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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8659 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 7055 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Ab durchs Gebüsch zur neuesten HM Bestzeit

      13 Antworten 2897 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      13 Antworten
      2897 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    2. Vorfuß

      11 Antworten 4998 Zugriffe

      von Rolli,

      11 Antworten
      4998 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bernd79,

    3. TRIMP basierende Monotonie vs. Standardwoche (1xlang,1xschnell,1xmittel)

      16 Antworten 5346 Zugriffe

      von JoelH,

      16 Antworten
      5346 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Renntatze,

    5. Hilfe, ich werde verfolgt!

      4 Antworten 2125 Zugriffe

      von Bernd79,

      4 Antworten
      2125 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    6. Bachblüten leistungssteigernde Wirkung?

      453 Antworten 55203 Zugriffe

      von Run80,

      453 Antworten
      55203 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    7. Laufschuhe

      1 Antworten 1658 Zugriffe

      von Marcel_94,

      1 Antworten
      1658 Zugriffe
      Letzter Beitrag von strongfighter,

    8. Training

      24 Antworten 5944 Zugriffe

      von racer_999,

      24 Antworten
      5944 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufAmeise,

    10. Grundlagentraining, GA1, GA2 ??

      26 Antworten 9131 Zugriffe

      von VinceV,

      26 Antworten
      9131 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mountaineer,

    11. Studio-Laufband versus semiprofessionellem Heim-Laufband

      30 Antworten 11645 Zugriffe

      von MB1963,

      30 Antworten
      11645 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    12. New York Marathon 2019

      2 Antworten 2419 Zugriffe

      von Laufwerk,

      2 Antworten
      2419 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    13. Laufcamp zur Vorbereitung für Frühjahrsmarathon

      2 Antworten 1360 Zugriffe

      von mattk,

      2 Antworten
      1360 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AchatSchnecke,

    15. Über das Verhalten beim Joggen

      235 Antworten 33961 Zugriffe

      von CPMan,

      235 Antworten
      33961 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    16. Als Ansporn an alle, die noch rauchen...

      3 Antworten 1468 Zugriffe

      von Plutonium,

      3 Antworten
      1468 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    17. HM Trainingsplan

      10 Antworten 3069 Zugriffe

      von SaMaster,

      10 Antworten
      3069 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    18. Sicher Laufen am Abend und in der Nacht

      17 Antworten 3826 Zugriffe

      von MaxWa,

      17 Antworten
      3826 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    20. Bestandsaufnahme + Entwicklung

      61 Antworten 10800 Zugriffe

      von tacituz,

      61 Antworten
      10800 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    22. Ideen für Reportagen zum Thema Laufen

      36 Antworten 6038 Zugriffe

      von FlorianDeimer,

      36 Antworten
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      Letzter Beitrag von geebee,

    23. Ziele 2018

      128 Antworten 30998 Zugriffe

      von JoelH,

      128 Antworten
      30998 Zugriffe
      Letzter Beitrag von flamba,

    24. 30KM nüchtern zur Arbeit laufen?

      26 Antworten 6108 Zugriffe

      von Mojo55,

      26 Antworten
      6108 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bernd79,

    25. Ernährung?!

      22 Antworten 5414 Zugriffe

      von racer_999,

      22 Antworten
      5414 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    27. Wie oft HF Max bestimmen?

      4 Antworten 2310 Zugriffe

      von Leon1,

      4 Antworten
      2310 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    29. Etappenläufe

      11 Antworten 3066 Zugriffe

      von Hogarth,

      11 Antworten
      3066 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 19joerg61,

    30. Ergänzende Sportarten neben Marathon-Training (Straße)

      10 Antworten 2253 Zugriffe

      von Andreas_Koch,

      10 Antworten
      2253 Zugriffe
      Letzter Beitrag von strongfighter,

    31. Komplementäres Training: Crossfit, body weight, gym, free athletics, etc.

      21 Antworten 5632 Zugriffe

      von wuff,

      21 Antworten
      5632 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andreas_Koch,

    32. Lauf ABC

      13 Antworten 3238 Zugriffe

      von racer_999,

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      3238 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufralle,

    34. Langsamer Dauerlauf nach Puls die ersten Kilometer schneller laufen?

      11 Antworten 3123 Zugriffe

      von Tommy78,

      11 Antworten
      3123 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    35. Intervalle

      21 Antworten 4202 Zugriffe

      von SunGun,

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      4202 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lespeutere,

    36. Laufen mit Pferd (am Führstrick)?

      36 Antworten 17128 Zugriffe

      von pyrrhocorax,

      36 Antworten
      17128 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    37. Hilfe!!!

      23 Antworten 5611 Zugriffe

      von mank3n,

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      5611 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AchatSchnecke,

