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Weiterer Tipp für einen flachen (asphaltierten!) Zehner: Nürnberg am 18.10., ausgerichtet vom Nürnberg Track Club um Sebastian Reinwand. Keine Ahnung wer da läuft, aber deren Strecke um einen See rum soll richtig flach und schnell sein. Hab online aber auch nix gefunden und die Info nur mündlich ...

Na ja, das ist aber schon jammern auf sehr hohem Niveau. Selbst wenn er mehr HM haben sollte als Rheinzabern, hat er dafür meist das bessere Laufwetter.

Hockenheim hat definitiv die bessere und schnellere Strecke. Bin Hockenheim zwei mal, Rheinzabern drei mal gelaufen.
Rheinzabern hat mehrere ...

farhadsun hat geschrieben:Was eine individuell zu schnelle Anfangsphase macht, haben wir bei den anderen beiden gesehen.
Obwohl ja auch Tadese noch 'huge PB' gelaufen ist.

Glückwunsch. Ich frage mich, was bei dir derzeit, also im jetzigen Trainingszustand, beim HM möglich wäre. 1:10h?

Ein Trainingskollege hat jetzt neulich innerhalb kürzester Zeit die 32:00 und 1:10 jeweils um 10 Sekunden geknackt. Der ist allerdings nach meiner Einschätzung mehr der ...

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