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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8496 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5969 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      5969 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Formverlust nach Marathon

      6 Antworten 4082 Zugriffe

      von Berni75,

      6 Antworten
      4082 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    2. Auf welchen Zeitpunkt bezieht sich "ZIEL" in Trainingsplänen?

      12 Antworten 4613 Zugriffe

      von Raffi,

      12 Antworten
      4613 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mugi0303,

    3. Trinkgürtel

      9 Antworten 3814 Zugriffe

      von Oliver_E,

      9 Antworten
      3814 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    5. Laufängangerin

      51 Antworten 12449 Zugriffe

      von Laufengerne,

      51 Antworten
      12449 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    6. Trainingsplanung sinnvoll?

      7 Antworten 3097 Zugriffe

      von Tibr,

      7 Antworten
      3097 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    7. Ab sofort keine Süßigkeiten mehr.

      34 Antworten 11369 Zugriffe

      von Rolli,

      34 Antworten
      11369 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    8. Plan für 2:19 bei den Frauen

      2 Antworten 2567 Zugriffe

      von Rolli,

      2 Antworten
      2567 Zugriffe
      Letzter Beitrag von voxel,

    10. Sight Running: Neue App für NRW

      4 Antworten 2896 Zugriffe

      von vinchris,

      4 Antworten
      2896 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    11. Tipps um Leistung beizubehalten?

      5 Antworten 3099 Zugriffe

      von compact74,

      5 Antworten
      3099 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    12. Leichtathletik Podcasts

      27 Antworten 9157 Zugriffe

      von speedygorgonzola,

      27 Antworten
      9157 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    13. Anaerobe Schwelle, GA1, GA2?

      21 Antworten 6766 Zugriffe

      von Vögelchen,

      21 Antworten
      6766 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mugi0303,

    15. Laufen in Alanya (Türkei)

      7 Antworten 4037 Zugriffe

      von triton,

      7 Antworten
      4037 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    16. Das wäre doch eine Idee...

      10 Antworten 5692 Zugriffe

      von Bernd79,

      10 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    17. Bei Regen sind wir besonders nett

      14 Antworten 4152 Zugriffe

      von vinchris,

      14 Antworten
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      Letzter Beitrag von vinchris,

    18. Ich verstehe mein Knie nicht

      2 Antworten 2207 Zugriffe

      von vincington,

      2 Antworten
      2207 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    20. Trainieren auf dem Crosstrainer

      13 Antworten 9260 Zugriffe

      von pit66,

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      9260 Zugriffe
      Letzter Beitrag von zimbo68,

    22. Plötzlich so langsam geworden. Woran kann es liegen?

      28 Antworten 10533 Zugriffe

      von Samirakim,

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      Letzter Beitrag von VIARunner,

    23. Dumm, dümmer, Icke....

      28 Antworten 9935 Zugriffe

      von ickehier,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    24. Ohne Kopfhörer wär' das nicht passiert

      44 Antworten 14129 Zugriffe

      von MiGu_15,

      44 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    25. VLoG beim London Marathon mit Endzeit 2:35h

      0 Antworten 2146 Zugriffe

      von Bastele,

      0 Antworten
      2146 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Bastele,

    27. Pacemaker

      55 Antworten 21284 Zugriffe

      von Vögelchen,

      55 Antworten
      21284 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vögelchen,

    29. Zum ersten mal Gelaufen.

      27 Antworten 9897 Zugriffe

      von Selim,

      27 Antworten
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      Letzter Beitrag von Ranster,

    30. Wie schnell kann man einen Marathon laufen?

      11 Antworten 4202 Zugriffe

      von Stebbins,

      11 Antworten
      4202 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    31. Pace über den Sommer beibehalten

      41 Antworten 16550 Zugriffe

      von stingray001,

      41 Antworten
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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    32. Training zwischen zwei HMs

      15 Antworten 3707 Zugriffe

      von Gerresheimer,

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      3707 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Gerresheimer,

    34. 3 km Lauf in unter 14min20

      11 Antworten 3542 Zugriffe

      von boy19996,

      11 Antworten
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      Letzter Beitrag von klnonni,

    35. Erschöpfung nach Trainingslager

      28 Antworten 8183 Zugriffe

      von Anna.Run333,

      28 Antworten
      8183 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DrProf,

    36. Ecky Broy

      2 Antworten 2832 Zugriffe

      von dicke_Wade,

      2 Antworten
      2832 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    37. Pacing durch Staffeln erlaubt?

      17 Antworten 4141 Zugriffe

      von ruca,

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      4141 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    38. Action-Cam

      1 Antworten 1579 Zugriffe

      von Tobias64Koch,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von Sven K.,

    39. Ernährung vor Marathon

      22 Antworten 9491 Zugriffe

      von Berni75,

      22 Antworten
      9491 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    40. 3min 21s in einem Jahr steigern (10km)?

