Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
... und vor allem Intensität. Das ist übrigens aus meiner Sicht auch einer der grossen Erfolgsfaktoren von Darth. Ich sehe zwar nach wie vor die Periodisierung und die Intensität suboptimal, und glaube, dass anders in den letzten Jahren mehr gegangen wäre. Aber er hat andererseits auch nie gross ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 27.03.2024, 16:14
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