    38. Eliud Kipchoge läuft beim Berlin-Marathon Weltrekord

      201 Antworten 44993 Zugriffe

      von Flashwulf,

      201 Antworten
      44993 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Noizy75,

    39. Suche Klapplaufband für zu Hause

      10 Antworten 5117 Zugriffe

      von Kaspar,

      10 Antworten
      5117 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    40. Tapering

      5 Antworten 2637 Zugriffe

      von Gast167425,

      5 Antworten
      2637 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    41. Laufen

      10 Antworten 4009 Zugriffe

      von Sabi1,

      10 Antworten
      4009 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    42. Intervall Training

      9 Antworten 2457 Zugriffe

      von Billly00,

      9 Antworten
      2457 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mountaineer,

    43. Wie fit bin ich ?

      17 Antworten 4816 Zugriffe

      von Tyroon,

      17 Antworten
      4816 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    44. Laufapp

      10 Antworten 4555 Zugriffe

      von CleanAirways,

      10 Antworten
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      Letzter Beitrag von Kmao,

    45. Kipchoges Verpflegung während des Marathon

      28 Antworten 7128 Zugriffe

      von divy2,

      28 Antworten
      7128 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MiGu_15,

    46. Motivationstief

      10 Antworten 3561 Zugriffe

      von MDeus,

      10 Antworten
      3561 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MDeus,

    47. Häufigkeit Training

      27 Antworten 5282 Zugriffe

      von Joshy,

      27 Antworten
      5282 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    48. Aufteilung der Pace bei 10km

      19 Antworten 6712 Zugriffe

      von Gast167425,

      19 Antworten
      6712 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    49. Verbesserung auf 5km

      8 Antworten 2800 Zugriffe

      von James15225,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von jenshb,

    50. Erst Halbmarathon dann nächstes Jahr 2 volle....?

      0 Antworten 1438 Zugriffe

      von kRiMe,

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      Letzter Beitrag von kRiMe,

    51. Laufkondition verbessern / Passenden LaufpartnerIN finden

      8 Antworten 2433 Zugriffe

      von Erwing,

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      Letzter Beitrag von Erwing,

    52. Die Elite beim Chicago Marathon läuft mit denselben Schuhen?

      26 Antworten 4675 Zugriffe

      von Bernd79,

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      4675 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bernd79,

    53. Reisebegleitung Boston Marathon

      0 Antworten 1331 Zugriffe

      von ollizx,

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      Letzter Beitrag von ollizx,

    54. Was kontern?

      23 Antworten 4107 Zugriffe

      von ole5,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    55. Drohende Laufsportinvalidität

      8 Antworten 2666 Zugriffe

      von Marcus85,

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      2666 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marcus85,

    56. Abschied von alten (Laufstrecken-)Freunden

      23 Antworten 4991 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    57. 2 Wochen Pause wegen leichtem Infekt - München Marathon machbar ?

      2 Antworten 1622 Zugriffe

      von rvrunner,

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      Letzter Beitrag von rvrunner,

    58. Wie lange Pause zwischen 2 Marathon

      17 Antworten 4268 Zugriffe

      von MRxKNOWITALL,

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      Letzter Beitrag von severin2.,

    59. Frankfurt Marathon laufen mit 2 Wochen Pause

      5 Antworten 2611 Zugriffe

      von Marathoni2018,

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      Letzter Beitrag von ruca,

    60. Todesfall beim Einstein-Halbmarathon 2018

      6 Antworten 3346 Zugriffe

      von MiGu_15,

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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    61. Joggen mit Kipchoge ;-)

      3 Antworten 2323 Zugriffe

      von MarioW,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von ignatov,

    62. Rückschritt bzw. Stagnation

      30 Antworten 5532 Zugriffe

      von deadbolt86,

      30 Antworten
      5532 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    63. Schambeinödem Adduktorenschmerzen

      6 Antworten 2573 Zugriffe

      von xRoNtZkOpfx,

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      2573 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Malu68,

    64. Paretoprinzip beim Lauftraining

      76 Antworten 9494 Zugriffe

      von Marky89,

      76 Antworten
      9494 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    65. Alkoholfreies Bier in Dosen oder Plastikflaschen

      3 Antworten 3887 Zugriffe

      von schauläufer,

      3 Antworten
      3887 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    66. Starke Magenschmerzen nach HM durch Low Carb?

      27 Antworten 7471 Zugriffe

      von horatio_h,

      27 Antworten
      7471 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    67. Passt das noch? Ausfall im Marathontraining

      3 Antworten 1706 Zugriffe

      von ole5,

      3 Antworten
      1706 Zugriffe
      Letzter Beitrag von myway,

    68. Sinnvolles Training auf dem Laufband?

      32 Antworten 14249 Zugriffe

      von Bockwuchst,

      32 Antworten
      14249 Zugriffe
      Letzter Beitrag von roadrunner10,

    69. 3km Joggen Zeit verbessern?

      26 Antworten 9943 Zugriffe

      von TrackAndField,

      26 Antworten
      9943 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mountaineer,

    70. Eiseninfusion, wann wirken sie?

      20 Antworten 17800 Zugriffe

      von Timtb412,

      20 Antworten
      17800 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    71. Tag vor dem WK: Trainieren oder Pause?

