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Laufsport allgemein

  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

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      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,
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      Letzter Beitrag von Tim,
  2. Themen

    1. Formverlust nach Marathon

      6 Antworten 3499 Zugriffe

      von Berni75,

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      3499 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,
    2. Auf welchen Zeitpunkt bezieht sich "ZIEL" in Trainingsplänen?

      12 Antworten 4077 Zugriffe

      von Raffi,

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      Letzter Beitrag von Mugi0303,
    3. Trinkgürtel

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      von Oliver_E,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    4. Laufängangerin

      51 Antworten 11604 Zugriffe

      von Laufengerne,

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      11604 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,
    5. Trainingsplanung sinnvoll?

      7 Antworten 2821 Zugriffe

      von Tibr,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    6. Ab sofort keine Süßigkeiten mehr.

      34 Antworten 10547 Zugriffe

      von Rolli,

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      10547 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,
    7. Plan für 2:19 bei den Frauen

      2 Antworten 2314 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von voxel,
    8. Sight Running: Neue App für NRW

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      von vinchris,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,
    9. Tipps um Leistung beizubehalten?

      5 Antworten 2897 Zugriffe

      von compact74,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,
    10. Leichtathletik Podcasts

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      von speedygorgonzola,

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      Letzter Beitrag von bones,
    11. Anaerobe Schwelle, GA1, GA2?

      21 Antworten 5214 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      Letzter Beitrag von Mugi0303,
    12. Laufen in Alanya (Türkei)

      7 Antworten 3450 Zugriffe

      von triton,

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      3450 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,
    13. Das wäre doch eine Idee...

      10 Antworten 4877 Zugriffe

      von Bernd79,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    14. Bei Regen sind wir besonders nett

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      von vinchris,

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      Letzter Beitrag von vinchris,
    15. Ich verstehe mein Knie nicht

      2 Antworten 1943 Zugriffe

      von vincington,

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      1943 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,
    16. Trainieren auf dem Crosstrainer

      13 Antworten 7365 Zugriffe

      von pit66,

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      Letzter Beitrag von zimbo68,
    17. Plötzlich so langsam geworden. Woran kann es liegen?

      28 Antworten 9436 Zugriffe

      von Samirakim,

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      Letzter Beitrag von VIARunner,
    18. Dumm, dümmer, Icke....

      28 Antworten 8875 Zugriffe

      von ickehier,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    19. Ohne Kopfhörer wär' das nicht passiert

      44 Antworten 12974 Zugriffe

      von MiGu_15,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    20. VLoG beim London Marathon mit Endzeit 2:35h

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      von Bastele,

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      Letzter Beitrag von Bastele,
    21. Pacemaker

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      von Vögelchen,

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      Letzter Beitrag von Vögelchen,
    22. Zum ersten mal Gelaufen.

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      von Selim,

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      Letzter Beitrag von Ranster,
    23. Wie schnell kann man einen Marathon laufen?

      11 Antworten 3766 Zugriffe

      von Stebbins,

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      Letzter Beitrag von bones,
    24. Pace über den Sommer beibehalten

      41 Antworten 14996 Zugriffe

      von stingray001,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,
    25. Training zwischen zwei HMs

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      von Gerresheimer,

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      Letzter Beitrag von Gerresheimer,
    26. 3 km Lauf in unter 14min20

      11 Antworten 3031 Zugriffe

      von boy19996,

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      Letzter Beitrag von klnonni,
    27. Erschöpfung nach Trainingslager

      28 Antworten 7500 Zugriffe

      von Anna.Run333,

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      Letzter Beitrag von DrProf,
    28. Ecky Broy

      2 Antworten 2612 Zugriffe

      von dicke_Wade,

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      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,
    29. Pacing durch Staffeln erlaubt?

      17 Antworten 3624 Zugriffe

      von ruca,

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      Letzter Beitrag von Santander,
    30. Action-Cam

      1 Antworten 1381 Zugriffe

      von Tobias64Koch,

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      Letzter Beitrag von Sven K.,
    31. Ernährung vor Marathon

      22 Antworten 8503 Zugriffe

      von Berni75,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,
    32. 3min 21s in einem Jahr steigern (10km)?

      18 Antworten 4725 Zugriffe

      von chrizinho,

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      Letzter Beitrag von chrizinho,
    33. Sub 3 in Berlin oder Chicago

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      von Topa,

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      Letzter Beitrag von Tvaellen,
    34. Muskeltraining und Halbmarathontraining, (wo) muss ich kürzer treten?

      9 Antworten 3111 Zugriffe

      von Yixy,

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      Letzter Beitrag von 19Markus66,
    35. Grundlagenausdauer zerstört!? Was hilft?

