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Was für ein Auto?

Hi Stoffel!

Ich hatte bis letztes Jahr einen Ford Fiesta und dann hab ich mir einen Suzuki Wagon R gekauft: Kompakt,wendig, ausreichend, günstig!
Als 2. Fahrzeug haben wir noch einen Roller (Peugeot Elyseo 100).

das reicht dicke, um überall hinzukommen. Aber in Anbetracht der Spritpreise überlege ...

Drückt mir die Daumen!

Nana - immer schön langsam!
ich kenn das zur Genüge - in 4 Wochen bin ich auch mit Prüfung dran (mündliche Heilpraktikerprüfung).
Vor der schriftlichen vor einer Woche gings mir ähnlich, aber ich hab dann einen Tag vor der Prüfung alle Bücher zugeklappt und abends mit meiner Freundin auf die Rolle ...

Was wirklich eklig ist

Mmhh..also das eine oder andere Teil kaufe ich schon bei ebay, Aldi und Co. (Tschibo ausgenommen, da gibts nur Schrott).

mein nächstes Paar Laufschuhe werde ich beim Händler kaufen, allerdings nicht bei RP, da mir dort die (hiesige) Beratung sehr missfällt.
Aber z.B. eine zusätzliche Lauftight : da ...

Was seit Ihr von Beruf

Also...
...vor vielen,vielen Jahren war einmal...
...ein 15-jähriger, der unbedingt Zuggabägga (Gruß an Alpi ;) ) werden wollte.
Nach der Lehre hat mich dann aber die Bundeswehr eingefangen und in den Sanitätsdienst gesteckt ("...was soll ich denn da ...").
Daraufhin hab ich als Altenpfleger und ...

Realistische Zielsetzung?

Nur soviel dazu:
Euer Sportlehrer hat eine Vollmeise! :stupid:
Allein schon die Tatsache, die Schüler OHNE Vorankündigung 1h laufen zu lassen, dann dazu noch unter Notendruck setzen - Frechheit!

Kein Wunder, das unsere Schulen keine heißbegehrten Obiekte mehr sind.
Mir ist vor ein paar Monaten auf ...

Grundausdauer?!

Ich versuchs mal etwas "unwissenschaftlicher":
Unter Grundausdauer, auf mich bezogen, verstehe ich, aus dem Stegreif eine bestimmte Strecke in einem bestimmten Tempo laufen zu können und genau zu wissen, das ich die Strecke auch schaffe.
Ich bezeichne mich im Moment als "5km-Fest", was obiges für ...

Ich muss ein Unikum sein

Hi Quiqueg!!

Zitat:" Wieso setze ich mir falsche Ziele?
Ich denke mal einen Marathon in den ersten 3 Monaten halte ich für etwas unrealistisch. Da muß ich es zwangsläufig mit den kleinen Erfolgen versuchen" /Zitat Ende

Da lese ich doch glatt so ein bischen von mir selber vor einem Jahr heraus ...

JETZT ist es soweit: nach 32 Jahren der Abschied von den Zigaretten

Hallo Spaetzle :hallo:
Auch von mir erst mal ein dickes Lob für diese Tat :respekt: :respekt:


Ich bin auch jetzt seit 2 Jahren rauchfrei.
Ob es leicht ist?
Mmhh, das ist eine höchst individuelle Sache. Beim einen mehr, beim anderen weniger. ich persönlich hatte davor 3 Aufhörversuche innerhalb ...

Was kosten Laufschuhe

Also, ich hab mir ein Paar Asics im RunnersPoint gekauft.
Das 2. Paar (exakt die gleichen) über ebay (da gibts genug Leute, die feststellen, dass sie die falsche Größe gekauft haben).
Und noch ein 3. Paar Brooks Beast (ebenfalls ebay).

Ich hab bis jetzt noch keine Probleme mit den Schuhen gehabt ...

Gewichtsverlust: für Frauen Ziel, für Männer Mittel zum Zweck ?

Also, ich hab auch angefangen zu laufen, um Gewicht zu verlieren.
Vor 6 Monaten Startgewicht: 103 kg
Jetzt: 99kg
Aber: In der Zeit viel Muskelmasse zugelegt und dementsprechend Kraft beim laufen.
Erst seit kurzem, als das gewicht unter die 100er Marke gerutscht ist, macht sich das auch in der ...

