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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8010 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5407 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Trainingsplanung sinnvoll?

      7 Antworten 3024 Zugriffe

      von Tibr,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    2. Ab sofort keine Süßigkeiten mehr.

      34 Antworten 11250 Zugriffe

      von Rolli,

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      11250 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    3. Plan für 2:19 bei den Frauen

      2 Antworten 2476 Zugriffe

      von Rolli,

      2 Antworten
      2476 Zugriffe
      Letzter Beitrag von voxel,

    5. Sight Running: Neue App für NRW

      4 Antworten 2827 Zugriffe

      von vinchris,

      4 Antworten
      2827 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    6. Tipps um Leistung beizubehalten?

      5 Antworten 3080 Zugriffe

      von compact74,

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      3080 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    7. Leichtathletik Podcasts

      27 Antworten 9045 Zugriffe

      von speedygorgonzola,

      27 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    8. Anaerobe Schwelle, GA1, GA2?

      21 Antworten 6622 Zugriffe

      von Vögelchen,

      21 Antworten
      6622 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mugi0303,

    10. Laufen in Alanya (Türkei)

      7 Antworten 3900 Zugriffe

      von triton,

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      3900 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    11. Das wäre doch eine Idee...

      10 Antworten 5646 Zugriffe

      von Bernd79,

      10 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    12. Bei Regen sind wir besonders nett

      14 Antworten 4084 Zugriffe

      von vinchris,

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      Letzter Beitrag von vinchris,

    13. Ich verstehe mein Knie nicht

      2 Antworten 2153 Zugriffe

      von vincington,

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      2153 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    15. Trainieren auf dem Crosstrainer

      13 Antworten 8940 Zugriffe

      von pit66,

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      Letzter Beitrag von zimbo68,

    16. Plötzlich so langsam geworden. Woran kann es liegen?

      28 Antworten 10351 Zugriffe

      von Samirakim,

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      Letzter Beitrag von VIARunner,

    17. Dumm, dümmer, Icke....

      28 Antworten 9854 Zugriffe

      von ickehier,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    18. Ohne Kopfhörer wär' das nicht passiert

      44 Antworten 14031 Zugriffe

      von MiGu_15,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    20. VLoG beim London Marathon mit Endzeit 2:35h

      0 Antworten 2101 Zugriffe

      von Bastele,

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      Letzter Beitrag von Bastele,

    22. Pacemaker

      55 Antworten 20865 Zugriffe

      von Vögelchen,

      55 Antworten
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      Letzter Beitrag von Vögelchen,

    23. Zum ersten mal Gelaufen.

      27 Antworten 9804 Zugriffe

      von Selim,

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      Letzter Beitrag von Ranster,

    24. Wie schnell kann man einen Marathon laufen?

      11 Antworten 4146 Zugriffe

      von Stebbins,

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      4146 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    25. Pace über den Sommer beibehalten

      41 Antworten 16469 Zugriffe

      von stingray001,

      41 Antworten
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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    27. Training zwischen zwei HMs

      15 Antworten 3657 Zugriffe

      von Gerresheimer,

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      Letzter Beitrag von Gerresheimer,

    29. 3 km Lauf in unter 14min20

      11 Antworten 3357 Zugriffe

      von boy19996,

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      Letzter Beitrag von klnonni,

    30. Erschöpfung nach Trainingslager

      28 Antworten 8125 Zugriffe

      von Anna.Run333,

      28 Antworten
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      Letzter Beitrag von DrProf,

    31. Ecky Broy

      2 Antworten 2771 Zugriffe

      von dicke_Wade,

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      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    32. Pacing durch Staffeln erlaubt?

      17 Antworten 4079 Zugriffe

      von ruca,

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      Letzter Beitrag von Santander,

    34. Action-Cam

      1 Antworten 1535 Zugriffe

      von Tobias64Koch,

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      1535 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sven K.,

    35. Ernährung vor Marathon

      22 Antworten 9393 Zugriffe

      von Berni75,

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      9393 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    36. 3min 21s in einem Jahr steigern (10km)?

