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Na ja, ich kann den Einwand von maximiliot schon verstehen...

Deine CCC Zeit ist echt Klasse, aber alle anderen Zeiten fallen deutlich dazu ab, passen andererseits aber ganz gut zueinander.

Wenn Du die 5,6 km unter 20 min läufst, müsstest Du eigentlich eine 36-er Zeit auf 10 laufen können ...

"J.P Morgan Corp. Chase 2006: 5600m ---> 19:55"

Wo wir gerade am zweifeln, flunkern und angeben sind *lol*


P.S. Aber immer dran denken :-) Zeiten sind ja nicht so wichtig .....

Mir sind Zeiten wichtig.

Wenn Du was vom Laufen verstehen würdest und einen Laufzeitrechner bedienen könntest ...

.............Ich bin nach 3 Jahren Hobbylaufen erstmalig 6km Stadtlauf gelaufen und hab dabei 20 Min gebraucht und war tierisch frustriert, weil mir Schüler davongelaufen sind, die total untrainiert aussahen......

:hihi:


Ich war glaub ich in meiner Altersklasse damals 5. um diesen Dreh herum ...

waiti hat geschrieben:Kann sonst noch jemand von Erfahrungen berichten?

Danke.
lg waiti
Ich. :D

Ich hab ne 800er und laufe im Lauftreff mit mindestens 3 Trägern der 200er. Da gab es noch nie irgendein Problem. Weder beim S1-S3 noch beim Pulsgurt.

Was macht Ihr wenns Euch so kotzübel ist?


Kotzen hilft sofort. Manchmal auch Ultra-Buffer. Auch langsam austraben hilft.


Wie kann's einem vom Laufen überhaupt so übel werden?


Durch die Übersäuerung des Blutes kann sich der Gesamt-PH-Wert des Körpers in einen für das Gehirn kritischen ...

lg Eva (die es gemein findet, dass die Männer einfach so viel schneller laufen und dann, wenn die Damen ins Ziel kommen, keiner mehr klatscht :zwinker5: )

Du hast Sorgen. Während meine Bekannte deutlich langsamer als ich läuft, macht sie im Vergleich zu mir immer den ersten Platz in ihrer ...

Erklärung zu den verschiedenen Farben .

Hey das ist ja interessant. Hab ich noch gar nicht gesehen.

Allerdings hauen die ziemlich aufs Blech.

Zitat:

"The possible number of chips is unlimited. In theory each person worldwide could have his or her own personal ChampionChip."

Nach Adam Riese ...

Und man erhielt das Pfand nur zurück, wenn man nach dem Lauf auch wieder den Coupon vorweisen konnte. Einen Eigenchip hätte man also nicht abgeben können.


Also in Frankfurt haben die einfach getestet, ob der Chip noch funktionsfähig ist und dann gabs Bargeld. Aber selbst wenn Mika Timing das ...


Wie macht ihr das mit dem Chip? Leiht ihr ihn bei jedem Lauf? Oder habt ihr bereits einen eigenen? Wann lohnt sich das?


Es lohnt sich schon beim ersten Mal.
Im Prinzip kannst Du nämlich dann soviele Wettkämpfe bestreiten bis du keine Lust mehr auf Laufen hast und ihn dann bei Deiner letzten ...

Weiß eigentlich jemand wieviel Leute jährlich auf der Freundin den Löffel abgeben?

Und? Wird da was drüber geschrieben oder etwa davor gewarnt?

einfach-Marcus hat geschrieben:Positiv denken: jeder Tote ist ein Platz weiter vorne in der Ergebnisliste :teufel:
Das ist ja so mies, aber ich mag Deinen Humor.

Schau Dir mal den Bewegungsluxus von Paula Redcliffe an.
Die zappelt auch ziemlich rum und ist immerhin schnellste Frau der Welt.

Rumzappeln sollte also nicht das vorrangige Problem sein.


Bei meinen langen Läufen habe ich ab km 22 das Bedürfnis einfach stehenzubleiben. :frown:



Geduld ist das Zauberwort.

Denn Effekt kenne ich von früher auf allen Strecken. Je nach Geschwindigkeit kommt tatsächliche eine innere Stimme, die einem viele Begründungen liefert, warum man jetzt stehen ...

Für mich ist das schwer zu beantworten.
Bei manchen Marathonvorbereitungen ging das bis 120 km/Woche.
Nach Wettkämpfen manchmal nur einen 10er in der Folgewoche

...Esssünden meine ich natürlich.

Denen erliegt doch jeder ab und zu oder?

Mich würde interessieren ob ihr euch meistens an die "gesunde Sportlerernährung" haltet.

