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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 6306 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 4302 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Ernährung?!

      22 Antworten 4793 Zugriffe

      von racer_999,

      22 Antworten
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      Letzter Beitrag von barefooter,

    2. Wie oft HF Max bestimmen?

      4 Antworten 2118 Zugriffe

      von Leon1,

      4 Antworten
      2118 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    3. Etappenläufe

      11 Antworten 2802 Zugriffe

      von Hogarth,

      11 Antworten
      2802 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 19joerg61,

    5. Ergänzende Sportarten neben Marathon-Training (Straße)

      10 Antworten 1914 Zugriffe

      von Andreas_Koch,

      10 Antworten
      1914 Zugriffe
      Letzter Beitrag von strongfighter,

    6. Komplementäres Training: Crossfit, body weight, gym, free athletics, etc.

      21 Antworten 5149 Zugriffe

      von wuff,

      21 Antworten
      5149 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andreas_Koch,

    7. Lauf ABC

      13 Antworten 3029 Zugriffe

      von racer_999,

      13 Antworten
      3029 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufralle,

    8. Langsamer Dauerlauf nach Puls die ersten Kilometer schneller laufen?

      11 Antworten 2987 Zugriffe

      von Tommy78,

      11 Antworten
      2987 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    10. Intervalle

      21 Antworten 3959 Zugriffe

      von SunGun,

      21 Antworten
      3959 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lespeutere,

    11. Laufen mit Pferd (am Führstrick)?

      36 Antworten 16351 Zugriffe

      von pyrrhocorax,

      36 Antworten
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      Letzter Beitrag von klnonni,

    12. Hilfe!!!

      23 Antworten 4961 Zugriffe

      von mank3n,

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      4961 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AchatSchnecke,

    13. Eliud Kipchoge läuft beim Berlin-Marathon Weltrekord

      201 Antworten 42067 Zugriffe

      von Flashwulf,

      201 Antworten
      42067 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Noizy75,

    15. Suche Klapplaufband für zu Hause

      10 Antworten 4855 Zugriffe

      von Kaspar,

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      4855 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    16. Tapering

      5 Antworten 2482 Zugriffe

      von Gast167425,

      5 Antworten
      2482 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    17. Laufen

      10 Antworten 3890 Zugriffe

      von Sabi1,

      10 Antworten
      3890 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    18. Intervall Training

      9 Antworten 2335 Zugriffe

      von Billly00,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von mountaineer,

    20. Wie fit bin ich ?

      17 Antworten 4205 Zugriffe

      von Tyroon,

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      Letzter Beitrag von bones,

    22. Laufapp

      10 Antworten 4429 Zugriffe

      von CleanAirways,

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      4429 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kmao,

    23. Kipchoges Verpflegung während des Marathon

      28 Antworten 6498 Zugriffe

      von divy2,

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      6498 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MiGu_15,

    24. Motivationstief

      10 Antworten 3108 Zugriffe

      von MDeus,

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      3108 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MDeus,

    25. Häufigkeit Training

      27 Antworten 5055 Zugriffe

      von Joshy,

      27 Antworten
      5055 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    27. Aufteilung der Pace bei 10km

      19 Antworten 6039 Zugriffe

      von Gast167425,

      19 Antworten
      6039 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    29. Verbesserung auf 5km

      8 Antworten 2595 Zugriffe

      von James15225,

      8 Antworten
      2595 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    30. Erst Halbmarathon dann nächstes Jahr 2 volle....?

      0 Antworten 1394 Zugriffe

      von kRiMe,

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      1394 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kRiMe,

    31. Laufkondition verbessern / Passenden LaufpartnerIN finden

      8 Antworten 2325 Zugriffe

      von Erwing,

      8 Antworten
      2325 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Erwing,

    32. Die Elite beim Chicago Marathon läuft mit denselben Schuhen?

      26 Antworten 4487 Zugriffe

      von Bernd79,

      26 Antworten
      4487 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bernd79,

    34. Reisebegleitung Boston Marathon

      0 Antworten 1219 Zugriffe

      von ollizx,

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      1219 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ollizx,

    35. Was kontern?

      23 Antworten 3864 Zugriffe

      von ole5,

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      3864 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    36. Drohende Laufsportinvalidität

      8 Antworten 2562 Zugriffe

      von Marcus85,

      8 Antworten
      2562 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marcus85,

    37. Abschied von alten (Laufstrecken-)Freunden

      23 Antworten 4528 Zugriffe

      von nachtzeche,

      23 Antworten
      4528 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    38. 2 Wochen Pause wegen leichtem Infekt - München Marathon machbar ?

