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Der Mann und das Meeer

Glückwunsch, Tarzan! Wieder mal ein schöner Bericht von Dir, danke! 2.32 ist doch bei einer OD eine wirklich prima Leistung, auch wenn da ein paar Hundert Schwimm-Meter fehlten -- vor allem bei den Bedingungen. Was Drafter und Abkürzer betriff: Friede ihrer Asche! :motz: :angry: Macca und Faris habe...

Trinksucht bei Läufern

Ich stimme dem guten Herrn Greif ja zu, aber in dem Artikel gehen zwei Dinge durcheinander, die man eigentlich trennen sollte: Das eine ist der Ausgleich von Flüssigkeitsverlust (=Wasser trinken), das andere die Zufuhr von Kohlehydraten. Zwar braucht man zur Verwertung von KH auch entsprechend Wasse...

JAWOLLI! Tria Neufeld: Bericht

Original von abdulhazred: Ich war echt verwundert, dass hier bis auf 2 Leute (nämlich mich und noch einen anderen mit Mountainbike) alle mit scheinbar hochprofessionellen Tri- oder Rennrädern und Neopren angerückt sind. Aus Gesprächen hab ich dann aber mitgekriegt, dass die meisten diesen Triathlon...

JAWOLLI! Tria Neufeld: Bericht

Original von abdulhazred: Wünsche dir gute Besserung! Wo findet dein Triathlon denn statt? Und welche Distanz wird das in 4 Wochen? dass du weder Matsch noch Regenjacke dabei hast, wünsch ich dir auch, allerdings muss ich sagen, dass der Regen während des Rennens halb so wild war. spätestens nach d...

JAWOLLI! Tria Neufeld: Bericht

Hallo Judith, erstmal Glückwünsche zum ersten durchstandenen Triathlon! Und vielen Dank für den tollen Bericht -- ich hab` richtig mitgefiebert ;) War doch witziger als der Frauenlauf, oder? Ich hatte es Dir ja eigentlich gleichtun und gestern auch mein Tria-Debut geben wollen (in Seligenstadt am Ma...

Frage Triathlon

Alldser mid denne Dialeggde, da moui edz aa amol wos dazou soong. I binn in der Näh vo Nämmberch aafgwachsn, und wenni a sou schreim däd wiemer dou schbrichd, dann däd die Hälfd vo Eich blouß "Boohnhuf" verschdeeh. Det könntick ooch berlinan, wennick jewollt hätte. Ond a bißle Schwäbisch s...

scwimmen

Am besten ist sicherlich: Schwimmverein, ordentliches Training unter Anleitung. Schwimmen ist technisch viel anspruchsvoller als Laufen. Eine schlechte Schwimmtechnik kannst Du auch mit noch so viel Grundlagenausdauer und Kraftausdauer nicht kompensieren. Vielleicht geht es Dir aber auch so wie es m...

Nüchternläufe

Obwohl ich mich ja Leerlauf nenne, habe ich noch nicht so viele Nüchternläufe gemacht :P . Früher ging das gar nicht, früh morgens Laufen war einfach ein Ding der Unmöglichkeit für mich. Das hat sich inzwischen geändert, auch weil es oft die einzige Möglichkeit ist, einen Lauf in den Alltag einzubau...

Was waren die schlimmsten Verletzungen die ihr euch zugezogen habt?!

Beim Laufen: noch nie irgendwas verletzt. Zwischen 13 und 21 habe ich Hallenhandball gespielt. Das ging zuerst verletzungsfrei, aber in den letzten Jahren häuften sich dann die Bänderdehungen, Haarrisse und Anbrüche an diversen Fingern (ich habe, ehrlich gesagt, den Überblick verloren, welche Finger...

Mit wieviel Jahren habt ihr mit Laufen angefangen?

