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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8786 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 7847 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

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      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Ziele 2019

      125 Antworten 49018 Zugriffe

      von RunSim,

      125 Antworten
      49018 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    2. Zeit zwischen 45 km Fahrrad-Lauf-Wettkampf und Marathon

      2 Antworten 1538 Zugriffe

      von Laeuferschweinehund,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von Laeuferschweinehund,

    3. Probleme mit dem Puls?

      12 Antworten 2837 Zugriffe

      von DerEtienne,

      12 Antworten
      2837 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    5. Allgemeine Fragen zum Lauftraining damit was weiter geht und so in den Rythmus komme,

      2 Antworten 1750 Zugriffe

      von raimi-27,

      2 Antworten
      1750 Zugriffe
      Letzter Beitrag von raimi-27,

    6. Laufband quitscht

      1 Antworten 3428 Zugriffe

      von hornist87,

      1 Antworten
      3428 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    7. Tipps für 5km unter 18 min

      5 Antworten 4309 Zugriffe

      von Berni75,

      5 Antworten
      4309 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Berni75,

    8. Honolulu Marathon

      10 Antworten 3621 Zugriffe

      von Santander,

      10 Antworten
      3621 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MiGu_15,

    10. Marathon mit 18?

      60 Antworten 25198 Zugriffe

      von Quaternion,

      60 Antworten
      25198 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    11. Laufen im Alter zwischen 65 und älter

      41 Antworten 23034 Zugriffe

      von RainS,

      41 Antworten
      23034 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    12. Einheiten im Trainingsplan tauschen

      5 Antworten 3528 Zugriffe

      von Vögelchen,

      5 Antworten
      3528 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    13. Chauvinsmus

      1202 Antworten 180450 Zugriffe

      von Aden,

      1202 Antworten
      180450 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    15. 3 km auf Zeit

      7 Antworten 12327 Zugriffe

      von Baerenklau,

      7 Antworten
      12327 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    16. Wanderweg für Ein-Tages-Laufabenteuer gesucht

      27 Antworten 13994 Zugriffe

      von nachtzeche,

      27 Antworten
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      Letzter Beitrag von JoelH,

    17. 10km Wettkampf unter 39min

      4 Antworten 4932 Zugriffe

      von Berni75,

      4 Antworten
      4932 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Berni75,

    18. Trainingseffekt bleibt aus

      14 Antworten 5593 Zugriffe

      von Franzi 66,

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      5593 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    20. Schritte pro Minute

      28 Antworten 16784 Zugriffe

      von Lxsfergj,

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      16784 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MartinB.,

    22. Videoreihe vom A46Run in Bestwig

      0 Antworten 1584 Zugriffe

      von hcirlu,

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      Letzter Beitrag von hcirlu,

    23. Racepace, bis zu welcher Distanz im Training?

      67 Antworten 27382 Zugriffe

      von JoelH,

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      27382 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    24. Achillessehne Probleme/Schmerzen

      8 Antworten 4803 Zugriffe

      von berndsator,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von berndsator,

    25. Ein Treffen mit Jäger...

      50 Antworten 20362 Zugriffe

      von Thorscht,

      50 Antworten
      20362 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    27. Welche Übungen für Rumpf-Stabi sind essentiell?

      15 Antworten 7640 Zugriffe

      von nachtzeche,

      15 Antworten
      7640 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Spiridon08,

    29. Einmal um die ganze Welt

      0 Antworten 1420 Zugriffe

      von severin2.,

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      Letzter Beitrag von severin2.,

    30. Lange oder kurze Bergintervalle?

      9 Antworten 5183 Zugriffe

      von Fiambu,

      9 Antworten
      5183 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fiambu,

    31. Lauftechnik vs Laufen

      38 Antworten 13693 Zugriffe

      von markuss78,

      38 Antworten
      13693 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    32. Von Fersenlauf auf Mittelfußlaufen umstellen?

      1 Antworten 2066 Zugriffe

      von MP2019,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von bones,

    34. Spaß-Marathon zwei Wochen nach DNF?

      11 Antworten 5005 Zugriffe

      von Slartibartfuss,

      11 Antworten
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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    35. Neuss: Laufen unter Flutlicht für alle und umsonst

      2 Antworten 2563 Zugriffe

      von Santander,

      2 Antworten
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      Letzter Beitrag von binoho,

    36. Neue Ziele setzen

      23 Antworten 7536 Zugriffe

      von Tuuurtle,

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      7536 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tuuurtle,