      18 Antworten 5510 Zugriffe

      von chrizinho,

      18 Antworten
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      Letzter Beitrag von chrizinho,

    37. Sub 3 in Berlin oder Chicago

      15 Antworten 3775 Zugriffe

      von Topa,

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      3775 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tvaellen,

    38. Muskeltraining und Halbmarathontraining, (wo) muss ich kürzer treten?

      9 Antworten 3322 Zugriffe

      von Yixy,

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      Letzter Beitrag von 19Markus66,

    39. Grundlagenausdauer zerstört!? Was hilft?

      32 Antworten 12780 Zugriffe

      von Ralsch,

      32 Antworten
      12780 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mountaineer,

    40. Trainingsaufbau Schneller werden

      5 Antworten 2233 Zugriffe

      von Sauerland78,

      5 Antworten
      2233 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    41. 1. Halbmarathon

      40 Antworten 12269 Zugriffe

      von joggeraction,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    42. 260 km in der Woche

      194 Antworten 55403 Zugriffe

      von Rolli,

      194 Antworten
      55403 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Spandelles,

    43. 10 Km Wettkampf mit 98 % !?

      22 Antworten 5083 Zugriffe

      von GeorgeGreeney,

      22 Antworten
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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    44. Auf einmal vollkommen ausgepowert - was kann das sein?

      6 Antworten 2896 Zugriffe

      von Shantana,

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    45. Zeitmessung bei großen Events

      56 Antworten 19630 Zugriffe

      von Lone_Runner,

      56 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    46. Triathlon

      16 Antworten 5211 Zugriffe

      von Hurryanch,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    47. Wie groß ist die Chance, diese Flasche beim VCM am Eigenverpflegungstisch zu finden?

      11 Antworten 4359 Zugriffe

      von Bernd79,

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      Letzter Beitrag von Bernd79,

    48. Traingsstrecken in Köln

      14 Antworten 5546 Zugriffe

      von leGeneral,

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      Letzter Beitrag von TerraP,

    49. Runalyze Training splitten

      8 Antworten 4813 Zugriffe

      von Nestol,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von Nestol,

    50. Kilometer oder Trimp beachten

      15 Antworten 4734 Zugriffe

      von Nestol,

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      Letzter Beitrag von Nestol,

    51. 5 wochen, Halbmarathon oder Marathon!

      20 Antworten 8110 Zugriffe

      von iLukas,

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      Letzter Beitrag von listrahtes,

    52. Eigenes Limit bestimmen

      36 Antworten 11269 Zugriffe

      von VIARunner,

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      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    53. 10 km Lauf eine Woche nach Halbmarathon?

      14 Antworten 5084 Zugriffe

      von Usain_Bolt,

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    54. Masterabeit Fitness-Tracker & Smartwatches

      0 Antworten 2474 Zugriffe

      von CynthiaIsRunning,

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      Letzter Beitrag von CynthiaIsRunning,

    55. Fit für Halbmarathonlauf in sechs Wochen

      9 Antworten 3932 Zugriffe

      von Jonas_H,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    56. 14 Tage Laufband Non Stop

      28 Antworten 9818 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

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      Letzter Beitrag von Santander,

    57. Welches Starttempo für 14km-Lauf

      17 Antworten 3756 Zugriffe

      von VIARunner,

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    58. 5. Treppenhausmarathon-Weltmeisterschaft am 16.2.2019 in Hannover

      10 Antworten 3435 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von bones,

    59. Steigerungslauf über mehrere Kilometer

      9 Antworten 2643 Zugriffe

      von Klapperstrauss,

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    60. Karlsruhe - Strecke gesucht

      11 Antworten 2766 Zugriffe

      von theestuebchen,

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    61. Barefoot

      29 Antworten 25772 Zugriffe

      von miapopia,

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      Letzter Beitrag von bones,

    62. Marathon Trink-Strategie bei starkem Schwitzen

      28 Antworten 9667 Zugriffe

      von Yin,

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      Letzter Beitrag von ruca,

    63. 7,4 km in ca. 39 Minuten

      14 Antworten 3597 Zugriffe

      von lauf160,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    64. Empfehlung für Mararthon-und Medaillen Sammler im Februar

      6 Antworten 2832 Zugriffe

      von severin2,

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      Letzter Beitrag von severin2.,

    65. Lauftechnik Frage Mittelfußlauf

      214 Antworten 33559 Zugriffe

      von TobX1,


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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    66. Laufen in 2400m - Anpassung Zeiten

      1 Antworten 1199 Zugriffe

      von KlausG,

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      1199 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    67. Steigerungsläufe

      12 Antworten 3042 Zugriffe

      von racer_999,

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      Letzter Beitrag von Friemel,

    68. Wegen GPS dumm gelaufen......

      7 Antworten 2311 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von Sven K.,

    69. Wer ist wer bei Garmin Connect?

      18 Antworten 11243 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    70. Laufen in München, ein paar Fragen an die Einheimischen

      24 Antworten 5775 Zugriffe

      von JoelH,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    71. Was ist denn das bitte für ein Laufstil?