Muß so mit 13 oder 14 gewesen sein, vielleicht auch schon eher. Ich bin da mit der langsamsten Gruppe der Läuferabteilung meines Sportvereins mitgelaufen -- für mich war das damals die Mami&Omi-Gruppe, in der ich obercooler Teenager mir etwas deplaziert vorkam, aber die anderen Gruppen waren noc...

Morgens Laufen?

Rrrrriiiinnnnnggggg! Der Wecker klingelt. Mh? Mh? Wasndasfürnlärmmitteninnernacht? Ach so, der Wecker. Schon 6?! Warum eigentlich? Ach ja, ich wollt` ja laufen. Nee, des wird heute nix. Viel zu müde. Naja,jetzt stehe ich mal auf und dann sehen wir mal. [Fünfzehn verdämmerte Minuten später, inzwische...

Lauf- und Radverbot!

Danke für Euer Mitgefühl! Und Ihr habt natürlich recht damit, daß - es wirklich noch schlimmere Schicksale gibt - das Radverbot bei gleichzeitiger Schwimmerlaubnis nicht so ganz einleuchten mag - ich ja nächste Woche wieder richtig einsteigen darf! Den Rat "Kopf hoch" habe ich aber heute n...

Lauf- und Radverbot!

So, jetzt muß ich doch mal ausheulen und mir gleichzeitig auf die Schulter klopfen! Nach mehreren Wochen mit einem immer mehr pochenden Backenzahn hat mich meine Zahnärztin Anfang der Woche erlöst, indem sie mir eine Wurzelbehandlung angedeihen ließ. Da an der Wurzel etwas entzündet war, habe ich gl...

Muskelaufbau

Ich gehe gelegentlich schwimmen, das ist ja das beste Ganzkörpertraining, das es überhaupt gibt. Da ich aber ein Schönwetterschwimmer bin, der nur selten den Weg ins Hallenbad findet, mache ich insgesamt zu wenig für den Oberkörper. Früher habe ich mehrmals pro Woche zu Hause meinen Krafttrainings-Z...

Mit nagelneuem Schuh 30km

Vor zwei Wochen hätte ich geschrieben, daß ich das nie machen würde, weil man Schuhe ja erst langsam einlaufen und blablabla. Dummerweise habe ich am Freitag aber mit meinen neuen Schuhen fast das gleiche gemacht. Okay, es waren nicht 30km, sondern nur 18, aber unter "Einlaufen" verstehe i...

Aaaalso meine Damen........

Zur Zeit lebe ich ja ziemlich auf dem Dorf, da grüßt ohnehin jeder jeden. Auch beim Laufen ist es so. Jeder wird von mir gegrüßt, fast jeder grüßt zurück. Schön. In urbaneren Gegenden habe ich es aber schon anders erlebt, und da sind es meiner Erfahrung nach v.a. die ambitionierten oder sich für amb...

Kennt Ihr Dieter Baumann?

Vielleicht bin ich ja auch nicht objektiv, weil er mein Namensvetter ist (ich heiße nicht Dieter...), aber der war mir eigentlich auch immer sympathisch, Zahnpasta hin oder her. Als ich vor einigen Jahren in Tübingen wohnte, bin ich ihm manchmal beim Laufen begegnet. Da hat er mich jedoch nicht gegr...

Laufen und Rad Fahren???

Wenn Du keine Trias machen willst, brauchst Du auch kein Tria-spezifisches Koppeltraining. Dann ist etwas Pause nicht verkehrt. Das Kombinieren von Rad und Lauf kann für Dich dann v.a. sinnvoll sein, um Deine Grundlagenausdauer zu trainieren, ohne Dir durch zu viele lange Läufe zu sehr die Sehnen un...

Zu viel des Guten?

Hallo pingufreundin, eine Ferndiagnose könnte ich natürlich nicht mal stellen, wenn ich wirklich kompetent wäre. Was man aber ganz generell sagen kann, ist: wenn Dir nach dem Laufen (oder beim Laufen) in den Beinen was weh tut, dann solltest Du dieses Signal Deines Körpers ernst nehmen. Du könntest/...

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