      6 Antworten 2356 Zugriffe

      von spaceman_t,

      6 Antworten
      2356 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bernd79,

    72. Laufurlaub - Anbieter gesucht

      23 Antworten 5895 Zugriffe

      von Ladyinpink,

      23 Antworten
      5895 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ladyinpink,

    73. Speiseplan mit 16/8 Fasten vor Halb-Marathon

      15 Antworten 4987 Zugriffe

      von fab1308,

      15 Antworten
      4987 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fab1308,

    74. Zwangspause

      1 Antworten 1589 Zugriffe

      von Ziko16091978,

      1 Antworten
      1589 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    75. Kilometer sammeln statt Geschwindigkeit?

      56 Antworten 19251 Zugriffe

      von Strubbel,

      56 Antworten
      19251 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PinkybadBrain,

    76. Laufzeit vs. Bodenbelag (Schotter)

      5 Antworten 4275 Zugriffe

      von Bonno,

      5 Antworten
      4275 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bonno,

    77. Essen & Schlaf vor einem Lauf

      16 Antworten 10179 Zugriffe

      von Spidermini,

      16 Antworten
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      Letzter Beitrag von Spidermini,

    78. Korrekte Startaufstellung

      22 Antworten 5631 Zugriffe

      von Rolli,

      22 Antworten
      5631 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fred128,

    79. VDOT; Vergleich Stadion und Gelände

      30 Antworten 6750 Zugriffe

      von markus.schloeffel,

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      6750 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    80. Podcastfolge gesucht (FatBoysRun Episode 130)

      3 Antworten 2040 Zugriffe

      von ignatov,

      3 Antworten
      2040 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MiGu_15,

    81. Plateau-Effekt waehrend des Trainings

      75 Antworten 15694 Zugriffe

      von sidor,

      75 Antworten
      15694 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    82. Angst vor dem Wolf

      295 Antworten 57465 Zugriffe

      von coldgirl86,

      295 Antworten
      57465 Zugriffe
      Letzter Beitrag von thomas6333,

    83. Frage: Tempounterschiede durch Schuhe möglich?

      24 Antworten 6628 Zugriffe

      von horatio_h,

      24 Antworten
      6628 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ignatov,

    84. Langer Lauf in Caorle Italien

      2 Antworten 1838 Zugriffe

      von Pangea,

      2 Antworten
      1838 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bernd79,

    85. Läufer und ihre Wettkämpfe

      69 Antworten 14069 Zugriffe

      von miss_blueberry,

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      14069 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schauläufer,

    86. Leichtathletik-Europameisterschaften in Berlin 2018

      218 Antworten 37405 Zugriffe

      von M.E.D.,

      218 Antworten
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      Letzter Beitrag von runner00,

    87. Laufband fürs Büro

      14 Antworten 10868 Zugriffe

      von RennEsel,

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      10868 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen_PI,

    88. NEU: Archiv für Trail- und Ultrarunning Filme

      19 Antworten 46672 Zugriffe

      von Trailrunning_HD,

      19 Antworten
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    89. Buchempfehlung für Trainingsplangestaltung

      12 Antworten 4592 Zugriffe

      von Tibr,

      12 Antworten
      4592 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    90. Wiedereinstieg in Trainingsplan

      12 Antworten 2716 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      Letzter Beitrag von Katz,

    91. Gel selbst herstellen

      16 Antworten 6227 Zugriffe

      von hundsmiachn,

      16 Antworten
      6227 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vögelchen,

    92. Strava-Aktivitätenkarte legt Militärbasen und Soldaten Infos in aller Welt offen

      37 Antworten 9003 Zugriffe

      von JoelH,

      37 Antworten
      9003 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    93. Halbmarathon nach sechs Wochen Laufpause

      8 Antworten 2782 Zugriffe

      von moennich26,

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      2782 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vögelchen,

    94. Was macht Ihr, wenn Ihr eine Intervalleinheit nicht schafft?

      18 Antworten 5134 Zugriffe

      von Bernd79,

      18 Antworten
      5134 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    95. Lauf-Portal Endomondo - Sync zu Facebook

      0 Antworten 1398 Zugriffe

      von Plutonium,

      0 Antworten
      1398 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plutonium,

    96. Richtig Atmen bei höherem Tempo?

      10 Antworten 3254 Zugriffe

      von Bjarne.Joel,

      10 Antworten
      3254 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    97. Krafttraining für Läufer - (Bezahl)Programme im Netz

      20 Antworten 4412 Zugriffe

      von Feuerfalke,

      20 Antworten
      4412 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Feuerfalke,

    98. 5,5km-Vorbereitung ohne Laufen

      25 Antworten 9570 Zugriffe

      von Schienbeinkante,

      25 Antworten
      9570 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 3fach,

    99. Neue Laufschuhe?

      13 Antworten 3936 Zugriffe

      von lifestyleRunning,

      13 Antworten
      3936 Zugriffe
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