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binoho hat geschrieben: . Mittlerweile hatte es dann bestimmt 22Grad oder mehr und dann der elendlange Dorflauf durch Heidingsfeld immerhin mit Wende und kurz drauf die 30er Matte.
Sach du noch ma Dorf zu Hätzfeld :motz: :sauer: :daumenru:

Gratulation dennoch!!! Klasse Leistung. Mein Respekt!

Heike

Und um es mal in die Perspektive zu rücken, jährlich sterben nur wenige Menschen weltweit an einem Haiangriff, es werden aber durchschnittlich ca. 240 Menschen jährlich durch herabfallende Kokosnüsse erschlagen. Und es gibt mehr Tote durch Cola-Verkaufsautomaten! Meine Empfehlung: \\* SHARKWATER - ...

Hi Leute,
setzt mich doch auch mal auf die Liste zu den Etappenwalkern. Aber mit großem Fragezeichen.
Da meine berufliche Zukunft momentan mal wieder ungewiss ist, kann ich noch nix fest planen. Aber Berlin war doch schon immer einen Walk wert, oder?!? :daumen:

Viele Grüße
Heike

Hi Michaela,

Nordic Walking ist nicht schwer zu erlernen. Also keine Panik. Außerdem ist noch kein Meister vom Himmel gefallen.
Ich möchte mich zwar nicht behaupten, dass ich fehlerlos walke :D , aber wenn du magst können wir uns mal im Raum München treffen und losstapfen.

Heike

Bei Schwindelanfällen die regelmäßig kommen :vertrag: sofort zum Arzt und checken lassen was los ist. :motz: Ja - das kann man nur unterschreiben! Und meine laienhafte Frage ans Gewissen: trinkst du genügend??? Das ist (bzw war!!) bei mir nämlich ab und an der Grund, weshalb mir schwindig wurde. He...

Ach ihr Schnuckis, auch von mir erst einmal eine Trösteinheit: :streichl: :besserng: Ich kann ja so mitfühlen. Kaum hab ich regelmäßig Zeit zum Laufen schon zwickt die Achilessehne. :motz: Aber wie heißt es so schön: Was nicht tötet härtet ab... Grüße Heike alias Bocksbeutel walkerin alias Lahme_ En...

Au weia - ihr macht mir Mut.. :angst:

Ich habe momentan die gleichen Beschwerden.
Nach allem, was ich hier gelesen habe werde ich wohl schnellstens zum Arzt gehen müssen. Schöner Mist! :motz:


Heike

alias Bocksbeutelwalkerin
alias Lahme_Ente
jetzt Bocksbeutelente

Hi Rohar,

ich denke, ich werde teilnemen - zumindest wenn ich meine Schmerzen in der Achilles-Sehne wieder in den Griff kriege :motz:

Grüßle,

Heike

Lionslauf

Hi all, kennt die Veranstaltung jemand? http://www.lionslauf.de/ Ist nicht viel Info - die kriegt man eher wenn man im Archiv sucht. Scheint eher auf Laufen ausgerichtet zu ein, aber Walker/NW können sich auch anmelden und werden als eigene Wertung geführt. Viele Grüße Heike alias Bocksbeutel walker...

Hi, ich dehne immer dann, wenn ich das Gefühl habe, meine Muskeln brauchen das jetzt. Das ist denn meist so nach ein paar Minuten Laufen der Fall oder ganz am Ende. Aber das mache ich auch nicht bei jedem Lauf. Peinlich ist mir das aber in keinem Fall. Im Gegenteil, ich stelle in solchen Situationen...

Laufschritt-Besichtigung von München (Stadtlauf-Bericht)

Nachdem ich als Neu-Münchnerin noch nicht viel von der Stadt gesehen habe dachte ich mir, es sei eine gute Idee, eine Stadtbesichtigung mit dem Stadt-Lauf zu verbinden. Offensichtlich hatten das noch einige andere vor, denn so viele orangene Shirts sieht man sonst nur im WM-Endspiel wenn Holland nic...

Hi Leute,
nachdem meine Stallpflicht endlich aufgehoben ist und ich zusätzlich meinen Stall nach München verlegt habe, werde ich mir diesen "kleinen" Lauf auch mal antun. Schließlich muss man seine neue Heimat ja so richtig kennenlernen.

