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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8496 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5970 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      5970 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Ab durchs Gebüsch zur neuesten HM Bestzeit

      13 Antworten 2866 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      13 Antworten
      2866 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    2. Vorfuß

      11 Antworten 4964 Zugriffe

      von Rolli,

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      4964 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bernd79,

    3. TRIMP basierende Monotonie vs. Standardwoche (1xlang,1xschnell,1xmittel)

      16 Antworten 5244 Zugriffe

      von JoelH,

      16 Antworten
      5244 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Renntatze,

    5. Hilfe, ich werde verfolgt!

      4 Antworten 2091 Zugriffe

      von Bernd79,

      4 Antworten
      2091 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    6. Bachblüten leistungssteigernde Wirkung?

      453 Antworten 53586 Zugriffe

      von Run80,

      453 Antworten
      53586 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    7. Laufschuhe

      1 Antworten 1639 Zugriffe

      von Marcel_94,

      1 Antworten
      1639 Zugriffe
      Letzter Beitrag von strongfighter,

    8. Training

      24 Antworten 5853 Zugriffe

      von racer_999,

      24 Antworten
      5853 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufAmeise,

    10. Grundlagentraining, GA1, GA2 ??

      26 Antworten 9011 Zugriffe

      von VinceV,

      26 Antworten
      9011 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mountaineer,

    11. Studio-Laufband versus semiprofessionellem Heim-Laufband

      30 Antworten 11448 Zugriffe

      von MB1963,

      30 Antworten
      11448 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    12. New York Marathon 2019

      2 Antworten 2386 Zugriffe

      von Laufwerk,

      2 Antworten
      2386 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    13. Laufcamp zur Vorbereitung für Frühjahrsmarathon

      2 Antworten 1329 Zugriffe

      von mattk,

      2 Antworten
      1329 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AchatSchnecke,

    15. Über das Verhalten beim Joggen

      235 Antworten 33115 Zugriffe

      von CPMan,

      235 Antworten
      33115 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    16. Als Ansporn an alle, die noch rauchen...

      3 Antworten 1438 Zugriffe

      von Plutonium,

      3 Antworten
      1438 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    17. HM Trainingsplan

      10 Antworten 2965 Zugriffe

      von SaMaster,

      10 Antworten
      2965 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    18. Sicher Laufen am Abend und in der Nacht

      17 Antworten 3794 Zugriffe

      von MaxWa,

      17 Antworten
      3794 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    20. Bestandsaufnahme + Entwicklung

      61 Antworten 10698 Zugriffe

      von tacituz,

      61 Antworten
      10698 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    22. Ideen für Reportagen zum Thema Laufen

      36 Antworten 5952 Zugriffe

      von FlorianDeimer,

      36 Antworten
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      Letzter Beitrag von geebee,

    23. Ziele 2018

      128 Antworten 30543 Zugriffe

      von JoelH,

      128 Antworten
      30543 Zugriffe
      Letzter Beitrag von flamba,

    24. 30KM nüchtern zur Arbeit laufen?

      26 Antworten 5938 Zugriffe

      von Mojo55,

      26 Antworten
      5938 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bernd79,

    25. Ernährung?!

      22 Antworten 5294 Zugriffe

      von racer_999,

      22 Antworten
      5294 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    27. Wie oft HF Max bestimmen?

      4 Antworten 2251 Zugriffe

      von Leon1,

      4 Antworten
      2251 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    29. Etappenläufe

      11 Antworten 2994 Zugriffe

      von Hogarth,

      11 Antworten
      2994 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 19joerg61,

    30. Ergänzende Sportarten neben Marathon-Training (Straße)

      10 Antworten 2149 Zugriffe

      von Andreas_Koch,

      10 Antworten
      2149 Zugriffe
      Letzter Beitrag von strongfighter,

    31. Komplementäres Training: Crossfit, body weight, gym, free athletics, etc.

      21 Antworten 5498 Zugriffe

      von wuff,

      21 Antworten
      5498 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andreas_Koch,

    32. Lauf ABC

      13 Antworten 3190 Zugriffe

      von racer_999,

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      Letzter Beitrag von Laufralle,

    34. Langsamer Dauerlauf nach Puls die ersten Kilometer schneller laufen?

      11 Antworten 3090 Zugriffe

      von Tommy78,

      11 Antworten
      3090 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    35. Intervalle

      21 Antworten 4115 Zugriffe

      von SunGun,

      21 Antworten
      4115 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lespeutere,

    36. Laufen mit Pferd (am Führstrick)?

      36 Antworten 16901 Zugriffe

      von pyrrhocorax,

      36 Antworten
      16901 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    37. Hilfe!!!

      23 Antworten 5448 Zugriffe

      von mank3n,

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      Letzter Beitrag von AchatSchnecke,

