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Hallo Raul, im Ostpark gibt es eine. Vor ein paar Jahren nicht besonders gepflegt, aber für einen Testlauf müsste sie ok sein. Man sieht sie vom Weg aus nicht sofort; kannst den Park ja in Google Earth mal ranzoomen. Und berichte mal, in welchem Zustand sie ist, ich war schon länger nicht mehr dort ...

Hallo, also, ich lese sowas schon gern und probiere die Strecken bei Gelegenheit aus. Wegbeschreibungen ohne Karte finde ich übrigens auch ganz hilfreich, vielleicht mit einem Foto zum Appetitmachen... Kennt ihr eigentlich diese Seite? http://www.runtheplanet.com/ Oder hab ich mal wieder übersehen, ...

Hallo allerseits!

Könnte man da nicht einfach im Drogeriemarkt ´ne Tüte Kieselerde kaufen? Das ist nämlich noch billiger... Auf der Packung steht auch, dass da viel Kieselsäure drin wäre.

Gruß,
Andrea

Jou, auf jeden Fall wachsen die wieder. Ich kriege übrigens keine mehr, seit ich sie vor dem Laufen so kurz wie möglich schneide.

Gutes Nachwachsen!
Andrea

Also ich weiß ja nicht ob das Bustier das aushält, aber wäre es meines würde ich es testen :wink: und die scheuernde Naht versuchen ziemlich heiß platt zu bügeln. Ich habe das schon mal bei irgendeinem Teil gemacht und es hat funktioniert - man muss im Notfall nur damit leben können, dass es auch s...

Hallo! Danke für die netten Kommentare! Wieso Anfängerforum? Wer 3-4 mal pro Woche ein bis anderthalb Std. läuft, ist kein Anfänger mehr. Du hast mich ja noch nicht schleichen gesehen, vor allem dann, wenn die Strecke für mich "lang" ist *g*. @Frixi: Ja, bleib dabei! Es geht unter dem Stri...

Ich hab nochmal neu angefangen

Hallo! Ich war länger nicht mehr im Forum, weil ich zeitweise wenig oder gar nicht gelaufen bin. Seit einiger Zeit lese ich aber wieder gerne mit, und da wollt´ich mich mal wieder melden. Nach anfänglichem Übereifer vor 1 1/2 Jahren hatte ich erst mal mit diversen Überlastungsproblemen zu kämpfen (W...

Hallo Guido,

ist ja schon lästig, wenn man schon vor dem Lauf weiß, dass hinterher was wehtut...
Vielleicht bist du an Werktagen an Kaffee gleich nach dem Aufstehen gewöhnt? Wenn ich den das erste Mal weglasse, bekomme ich auch Kopfweh.

Gruß,
Andrea

Wohlfühlpuls bei 168 ????

Hallo Sigi, mein Wohlfühlpuls lag auch eine ganze Weile um die 170. Unter 160 hatte ich noch nicht mal das Bedürfnis, durch den Mund zu atmen. Jetzt schnalle ich den Pulsmesser nur so einmal die Woche an, um eine Tendenz zu sehen, und der Puls geht kontinuierlich runter :idee: (zur Zeit um die 150)....

Jogger gegen Hund

Original von ar36272: Also bei unangeleint herumlaufenden Hunden stehenbleiben(oder am besten auf den Boden werfen),oder was? Ja, mach ich Angsthase automatisch:shock2: (also, nur stehenbleiben). Woraufhin mich die Hundehalter schon von weitem mit einem empörten "Der macht doch nix!!!" em...

Probleme mit neuen Schuhen

Hallo Georg :hallo: , ja, hatte ich auch schon mal. Auch bei mir lag es definitiv an den Schuhen. Manches kann man in den paar Minuten im Geschäft noch nicht so beurteilen. Ich fand auf dem Laufband auch schon mal einen Schuh angenehm stabil, aber "draußen" hat er nach einer halben Stunde ...

ASICS oder nicht - das ist hier die (Um-)Frage!

Hallo Claudia, ich hab den schmalen Asics 1080 für 70 € gekriegt (als Auslaufmodell). Der passt perfekt. Außerdem habe ich noch den NB 854, aber der fühlt sich für mich irgendwie zu schwabbelig an. Zum Spazierengehen, oder wenn ich lange stehen muss, mag ich ihn aber gern. War deutlich teurer als de...

Waldlauf für alle im Rhein-Main-Gebiet 5 oder 10,5 oder 21

Original von Suppenhahn: :motz: :hallo: immerhin kommt mind. einer aus dem rhein-main-gebiet :hallo: und eben jener wird nach diesem tip evtl. die 21 km mitlaufen. :bounce: gruß stefan [/quote] :rolleyes: Oh! *Schrumpfmodus ein* Nehme ich natuürlich zurück! *Schrumpfmodus aus* Viel Spaß beim Lauf! ...

Waldlauf für alle im Rhein-Main-Gebiet 5 oder 10,5 oder 21

Hallo Anni, kllingt ja verlockend, zumal hier nicht so viele aus dem Rhein-Main-Gebiet sind. Nach meinen diversen Anfängerproblemen habe ich mir aber eisern vorgenomen, vor Herbst keine Tempoläufe mehr zu machen; ich schleiche meine 30 WK gaaanz laaangsam. Bei welchem Lauf läufst du denn? Viele Grüß...

