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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8786 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 7847 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. 2. Leistungsdiagnostik sinnvoll?!

      18 Antworten 5558 Zugriffe

      von Guesty,

      18 Antworten
      5558 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    2. Flow joggen und Laufgeschwindigkeit

      55 Antworten 23563 Zugriffe

      von Sardo_Hasem,

      55 Antworten
      23563 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Brian,

    3. Garmin Aktivitäten

      4 Antworten 4007 Zugriffe

      von g.pitzer,

      4 Antworten
      4007 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NME,

    5. jaaaaaahrelanges Laufen, aber nie schneller geworden! Bitte um Tipps

      51 Antworten 16398 Zugriffe

      von Sonne78,

      51 Antworten
      16398 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    6. Jahreszeitlich periodisiertes Training

      16 Antworten 4374 Zugriffe

      von 19Markus66,

      16 Antworten
      4374 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 19Markus66,

    7. Formverlust nach Marathon

      6 Antworten 4199 Zugriffe

      von Berni75,

      6 Antworten
      4199 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    8. Auf welchen Zeitpunkt bezieht sich "ZIEL" in Trainingsplänen?

      12 Antworten 4697 Zugriffe

      von Raffi,

      12 Antworten
      4697 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mugi0303,

    10. Trinkgürtel

      9 Antworten 3895 Zugriffe

      von Oliver_E,

      9 Antworten
      3895 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    11. Laufängangerin

      51 Antworten 12935 Zugriffe

      von Laufengerne,

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      12935 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    12. Trainingsplanung sinnvoll?

      7 Antworten 3198 Zugriffe

      von Tibr,

      7 Antworten
      3198 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    13. Ab sofort keine Süßigkeiten mehr.

      34 Antworten 11530 Zugriffe

      von Rolli,

      34 Antworten
      11530 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    15. Plan für 2:19 bei den Frauen

      2 Antworten 2662 Zugriffe

      von Rolli,

      2 Antworten
      2662 Zugriffe
      Letzter Beitrag von voxel,

    16. Sight Running: Neue App für NRW

      4 Antworten 3037 Zugriffe

      von vinchris,

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      3037 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    17. Tipps um Leistung beizubehalten?

      5 Antworten 3166 Zugriffe

      von compact74,

      5 Antworten
      3166 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    18. Leichtathletik Podcasts

      27 Antworten 9314 Zugriffe

      von speedygorgonzola,

      27 Antworten
      9314 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    20. Anaerobe Schwelle, GA1, GA2?

      21 Antworten 6930 Zugriffe

      von Vögelchen,

      21 Antworten
      6930 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mugi0303,

    22. Laufen in Alanya (Türkei)

      7 Antworten 4204 Zugriffe

      von triton,

      7 Antworten
      4204 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    23. Das wäre doch eine Idee...

      10 Antworten 5776 Zugriffe

      von Bernd79,

      10 Antworten
      5776 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    24. Bei Regen sind wir besonders nett

      14 Antworten 4256 Zugriffe

      von vinchris,

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      Letzter Beitrag von vinchris,

    25. Ich verstehe mein Knie nicht

      2 Antworten 2277 Zugriffe

      von vincington,

      2 Antworten
      2277 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    27. Trainieren auf dem Crosstrainer

      13 Antworten 9568 Zugriffe

      von pit66,

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      9568 Zugriffe
      Letzter Beitrag von zimbo68,

    29. Plötzlich so langsam geworden. Woran kann es liegen?

      28 Antworten 10720 Zugriffe

      von Samirakim,

      28 Antworten
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      Letzter Beitrag von VIARunner,

    30. Dumm, dümmer, Icke....

      28 Antworten 10118 Zugriffe

      von ickehier,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    31. Ohne Kopfhörer wär' das nicht passiert

      44 Antworten 14312 Zugriffe

      von MiGu_15,

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      14312 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    32. VLoG beim London Marathon mit Endzeit 2:35h

      0 Antworten 2184 Zugriffe

      von Bastele,

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      Letzter Beitrag von Bastele,

    34. Pacemaker

      55 Antworten 21917 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      21917 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vögelchen,

    35. Zum ersten mal Gelaufen.

      27 Antworten 10052 Zugriffe

      von Selim,

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      Letzter Beitrag von Ranster,

    36. Wie schnell kann man einen Marathon laufen?

      11 Antworten 4265 Zugriffe

      von Stebbins,

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      4265 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    37. Pace über den Sommer beibehalten

      41 Antworten 16856 Zugriffe

      von stingray001,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    38. Training zwischen zwei HMs

      15 Antworten 3810 Zugriffe

      von Gerresheimer,

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      3810 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gerresheimer,

    39. 3 km Lauf in unter 14min20

      11 Antworten 3779 Zugriffe

      von boy19996,

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      Letzter Beitrag von klnonni,

    40. Erschöpfung nach Trainingslager

      28 Antworten 8321 Zugriffe

      von Anna.Run333,

      28 Antworten
      8321 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    41. Ecky Broy

      2 Antworten 2915 Zugriffe

      von dicke_Wade,

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      2915 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    42. Pacing durch Staffeln erlaubt?

