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Leider ist es seit vielen Wochen so, dass meine bevorzugten Laufstrecken im Wald und auf Feldwegen bis heute noch vereist und glitschig sind. Das Laufen neben dem Straßenverkehr bereitet mir auch nicht so richtigen Spaß. Deshalb bin ich in diesem Winter häufiger mal auf die Laufbänder in einem ...

Ein Läufer braucht auch Trainer, die sich mit Laufen auskennen, am besten kombiniert mit ner Sportreha-Ausbildung. Sowas findet man beim Probetraining raus.
Viel Erfolg!
LG, Grit

Na, da habe ich so meine Bedenken, ob ich dafür den passenden Trainer finde. Leider ist die Auswahl hier in der Nähe ...

Hallo,
und vielen Dank für die reichlichen Informationen. Die Bandbreite ist gewaltig - - 19,99 bis 120,00 Euro monatlich. Da scheine ich mit den hiesigen 40,00 Euro in einem mittleren Bereich zu liegen. Der Beitrag gilt allerdings nur für die Benutzung der Geräte. Kurse werden separat abgerechnet ...

Kosten für Fitnesscenter ??

Hallo,

wegen der derzeitigen witterungsbedingten Umstände ziehe ich eine Anmeldung in einem Studio in Betracht. Ich hatte aber bisher überhaupt keine Vorstellung, was so etwas kostet.
Jetzt habe ich mal vor Ort nachgefragt. Hier wurde mir angeboten, bei einer einmaligen Anmeldegebühr von 100 ...

Steffen, der ging auf`s Haus, soviel ich weiß :nick: Die Cheffin fand das auch nicht wirklich schlimm!

Kathrin :hallo:

Hallo,
nachdem ich mit ein paar anderen Angereisten am Sonntagmorgen vergeblich in der Bertlicher Halle auf die Foris gewartet hatte, wollte ich mir wenigstens das ...

:nick: ehrlich!


Ist doch prima, dass die nicht anreisenden Foris sich hier abmelden. Müssen sie ja nicht oder? Auch sie haben sich mit Sicherheit auf den Treff gefreut. Ich finde es ziemlich daneben, sie dann auch noch mit Versagern zu vergleichen :klatsch:


Liebe Grüße. Bogi

Hallo Bogi ...

Nicht demotivieren bitte.

Im vorigen Jahr habe ich das erste Mal überhaupt an einem Laufwettbewerb teilgenommen und bin nach einer knappen Stunde auch im Ziel angekommen. Und das war in Bertlich. Ich war stolz wie Oskar.
In diesem Jahr möchte ich mich an einen HM wagen, nachdem ich nun seit fast 2 Jahren versuche, meine ...

Wenn sich schon der Vorabend in verschiedene Lokalitäten zerwuselt, gibts denn dann wenigstens vorher mal nen Treffpunkt, wo man alle auf einem Haufen hat? Fänd ich gut.

Bernd


.

Hallo,
meine Debut-Erfahrung als "Nicht am Vorabend Anreisender" war in 2004 wie folgt: Nach morgendlicher ...

Hallo,
seit einigen Monaten laufe ich mehr oder weniger regelmäßig mit einigen Bekannten vom Lauftreff Sonntags eine gemeinsame Runde. Meist so zwischen 1 und 2 Stunden. Zusätzlich zu meinen Alleinläufen. Die anderen laufen schon seit Jahren um des Vergnügen willens und sind nicht (mehr ...

Willkommen im Forum

und respektvollen Glückwunsch zur Gewichtsabnahme. Wenn du an Wettkämpfen mit gemütlichem Drumherum interessiert bist, dann schau doch mal auf die Seite "nordhessencup.de". Da gibt es auch Ergebnislisten und du kannst vergleichen, wo du leistungsmäßig stehst.
Der nächste Lauf am ...

[quote="klaengelTja Andrea, jetzt sag schon, welche strecke ich für Bertl... vormerken soll!! [/QUOTE"]

Hallo,

eine "verklauselierte" Teilnahmemeldung habe ich doch schon irgendwo gelesen, nur an die Strecke kann ich mich nicht erinnern :gruebel: .

Andrea, schön einen Laufbericht von dir zu ...

flinkfuss hat geschrieben:Suuupeeeer Bilder!!!!! :daumen:

Hallo Phönix,

kann Flinki nur bestätigen. Vielen Dank für deine Mühen.

@Andrea
Seltsames Avatar. Paßt irgendwie nicht zu dir.

Gruß Wolfgang

Na, ich befürchte, hier wird zu sehr verallgemeinert. Wenn beim Laufen in trockener Witterung die Außenseite des Laufshirts so feucht wird, dass sich kleine Tropfen bilden (wie bei Nebelnässe), dann ist das doch ein Zeichen dafür, dass der Schweißtransport von innen nach außen funktioniert. So zügig ...