      18 Antworten 5595 Zugriffe

      von chrizinho,

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      Letzter Beitrag von chrizinho,

    41. Sub 3 in Berlin oder Chicago

      15 Antworten 3823 Zugriffe

      von Topa,

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      Letzter Beitrag von Tvaellen,

    42. Muskeltraining und Halbmarathontraining, (wo) muss ich kürzer treten?

      9 Antworten 3363 Zugriffe

      von Yixy,

      9 Antworten
      3363 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 19Markus66,

    43. Grundlagenausdauer zerstört!? Was hilft?

      32 Antworten 12932 Zugriffe

      von Ralsch,

      32 Antworten
      12932 Zugriffe
      Letzter Beitrag von mountaineer,

    44. Trainingsaufbau Schneller werden

      5 Antworten 2263 Zugriffe

      von Sauerland78,

      5 Antworten
      2263 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    45. 1. Halbmarathon

      40 Antworten 12440 Zugriffe

      von joggeraction,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    46. 260 km in der Woche

      194 Antworten 55976 Zugriffe

      von Rolli,

      194 Antworten
      55976 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Spandelles,

    47. 10 Km Wettkampf mit 98 % !?

      22 Antworten 5144 Zugriffe

      von GeorgeGreeney,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    48. Auf einmal vollkommen ausgepowert - was kann das sein?

      6 Antworten 2926 Zugriffe

      von Shantana,

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      Letzter Beitrag von Shantana,

    49. Zeitmessung bei großen Events

      56 Antworten 19964 Zugriffe

      von Lone_Runner,

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      Letzter Beitrag von bones,

    50. Triathlon

      16 Antworten 5310 Zugriffe

      von Hurryanch,

      16 Antworten
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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    51. Wie groß ist die Chance, diese Flasche beim VCM am Eigenverpflegungstisch zu finden?

      11 Antworten 4435 Zugriffe

      von Bernd79,

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      Letzter Beitrag von Bernd79,

    52. Traingsstrecken in Köln

      14 Antworten 5615 Zugriffe

      von leGeneral,

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      Letzter Beitrag von TerraP,

    53. Runalyze Training splitten

      8 Antworten 4875 Zugriffe

      von Nestol,

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      Letzter Beitrag von Nestol,

    54. Kilometer oder Trimp beachten

      15 Antworten 4763 Zugriffe

      von Nestol,

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    55. 5 wochen, Halbmarathon oder Marathon!

      20 Antworten 8176 Zugriffe

      von iLukas,

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      Letzter Beitrag von listrahtes,

    56. Eigenes Limit bestimmen

      36 Antworten 11351 Zugriffe

      von VIARunner,

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      11351 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    57. 10 km Lauf eine Woche nach Halbmarathon?

      14 Antworten 5227 Zugriffe

      von Usain_Bolt,

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    58. Masterabeit Fitness-Tracker & Smartwatches

      0 Antworten 2499 Zugriffe

      von CynthiaIsRunning,

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      2499 Zugriffe
      Letzter Beitrag von CynthiaIsRunning,

    59. Fit für Halbmarathonlauf in sechs Wochen

      9 Antworten 3964 Zugriffe

      von Jonas_H,

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      3964 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    60. 14 Tage Laufband Non Stop

      28 Antworten 9901 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

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      Letzter Beitrag von Santander,

    61. Welches Starttempo für 14km-Lauf

      17 Antworten 3786 Zugriffe

      von VIARunner,

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      3786 Zugriffe
      Letzter Beitrag von VIARunner,

    62. 5. Treppenhausmarathon-Weltmeisterschaft am 16.2.2019 in Hannover

      10 Antworten 3485 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von bones,

    63. Steigerungslauf über mehrere Kilometer

      9 Antworten 2708 Zugriffe

      von Klapperstrauss,

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    64. Karlsruhe - Strecke gesucht

      11 Antworten 2812 Zugriffe

      von theestuebchen,

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      2812 Zugriffe
      Letzter Beitrag von theestuebchen,

    65. Barefoot

      29 Antworten 25980 Zugriffe

      von miapopia,

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      25980 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    66. Marathon Trink-Strategie bei starkem Schwitzen

      28 Antworten 9805 Zugriffe

      von Yin,

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      Letzter Beitrag von ruca,

    67. 7,4 km in ca. 39 Minuten

      14 Antworten 3659 Zugriffe

      von lauf160,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    68. Empfehlung für Mararthon-und Medaillen Sammler im Februar

      6 Antworten 2895 Zugriffe

      von severin2,

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      2895 Zugriffe
      Letzter Beitrag von severin2.,

    69. Lauftechnik Frage Mittelfußlauf

      214 Antworten 34171 Zugriffe

      von TobX1,


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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    70. Laufen in 2400m - Anpassung Zeiten

