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Probieren würde ich Ginseng und (Salz)-Lakritze. Ginseng fördert die Anpassungsfähigkeit des Körpers. Lakritze stabilisiert/erhöht den Blutdruck und beruhigt den Magen. Zum Fructosegehalt kann ich dir nichts sagen, aber die in Apotheken erhältlichen Lakritzpräparate enthalten weniger Zucker (die mit ...

Ich kann als Freiberufler meinen Arbeitsablauf selbst bestimmen und die Kinder sind schon älter (das Jüngste ist 16).
Daher laufe ich normalerweise morgens nach dem Kaffee, das heißt je nach Jahreszeit meist so zwischen 6 und 8 Uhr, und vor dem Frühstück. Das verschiebt sich mitunter, wenn ich ...

Wenn es wärmer als etwa 15°C ist, läuft da nichts mehr mit Zughundesport
Guck dich mal bei den einschlägigen Gruppen in FB um https://www.facebook.com/groups/dogscooting/
Es ist durchaus sinnvoll, einen Workshop zu besuchen, um die Basics zu lernen (bezieht sich mehr auf den zweibeinigen Teil des ...

Wenn es dich beunruhigt, fahr in die Notaufnahme und lass es checken, auch ENtzündungswerte im Blut usw.

Was du schreibst, klingt jedoch eher so, als ob du die Wärme nicht verträgst. Nimm doch mal ein paar Daten wie Puls und Blutdruckwerte und entscheide dann.

Vielleicht wäre ein Flipbelt was für dich. Das ist ein schlauchartiger Gürtel aus Funktionsmaterial, der auf einer Seite Schlitze hat, wo du Schlüssel (mit einem Karabiner gesichert), Smartphone, Scheißtüten (falls du mit Hund läufst) usw. unterbringen kannst. Hält den Bauch warm und gemütlich.
Bei ...

Beim Lesen und bei Naharbeiten stört mich eine Brille viel weniger als beim Laufen. Meine Brille war recht schwer (-6 bzw. -7) und daher hatte ich auf den Stellen, wo die Nasenplatten auflagen, immer ein Druckekzem. Und während der Heuschnupfzeit geht es mit Kontaktlinsen einfach nicht. Ich bin sehr ...

Ich war auch bei EuroEyes in Hamburg. Geht recht schnell mit dem Termin. Anfangs werden die ganzen Messungen gemacht, ob die OP überhaupt für dich in Frage kommt (Werte des Brechungsfehlers, Hornhautdicke usw.).
Plan die OP, so dass sie nicht mit deinen Wettkämpfen in Konflikt steht (nach OP 3 ...

Es kann auch einfach sein, dass die Schleimhäute etwas trocken sind. Das kann dann auch eine erhöhte Blutungsneigung bewirken. Etwas Bepanthen-Salbe oder Penatencreme mit dem Wattestäbchen vorsichtig in die Nasenlöcher eingebracht kann da helfen (das hatte mir seinerzeit auch der Arzt empfohlen).

Ich habe in einem Wochenendseminar Tapen gelernt. Wir waren in einer Gruppe 12 Physiotherapeuten, 1 Heilpraktikerin (ich) und eine Masseuse. Natürlich wurden alle behandelten Tapes probegeklebt und dann wieder abgerissen, nachdem man ihre Wirkung beurteilt hatte.

Am nächsten Tag waren ausnahmslos ...

2016 lauf ich die Wettkämpfe in MV, nicht nur der schönen Landschaft wegen, sondern weil da Leute mit Rückrat laufen.

Es geht nicht um 1 Euro oder 50 ct oder so, es geht darum, Leuten eine Leistung aufzuzwingen und zu berechnen, die diese freiwillig nicht nehmen würden. Es geht um die Entkopplung ...

Sofern du keinen Bluthochdruck hast, versuchs mal mit etwas Salzlakritze. Süßholzwurzel wirkt magenberuhigend und Elektrolyte brauchst du sowieso. Meiner Erfahrung nach hat das Leuten geholfen, die sich von Elektrolyttabletten übergeben mussten.
Alternativ könntest du dir ein Akupressurband ...

Meiner Erfahrung nach heilt eine Sache mit Tape in 2 Tagen, die sonst 7 Tage braucht.
Das Wirkprinzip ist unter anderem, dass durch die mechanischen Reize auf der Haut die sensorischen Nerven "beschäftigt" sind und weniger Schmerzreize übertragen und dass durch den Zug und die massageartige Wirkung ...

Ist ein Belastungs-EKG gemacht worden? Falls ja, wird der Herzrhythmus unter Belastung besser, schlechter oder ändert sich nichts?
Es gibt Herzrhythmusstörungen, die eher harmlos und konstitutionell sind, und es gibt welche, die auf eine Herzklappenschädigung oder Reizweiterleitungsstörung usw ...

Wenn du vorne zwei kräftig ziehende Hunde laufen hast, die du mittels Körpereinsatz auf dein Tempo runterbremsen musst, stärkt das die Wadenmuskeln enorm. Ich war 4 Wochen in Ecuador als Volunteer und hatte dort diese Trainingsbelastung nicht, daher kenne ich den Vergleichswert und hatte, als ich zu ...