Rennfield hatte auf deine Frage "Was tun?" geantwortet "Weiterlaufen". Meine Erfahrung vom Wochenende: Nach zwei Stunden im Regen waren die Schuhe natürlich total durchnässt. Zunächst wurden die Füße kalt aber nach einiger Zeit kamen sie wieder auf angenehme Temperatur. Lediglich gestern wollte ich ...

Einige Wochen nach Beginn meiner Laufkarriere begannen die Knie zu schmerzen. Bei der Anmeldung zur Laufanalyse beim ortophädischen Schuhmacher wurde mir geraten, meine bisherigen Laufschuhe mitzubringen. Auf die Frage nach welchen Gesichtspunkten selbige angeschafft wurden konnte ich nur antworten ...

Hallo Vicky,

hier ist noch ein Wolfgang, der als bis dahin totaler Nichtsportler im Frühjahr 2004 mit Walken begonnen und nach einiger Zeit kurze Laufstrecken eingefügt hat. Irgendwann im Sommer bin ich dann fast nur noch gelaufen. Weil ich soviel Spaß daran gefunden habe, hatte es mich gereizt, im ...

flinkfuss hat geschrieben:Wenn ich Zeit und Lust habe, komme ich auch - aber nur zum Klönen und Anfeuern.

Und wenn du nicht da bist, wie finde ich in der Halle dann die Ecke für die LA-ler? Wer begrüßt einen Neuling so herzlich, wie es im letzten Jahr war? :nee: Nee,nee, du mußt schon dabei sein.

Gruß Wolfgang



Sagt mal: Sind die Händler überwiegend so arrogant?


Hallo,
auf die Frage, wieviel ich (Gelegenheitsfahrradfahrer mit Frau und Enkelkindern) denn für die gewünschten Räder ausgeben möchte, antwortete ich: "Na, so um die 600,-Euro pro Rad". Das war offensichtlich die verkehrte Antwort, denn ...

Moin!

habe ich mir die Mizuno Mustang mitgenommen. Die passten perfekt in meinen Füssen und haben meine leichte Supination perfekt korrigiert... Super!

Vorher bin immer mit ein Nike Air Zoom Cascade gelaufen. Die gibt's hier gar nicht glaub ich, ist ein Trailschuh, gut gedämpft und mit leichte ...

Ich bin dabei. Aber welche Strecke kann ich noch nicht sagen weil mir noch jegliche WK-Erfahrungen fehlen. Aber gilt der Lauf überhaupt als WK :gruebel:
Egal. Also HM.

Na klar. Wenn du willst, bekommst du auch eine Urkunde. Die Startnummer habe ich mir als Zeichen meines ersten Wettkampfes ...



10 km
Vulcan Bad Girl ( eventuell auch 15 km )



Hallo VBG,
hast du dich vertippt? Die 10 km hast du doch vor einem Jahr schon locker geknackt. Mit deinen Läufen von denen ich zwischenzeitlich gelegentlich mal gelesen habe, sollten doch auch die 15 oder der HM "drin" sein, oder? :wink ...

Moin,

irgendwie drückt sich jeder um die Beantwortung deiner Frage herum, wie lange es bei ihnen gedauert hat, bis eine Temposteigerung zu bemerken war bzw. wann eine wettkampfmäßige Zeit gelaufen werden konnte. Sicher ist eine Angabe dazu kein Indiz dafür, wie lange es bei dir dauern wird, um ...

Wer kann mir weiterhelfen? Bitte nur unter 30 Euro und Kakerlacken und Wanzenfrei :D !

Gruß Michi

Hallo Michi,
war vor Jahren (verflixt, vor Jahrzehnten :frown: )mal im "Youth and Student Hotel" in London.
War damals nicht schlecht, recht sauber und schön zentral gelegen. So etwas gibt es ...

Hallo Horst,

nach 56 Jahre andauernder Unsportlichkeit habe ich vor einem Jahr mit dem Laufen begonnen. Also ist bei mir im Gegensatz zu deiner Historie keine langjährige Sporterfahrung vorhanden.
In diesem Jahr habe ich nun an 8 Volksläufen im Rahmen des Nordhessencup (unter ferner liefen ...

Hallo,

ich glaube auch, dass eine Laufanalyse auf dem Laufband lediglich Auskunft darüber gibt, wie ich die passenden Schuhe für das Laufband finde. Meine Erfahrungen auf diesem Gerät sind sehr gering, beschränken sich auf ein paar Urlaubsepisoden.

Es gibt auch Video-Laufanalysen auf einer ...

Ich will das auch!

Jetzt läuft es mir davon, das böse Mädchen. Und ich krebse immer noch bei meinen 10-km-Strecken herum. Nachdem wir im vergangenen Jahr unser Debut auf dieser Strecke hatten, war bei mir der Schritt zur 15-km-Runde als nächstes geplant. Aber vielleicht kann ich mich beim nächsten Lauf in Bertlich an ...