      1 Antworten 1239 Zugriffe

      von KlausG,

      1 Antworten
      1239 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D.edoC,

    71. Steigerungsläufe

      12 Antworten 3131 Zugriffe

      von racer_999,

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      3131 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Friemel,

    72. Wegen GPS dumm gelaufen......

      7 Antworten 2368 Zugriffe

      von bones,

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      2368 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sven K.,

    73. Wer ist wer bei Garmin Connect?

      18 Antworten 11360 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

      18 Antworten
      11360 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    74. Laufen in München, ein paar Fragen an die Einheimischen

      24 Antworten 5881 Zugriffe

      von JoelH,

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      Letzter Beitrag von JoelH,

    75. Was ist denn das bitte für ein Laufstil?

      137 Antworten 34976 Zugriffe

      von Der_Ratgeber,

      137 Antworten
      34976 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    76. Jeden Tag im Jahr 2019 laufen!

      43 Antworten 8659 Zugriffe

      von Runningmocker,

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      8659 Zugriffe
      Letzter Beitrag von severin2.,

    77. Jeden Morgen (5:30) 8km joggen vor der Arbeit, zu viel?

      54 Antworten 16154 Zugriffe

      von supertoni,

      54 Antworten
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      Letzter Beitrag von hardlooper,

    78. Schanzenläufe - Training, Ausrüstung ...?

      6 Antworten 2097 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

      6 Antworten
      2097 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MikeStar,

    79. Klassenunterteilung Volkslauf

      70 Antworten 14699 Zugriffe

      von an425,

      70 Antworten
      14699 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    80. Erster Marathon in 10 Wochen?

      6 Antworten 2647 Zugriffe

      von anna__,

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      Letzter Beitrag von anna__,

    81. Abwechslung oder Eintönigkeit im Routing

      35 Antworten 8524 Zugriffe

      von SteveRunning,

      35 Antworten
      8524 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    82. Ausdauertrainer gesucht (Stellenangebot)

      11 Antworten 2871 Zugriffe

      von Truman,

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      Letzter Beitrag von Truman,

    83. Fragen zu Pitz-Alpin P15

      0 Antworten 1857 Zugriffe

      von sasale,

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      1857 Zugriffe
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    84. Muskelkater

      56 Antworten 10729 Zugriffe

      von Lineman,

      56 Antworten
      10729 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    85. Verletzung (Sehnenscheide und Flüssigkeit) und suche Rat

      0 Antworten 1075 Zugriffe

      von Maria83,

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      Letzter Beitrag von Maria83,

    86. Neuss: Laufen unter Flutlicht für alle

      11 Antworten 3129 Zugriffe

      von Santander,

      11 Antworten
      3129 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,

    87. Frauenfrage: Wann/wo/wie läuft ihr im Winter?

      19 Antworten 4323 Zugriffe

      von theestuebchen,

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      4323 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    88. Mein erster Lauf

      17 Antworten 4641 Zugriffe

      von Mathias.D,

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      4641 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    89. Frage zur Schrittfrequenz / Schrittlänge

      68 Antworten 24686 Zugriffe

      von House1992,

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      24686 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    90. Halbmarathon unter 90 min mit 3 Laufeinheiten pro Woche

      8 Antworten 7655 Zugriffe

      von hawkeye5,

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      Letzter Beitrag von lambda_x,

    91. LaufpartnerIn gesucht, Bad Krozingen

      0 Antworten 1414 Zugriffe

      von Katimai,

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      Letzter Beitrag von Katimai,

    92. Laufen umstellen auf HITT

      35 Antworten 8115 Zugriffe

      von americanjesus_86,

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      Letzter Beitrag von MikeStar,

    93. Schnee - Anstrengung lange Läufe

      40 Antworten 7787 Zugriffe

      von Ladyinpink,

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      7787 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    94. 100m-Laufbahn irgendwo in einem Park (Hamburg)

      5 Antworten 2316 Zugriffe

      von running1234,

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      Letzter Beitrag von jenshb,

    95. Ultra-Training - Übertraining - Wo ist meine Motivation?

      12 Antworten 4494 Zugriffe

      von wAv3,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,

    96. Bergläufe im Flachland

      17 Antworten 3544 Zugriffe

      von Leon1,

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      3544 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    97. bringe den puls nicht nach oben

      26 Antworten 7507 Zugriffe

      von mukumuku1103,

      26 Antworten
      7507 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    98. Läufer, Hunde und Halter

      150 Antworten 22793 Zugriffe

      von MiGu_15,

      150 Antworten
      22793 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bike_and_run,

    99. Leistung stagniert - Bin ratlos.

      10 Antworten 4324 Zugriffe

      von geckZ,

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