      32 Antworten 11896 Zugriffe

      von Ralsch,

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      Letzter Beitrag von mountaineer,
    36. Trainingsaufbau Schneller werden

      5 Antworten 2119 Zugriffe

      von Sauerland78,

      5 Antworten
      2119 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,
    37. 1. Halbmarathon

      40 Antworten 11813 Zugriffe

      von joggeraction,

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      11813 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,
    38. 260 km in der Woche

      194 Antworten 52854 Zugriffe

      von Rolli,

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      Letzter Beitrag von Spandelles,
    39. 10 Km Wettkampf mit 98 % !?

      22 Antworten 4796 Zugriffe

      von GeorgeGreeney,

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      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,
    40. Auf einmal vollkommen ausgepowert - was kann das sein?

      6 Antworten 2702 Zugriffe

      von Shantana,

      6 Antworten
      2702 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Shantana,
    41. Zeitmessung bei großen Events

      56 Antworten 18363 Zugriffe

      von Lone_Runner,

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      Letzter Beitrag von bones,
    42. Triathlon

      16 Antworten 4892 Zugriffe

      von Hurryanch,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,
    43. 11 Antworten
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      Letzter Beitrag von Bernd79,
    44. Traingsstrecken in Köln

      14 Antworten 5171 Zugriffe

      von leGeneral,

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      Letzter Beitrag von TerraP,
    45. Runalyze Training splitten

      8 Antworten 4600 Zugriffe

      von Nestol,

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      Letzter Beitrag von Nestol,
    46. Kilometer oder Trimp beachten

      15 Antworten 4563 Zugriffe

      von Nestol,

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      Letzter Beitrag von Nestol,
    47. 5 wochen, Halbmarathon oder Marathon!

      20 Antworten 7692 Zugriffe

      von iLukas,

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      Letzter Beitrag von listrahtes,
    48. Eigenes Limit bestimmen

      36 Antworten 10897 Zugriffe

      von VIARunner,

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      Letzter Beitrag von M.Skywalker,
    49. 10 km Lauf eine Woche nach Halbmarathon?

      14 Antworten 4250 Zugriffe

      von Usain_Bolt,

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      Letzter Beitrag von Usain_Bolt,
    50. Masterabeit Fitness-Tracker & Smartwatches

      0 Antworten 2397 Zugriffe

      von CynthiaIsRunning,

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      2397 Zugriffe
    51. Fit für Halbmarathonlauf in sechs Wochen

      9 Antworten 3702 Zugriffe

      von Jonas_H,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,
    52. 14 Tage Laufband Non Stop

      28 Antworten 9289 Zugriffe

      von Rauchzeichen,

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      Letzter Beitrag von Santander,
    53. Welches Starttempo für 14km-Lauf

      17 Antworten 3596 Zugriffe

      von VIARunner,

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      Letzter Beitrag von VIARunner,
    54. 5. Treppenhausmarathon-Weltmeisterschaft am 16.2.2019 in Hannover

      10 Antworten 3238 Zugriffe

      von bones,

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      3238 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,
    55. Steigerungslauf über mehrere Kilometer

      9 Antworten 2333 Zugriffe

      von Klapperstrauss,

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      Letzter Beitrag von Klapperstrauss,
    56. Karlsruhe - Strecke gesucht

      11 Antworten 2538 Zugriffe

      von theestuebchen,

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      Letzter Beitrag von theestuebchen,
    57. Barefoot

      29 Antworten 23359 Zugriffe

      von miapopia,

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      Letzter Beitrag von bones,
    58. Marathon Trink-Strategie bei starkem Schwitzen

      28 Antworten 8845 Zugriffe

      von Yin,

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      8845 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,
    59. 7,4 km in ca. 39 Minuten

      14 Antworten 3344 Zugriffe

      von lauf160,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    60. Empfehlung für Mararthon-und Medaillen Sammler im Februar

      6 Antworten 2643 Zugriffe

      von severin2,

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      2643 Zugriffe
      Letzter Beitrag von severin2.,
    61. Lauftechnik Frage Mittelfußlauf

      214 Antworten 29708 Zugriffe

      von TobX1,


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      214 Antworten
      29708 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,
    62. Laufen in 2400m - Anpassung Zeiten

      1 Antworten 1090 Zugriffe

      von KlausG,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von D.edoC,
    63. Steigerungsläufe

      12 Antworten 2570 Zugriffe

      von racer_999,

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      Letzter Beitrag von Friemel,
    64. Wegen GPS dumm gelaufen......

