kg Schwankung über den Tag. Kann man sich wundern - oder ergründen. Letztlich muss sich jeder selbst kennenlernen. Ich wiege immer am leichtesten Punkt des Tages: alles raus aus dem System und entweder vor dem Frühstück oder nach Langzeit-Belastung. Wenn ich auf Kohlehydrate - in Fl...

Der Lauf im Mai ist ja nur das Doppelte mit 6000m Bergauf und bergab mit 2 Tagen weniger Zeit. Vielleicht Höhenmeter mal mit ins Training einbauen. Denn dabei brechen die meisten ein. Die können sich nicht genug selbst empfinden und jagen ihren Puls hoch oder machen zu weite Schritte für die Steigun...

Das Herumgestochere nützt ja nichts. Du brauchst zwei Dinge, damit du mit Pulsuhr glücklich wirst. 1. Mach einen HFmax-Test. (sonst labern wir hier nur rum.) 2. benutz ne Pulsuhr - und zwar nach Anleitung - , die das Signal codiert überträgt. Dann geh laufen. Und sonst lass es mit der Uhr - und geni...

Das Gerät hat einen extravaganten Funktionsumfang. Puls, Aufzeichnung der Strecke, etc... PLUS die Navigations-Funktion, also topografische Karten sind darstellbar. Das ist der wesentliche Unterschied zu den ganzen Lauf-Gimmicks für mich, der ich gern bis zu 80km ins Blaue hinein laufe. Nur dann brä...

Muss gestehen, dass ich das eine Plakat schon immer suche, es sehr lustig finde - und zwar das: "Herzlichen Glückwunsch, Du kannst nicht mehr aufstehen!" Das ist doch mal ne ganz neue Erfahrung und bringt die Gewissheit, sich endlich verausgabt zu haben. Da muss ich über mich selbst lachen...

Sollten schon einige im Jahr dabei sein, die amtlich vermessen sind - und man es dann auch weiss. Sollte nach Möglichkeit überall auf den Ausschreibungen draufstehen - auch auf den Provinz-Ausschreibungen. Für mich sind eh nur drei Strecken wichtig: Marathon, Halbmarathon und 10km bei großen Veranst...

Ich sei - gewährt mir die Bitte - in Eurem Bunde der Dritte.

Jip, 10km.
@ big-biggi: kann man da schnell laufen - oder nervt der Boden / Unebenheiten etc...? Wollte einfach mal eine repräsentative 10er Zeit haben.

Gruß

Joghie

@Spin: Komische Ideen. Was ist bitteschön "Streak verteidigen"? Gegen wen? Wird er bedroht? Wer denkt denn so verkrampft? Will hier jemand sein Hobby in zwanghafte Formen gießen? Will hier jemand sich selbst was behaupten, was er nicht ist, sodass er die Definition "Streak" verwä...

@Tiefflieger: Es gibt halt auch Anfänger MIT TALENT! Die haben auch Fragen. Und dafür ist das Forum da. Deine inquisitionäre Reaktion darauf hier zu erwähnen kannst Du Dir sparen. Aus Dir spricht der Neid . Schreib erst wieder, wenn DU SELBST was zu sagen hast. Auch für Deine Fragen ist das Forum da...

Hallo, gibt ja immer 2 Möglichkeiten für Shirts: eine billige Baumwoll-Variante, die sagt: Hurra, ich war da! - wird meist bei kleinen Volksläufen ausgegeben und passt zur gemütlich improviesierten familiären Atmosphäre. Fast egal, wie die ausfallen: da kann man nicht meckern, weil die eh nur max. 2...

Zur Frage nach der Wirkung von Ackerschachtelhalm (Tee): Diese Pflanze enthält eine irre hohe Konzentration an Kieselsäure, die neben allem möglichen auch Bindegewebe stärken helfen soll. Warum nur "soll"? Weil es nie erwiesen wurde, aber genug Läufer trinken den Tee regelmäßig und sind ih...

auch von mir Zustimmung. Nur dass es bei mir manchmal gar nicht weggeht - auch bei 18km nicht. Hat wohl mit innerer Unruhe zu tun, deren Ursache ich nicht finden und beheben konnte. An Veranstaltungen gibts das bei mir komischerweise gar nicht.

Vielen Dank, WinfriedK! Klare wahre Worte hast Du da gefunden. Man bezahlt immer - vorher oder nachher. Ich bezahl immer vorher. Ich mag abbezahlen / abstottern nicht. Es kam etwas weiter zurück im Thread die Vermutung auf, manche bräuchten die Aufmerksamkeit um jeden Preis und seien sich nicht zu s...

Naja, das Teil heisst Fuelbelt ( http://www.fuelbelt.com ) und ich habe es bei RP geholt, ist qualitativ besser und schöner als deren eigene Gürtel und hat eben 6 Flaschen drin. Hat im Klettverschluss noch eine flache Tasche für Ausweis und Schlüssel. Beim Kauf auf jeden Fall die Dichtigkeit prüfen ...

Ackerschachtelhalm kann man auch als normalen Tee kaufen und regelmäßig trinken - wirkt genauso. Kostet viel weniger. Heisst auch Zinnkraut.
Damit sich das Zeug besser und schneller aufsplittet, kann man auch das Kraut nochmal durch die Kaffeemühle jagen, bevor man es aufgiesst.
Gruß

Joghie

schnatterinchen hat geschrieben: (ich rede jetzt mal nicht von Kindererziehung, Haushalt, Job --> Doppelbelastung :teufel: )
@schnatterinchen: Ich zähle da drei Elemente... hm.
See You in Westpolen. Demnächst.
Gruß

Joghie

Habe nur eine für mich brauchbare Version gefunden, da ich bei Camelbaks so saumäßig drunter schwitze: Einen Klettverschluss-Gürtel mit 6 kleinen Fläschchen dran, den ich sehr fest direkt auf die Beckenknochen umlege. Sind je 175ml drin, also ca. 1 Liter, was für lange Strecken von 30km reicht. Was ...