    38. Eliud Kipchoge läuft beim Berlin-Marathon Weltrekord

      201 Antworten 44140 Zugriffe

      von Flashwulf,

      201 Antworten
      44140 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Noizy75,

    39. Suche Klapplaufband für zu Hause

      10 Antworten 5068 Zugriffe

      von Kaspar,

      10 Antworten
      5068 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    40. Tapering

      5 Antworten 2607 Zugriffe

      von Gast167425,

      5 Antworten
      2607 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    41. Laufen

      10 Antworten 3979 Zugriffe

      von Sabi1,

      10 Antworten
      3979 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    42. Intervall Training

      9 Antworten 2418 Zugriffe

      von Billly00,

      9 Antworten
      2418 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mountaineer,

    43. Wie fit bin ich ?

      17 Antworten 4654 Zugriffe

      von Tyroon,

      17 Antworten
      4654 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    44. Laufapp

      10 Antworten 4521 Zugriffe

      von CleanAirways,

      10 Antworten
      4521 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kmao,

    45. Kipchoges Verpflegung während des Marathon

      28 Antworten 6963 Zugriffe

      von divy2,

      28 Antworten
      6963 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MiGu_15,

    46. Motivationstief

      10 Antworten 3437 Zugriffe

      von MDeus,

      10 Antworten
      3437 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MDeus,

    47. Häufigkeit Training

      27 Antworten 5194 Zugriffe

      von Joshy,

      27 Antworten
      5194 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    48. Aufteilung der Pace bei 10km

      19 Antworten 6609 Zugriffe

      von Gast167425,

      19 Antworten
      6609 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    49. Verbesserung auf 5km

      8 Antworten 2739 Zugriffe

      von James15225,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von jenshb,

    50. Erst Halbmarathon dann nächstes Jahr 2 volle....?

      0 Antworten 1428 Zugriffe

      von kRiMe,

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      Letzter Beitrag von kRiMe,

    51. Laufkondition verbessern / Passenden LaufpartnerIN finden

      8 Antworten 2398 Zugriffe

      von Erwing,

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      2398 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Erwing,

    52. Die Elite beim Chicago Marathon läuft mit denselben Schuhen?

      26 Antworten 4608 Zugriffe

      von Bernd79,

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      4608 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bernd79,

    53. Reisebegleitung Boston Marathon

      0 Antworten 1299 Zugriffe

      von ollizx,

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      Letzter Beitrag von ollizx,

    54. Was kontern?

      23 Antworten 4068 Zugriffe

      von ole5,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    55. Drohende Laufsportinvalidität

      8 Antworten 2632 Zugriffe

      von Marcus85,

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      2632 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marcus85,

    56. Abschied von alten (Laufstrecken-)Freunden

      23 Antworten 4868 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    57. 2 Wochen Pause wegen leichtem Infekt - München Marathon machbar ?

      2 Antworten 1566 Zugriffe

      von rvrunner,

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      Letzter Beitrag von rvrunner,

    58. Wie lange Pause zwischen 2 Marathon

      17 Antworten 4136 Zugriffe

      von MRxKNOWITALL,

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      Letzter Beitrag von severin2.,

    59. Frankfurt Marathon laufen mit 2 Wochen Pause

      5 Antworten 2547 Zugriffe

      von Marathoni2018,

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      Letzter Beitrag von ruca,

    60. Todesfall beim Einstein-Halbmarathon 2018

      6 Antworten 3308 Zugriffe

      von MiGu_15,

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      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    61. Joggen mit Kipchoge ;-)

      3 Antworten 2304 Zugriffe

      von MarioW,

      3 Antworten
      2304 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ignatov,

    62. Rückschritt bzw. Stagnation

      30 Antworten 5473 Zugriffe

      von deadbolt86,

      30 Antworten
      5473 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    63. Schambeinödem Adduktorenschmerzen

      6 Antworten 2523 Zugriffe

      von xRoNtZkOpfx,

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      2523 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Malu68,

    64. Paretoprinzip beim Lauftraining

      76 Antworten 9353 Zugriffe

      von Marky89,

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      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    65. Alkoholfreies Bier in Dosen oder Plastikflaschen

      3 Antworten 3831 Zugriffe

      von schauläufer,

      3 Antworten
      3831 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    66. Starke Magenschmerzen nach HM durch Low Carb?

      27 Antworten 7359 Zugriffe

      von horatio_h,

      27 Antworten
      7359 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    67. Passt das noch? Ausfall im Marathontraining

      3 Antworten 1685 Zugriffe

      von ole5,

      3 Antworten
      1685 Zugriffe
      Letzter Beitrag von myway,

    68. Sinnvolles Training auf dem Laufband?

      32 Antworten 14148 Zugriffe

      von Bockwuchst,

      32 Antworten
      14148 Zugriffe
      Letzter Beitrag von roadrunner10,

    69. 3km Joggen Zeit verbessern?

      26 Antworten 9836 Zugriffe

      von TrackAndField,

      26 Antworten
      9836 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mountaineer,

    70. Eiseninfusion, wann wirken sie?

      20 Antworten 17616 Zugriffe

      von Timtb412,

      20 Antworten
      17616 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    71. Tag vor dem WK: Trainieren oder Pause?