Hallo Verena,

meinen Tip kann ich dir nur als etwas älterer Läufer geben. Ich war mein Leben lang unsportlich und konnte mir nicht vorstellen, irgendwann einmal kilometerweit durch das Gelände zu joggen. Vor ca. einem Jahr habe ich mich zum Laufen entschieden und mache es mit Begeisterung, beinahe ...

Bei Karstadt und Runners Point waren es ~ 30 - 60 Sekunden, oder so.
Also keine 60 Minuten nötig ... *schwitz* :D

Hallo,
genau an diesem Punkt setzt bei mir das Nachdenken über die Zuverlässigkeit solcher Analysen ein. In den ersten 60 Sekunden laufe ich doch ganz anders als z.B. nach einer ...

Hallo,

ich hatte mir fest vorgenommen, das zweite Paar Laufschuhe nicht wieder in dem teueren Laufladen zu kaufen. Aber die Beratung war so gut und das Ergebnis so zutreffend, dass ich dann doch nicht auf diesen Service verzichtet habe. Zumal ich jetzt schon Schuhe von zwei Herstellern ...

Hallo,

wie mein Nick sagt, habe ich mit 56 Jahren begonnen. Das war vor einem Jahr. Zunächst überwiegend walkend mit kurzen Laufeinlagen und langsam wechselnd zum Nur-Laufen. Vorher Check beim Arzt, der nichts gefunden hat, was dagegen spricht. Bis dahin fast kein Sport, außer beim Bund.
Habe ...

Ich stimme übrigends Da Cube zu. Je länger ich im Regen verweile, je mehr regen kann ich einsammeln. Es gibt also einen Zusammenhang zwischen der aufgenommenen Regenmenge und der Zeit. Je geringer die Zeit, umso geringer die aufgenommene Menge -> Je schneller ich laufe umso weniger werde ich nass ...

Dann muß man wohl eine Grenzwertannahme machen:

wenn der Läufer v gegen Null hat -> er wird unendlich naß
wenn der Läufer v gegen unendlich hat -> er wird nicht naß

--> je schneller er ist, desto trockner kommt er durch

oder?

M@x hat seine Frage nicht auf Regennässe begrenzt. In deiner ...

Hi,

ich würde sagen:
Logischerweise wird man eher mehr nass weil man ja zusätzlich sozusagen "gegen" den Regen läuft und durch die höhere "Wucht" beim auftreten auch noch Spritzwasser mit hinzukommt. Was man beim Gehen z.B. nicht in dem Maße hat....

ähm- ja - glaub ich jedenfalls.

ciao
p ...

.
In meinem ersten Thread hatte jemand gepostet, er wolle sich nicht mehr zum Knecht der Uhr machen lassen und lässt seine Pulsuhr zuhause. Also ich glaube, das funktioniert auch erst nach Jahren. Heute zum Beispiel war ich richtig froh, dass die Uhr mir mein eigenes, inneres Gefühl auch bestätigte ...

Mein Datum gibt nix her, die Gnade der frühen Geburt, aber vermutlich war's eines von dieses Stücken:

Anneliese - Hans Arno Simon
Es hängt ein Pferdehalfter an der Wand - Kilima Hawaiians
Bella, bella Donna - Vico Torriani
Moulin Rouge - Angela Durand
Wir, wir wir haben ein Klavier - Jupp Schmitz ...

ChrisR hat geschrieben: Was meinst du den mit "das dass intensive Steckprogramm sich nicht auf deine Größe ausgewirkt hat".
Gruß Christian

Vermutlich hat das intensive Streckprogramm nicht ausgereicht um für das vorhandene Gewicht die passende Körpergröße zu erzielen. :)

Gruß Wolfgang

Hallo,

ganz so lustig finde ich diese Art des Hund-Ausführens nun aber überhaupt nicht. Einige Fernsehsender bringen reißerische Sendungen über Tierhaltung bei Hühnern und Großtieren in Massentierhaltung weil die armen Kreaturen kein lebenswertes Dasein mehr führen. Und jetzt breitet sich die Mode ...

Meine Meinung dazu ...

Hallo,

irgendwie bin ich auch verunsichert durch die vielen verschiedenen Berichte zum Thema Dehnen. Wegen der gegensätzlichen Standpunkte scheint mir die Diskussion eher eine Art Glaubenskrieg zu sein.

Mein Resummee daraus ist, Dehnen nutzt dem Läufer weder vor noch nach der Laufbelastung, es ...

Hallo Britta,

bei uns (in Norhessen) gibt es einen orthopädischen Schuhmacherbetrieb, der auf Wunsch oder auf ärztliche Verordnung eine Laufanalyse auf einem kurzen Stück einer Tartanbahn durchführt. An die Videoanalyse schließt sich eine Diskussion mit Erläuterungen an.
In diesem Betrieb kann ich ...

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