Könntest du zu einer Herzsportgruppe gehen und da trainieren? Dann siehst du, wie das von dir befürchtete Szenarium angegangen werden kann, und um dich herum sind genug Fachleute, die wissen, was zu tun ist. Und wenn du dann so eine Zeit dabei bist und nichts passiert, gibt dir das vielleicht den ...

Du kannst die NAO auch so programmieren, dass der Akku länger reicht. Ich habe beispielsweise einen Flutlicht-im-Wald-Schlittenhundetrainingsmodus, einen Laufmodus und einen abends-im-Zelt-lese-Modus. Und wenn das Umgebungslicht heller ist, schaltet die NAO die Lichtintensität automatisch runter ...

Ein Husten dieser Länge - gerade wenn der Husten anfallsweise kommt und vor allem nachts nervt - kann Keuchhusten sein. Die Impfung schützt nicht 100%- Bei Erwachsenen kommt man nicht immer drauf.
Würde auch Inhalieren.
Wenn ernste Sachen - Tuberkulose, Karzinom ... - ausgeschlossen werden können ...

Es gab auch mal die Zeiten, als es für Frauen verboten war und dies auch mit gesundheitlichen Argumenten begründet wurde.
Ich hätte mit 18 keinen Marathon laufen wollen, da ich noch zu stark schulsportgeschädigt war und mir jeder Sport ein Greuel war - es dauerte einige Jahre, sich davon zu erholen ...

Vibram Fivefingers, wenn ich mit meiner Huskyhündin laufe.
Teva Sandalen, wenn ich mit beiden Hunden laufe, denn die ziehen dann so stark, dass ich mehr mit der Ferse aufkomme und dann mehr Dämpfung möchte.

Epilieren mit einem anständigen Epilierer (meiner ist von Panasonic)
Das reicht dann, wenn man es alle 2-3 Wochen macht
Ich erledige das am abend und tu nichts weiter drauf
Am nächsten Morgen dann wie gewohnt duschen und Deo drauf (ich nutze einen alkoholfreien Deostift, da brennt nichts auf der ...

Stirnlampe kaufen, Reflektorklamotten kaufen, Hund ausleihen (sicher gibt es in der Nachbarschaft irgendwelche gutmütigen Hunde, die gerne mal eine Runde laufen) und dann loslaufen. Dann fühlt man sich im Dunkeln schon viel sicherer.

Das ist ein Tippfehler - metatarsal soll es heißen und hat nichts mit Metastasen zu tun.
Ich fürchte, du wirst dich auf eine Zeit der Immobilisierung einstellen müssen, denn Ruhigstellung ist sehr wichtig für die Heilung
Metatarsalfrakturen
Unterstützen kannst du die Heilung durch alle ...

Ich fahr mit Helm, wie beim Radfahren auch. Bei den Schlittenhundeveranstaltungen in der Rollerklasse ist das sowieso Vorschrift. Mein Helm sitzt ausgezeichnet und stört nie, hat mit Maschenstoff überzogene Belüftungsschlitze, so dass keine Insekten reinkommen, und eine angedeutete Blende, die ...

AUs der Reifengröße, die auf dem Mantel vermerkt ist.
Reifenumfang (Tabelle)
Radumfang Fahrradcomputer
Beii mir sind ausgehend von der Zollberechnung und der mm-Berechnung unterschiedliche Werte rausgekommen. Der Wert in der Tabelle von Fahrradrichter liegt zwischen meinen beiden Rechenwerten ...

Wittes, natürlich erst, wenn die akuten Probleme vorbei sind, mit dem Laufen beginnen. Aber 5 km sind fürs erste Mal zu viel. Mach 1 km abwechselnd laufen und gehen - sowas in der Größenordnung. Gerade wenn dir dein Körper die rote Karte zeigt, mach es langsam. Große Veränderungen beginnen mit einem ...

1. Lass die Knie tapen. Umschläge mit verdünnter Arnikatinktur (wir nutzen dafür ein Stofftaschentutch).
2. Geh die Treppen rückwärts runter, tut weniger weh
3. Erstmal mehr auf dem Rad machen (niedrige Gänge, nicht auf Kraft fahren)
4. Falls du magst, skaten. Die Bewegung ist sanfter.
5. Abnehmen ...

Klingt vernünftig, was du sagst. Calcium/Magnesium würde ich dann auch probieren, außerdem Beine hochlegen und tapen (Medical Tape), um den Abfluss der Lymphe zu stimulieren. Wahrscheinlich wird das das Schweregefühl lindern. Wenn das Kribbeln durch Druck der Schwellung kommt, würde das Abfließen ...

Wo genau tut es denn weh? Muskeln? Gelenke? Schienbein?
Meine Schienbeinschmerzen beim Laufen wurden kuriert, indem ich beim Laufladen eine Videoanalyse machen ließ, Einlagen für die Schuhe bekam, die die Innenkante etwas anheben und stabilisieren, und so weiter trainierte wie vorher. Innerhalb von ...

Es gibt ziemlich viele Methoden, das Immunsystem zu stärken.
- Nach trad. chin. Medizin: Qi der Mitte stärken, morgens warmes Frühstück, regelmäßig essen und dazwischen nichts. Die "gesunde Mitte" wählen, also weder Untertraining noch Übertraining, weder zuviel Arbeiten noch zuwenig...
- Nach ...

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