Jeder Sportstudent im ersten Semester weiß, was spezifisches Training ist. Du läufst ein paar km, machst dann 2 Monate Lauf- Pause und glaubst ernsthaft an einen Trainingseffekt?!? nein, hab ich das IRGENDWO geschrieben ? bitte ...
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- Thema: Anfänger - Leistungssteigerung wie gut möglich? Ziel: 5km nächstes Jahr
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- 02.10.2014, 20:53
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