Haha, es geht schon los... Ich bin gleich weg. Kurz der Hintergedanke zum Original-Posting von Funrunner: @schnatterinchen: was wäre hier los, wenn funrunners Behauptung (der Planlosigkeit) von einem Mann hier aufgestellt worden wäre? Auf den wären alle losgegangen, wie immer in so Foren... sieht ma...

Schön, Schnelligkeit hast Du! Vielleicht bist Du sogar z.Zt. schneller als ich auf 10km. D.h. Du solltest wirklich einige längere Läufe mal machen, ab Halbmarathon-Distanz, um die Kondition zu festigen. Vielleicht auch mal einen Halbmarathon 3 Wochen vor dem geplanten Marathon als Formcheck-Wettkamp...

@funrunner: Wie gut, dass Du als Frau das schreibst... sonst ginge hier gleich ein Rechtfertigungs-Thread los.

Zum Thema: Interessanter Fragebogen und Auswertung. Klappt alles prima, auszufüllen. Wofür wird die Umfrage noch ausgewertet?

Gruß

Joghie

Hi, kurz was von mir: Habe ehrlich gesagt nie viel zu viel gewogen (82kg bei 1,86m), habe aber bei den wenigen Kilos, die ich verlieren wollte, dieselbe Stagnations-Erfahrung gemacht: Bin auch wochen- und monatelang auf einem bestimmten Gewicht stehengeblieben (78kg), ging nicht weiter runter. Meist...

Hi Steif, habe nie ein Laufheft oder Buch gekauft, bin aber auch erst seit 2005 dabei. Da war Laufen schon ein Breitensport im Boom. Das Internet voll mit Infos zu Laufschuhen, Equipment und Foren. Trotz allem: Kennenlernen musste ich MICH SELBST immer noch. Das ging trotz aller Auf-Schlauerei auch ...

Melde mich nach langer Zeit mal wieder zurück. Ihr habt es ja an Dogmen und im Glaubenskrieg richtig krachen lassen auf den vorigen Seiten.... haha. @spin: schade, dass Dein Berlin-Marathon so in die Hose gegangen ist. Da war ich ja schneller... Hatte mich im Juli kaputtgelaufen (50km am Stück) und ...

Wow!!! Das ist mal noch ein zusätzlicher Kaufgrund für die GPS-Teile! Einfacher geht's ja gar nicht, Touren miteinander zu teilen etc...
Jetzt brauche ich nur noch das nötige Kleingeld für so ein space vehicle.
Gruß

Jochen

...spätestens wenn sein Arbeitsplatz auch exportiert wurde und Hartz IV winkt beginnt das Grübeln. Da gebe ich lieber auch mal einen € mehr für den Arbeitsplatz meines Nachbarn aus. Peter Löblich, löblich! Ich denke, auch bei in Deutschland hergesteller Massenware muss man nicht jeden Preis akzepti...

Es geht. Wenn Du jetzt die Zeit aufbringst, und Dir Laufen im Winter nichts macht... Weiss ja nicht, wieviel Du vorher gelaufen bist in Wochenkilometern. Aber wenn Du 50-60 durch den Winter hinkriegst, sollte der Frühjahrsmarathon kein Problem sein. Vorausgesetzt natürlich, der Laufspaß stellt sich ...

Ja, auch von mir: Viel Spass hier - und natürlich "out there" beim Laufen. Mir geht es ähnlich mit dem Seele baumeln lassen, ich brauche meine Läufe, um mal den Kopf zu lüften und Dinge zu ordnen, die sonst nur Chaos ergeben. Aber das entspannt, und wie von selbst ordnet sich alles. Halbma...

@ Tiger-Chrisi: Wie geht es jetzt eigentlich deinem Knöchel? Wieder in Ordnung? Geschwollen war er nicht, oder? Bei komischen Symptomen lieber zum Arzt gehen. Hab mir letztes Jahr ohne Schmerzen einen Überlastungsbruch im Knöchel geholt - war halt geschwollen, na und? Laufen ging ja noch. Bin 1 Woch...

Glückwunsch!!! Ich wünsche Dir, dass die Freude am Laufen immer weiter zunimmt - das Schlimmste hast Du gewiss schon überstanden. Allmählich wirst Du fit wie ein Turnschuh! Mich beeindruckt die Stetigkeit und Zähigkeit, die Du an den Tag legst - wunderbar! So wirst Du auch den geplanten Marathon mei...

Ich sehe als Nicht-mehr-Anfänger all die, die sich keinerlei Verletzungen durch Fehlbelastungen etc reinziehen, weil sie sich mittlerweile gut selbst kennengelernt haben - ihre Trainingsumfänge, ihre Stärken und Schwächen, ihre Essgwohnheiten etc... Sodass an Unkenntnis und groben Fehlern auch kein ...

@ geniesser: Ich trag die Zeitungen ja im Laufen aus...
Und: Wer sagt, dass die K-Grenze eine Grenze ist? Danach geht's weiter. Das war schon immer so. Schliesslich hat man ja ein besseres Leistungsgewicht danach. Haha. Man lässt sich ja so einiges durch den Kopf gehen beim Laufen...

Ein Kuriosum: Bei RP (kennt glaube ich jeder) hat man mich (Normalfüße ohne wesentliche Fehlstellungen, nur hohes Fußgewölbe und evtl. etwas schmaler) nach zwei anprobierten Schuhen, einem Adidas und einem Gel Cumulus, ernsthaft aufgefordert, zum Orthopäden zu gehen, weil es keine Schuhe für mich gä...

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