Bis dann also,

Heike

Wer abnehmen will, der sollte dann schon eine entsprechende Technik anwenden um auf seinen Fettverbrennungspulks zu gelangen. Ganz davon abgesehen dass bei dem Wort Fettverbrennungspuls mir die Haare zu Berge stehen da es sowas nicht gibt - der Puls ist nicht allein von der Technik abhängig. Auch b...

Hallo Guenthi, ich hab mich schon vor über einem Jahr mit Hoodia beschäftigt. Letztlich hab ich aber die Finger von gelassen und bin lieber Laufen gegangen. Der Grund dafür, dass ich Hoodia nicht ausprobieren wollte lag daran, dass es Kritik an der Zusammensetzung der Kapseln gibt, die verkauft werd...

Alles südlich der Elbe ist für die hier in Hamburg Dunkeldeutschland.... :hihi: Oh ihr Fischköppe .... :nene: Mal ganz abgesehen davon, dass Dunkeldeutschland im Osten liegt .... Wenn ich mich nicht in Pinneberg so wohl fühlen würde, müsste ich mein Studium dort oben wohl aus Protest abbrechen :hih...

Hallo Martina, tut mir leid, dass du das Laufen einstellen musst :traurig: , aber das Walken ist auch ganz schön. Vor allem wirst du feststellen, dass du viel länger unterwegs sein kannst und somit die Natur länger genießt als beim Laufen. Zu den Schuhen kann ich nur dagen, dass ich leichter mit Wal...

Wolli, Wolli, ... hach je.... Du bist sehr – und das sage ich völlig wertfrei – sehr technikgläubig, was NW betrifft. Das ist nichts Schlechtes. Aber es gibt Leute, die sind das nicht. Die marschieren mit Leidenschaft und 2 Stöcken in der Hand einfach drauf los. Denen ist es schnurzpiepegal, ob die ...

Danke für den schönen Bericht. Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass um Vierzehnheiligen herum gut zu laufen ist, wenn kein Schnee liegt. An deiner Stelle würde ich mir erst mal noch keinen Kopf machen bezüglich der Halb- oder Marathon-Frage. Bis zur Veranstaltung wird noch viel Wasser den Main hin...

Also, ich gehe vorwärts - immer der Nase nach. Weil ich es einfach so gewohnt bin.
Pulsbereich zwischen 60 und 180 - je nach Geschwindigkeit.
Oder was wolltest du wissen? :confused:

Heike

Hallo Wolli,
auch von mir ein herzliches Willkommen.

Nur BITTE :beten2: nich' so viel Technik. Das verdirbt mir den ganzen Spaß an der Sache. :wink:

Heike

So langsam scheint es, als ob sich das LA verschiebt nach WA ... :P

Grüß dich, du un-nötiger* Steif :winken:

Heike

* ist nur ein Wortspiel auf "ohne Not" und "notfalls"... also, nix für ungut :D

Mir entzieht sich auch der Sinn all dieser besonderen Vorkehrungen für Walker. Genau so geht es mir auch. Wieso kann man als Nordic-Walker nicht einfach die ganz normalen Wege benutzen, wie die Jogger, Hausfrauen, Wanderer, Walker (die ohne Stöcke), ... auch. Für was brauchts da wohl zusätzliche Sc...

1: welchen stellenwert hat der sport in euren leben? zweite frage 2: was ist euer negativtes und welches euch positivtes erlebniss? Zu 1: Ich Laufe um besser zu leben. Aber ich lebe nicht nur, um zu laufen! Zu 2: Negative Erlebnisse hatte ich noch keine, positiv ist für mich einfach alles, was mit ...

15kg habe ich schon mal in 3 wochen gemacht bei einen heilpraktiker in bottrop akkupunkturnadel im ohrläppchen ,bei hungergefühl dran reiben 3 wochen jeden tag ein pfund quark + ein brühwürfel Offensichtlich hat es aber nicht lange angehalten , oder? :confused: Sonst würdest du jetzt nicht wieder ü...

Hallo Rainer, ich hab mir die Sache - wie viele andere hier auch - mal angeschaut. Nein, Erfahrungen mit DIESEM Produkt hab ich nicht- aber mit vielen anderen :peinlich: Und aus dieser Erfahrung heraus: Das KANN nicht funktionieren. Natürlich kannst du 15 Kilo abnehmen - aber nicht in 4 Wochen. Das ...