      2 Antworten 1447 Zugriffe

      von rvrunner,

      2 Antworten
      1447 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rvrunner,

    39. Wie lange Pause zwischen 2 Marathon

      17 Antworten 3841 Zugriffe

      von MRxKNOWITALL,

      17 Antworten
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      Letzter Beitrag von severin2.,

    40. Frankfurt Marathon laufen mit 2 Wochen Pause

      5 Antworten 2414 Zugriffe

      von Marathoni2018,

      5 Antworten
      2414 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    41. Todesfall beim Einstein-Halbmarathon 2018

      6 Antworten 3151 Zugriffe

      von MiGu_15,

      6 Antworten
      3151 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    42. Joggen mit Kipchoge ;-)

      3 Antworten 2237 Zugriffe

      von MarioW,

      3 Antworten
      2237 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ignatov,

    43. Rückschritt bzw. Stagnation

      30 Antworten 5318 Zugriffe

      von deadbolt86,

      30 Antworten
      5318 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    44. Schambeinödem Adduktorenschmerzen

      6 Antworten 2451 Zugriffe

      von xRoNtZkOpfx,

      6 Antworten
      2451 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Malu68,

    45. Paretoprinzip beim Lauftraining

      76 Antworten 8788 Zugriffe

      von Marky89,

      76 Antworten
      8788 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    46. Alkoholfreies Bier in Dosen oder Plastikflaschen

      3 Antworten 3466 Zugriffe

      von schauläufer,

      3 Antworten
      3466 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    47. Starke Magenschmerzen nach HM durch Low Carb?

      27 Antworten 7190 Zugriffe

      von horatio_h,

      27 Antworten
      7190 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    48. Passt das noch? Ausfall im Marathontraining

      3 Antworten 1630 Zugriffe

      von ole5,

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      1630 Zugriffe
      Letzter Beitrag von myway,

    49. Sinnvolles Training auf dem Laufband?

      32 Antworten 13832 Zugriffe

      von Bockwuchst,

      32 Antworten
      13832 Zugriffe
      Letzter Beitrag von roadrunner10,

    50. 3km Joggen Zeit verbessern?

      26 Antworten 9382 Zugriffe

      von TrackAndField,

      26 Antworten
      9382 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mountaineer,

    51. Eiseninfusion, wann wirken sie?

      20 Antworten 17108 Zugriffe

      von Timtb412,

      20 Antworten
      17108 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    52. Tag vor dem WK: Trainieren oder Pause?

      6 Antworten 2222 Zugriffe

      von spaceman_t,

      6 Antworten
      2222 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bernd79,

    53. Laufurlaub - Anbieter gesucht

      23 Antworten 5594 Zugriffe

      von Ladyinpink,

      23 Antworten
      5594 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ladyinpink,

    54. Speiseplan mit 16/8 Fasten vor Halb-Marathon

      15 Antworten 4376 Zugriffe

      von fab1308,

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      4376 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fab1308,

    55. Zwangspause

      1 Antworten 1506 Zugriffe

      von Ziko16091978,

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      1506 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    56. Kilometer sammeln statt Geschwindigkeit?

      56 Antworten 18511 Zugriffe

      von Strubbel,

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      18511 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PinkybadBrain,

    57. Laufzeit vs. Bodenbelag (Schotter)

      5 Antworten 3509 Zugriffe

      von Bonno,

      5 Antworten
      3509 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bonno,

    58. Essen & Schlaf vor einem Lauf

      16 Antworten 9758 Zugriffe

      von Spidermini,

      16 Antworten
      9758 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Spidermini,

    59. Korrekte Startaufstellung

      22 Antworten 5299 Zugriffe

      von Rolli,

      22 Antworten
      5299 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fred128,

    60. VDOT; Vergleich Stadion und Gelände

      30 Antworten 6537 Zugriffe

      von markus.schloeffel,

      30 Antworten
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      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    61. Podcastfolge gesucht (FatBoysRun Episode 130)

      3 Antworten 1783 Zugriffe

      von ignatov,

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      Letzter Beitrag von MiGu_15,

    62. Plateau-Effekt waehrend des Trainings

      75 Antworten 14913 Zugriffe

      von sidor,

      75 Antworten
      14913 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    63. Angst vor dem Wolf

      295 Antworten 53754 Zugriffe

      von coldgirl86,

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      53754 Zugriffe
      Letzter Beitrag von thomas6333,

    64. Frage: Tempounterschiede durch Schuhe möglich?

      24 Antworten 5972 Zugriffe

      von horatio_h,

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      5972 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ignatov,

    65. Langer Lauf in Caorle Italien

      2 Antworten 1727 Zugriffe

      von Pangea,

      2 Antworten
      1727 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bernd79,

    66. Läufer und ihre Wettkämpfe

      69 Antworten 13258 Zugriffe

      von miss_blueberry,

      69 Antworten
      13258 Zugriffe
      Letzter Beitrag von schauläufer,

    67. Leichtathletik-Europameisterschaften in Berlin 2018

      218 Antworten 35324 Zugriffe

      von M.E.D.,

      218 Antworten
      35324 Zugriffe
      Letzter Beitrag von runner00,

    68. Laufband fürs Büro

      14 Antworten 10454 Zugriffe

      von RennEsel,

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      10454 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen_PI,

    69. NEU: Archiv für Trail- und Ultrarunning Filme

      19 Antworten 46076 Zugriffe

      von Trailrunning_HD,

      19 Antworten
      46076 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Trailrunning_HD,

    70. Buchempfehlung für Trainingsplangestaltung

      12 Antworten 4405 Zugriffe

      von Tibr,

      12 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    71. Wiedereinstieg in Trainingsplan

