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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 9783 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 12461 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Verletzung (Sehnenscheide und Flüssigkeit) und suche Rat

      0 Antworten 1218 Zugriffe

      von Maria83,

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      1218 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Maria83,

    2. Neuss: Laufen unter Flutlicht für alle

      11 Antworten 3547 Zugriffe

      von Santander,

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      3547 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    3. Frauenfrage: Wann/wo/wie läuft ihr im Winter?

      19 Antworten 5731 Zugriffe

      von theestuebchen,

      19 Antworten
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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    5. Mein erster Lauf

      17 Antworten 5410 Zugriffe

      von Mathias.D,

      17 Antworten
      5410 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    6. Frage zur Schrittfrequenz / Schrittlänge

      68 Antworten 26823 Zugriffe

      von House1992,

      68 Antworten
      26823 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    7. Halbmarathon unter 90 min mit 3 Laufeinheiten pro Woche

      8 Antworten 8280 Zugriffe

      von hawkeye5,

      8 Antworten
      8280 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lambda_x,

    8. LaufpartnerIn gesucht, Bad Krozingen

      0 Antworten 1549 Zugriffe

      von Katimai,

      0 Antworten
      1549 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katimai,

    10. Laufen umstellen auf HITT

      35 Antworten 9196 Zugriffe

      von americanjesus_86,

      35 Antworten
      9196 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MikeStar,

    11. Schnee - Anstrengung lange Läufe

      40 Antworten 9434 Zugriffe

      von Ladyinpink,

      40 Antworten
      9434 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    12. 100m-Laufbahn irgendwo in einem Park (Hamburg)

      5 Antworten 2971 Zugriffe

      von running1234,

      5 Antworten
      2971 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    13. Ultra-Training - Übertraining - Wo ist meine Motivation?

      12 Antworten 5578 Zugriffe

      von wAv3,

      12 Antworten
      5578 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    15. Bergläufe im Flachland

      17 Antworten 4497 Zugriffe

      von Leon1,

      17 Antworten
      4497 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    16. bringe den puls nicht nach oben

      26 Antworten 8491 Zugriffe

      von mukumuku1103,

      26 Antworten
      8491 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    17. Läufer, Hunde und Halter

      150 Antworten 26788 Zugriffe

      von MiGu_15,

      150 Antworten
      26788 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bike_and_run,

    18. Leistung stagniert - Bin ratlos.

      10 Antworten 4874 Zugriffe

      von geckZ,

      10 Antworten
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      Letzter Beitrag von Rolli,

    20. Laufband-Empfehlung

      19 Antworten 20406 Zugriffe

      von Christoph.Schallus,

      19 Antworten
      20406 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NME,

    22. Regen

      80 Antworten 19204 Zugriffe

      von M.Skywalker,

      80 Antworten
      19204 Zugriffe
      Letzter Beitrag von stetre76,

    23. Lasker Sportanlage Berlin

      0 Antworten 1439 Zugriffe

      von planar,

      0 Antworten
      1439 Zugriffe
      Letzter Beitrag von planar,

    24. Wadenschmerzen

      7 Antworten 4437 Zugriffe

      von elenano,

      7 Antworten
      4437 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    25. Smoothfitness Laufband evtl defekt - kennt jemand Tipps?

      8 Antworten 6720 Zugriffe

      von tm99,

      8 Antworten
      6720 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    27. 10.000 Schritte gehen - wie werden die Schritte gezählt?

      40 Antworten 10696 Zugriffe

      von wsunter,

      40 Antworten
      10696 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    29. An wettkampforientierte Läufer: was ist Ihre Motivation?

      19 Antworten 13789 Zugriffe

      von peregrina,

      19 Antworten
      13789 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    30. Muskelaufbau durch Steigungen

      17 Antworten 5147 Zugriffe

      von Waldkatze_84,

      17 Antworten
      5147 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    31. Ab durchs Gebüsch zur neuesten HM Bestzeit

      13 Antworten 3173 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

      13 Antworten
      3173 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    32. Vorfuß

      11 Antworten 5571 Zugriffe

      von Rolli,

      11 Antworten
      5571 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bernd79,

    34. TRIMP basierende Monotonie vs. Standardwoche (1xlang,1xschnell,1xmittel)

      16 Antworten 5893 Zugriffe

      von JoelH,

      16 Antworten
      5893 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Renntatze,

    35. Hilfe, ich werde verfolgt!

      4 Antworten 2319 Zugriffe

      von Bernd79,

      4 Antworten
      2319 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    36. Bachblüten leistungssteigernde Wirkung?