      17 Antworten 4243 Zugriffe

      von ruca,

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      4243 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    43. Action-Cam

      1 Antworten 1625 Zugriffe

      von Tobias64Koch,

      1 Antworten
      1625 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sven K.,

    44. Ernährung vor Marathon

      22 Antworten 9626 Zugriffe

      von Berni75,

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      9626 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    45. 3min 21s in einem Jahr steigern (10km)?

      18 Antworten 5770 Zugriffe

      von chrizinho,

      18 Antworten
      5770 Zugriffe
      Letzter Beitrag von chrizinho,

    46. Sub 3 in Berlin oder Chicago

      15 Antworten 3908 Zugriffe

      von Topa,

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      Letzter Beitrag von Tvaellen,

    47. Muskeltraining und Halbmarathontraining, (wo) muss ich kürzer treten?

      9 Antworten 3414 Zugriffe

      von Yixy,

      9 Antworten
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      Letzter Beitrag von 19Markus66,

    48. Grundlagenausdauer zerstört!? Was hilft?

      32 Antworten 13252 Zugriffe

      von Ralsch,

      32 Antworten
      13252 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mountaineer,

    49. Trainingsaufbau Schneller werden

      5 Antworten 2315 Zugriffe

      von Sauerland78,

      5 Antworten
      2315 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    50. 1. Halbmarathon

      40 Antworten 12625 Zugriffe

      von joggeraction,

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      12625 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    51. 260 km in der Woche

      194 Antworten 56868 Zugriffe

      von Rolli,

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      56868 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Spandelles,

    52. 10 Km Wettkampf mit 98 % !?

      22 Antworten 5307 Zugriffe

      von GeorgeGreeney,

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      5307 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    53. Auf einmal vollkommen ausgepowert - was kann das sein?

      6 Antworten 2980 Zugriffe

      von Shantana,

      6 Antworten
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      Letzter Beitrag von Shantana,

    54. Zeitmessung bei großen Events

      56 Antworten 20424 Zugriffe

      von Lone_Runner,

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      Letzter Beitrag von bones,

    55. Triathlon

      16 Antworten 5440 Zugriffe

      von Hurryanch,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    56. Wie groß ist die Chance, diese Flasche beim VCM am Eigenverpflegungstisch zu finden?

      11 Antworten 4520 Zugriffe

      von Bernd79,

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      4520 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bernd79,

    57. Traingsstrecken in Köln

      14 Antworten 5756 Zugriffe

      von leGeneral,

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      Letzter Beitrag von TerraP,

    58. Runalyze Training splitten

      8 Antworten 4969 Zugriffe

      von Nestol,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von Nestol,

    59. Kilometer oder Trimp beachten

      15 Antworten 4832 Zugriffe

      von Nestol,

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      4832 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nestol,

    60. 5 wochen, Halbmarathon oder Marathon!

      20 Antworten 8320 Zugriffe

      von iLukas,

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      Letzter Beitrag von listrahtes,

    61. Eigenes Limit bestimmen

      36 Antworten 11460 Zugriffe

      von VIARunner,

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      11460 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    62. 10 km Lauf eine Woche nach Halbmarathon?

      14 Antworten 5423 Zugriffe

      von Usain_Bolt,

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      5423 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Usain_Bolt,

    63. Masterabeit Fitness-Tracker & Smartwatches

      0 Antworten 2547 Zugriffe

      von CynthiaIsRunning,

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      2547 Zugriffe
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    64. Fit für Halbmarathonlauf in sechs Wochen

      9 Antworten 4020 Zugriffe

      von Jonas_H,

      9 Antworten
      4020 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    65. 14 Tage Laufband Non Stop

      28 Antworten 10085 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

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      10085 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    66. Welches Starttempo für 14km-Lauf

      17 Antworten 3865 Zugriffe

      von VIARunner,

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      3865 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VIARunner,

    67. 5. Treppenhausmarathon-Weltmeisterschaft am 16.2.2019 in Hannover

      10 Antworten 3558 Zugriffe

      von bones,

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      3558 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    68. Steigerungslauf über mehrere Kilometer

      9 Antworten 2822 Zugriffe

      von Klapperstrauss,

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      2822 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Klapperstrauss,