      12 Antworten 2544 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      2544 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    72. Gel selbst herstellen

      16 Antworten 5781 Zugriffe

      von hundsmiachn,

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      5781 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vögelchen,

    73. Strava-Aktivitätenkarte legt Militärbasen und Soldaten Infos in aller Welt offen

      37 Antworten 8385 Zugriffe

      von JoelH,

      37 Antworten
      8385 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Steffen42,

    74. Halbmarathon nach sechs Wochen Laufpause

      8 Antworten 2667 Zugriffe

      von moennich26,

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      2667 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vögelchen,

    75. Was macht Ihr, wenn Ihr eine Intervalleinheit nicht schafft?

      18 Antworten 4619 Zugriffe

      von Bernd79,

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      4619 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katz,

    76. Lauf-Portal Endomondo - Sync zu Facebook

      0 Antworten 1313 Zugriffe

      von Plutonium,

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      1313 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Plutonium,

    77. Richtig Atmen bei höherem Tempo?

      10 Antworten 2958 Zugriffe

      von Bjarne.Joel,

      10 Antworten
      2958 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    78. Krafttraining für Läufer - (Bezahl)Programme im Netz

      20 Antworten 4159 Zugriffe

      von Feuerfalke,

      20 Antworten
      4159 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Feuerfalke,

    79. 5,5km-Vorbereitung ohne Laufen

      25 Antworten 9004 Zugriffe

      von Schienbeinkante,

      25 Antworten
      9004 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 3fach,

    80. Neue Laufschuhe?

      13 Antworten 3780 Zugriffe

      von lifestyleRunning,

      13 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    81. Tabak/Alkohol und Ausdauersport

      46 Antworten 10520 Zugriffe

      von Gast167425,

      46 Antworten
      10520 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    82. Umfrage zu Funktionssocken

      15 Antworten 5847 Zugriffe

      von Djsequenze,

      15 Antworten
      5847 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ickehier,

    83. Historische Läufe

      12 Antworten 2938 Zugriffe

      von Falameezar,

      12 Antworten
      2938 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    84. Garmin Fitness Tracker beim Prime Day - Schnapper

      0 Antworten 1123 Zugriffe

      von gecko,

      0 Antworten
      1123 Zugriffe
      Letzter Beitrag von gecko,

    85. Die Pulsmesserfalle - Oder was ist da los?

      55 Antworten 13204 Zugriffe

      von RunningFey,

      55 Antworten
      13204 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bonno,

    86. Rückschlage im Läuferleben

      13 Antworten 4956 Zugriffe

      von moennich26,

      13 Antworten
      4956 Zugriffe
      Letzter Beitrag von blende8,

    87. Tipps/Erfahrungsberichte zum Rückwärtslaufen?

      42 Antworten 10765 Zugriffe

      von NeueEinheitMinusKm,

      42 Antworten
      10765 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mountaineer,

    88. Versicherung bei Nichtantritt

      22 Antworten 8284 Zugriffe

      von nora2,

      22 Antworten
      8284 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bonno,

    89. Sportmotivation durch Apps

      7 Antworten 4652 Zugriffe

      von MgSunset,

      7 Antworten
      4652 Zugriffe
      Letzter Beitrag von KLaus69,

    90. Jede Woche einen 10 Km Wettkampf

      10 Antworten 5375 Zugriffe

      von Manu0305,

      10 Antworten
      5375 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kobold,

    91. Startplatz abzugeben Münchner Marathon 2018

      0 Antworten 1777 Zugriffe

      von iremel,

      0 Antworten
      1777 Zugriffe
      Letzter Beitrag von iremel,

    92. Schnelligkeit vs. Ausdauer 4 Wochen Pause - Leistungsabfall

      12 Antworten 4156 Zugriffe

      von Kleeblatt1,

      12 Antworten
      4156 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    93. 2 Helden....

      19 Antworten 3864 Zugriffe

      von Bernd79,

      19 Antworten
      3864 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Dirk_H,

    94. Erst finished, dann jailed

      0 Antworten 1876 Zugriffe

      von bones,

      0 Antworten
      1876 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    95. Wie stark ist der Leistungsabfall im Alter?

      65 Antworten 21626 Zugriffe

      von 19Markus66,

      65 Antworten
      21626 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AndreasLauf,

    96. Wie mache ich am besten weiter?

      6 Antworten 2571 Zugriffe

      von Daniela1st,

      6 Antworten
      2571 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Daniela1st,

    97. Ist meine Laufzeit gut?

      16 Antworten 4837 Zugriffe

      von AkabaneEva,

      16 Antworten
      4837 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    98. 10km in unter 50min

      49 Antworten 15927 Zugriffe

      von Run4fun86,

      49 Antworten
      15927 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 19Markus66,

    99. Zwei Tage nach einem Halbmarathon Spendenlauf mitmachen?

      9 Antworten 2210 Zugriffe

      von Yixy,

      9 Antworten
      2210 Zugriffe
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