Merkt ihr bei euch ob sich so ein Essverhalten nachteilich auf eure Leistung auswirkt? Und was sind so eure größten Schwächen beim ...

In irgendeiner Zeitschrift war mal eine Aufstellung der Kosten für den FFM Marathon. Dagegen sind die Trierer Kosten Peanuts. Richtig teuer waren z.B. die Absprerrungsmassnahmen.

Heiligendamm wird uns Steuerzahler 200 Millionen Euro kosten.
Für den Auftritt von ein paar Politclowns, deren Treffen ...

Ich laufe zwar nicht Deine Zeiten, aber irgendwie kommt mir dein Schicksal bekannt vor.

Im Verhältnis ging es mir ähnlich wie dir. Meine Marathonzeit Bestzeit lag letztes Jahr im Herbst noch 20 Minuten schlechter, als nach den Unterdistanzzeiten möglich gewesen wäre.

Verantwortlich mache ich den ...

Augenstern hat geschrieben:Viele Grüße, Jürgen (immer noch total fertig...)

Meine neue Lebensweisheit: Traue keiner jungen Nachbarin und laufe immer alleine!
Weichei :teufel:
Nix allein laufen. Dranbleiben und schneller werden.
Das wird schon.

CarstenS hat geschrieben:Auch dann: Ich sehe mir durchaus gerne Ärsche an, die hübscher als mein eigener sind.
Da schreib ich jetzt mal lieber nix zu. Sonst geht das Sexismusgekreische wieder los. :teufel:

lonerunner hat geschrieben:Da stell ich meinen Arsch dann auch zur Verfügung :D
Immerhin, wenn ich mir so die Altersklassenverteilung so ansehe, dann sind wir die Hauptzielgruppe.

Erst wird eine Arbeit über

Die sozialisierende Funktion von Werbefotos und Ritualen
geschreiben.

Heute werden hier knackige jungen Menschen gesucht. Deren Fotos darf ich mir später in den Werbeprospekten von NIKE betrachten. Und ich sitze da mit meinem Faltenarsch.

Hans

Jetzt warts mal ab ...

Vor allem, dass er öffentlich beschimpft wird. Sehr traurig und beschämend für unsere Gesellschaft

Bitte nicht daraus schließen, dass er von Läufern beschimpft wird.
Es ist bei uns bekannt wie ein bunter Hund und niemand aus der Läufergemeinschaft würde sich über ihn lustig machen.

Vielmehr sind ...

kobold hat geschrieben:Was glaubt ihr, wie sich "frau" erst freut, wenn sie gelegentlich einen Kerl abhängt :teufel: :hihi:
Genau das meinte ich. Streu Salz in die Wunden. :zwinker5:

CarstenS hat geschrieben:Ich sollte noch einmal deutlicher schreiben, was ich meinte: Auch wenn Frauen ähnliche Zeiten wie ich laufen, habe ich nicht das Gefühl, mit ihnen zu konkurrieren.

Gruß,

Carsten
Das Gefühl hab ich auch nicht. Aber es schmerzt irgendwie wenn man eine ziehen lassen muss.

Bist du da sicher? Ich denke, ohne konkrete Belege kann weder der eine noch der andere dahingehend eine Behauptung aufstellen.

1998 gabs mal eine Untersuchung vor dem Jungfrau Mararthon. Wenn ich mich recht erinnere waren da die Mehrzahl sauber.


Zumindest ich war schon bei verschiedenen ...

Hallo Foris,
nachdem ich nun meinen ersten Marathon erfolgreich in Bonn gelaufen bin,kommt nun die Lust auf mehr.Ich brauche ein paar Infos von denen die schon mal in Frankfurt gestartet sind. Ist das ein schöner Marathon und wie ist die Stimmung. Mein Trainer meinte gerade das das der schlechteste ...

Nun gut, ich werde noch etwas konketer und nenne ein paar Beispiele:



Oh nee. Nicht schon wieder die Laberbacke.

Als Ehrgeizig würde ich mich schon bezeichen aber:


- Hobbyläufer ohne jegliche Gewinnchancen laufen bei großen Wettkämpfen mit Schmerzmitteln oder nehmen vorsätzlich Medikamente ...

Oh Mann, so aufgeregt war ich noch nie vor einem Lauf.

Hey so war das nicht gedacht.
Du solltest wegen mir eher entspannt an die Sache rangehen und nicht aufgeregt sein.

Du brauchst keine Uhr und keinen Pulsmesser tragen.
Du hast jemanden, der Dich mit Getränken versorgt.
Und jemanden der Dir ...