      453 Antworten 66237 Zugriffe

      von Run80,

      453 Antworten
      66237 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    37. Laufschuhe

      1 Antworten 1788 Zugriffe

      von Marcel_94,

      1 Antworten
      1788 Zugriffe
      Letzter Beitrag von strongfighter,

    38. Training

      24 Antworten 6740 Zugriffe

      von racer_999,

      24 Antworten
      6740 Zugriffe
      Letzter Beitrag von LaufAmeise,

    39. Grundlagentraining, GA1, GA2 ??

      26 Antworten 9991 Zugriffe

      von VinceV,

      26 Antworten
      9991 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mountaineer,

    40. Studio-Laufband versus semiprofessionellem Heim-Laufband

      30 Antworten 12357 Zugriffe

      von MB1963,

      30 Antworten
      12357 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    41. New York Marathon 2019

      2 Antworten 2603 Zugriffe

      von Laufwerk,

      2 Antworten
      2603 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    42. Laufcamp zur Vorbereitung für Frühjahrsmarathon

      2 Antworten 1544 Zugriffe

      von mattk,

      2 Antworten
      1544 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AchatSchnecke,

    43. Über das Verhalten beim Joggen

      235 Antworten 39037 Zugriffe

      von CPMan,

      235 Antworten
      39037 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    44. Als Ansporn an alle, die noch rauchen...

      3 Antworten 1628 Zugriffe

      von Plutonium,

      3 Antworten
      1628 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    45. HM Trainingsplan

      10 Antworten 3799 Zugriffe

      von SaMaster,

      10 Antworten
      3799 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    46. Sicher Laufen am Abend und in der Nacht

      17 Antworten 4291 Zugriffe

      von MaxWa,

      17 Antworten
      4291 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    47. Bestandsaufnahme + Entwicklung

      61 Antworten 11674 Zugriffe

      von tacituz,

      61 Antworten
      11674 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    48. Ideen für Reportagen zum Thema Laufen

      36 Antworten 6700 Zugriffe

      von FlorianDeimer,

      36 Antworten
      6700 Zugriffe
      Letzter Beitrag von geebee,

    49. Ziele 2018

      128 Antworten 33964 Zugriffe

      von JoelH,

      128 Antworten
      33964 Zugriffe
      Letzter Beitrag von flamba,

    50. 30KM nüchtern zur Arbeit laufen?

      26 Antworten 7376 Zugriffe

      von Mojo55,

      26 Antworten
      7376 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bernd79,

    51. Ernährung?!

      22 Antworten 6332 Zugriffe

      von racer_999,

      22 Antworten
      6332 Zugriffe
      Letzter Beitrag von barefooter,

    52. Wie oft HF Max bestimmen?

      4 Antworten 2557 Zugriffe

      von Leon1,

      4 Antworten
      2557 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    53. Etappenläufe

      11 Antworten 3517 Zugriffe

      von Hogarth,

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      Letzter Beitrag von 19joerg61,

    54. Ergänzende Sportarten neben Marathon-Training (Straße)

      10 Antworten 2834 Zugriffe

      von Andreas_Koch,

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      2834 Zugriffe
      Letzter Beitrag von strongfighter,

    55. Komplementäres Training: Crossfit, body weight, gym, free athletics, etc.

      21 Antworten 6338 Zugriffe

      von wuff,

      21 Antworten
      6338 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Andreas_Koch,

    56. Lauf ABC

      13 Antworten 3585 Zugriffe

      von racer_999,

      13 Antworten
      3585 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Laufralle,

    57. Langsamer Dauerlauf nach Puls die ersten Kilometer schneller laufen?

      11 Antworten 3470 Zugriffe

      von Tommy78,

      11 Antworten
      3470 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    58. Intervalle

      21 Antworten 4688 Zugriffe

      von SunGun,

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      4688 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lespeutere,

    59. Laufen mit Pferd (am Führstrick)?

      36 Antworten 18436 Zugriffe

      von pyrrhocorax,

      36 Antworten
      18436 Zugriffe
      Letzter Beitrag von klnonni,

    60. Hilfe!!!

      23 Antworten 6742 Zugriffe

      von mank3n,

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      6742 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AchatSchnecke,

    61. Eliud Kipchoge läuft beim Berlin-Marathon Weltrekord

      201 Antworten 51488 Zugriffe

      von Flashwulf,

      201 Antworten
      51488 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Noizy75,

    62. Suche Klapplaufband für zu Hause

      10 Antworten 5702 Zugriffe

      von Kaspar,

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      5702 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    63. Tapering

      5 Antworten 2831 Zugriffe

      von Gast167425,

      5 Antworten
      2831 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    64. Laufen

      10 Antworten 4497 Zugriffe

      von Sabi1,

      10 Antworten
      4497 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    65. Intervall Training

      9 Antworten 2680 Zugriffe

      von Billly00,

      9 Antworten
      2680 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mountaineer,

    66. Wie fit bin ich ?

      17 Antworten 5987 Zugriffe

      von Tyroon,

      17 Antworten
      5987 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    67. Laufapp

      10 Antworten 5021 Zugriffe

      von CleanAirways,

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      5021 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kmao,