      6 Antworten 2320 Zugriffe

      von spaceman_t,

      6 Antworten
      2320 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bernd79,

    72. Laufurlaub - Anbieter gesucht

      23 Antworten 5830 Zugriffe

      von Ladyinpink,

      23 Antworten
      5830 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ladyinpink,

    73. Speiseplan mit 16/8 Fasten vor Halb-Marathon

      15 Antworten 4842 Zugriffe

      von fab1308,

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      4842 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fab1308,

    74. Zwangspause

      1 Antworten 1569 Zugriffe

      von Ziko16091978,

      1 Antworten
      1569 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    75. Kilometer sammeln statt Geschwindigkeit?

      56 Antworten 19010 Zugriffe

      von Strubbel,

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      19010 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PinkybadBrain,

    76. Laufzeit vs. Bodenbelag (Schotter)

      5 Antworten 4165 Zugriffe

      von Bonno,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von Bonno,

    77. Essen & Schlaf vor einem Lauf

      16 Antworten 10090 Zugriffe

      von Spidermini,

      16 Antworten
      10090 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Spidermini,

    78. Korrekte Startaufstellung

      22 Antworten 5571 Zugriffe

      von Rolli,

      22 Antworten
      5571 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fred128,

    79. VDOT; Vergleich Stadion und Gelände

      30 Antworten 6693 Zugriffe

      von markus.schloeffel,

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      6693 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    80. Podcastfolge gesucht (FatBoysRun Episode 130)

      3 Antworten 1990 Zugriffe

      von ignatov,

      3 Antworten
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      Letzter Beitrag von MiGu_15,

    81. Plateau-Effekt waehrend des Trainings

      75 Antworten 15484 Zugriffe

      von sidor,

      75 Antworten
      15484 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    82. Angst vor dem Wolf

      295 Antworten 56520 Zugriffe

      von coldgirl86,

      295 Antworten
      56520 Zugriffe
      Letzter Beitrag von thomas6333,

    83. Frage: Tempounterschiede durch Schuhe möglich?

      24 Antworten 6440 Zugriffe

      von horatio_h,

      24 Antworten
      6440 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ignatov,

    84. Langer Lauf in Caorle Italien

      2 Antworten 1806 Zugriffe

      von Pangea,

      2 Antworten
      1806 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bernd79,

    85. Läufer und ihre Wettkämpfe

      69 Antworten 13784 Zugriffe

      von miss_blueberry,

      69 Antworten
      13784 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schauläufer,

    86. Leichtathletik-Europameisterschaften in Berlin 2018

      218 Antworten 36541 Zugriffe

      von M.E.D.,

      218 Antworten
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      Letzter Beitrag von runner00,

    87. Laufband fürs Büro

      14 Antworten 10783 Zugriffe

      von RennEsel,

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      10783 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen_PI,

    88. NEU: Archiv für Trail- und Ultrarunning Filme

      19 Antworten 46504 Zugriffe

      von Trailrunning_HD,

      19 Antworten
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      Letzter Beitrag von Trailrunning_HD,

    89. Buchempfehlung für Trainingsplangestaltung

      12 Antworten 4554 Zugriffe

      von Tibr,

      12 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    90. Wiedereinstieg in Trainingsplan

      12 Antworten 2674 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      Letzter Beitrag von Katz,

    91. Gel selbst herstellen

      16 Antworten 6112 Zugriffe

      von hundsmiachn,

      16 Antworten
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      Letzter Beitrag von Vögelchen,

    92. Strava-Aktivitätenkarte legt Militärbasen und Soldaten Infos in aller Welt offen

      37 Antworten 8831 Zugriffe

      von JoelH,

      37 Antworten
      8831 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    93. Halbmarathon nach sechs Wochen Laufpause

      8 Antworten 2761 Zugriffe

      von moennich26,

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      2761 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vögelchen,

    94. Was macht Ihr, wenn Ihr eine Intervalleinheit nicht schafft?

      18 Antworten 5020 Zugriffe

      von Bernd79,

      18 Antworten
      5020 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    95. Lauf-Portal Endomondo - Sync zu Facebook

      0 Antworten 1373 Zugriffe

      von Plutonium,

      0 Antworten
      1373 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plutonium,

    96. Richtig Atmen bei höherem Tempo?

      10 Antworten 3172 Zugriffe

      von Bjarne.Joel,

      10 Antworten
      3172 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    97. Krafttraining für Läufer - (Bezahl)Programme im Netz

      20 Antworten 4338 Zugriffe

      von Feuerfalke,

      20 Antworten
      4338 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Feuerfalke,

    98. 5,5km-Vorbereitung ohne Laufen

      25 Antworten 9409 Zugriffe

      von Schienbeinkante,

      25 Antworten
      9409 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 3fach,

    99. Neue Laufschuhe?

      13 Antworten 3914 Zugriffe

      von lifestyleRunning,

      13 Antworten
      3914 Zugriffe
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