ICH kann das nämlich einschätzen. Nun pingu, dass DU DICH gut einschätzen kannst, das glaube ich dir. Aber du kannst andere nicht einschätzen und andere können dich nicht einschätzen. Letztlich geht es auch um einen gewissen Eigenschutz. Wenn nämlich jemand anderer einen Fehler macht und z.B. aussc...

Hi,
ne du, ICH hab mich mit niemandem gefetzt. Jedenfalls nicht, dass ich wüsste :zwinker2:
Ich hatte nur bislang keinen Grund, mich wieder anzumelden da ich auf keinen der Beiträge bisher hatte antworten wollen. (Kann aber noch kommen :D )

Heike

Wozu brauchen wir NW Parks

Hi Leute, in diversen Zeitschriften werden immer mehr Nordic-Walking Parks beschrieben. Da frag ich mich: WER BRAUCHT SOWAS? :tocktock: Ist das nicht nur so eine Masche, ein Marketing-Gag von Gemeinden, Verbänden und Vereinen? Reichen denn die offiziellen Wanderwege nicht aus? Sind Walker (in diesem...

Hey Rainer,
deine Laufschwierigkeiten sind zwar bedauerlich :traurig:
aber umso mehr freut es mich, dass du nun zum Walken gekommen bist. :daumen:
Ich mache mittlerweile beides und finde es eine große Abwechslung und Bereicherung meines Sportprogramms.

Heike

Alkohol und angebliche Raserei hin und her. Anscheinend war es ein Unfall. Keine grobe fahrlässigkeit . Ähm. Also Alkohol und Fahren (egal wie schnell) ist in meinen Augen IMMER grob fahrlässig. Und wenn es glatt ist erst Recht. Schade, dass es so gekommen ist. Das ist allerdings richtig. Mein Mitl...

Hallo,
sag, wo liegt der Unterschied zwischen "Stunden die der Chef bezahlt" und "Anwesenheitsstunden"?
Macht ihr Überstunden ohne Bezahlung oder rechnest du die (durchgearbeiteten) Pausen?

Heike :confused:

Nur um das mal klarzustellen

Hi an alle, ich bin Heike, lebe in Würzburg und betreibe die "Triathletischen" Disziplinen Laufen, Walken und Nordic Walken. Nach vielen Fehlstarts bin ich seit ca. 1 Jahr wieder regelmäßig "on the Road" und ich habe die berechtigte Hoffnung, dass ich nicht wie zuvor die Flinte i...

... und hier der Wetterbericht aus Würzburg:

Schneedecke fast geschlossen, kalter Wind aus West-SW, bayerischer Himmel (blau mit versprengten Wolken) und Sonne. Aber kalt. Straßen zwischen matschig und vereist.

Hach, wenn ich nicht in der Bude sitzen müsste würde ich ein Läufchen wagen.

Heike

Also, ich LIEBE Schnee ... ... wenn er in einem anderen Aggregatszustand die Seen oder (leicht gesalzen) die Meere bevölkert. :nick: :nick: Hier in Würzburg ist es noch gänzlich schneefrei, gemeldet sind aber die ersten Flocken ab morgen. Ich hoffe aber, er lässt sich noch bis Samstag Mittag zeit we...

Hi,
empfehlen kann ich dieses Shirt:
Es ist bereits Wind- und schneeregenerprobt und von mir als sehr gut empfunden.

Heike

Katja hat geschrieben:Nee, stimmt gar nicht, hab' mich verrechnet, ich bin erst 48!
:hihi: :hihi: :hihi: :hihi: :hihi:

Ich mach die Ver-rechnerei lieber in die andere Richtung!

:welcome:


Heike :hallo:

Lahme_Ente`s Frage bezog sich auf das Leistungsvermögen dieses Threads: Laufwochenteilnahmesinnvoll ? Öhhh Guenthi, ich bin mittlerweile VIEEEEL besser geworden :nick: :nick: die 4,5km würde ich heute am Stück hinkriegen, da bin ich mir sicher. :daumen: @ Alpi, Danke für die Aufklärung. Hört sich w...

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