      7 Antworten 2145 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von Sven K.,
    65. Wer ist wer bei Garmin Connect?

      18 Antworten 10868 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

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      10868 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,
    66. Laufen in München, ein paar Fragen an die Einheimischen

      24 Antworten 5176 Zugriffe

      von JoelH,

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      Letzter Beitrag von JoelH,
    67. Was ist denn das bitte für ein Laufstil?

      137 Antworten 32823 Zugriffe

      von Der_Ratgeber,

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      Letzter Beitrag von Rolli,
    68. Jeden Tag im Jahr 2019 laufen!

      43 Antworten 7992 Zugriffe

      von Runningmocker,

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      Letzter Beitrag von severin2.,
    69. Jeden Morgen (5:30) 8km joggen vor der Arbeit, zu viel?

      54 Antworten 14278 Zugriffe

      von supertoni,

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      Letzter Beitrag von hardlooper,
    70. Schanzenläufe - Training, Ausrüstung ...?

      6 Antworten 1792 Zugriffe

      von Der Unbeugsame,

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      Letzter Beitrag von MikeStar,
    71. Klassenunterteilung Volkslauf

      70 Antworten 13530 Zugriffe

      von an425,

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      Letzter Beitrag von Santander,
    72. Erster Marathon in 10 Wochen?

      6 Antworten 2405 Zugriffe

      von anna__,

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      Letzter Beitrag von anna__,
    73. Abwechslung oder Eintönigkeit im Routing

      35 Antworten 7987 Zugriffe

      von SteveRunning,

      35 Antworten
      7987 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,
    74. Ausdauertrainer gesucht (Stellenangebot)

      11 Antworten 2589 Zugriffe

      von Truman,

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      Letzter Beitrag von Truman,
    75. Fragen zu Pitz-Alpin P15

      0 Antworten 1563 Zugriffe

      von sasale,

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      Letzter Beitrag von sasale,
    76. Muskelkater

      56 Antworten 9861 Zugriffe

      von Lineman,

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      9861 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,
    77. Verletzung (Sehnenscheide und Flüssigkeit) und suche Rat

      0 Antworten 938 Zugriffe

      von Maria83,

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      Letzter Beitrag von Maria83,
    78. Neuss: Laufen unter Flutlicht für alle

      11 Antworten 2874 Zugriffe

      von Santander,

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      2874 Zugriffe
      Letzter Beitrag von vinchris,
    79. Frauenfrage: Wann/wo/wie läuft ihr im Winter?

      19 Antworten 3423 Zugriffe

      von theestuebchen,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,
    80. Mein erster Lauf

      17 Antworten 4181 Zugriffe

      von Mathias.D,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,
    81. Frage zur Schrittfrequenz / Schrittlänge

      68 Antworten 22929 Zugriffe

      von House1992,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,
    82. Halbmarathon unter 90 min mit 3 Laufeinheiten pro Woche

      8 Antworten 7195 Zugriffe

      von hawkeye5,

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      Letzter Beitrag von lambda_x,
    83. LaufpartnerIn gesucht, Bad Krozingen

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      von Katimai,

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      Letzter Beitrag von Katimai,
    84. Laufen umstellen auf HITT

      35 Antworten 6848 Zugriffe

      von americanjesus_86,

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      Letzter Beitrag von MikeStar,
    85. Schnee - Anstrengung lange Läufe

      40 Antworten 7001 Zugriffe

      von Ladyinpink,

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      Letzter Beitrag von Santander,
    86. 100m-Laufbahn irgendwo in einem Park (Hamburg)

      5 Antworten 1795 Zugriffe

      von running1234,

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      Letzter Beitrag von jenshb,
    87. Ultra-Training - Übertraining - Wo ist meine Motivation?

      12 Antworten 3882 Zugriffe

      von wAv3,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,
    88. Bergläufe im Flachland

      17 Antworten 2952 Zugriffe

      von Leon1,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,
    89. bringe den puls nicht nach oben

      26 Antworten 6489 Zugriffe

      von mukumuku1103,

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      Letzter Beitrag von U_d_o,
    90. Läufer, Hunde und Halter

      150 Antworten 20606 Zugriffe

      von MiGu_15,

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      Letzter Beitrag von bike_and_run,
    91. Leistung stagniert - Bin ratlos.

      10 Antworten 3939 Zugriffe

      von geckZ,

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      Letzter Beitrag von Rolli,
    92. Laufband-Empfehlung

      19 Antworten 18114 Zugriffe

      von Christoph.Schallus,

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      Letzter Beitrag von NME,
    93. Regen

      80 Antworten 13539 Zugriffe

      von M.Skywalker,

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