Wer hat schon mal Schindel durch Verspannungen oder Entzündungen im Nacken gehabt?

Hat der behandelnde HNo dich auf Morbus Menière untersucht?

Das kam mir auch spontan in den Sinn.

Hat einer von den Dokters mal die Durchlässigkeit der Halsschlagadern untersucht?
Ansonsten, wie schon erwähnt wurde, versuche mal deinen Schwindel zu präzisieren und mach dich mal im Internet ...

Marathonläufe?

zu 1): Noch will ich ihn nicht laufen - aber er "schwebt" am fernen Horizont

zu 2) die sehe ich eigentlich gut. Und der Lauf als solches: Da hab ich keine Erfahrungen.

Aber...ich will bewußt keinen Marathon innerhalb eines Jahres laufen, weil mir die Vorbereitung viel zu kurz ist.

ich hab mir für ...

Pilze

Tja, es ist ja schon vieles erwähnt worden:
- Haut trocken halten
- Füße: Hornhaut mit einem Bimsstein abrubbeln
- Dusche/Badewanne sauberhalten
- Wäsche kochen und wenn nicht geht, Sagrotan rein

Das ständige einschmieren mit Pilzsalben bringt auf Dauer nicht viel, weil dadurch der ...

Wie habt Ihr`s geschafft?

Zuerst hab ich Allen Carr gelesen. Aber das hat nicht so hingehauen. Nikotinpflaster habe ich abgelehnt. Also hab ich x-mal versucht, aufzuhören ( ab morgen; ab Neujahr; wenn die Schachtel leer ist usw)

Aber irgendwann hab ich dann festgestellt, as das alles Käse ist.
Also hab ich an Weihnachten ...

Puls oder Herzfrequenz?

Also rein mechanisch/physiologisch würde ich behaupten, daß Puls und Herzfrequenz im gesunden Körper identisch sind, identisch sein müssen.

Wie Ella das schon erkannt hat:
Im Prinzip sind Herzschlag (Kontraktion des Herzmuskels) und Puls identisch.
Der Puls ist nichts anderes als die Welle, die ...

Kontaktgel für Pulsuhren

Viele meinen ihr Pulsmesser sei defekt, weil gar keine oder unmöglich hohe Werte angezeigt werden. Sehr, sehr oft ist es einfach die fehlende Feuchtigkeit.


Aber das kommt doch eher selten vor. In den letzten 3 Monaten hat mein Pulsi 2x für jeweils ca. 10sec. rumgesponnen: 1x Kammerflimmern (255 ...

Kontaktgel für Pulsuhren

Da gibts noch ein gutes Mittel zum anfeuchten der Elektroden:
Spucke :D

Im übrigen: die Elektroden werden sowieso beim laufen nass durch Schwitzen, da kannst du dir die Einschmiererei sparen.
Meine Polar M21 hat mich bis jetzt noch nicht "sitzenlassen"



:hallo: joa

Wir holen auf! :D :D
Es ...

Verhältnis Puls/Belastung? Brauch mal verständnisunterstützung

M@x: Aber mach dich nicht irr mit Puls und Zeiten und....

Nee, heute bin ich mal ne kleine Runde gelaufen und siehe da, sieht schon ganz anders aus.

Die Sache sieht vielmehr so aus, daß man als Anfänger vor all den Aussagen über Pulse, Tariningszeiten, Pläne etc. wie vor einem ...

Verhältnis Puls/Belastung? Brauch mal verständnisunterstützung


Original von KarenB:
Hallo Joa,

habe ich das richtig verstanden?

Vor zwei Wochen: Puls 148-152, Strecke 5 km, Zeit 57 min
Jetzt: Puls hoeher, Strecke gleich, Zeit kuerzer

Richtig. Allerdings heute war es ein Lauf in der Stadt, leicht hügelig.


Daraus laesst sich eigentlich nicht viel sagen ...

Verhältnis Puls/Belastung? Brauch mal verständnisunterstützung

Hi!
Ich laufe zwar nicht permanent meinem Puls hinterher, aber zwischendurch schaue ich schon mal auf die Uhr und notiere mir dann später die Werte.
Dabei beobachte ich nun folgendes:
ich habe einen Ruhepuls (morgens, direkt nach dem Aufstehen von 62-66). Mein ermittelter MaxPuls liegt bei 185.
So ...

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