    69. Karlsruhe - Strecke gesucht

      11 Antworten 2926 Zugriffe

      von theestuebchen,

      11 Antworten
      2926 Zugriffe
      Letzter Beitrag von theestuebchen,

    70. Barefoot

      29 Antworten 26222 Zugriffe

      von miapopia,

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      26222 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    71. Marathon Trink-Strategie bei starkem Schwitzen

      28 Antworten 9968 Zugriffe

      von Yin,

      28 Antworten
      9968 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    72. 7,4 km in ca. 39 Minuten

      14 Antworten 3746 Zugriffe

      von lauf160,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    73. Empfehlung für Mararthon-und Medaillen Sammler im Februar

      6 Antworten 2978 Zugriffe

      von severin2,

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      2978 Zugriffe
      Letzter Beitrag von severin2.,

    74. Lauftechnik Frage Mittelfußlauf

      214 Antworten 35707 Zugriffe

      von TobX1,


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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    75. Laufen in 2400m - Anpassung Zeiten

      1 Antworten 1293 Zugriffe

      von KlausG,

      1 Antworten
      1293 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    76. Steigerungsläufe

      12 Antworten 3278 Zugriffe

      von racer_999,

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      3278 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Friemel,

    77. Wegen GPS dumm gelaufen......

      7 Antworten 2440 Zugriffe

      von bones,

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      2440 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sven K.,

    78. Wer ist wer bei Garmin Connect?

      18 Antworten 11541 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

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      11541 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    79. Laufen in München, ein paar Fragen an die Einheimischen

      24 Antworten 6089 Zugriffe

      von JoelH,

      24 Antworten
      6089 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    80. Was ist denn das bitte für ein Laufstil?

      137 Antworten 36155 Zugriffe

      von Der_Ratgeber,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    81. Jeden Tag im Jahr 2019 laufen!

      43 Antworten 8896 Zugriffe

      von Runningmocker,

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      8896 Zugriffe
      Letzter Beitrag von severin2.,

    82. Jeden Morgen (5:30) 8km joggen vor der Arbeit, zu viel?

      54 Antworten 16505 Zugriffe

      von supertoni,

      54 Antworten
      16505 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    83. Schanzenläufe - Training, Ausrüstung ...?

      6 Antworten 2224 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      6 Antworten
      2224 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MikeStar,

    84. Klassenunterteilung Volkslauf

      70 Antworten 14954 Zugriffe

      von an425,

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      14954 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    85. Erster Marathon in 10 Wochen?

      6 Antworten 2730 Zugriffe

      von anna__,

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      2730 Zugriffe
      Letzter Beitrag von anna__,

    86. Abwechslung oder Eintönigkeit im Routing

      35 Antworten 8680 Zugriffe

      von SteveRunning,

      35 Antworten
      8680 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    87. Ausdauertrainer gesucht (Stellenangebot)

      11 Antworten 2961 Zugriffe

      von Truman,

      11 Antworten
      2961 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Truman,

    88. Fragen zu Pitz-Alpin P15

      0 Antworten 1900 Zugriffe

      von sasale,

      0 Antworten
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    89. Muskelkater

      56 Antworten 11137 Zugriffe

      von Lineman,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    90. Verletzung (Sehnenscheide und Flüssigkeit) und suche Rat

      0 Antworten 1118 Zugriffe

      von Maria83,

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      Letzter Beitrag von Maria83,

    91. Neuss: Laufen unter Flutlicht für alle

      11 Antworten 3248 Zugriffe

      von Santander,

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      3248 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    92. Frauenfrage: Wann/wo/wie läuft ihr im Winter?

      19 Antworten 4678 Zugriffe

      von theestuebchen,

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      4678 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    93. Mein erster Lauf

      17 Antworten 4844 Zugriffe

      von Mathias.D,

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      4844 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    94. Frage zur Schrittfrequenz / Schrittlänge

      68 Antworten 25127 Zugriffe

      von House1992,

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      25127 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    95. Halbmarathon unter 90 min mit 3 Laufeinheiten pro Woche

      8 Antworten 7779 Zugriffe

      von hawkeye5,

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      7779 Zugriffe
      Letzter Beitrag von lambda_x,

    96. LaufpartnerIn gesucht, Bad Krozingen

      0 Antworten 1448 Zugriffe

      von Katimai,

      0 Antworten
      1448 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Katimai,

    97. Laufen umstellen auf HITT

      35 Antworten 8395 Zugriffe

      von americanjesus_86,

      35 Antworten
      8395 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MikeStar,

    98. Schnee - Anstrengung lange Läufe

      40 Antworten 8095 Zugriffe

      von Ladyinpink,

      40 Antworten
      8095 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    99. 100m-Laufbahn irgendwo in einem Park (Hamburg)

      5 Antworten 2467 Zugriffe

      von running1234,

      5 Antworten
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