      137 Antworten 34387 Zugriffe

      von Der_Ratgeber,

      137 Antworten
      34387 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    72. Jeden Tag im Jahr 2019 laufen!

      43 Antworten 8495 Zugriffe

      von Runningmocker,

      43 Antworten
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      Letzter Beitrag von severin2.,

    73. Jeden Morgen (5:30) 8km joggen vor der Arbeit, zu viel?

      54 Antworten 15837 Zugriffe

      von supertoni,

      54 Antworten
      15837 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    74. Schanzenläufe - Training, Ausrüstung ...?

      6 Antworten 2030 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      6 Antworten
      2030 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MikeStar,

    75. Klassenunterteilung Volkslauf

      70 Antworten 14486 Zugriffe

      von an425,

      70 Antworten
      14486 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    76. Erster Marathon in 10 Wochen?

      6 Antworten 2604 Zugriffe

      von anna__,

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      2604 Zugriffe
      Letzter Beitrag von anna__,

    77. Abwechslung oder Eintönigkeit im Routing

      35 Antworten 8408 Zugriffe

      von SteveRunning,

      35 Antworten
      8408 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    78. Ausdauertrainer gesucht (Stellenangebot)

      11 Antworten 2805 Zugriffe

      von Truman,

      11 Antworten
      2805 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Truman,

    79. Fragen zu Pitz-Alpin P15

      0 Antworten 1826 Zugriffe

      von sasale,

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      Letzter Beitrag von sasale,

    80. Muskelkater

      56 Antworten 10585 Zugriffe

      von Lineman,

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      Letzter Beitrag von Rolli,

    81. Verletzung (Sehnenscheide und Flüssigkeit) und suche Rat

      0 Antworten 1047 Zugriffe

      von Maria83,

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      Letzter Beitrag von Maria83,

    82. Neuss: Laufen unter Flutlicht für alle

      11 Antworten 3073 Zugriffe

      von Santander,

      11 Antworten
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      Letzter Beitrag von vinchris,

    83. Frauenfrage: Wann/wo/wie läuft ihr im Winter?

      19 Antworten 4032 Zugriffe

      von theestuebchen,

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      4032 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    84. Mein erster Lauf

      17 Antworten 4517 Zugriffe

      von Mathias.D,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    85. Frage zur Schrittfrequenz / Schrittlänge

      68 Antworten 24369 Zugriffe

      von House1992,

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      24369 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    86. Halbmarathon unter 90 min mit 3 Laufeinheiten pro Woche

      8 Antworten 7571 Zugriffe

      von hawkeye5,

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      Letzter Beitrag von lambda_x,

    87. LaufpartnerIn gesucht, Bad Krozingen

      0 Antworten 1391 Zugriffe

      von Katimai,

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    88. Laufen umstellen auf HITT

      35 Antworten 7942 Zugriffe

      von americanjesus_86,

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      Letzter Beitrag von MikeStar,

    89. Schnee - Anstrengung lange Läufe

      40 Antworten 7665 Zugriffe

      von Ladyinpink,

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      7665 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    90. 100m-Laufbahn irgendwo in einem Park (Hamburg)

      5 Antworten 2199 Zugriffe

      von running1234,

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      Letzter Beitrag von jenshb,

    91. Ultra-Training - Übertraining - Wo ist meine Motivation?

      12 Antworten 4276 Zugriffe

      von wAv3,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    92. Bergläufe im Flachland

      17 Antworten 3375 Zugriffe

      von Leon1,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    93. bringe den puls nicht nach oben

      26 Antworten 7402 Zugriffe

      von mukumuku1103,

      26 Antworten
      7402 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    94. Läufer, Hunde und Halter

      150 Antworten 22358 Zugriffe

      von MiGu_15,

      150 Antworten
      22358 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bike_and_run,

    95. Leistung stagniert - Bin ratlos.

      10 Antworten 4210 Zugriffe

      von geckZ,

      10 Antworten
      4210 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    96. Laufband-Empfehlung

      19 Antworten 19339 Zugriffe

      von Christoph.Schallus,

      19 Antworten
      19339 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NME,

    97. Regen

      80 Antworten 16146 Zugriffe

      von M.Skywalker,

      80 Antworten
      16146 Zugriffe
      Letzter Beitrag von stetre76,

    98. Lasker Sportanlage Berlin

      0 Antworten 1194 Zugriffe

      von planar,

      0 Antworten
      1194 Zugriffe
      Letzter Beitrag von planar,

    99. Wadenschmerzen

      7 Antworten 3987 Zugriffe

      von elenano,

      7 Antworten
      3987 Zugriffe
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