    68. Kipchoges Verpflegung während des Marathon

      28 Antworten 7919 Zugriffe

      von divy2,

      28 Antworten
      7919 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MiGu_15,

    69. Motivationstief

      10 Antworten 4303 Zugriffe

      von MDeus,

      10 Antworten
      4303 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MDeus,

    70. Häufigkeit Training

      27 Antworten 5952 Zugriffe

      von Joshy,

      27 Antworten
      5952 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    71. Aufteilung der Pace bei 10km

      19 Antworten 7648 Zugriffe

      von Gast167425,

      19 Antworten
      7648 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    72. Verbesserung auf 5km

      8 Antworten 3129 Zugriffe

      von James15225,

      8 Antworten
      3129 Zugriffe
      Letzter Beitrag von jenshb,

    73. Erst Halbmarathon dann nächstes Jahr 2 volle....?

      0 Antworten 1536 Zugriffe

      von kRiMe,

      0 Antworten
      1536 Zugriffe
      Letzter Beitrag von kRiMe,

    74. Laufkondition verbessern / Passenden LaufpartnerIN finden

      8 Antworten 2686 Zugriffe

      von Erwing,

      8 Antworten
      2686 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Erwing,

    75. Die Elite beim Chicago Marathon läuft mit denselben Schuhen?

      26 Antworten 5135 Zugriffe

      von Bernd79,

      26 Antworten
      5135 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bernd79,

    76. Reisebegleitung Boston Marathon

      0 Antworten 1484 Zugriffe

      von ollizx,

      0 Antworten
      1484 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ollizx,

    77. Was kontern?

      23 Antworten 4731 Zugriffe

      von ole5,

      23 Antworten
      4731 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    78. Drohende Laufsportinvalidität

      8 Antworten 2888 Zugriffe

      von Marcus85,

      8 Antworten
      2888 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Marcus85,

    79. Abschied von alten (Laufstrecken-)Freunden

      23 Antworten 5652 Zugriffe

      von nachtzeche,

      23 Antworten
      5652 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    80. 2 Wochen Pause wegen leichtem Infekt - München Marathon machbar ?

      2 Antworten 1950 Zugriffe

      von rvrunner,

      2 Antworten
      1950 Zugriffe
      Letzter Beitrag von rvrunner,

    81. Wie lange Pause zwischen 2 Marathon

      17 Antworten 4959 Zugriffe

      von MRxKNOWITALL,

      17 Antworten
      4959 Zugriffe
      Letzter Beitrag von severin2.,

    82. Frankfurt Marathon laufen mit 2 Wochen Pause

      5 Antworten 3031 Zugriffe

      von Marathoni2018,

      5 Antworten
      3031 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    83. Todesfall beim Einstein-Halbmarathon 2018

      6 Antworten 3727 Zugriffe

      von MiGu_15,

      6 Antworten
      3727 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    84. Joggen mit Kipchoge ;-)

      3 Antworten 2524 Zugriffe

      von MarioW,

      3 Antworten
      2524 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ignatov,

    85. Rückschritt bzw. Stagnation

      30 Antworten 5996 Zugriffe

      von deadbolt86,

      30 Antworten
      5996 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    86. Schambeinödem Adduktorenschmerzen

      6 Antworten 2852 Zugriffe

      von xRoNtZkOpfx,

      6 Antworten
      2852 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Malu68,

    87. Paretoprinzip beim Lauftraining

      76 Antworten 10637 Zugriffe

      von Marky89,

      76 Antworten
      10637 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    88. Alkoholfreies Bier in Dosen oder Plastikflaschen

      3 Antworten 4370 Zugriffe

      von schauläufer,

      3 Antworten
      4370 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    89. Starke Magenschmerzen nach HM durch Low Carb?

      27 Antworten 8060 Zugriffe

      von horatio_h,

      27 Antworten
      8060 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    90. Passt das noch? Ausfall im Marathontraining

      3 Antworten 1924 Zugriffe

      von ole5,

      3 Antworten
      1924 Zugriffe
      Letzter Beitrag von myway,

    91. Sinnvolles Training auf dem Laufband?

      32 Antworten 15398 Zugriffe

      von Bockwuchst,

      32 Antworten
      15398 Zugriffe
      Letzter Beitrag von roadrunner10,

    92. 3km Joggen Zeit verbessern?

      26 Antworten 10961 Zugriffe

      von TrackAndField,

      26 Antworten
      10961 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mountaineer,

    93. Eiseninfusion, wann wirken sie?

      20 Antworten 19063 Zugriffe

      von Timtb412,

      20 Antworten
      19063 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    94. Tag vor dem WK: Trainieren oder Pause?

      6 Antworten 2652 Zugriffe

      von spaceman_t,

      6 Antworten
      2652 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bernd79,

    95. Laufurlaub - Anbieter gesucht

      23 Antworten 6437 Zugriffe

      von Ladyinpink,

      23 Antworten
      6437 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Ladyinpink,

    96. Speiseplan mit 16/8 Fasten vor Halb-Marathon

      15 Antworten 5975 Zugriffe

      von fab1308,

      15 Antworten
      5975 Zugriffe
      Letzter Beitrag von fab1308,

    97. Zwangspause

      1 Antworten 1711 Zugriffe

      von Ziko16091978,

      1 Antworten
      1711 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    98. Kilometer sammeln statt Geschwindigkeit?

      56 Antworten 20961 Zugriffe

      von Strubbel,

      56 Antworten
      20961 Zugriffe
      Letzter Beitrag von PinkybadBrain,

    99. Laufzeit vs. Bodenbelag (Schotter)

      5 Antworten 4923 Zugriffe

      von Bonno,

      5 Antworten
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