Puls oder Herzfrequenz?

Hallo Holger :hallo: , diesen Unterschied kenne ich zwar nicht. Aber die Pulsmessuhren, die angeblich ohne Brustgurt funktionieren, gehen bei mir überhaupt nicht! Da muss man mit der Fingerkuppe auf so einen Sensor drücken, aber bloß nicht zu fest und auch nicht zu locker und unbedingt ganz gleichmä...

Psychologie / Durchhalten

Original von flix: für das motivierendste und gleichzeitig schwierigste halte ich allerdings den tipp, einen schönen arsch zu finden ;) ... Bei mir kommt erschwerend hinzu, dass die meistens schneller sind als ich :rolleyes: Wenn ich merke, dass die Motivation heute nicht reichen wird, dann lasse i...

1. Wieder da; 2. Startplatz HM in Wü - will ihn jemand?

Hallo Foris! Ich hatte mich im Winter in meiner Begeisterung für den HM in Würzburg (16. Mai) angemeldet. Hatte dann aber 1. im Februar Probleme mit Achillessehne und Wade, 2. im März mehrmals so richtig auf der Nase gelegen, 3. bisschen viel gearbeitet, 4. war ich bis eben verreist (... fehlt noch ...

Ich oute mich hiermit als offizielle Anti-Marathoni

Hallo Tanja :hallo: , Mein Ziel ist irgendwann mal ein HM, aber nicht vor nächstem Jahr. Meine Sehnen meinten mich belehren zu müssen, dass man als Anfänger eben nicht rennen darf, was die Puste hergibt :motz: . Deshalb bin ich jetzt wieder bei 30 bis 45 Minuten alls zwei Tage, aber mit Genuss! Viel...

Total happy

Hallo Biggi! Glückwunsch, das klingt doch toll! Im Notfall läufst du die 10 km halt etwas langsamer als geplant, aber dass du die im Mai schaffst, ist doch logisch! Mach aber nicht meinen Fehler :klugscheiss: dass du jetzt jeden Tag 10 km rennst, um die Form zu testen :klugscheiss: ... Liebe Grüße, ...

Alleine Laufen?

Hi Victoria! Da knipse ich mal erst abends den Computer an, und schon verpasse ich die besten Neuigkeiten http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/grinser003.gif ! Ich freu mich ganz doll mit dir:glow: . Also, die Vorteile des Alleine-Laufens:stupid: : Keiner...

Wann geht ihr so zum Arzt?

Hallo :hallo: , ich gehe immer zu spät zum Doc. Bei Bagatellen wird´s von selber wieder, klar. Aber ich habe mich auch schon manchmal geärgert, wenn ich mich wochenlang mit irgendwas ´rumgequält hatte, was dann ganz leicht zu behandeln war :rolleyes: . Wie auch immer, Empfehlung hab´ ich keine:stupi...

Schuhe in die Waschmaschine?

Hallo Pezi, ich habe auch schon gehört, dass man das bloß nicht machen soll. Mir sind zu neu aussehende Laufschuhe übrigens eher unangenehm; die "richtigen" Läufer haben immer dreckige Schuhe :rolleyes: . Liebe Grüße, Andrea ...läuft wieder http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_...

Bin neu hier

Hallo Heike, klingt ja so, als wärst du auch aus der Frankfurter Gegend? Auf jeden Fall erst mal :hallo: Herzlich willkommen! :hallo: Liebe Grüße aus Ffm, Andrea (noch weit entfernt von Marathon u. ä. :rolleyes: ) ...läuft wieder http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/...

Vorfuß? Rückfuß? Ne, ich werde Barfußläufer!

Hallo Toronto, hab mir auch schon manchmal gedacht, dass Barfußlaufen endlich der bescheuerten Schuhsuche ein Ende machen würdeI) . Bin echt neugierig, was du nach ein paar Wochen erzählst:look: . Ich hab mich jetzt erst mal für neue Schuhe entschieden:stupid: . Das Signaturbildchen ist ja Klasse :)...

Tchibo nicht kompartibel?

Original von Hajott: Original von Quecksilber: Ähm, kann man eigentlich ein Bild vom eigenen Rechner ohne URL hochladen?:stupid: Experimentierfreudige Grüße, Andrea ...läuft wieder http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/013.gif Na klar, mit der Funktion &q...

Tchibo nicht kompartibel?

Hallo Pezi, also, bei mir geht die Tchibo-Uhr tadellos. Ich besitze keinen "richtigen" Sport-BH, sondern nur einen normalen, der halt fest sitzt. Den habe ich, nachdem ich den Puls-Gurt angeschnallt hatte, nochmal aufgemacht und eine (BH-)Schnalle von unten, die andere von oben zugemacht. ...

Tschibo Lauf-Produkte

Hallo Morgaine! Herzlich willkommen :hallo: ! Sportklamotten von Tchibo können ganz gut sein; ich hab auch ein paar. Schuhe würde ich da keine kaufen. Zur Zeit gibt es auch von den teuren Laufschuhmarken hier und da Auslaufmodelle, die deutlich heruntergesetzt sind. 10 Minuten sind nicht lächerlich!...

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