Sei vorsichtig mit solchen Äußerungen, ich könnte sie ernst nehmen. :zwinker2:


Wenn ich so was öffentlich schreibe, dann meine ich das auch so. Das ist schon ernst gemeint.


Ich habe jetzt 1,5 Stunden überlegt, ob ich Dein Angebot annehmen soll. Einerseits ist es sehr reizvoll, jemanden zu ...

Normalerweise äußere ich mich als ausgeglichener Läufer zu solchen Themen überhaupt nicht.
Aber Typen wie Du MirkoT gehen mir gehörig auf den Zeiger.

Der wahre Sexist bist Du. Was nimmst Du dir raus hier den Frauenanwalt zu spielen zu wollen?
Glaubst Du die Mädels hier sind nicht in der Lage ...

.....aber ich hatte Angst, dass ich dann die ganze Strecke meiner Zeit hinterher laufe. Und dieses Mal muss die Stunde wirklich fällig sein! Der Wetterbericht verspricht ja auch optimales Laufwetter.


Wenn du möchtest, dann lauf ich mit und zieh Dich durch. Dann fällt die Stunde - garantiert. Du ...

Es handelt sich um den HK-Kreisstadt-Lauf von Hofheim/ Taunus nach Frankfurt/Hoechst. Ich bin dort letztes Jahr schon mal gelaufen, daher kenne ich die Strecke und das wirft eben die Fragen auf: Der erste km geht erst mal bergauf durch die Altstadt.

Das wundert mich, wenn Du die Stecke kennst ...

Nach 25 Wochen.
Ohne vorher je Sport gemacht zu haben und ohne mich gezielt darauf vorzubereiten.
2 Wochen vorher hab ich mich kurzfristig aus Spaß dazu entschieden. Frankfurt 2004.
Heute würde ich aber davon abraten.
Es hat mehr weh getan als es nötig gewesen wäre.

Erst 2 Jahre später hab ich mich ...

@Tim: Es wäre echt zu überlegen,ob nicht einfach Schluss zu machen ist mit dieser Farce

Nee. Bitte nicht.

Ich fühl mich nicht beleidigt.

Ich find das lustig hier.

Nach 10 Jahren Heise-Forum kann mich gar nichts mehr erschüttern. :teufel:

Da fällt mir übrigens ein: Wenn es echt nach Pisse ...



Unter den Pinklern waren auch Damen, die ungeniert ihre Hosen vor meinem Balkon runtergezogen haben und mit Blick auf ihre Genitialien vor meinen Augen pinkelten.

Manni ich hab da eine ganz schlechte Nachricht für Dich.
Wenn Dich so etwas nervt, dann ist das Leben praktisch schon so gut wie ...

Starterliste: :D

1) angelika1170@freenet
2) Bigforche
3) coldfire30
4) ForrestGump
5) RolandGLA
6) VO2

Frankfurt ist mein Speed-Haus-Marathon. Den muss ich praktisch laufen.

Falls jemand ne Übernachtungsmöglichkeit sucht. Ich hab Platz. Ist ca. 45 Minuten zum Start mit dem Auto.



Ein Läufer > 3, der zu 100% weiß, was er falsch gemacht hat,
kann einen besseren Trainingsplan schreiben als
ein Läufer < 3, der glaubt, alles richtig gemacht zu haben.

Hans


Mag sein. Aber laut der Hompage von Herrn Butz läuft er seit mindestens 1995 Marathon.
Offensichtlich sucht er seit 12 ...

mir ist gerade aufgefallen, dass man bei Laufcampus jetzt 6,50 Euro für einen Trainingsplan zahlen muss.

Ist das neu? Ich bilde mir ein, dass ich da vor kurzem noch so einen Plan runtergeladen habe. :confused:

Ja das ist neu. Die waren mal kostenlos.

Aber mal ganz ehrlich: Würdest Du einen ...

Naja, lügt ist jetzt wohl nicht das richtige Wort, aber mich haben die langen Läufe ohne ausreichende Ernährung nicht schneller gemacht.

Alles klar. Dachte ich mir es doch. Du hast ihn nicht verstanden. Greif geht es weder ums Essen noch ums Trinken (von Wasser) auf den langen. Er rät nur davon ...

diefair hat geschrieben:Hallo zusammen,

wollte mal so fragen, wie hart, also mit wieviel intensität ihr denn eure Wettkämpfe so lauft.
Mal so mal so. Ab und zu spiele ich Antreiber für einen Freund, dann bin ich nicht am Limit.

Wenn es aber um was geht, dann kotze ich meistens im Ziel. Ist das hart genug?

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