    37. Gemeinsames Lauftrainig auf der Bahn

      13 Antworten 4794 Zugriffe

      von Parka,

      13 Antworten
      4794 Zugriffe
      Letzter Beitrag von taphor,

    38. Export von Laufdaten / Apple Watch

      1 Antworten 1915 Zugriffe

      von AlexanderH,

      1 Antworten
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      Letzter Beitrag von NME,

    39. Runalyze Threshold Pace Daniels

      15 Antworten 5265 Zugriffe

      von Nestol,

      15 Antworten
      5265 Zugriffe
      Letzter Beitrag von knorki,

    40. Wenig Umfang Schnelles Tempo

      12 Antworten 4692 Zugriffe

      von Lebenslanglaufen,

      12 Antworten
      4692 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lebenslanglaufen,

    41. Wann erscheint man als DNF in der Ergebnisliste?

      5 Antworten 2981 Zugriffe

      von Fremder,

      5 Antworten
      2981 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fremder,

    42. Lange Wettkämpfe ohne Läufe > 25 km ??

      35 Antworten 5369 Zugriffe

      von Sundance2002,

      35 Antworten
      5369 Zugriffe
      Letzter Beitrag von atahualpa,

    43. Wie groß ist der Anteil der Läufer an der Gesamtbevölkerung?

      7 Antworten 3703 Zugriffe

      von Wiedehopf,

      7 Antworten
      3703 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fiambu,

    44. Laufen / Wandern - unterschiedliche Muskeln?

      14 Antworten 6451 Zugriffe

      von SchwarzMoor,

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      6451 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    45. Dorfrunde

      5 Antworten 2973 Zugriffe

      von SchwarzMoor,

      5 Antworten
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      Letzter Beitrag von SchwarzMoor,

    46. New York Marathon Fragen Erfahrungen

      6 Antworten 5379 Zugriffe

      von woeszhe,

      6 Antworten
      5379 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kaihawaii,

    47. Herzfrequenz nach Training

      9 Antworten 4663 Zugriffe

      von Johannes1993,

      9 Antworten
      4663 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    48. (zu) schnelle Regeneration - wie trainieren?

      14 Antworten 4756 Zugriffe

      von Comradetoby,

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      Letzter Beitrag von Vögelchen,

    49. Carbo-Loading vor dem Marathon

      14 Antworten 7701 Zugriffe

      von nachtzeche,

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      7701 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    50. Halbmarathon- weils so schön war gleich noch mal.

      9 Antworten 3870 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      Letzter Beitrag von Vögelchen,

    51. Halbmarathon - Steigung am Ende vom Lauf

      22 Antworten 7308 Zugriffe

      von camefromhell,

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      7308 Zugriffe
      Letzter Beitrag von camefromhell,

    52. Nie mehr auf dem Bürgersteig laufen?

      44 Antworten 18683 Zugriffe

      von Running-Gag,

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      Letzter Beitrag von Eifelkater,

    53. Lauf gegen Rechts

      75 Antworten 27326 Zugriffe

      von Childintime,

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      27326 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    54. Erfahrungsbericht Marquardt Laufseminar

      0 Antworten 1791 Zugriffe

      von ReiV,

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      Letzter Beitrag von ReiV,

    55. Laufen und Einstellung

      13 Antworten 5672 Zugriffe

      von Tuuurtle,

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      Letzter Beitrag von 19Markus66,

    56. Ist ein Marathon in 10 Wochen noch ein Marathon?

      9 Antworten 2864 Zugriffe

      von bones,

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      Letzter Beitrag von Santander,

    57. Laufen an außergewöhnlichen Orten

      9 Antworten 3282 Zugriffe

      von Manon,

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      Letzter Beitrag von Rennschnecke1,

    58. Werden die Hahnerrtwins überbewertet

      85 Antworten 35054 Zugriffe

      von Usain Bolt für Arme,

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      Letzter Beitrag von Antracis,

    59. Unheimliche Begegnung im Wald

      7 Antworten 3761 Zugriffe

      von frank2015,

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      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    60. Der Laufmusik Thread

      9 Antworten 2868 Zugriffe

      von WillF,

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      Letzter Beitrag von vinchris,

    61. Marathon pacen! Schnapsidee?

      110 Antworten 39963 Zugriffe

      von DoktorAlbern,

      110 Antworten
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      Letzter Beitrag von Laufmuddi,

    62. Laufvermögen von Kindern

      23 Antworten 9955 Zugriffe

      von Mattin12,

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      9955 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mattin12,

    63. Valencia Marathon 2019 (10K/HM/Marathon

      5 Antworten 1742 Zugriffe

      von Annas1012,

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      1742 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Annas1012,

    64. Einschätzung erbeten: 5-km-Lauf im Sportunterricht

      75 Antworten 35426 Zugriffe

      von Lilalotte,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    65. Gels und Riegel

      14 Antworten 4978 Zugriffe

      von Vögelchen,

      14 Antworten
      4978 Zugriffe
      Letzter Beitrag von listrahtes,

    66. Trinken, Essen- mal kompliziert

      8 Antworten 2926 Zugriffe

      von Vögelchen,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von klnonni,

    67. einen guten Laufgürtel finden!

      10 Antworten 6479 Zugriffe

      von Litus,

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      6479 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    68. Ausdauertraining - Tipps

      63 Antworten 20873 Zugriffe

      von Cukisu,

      63 Antworten
      20873 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Cukisu,

    69. 3 km in 14-15 Minuten

      51 Antworten 18870 Zugriffe

      von Chad92,

      51 Antworten
      18870 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Chad92,

    70. Wieviel Km bzw. h pro Woche für M unter 4h

      37 Antworten 15179 Zugriffe

      von Nitram76,

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      Letzter Beitrag von EnnZeh,

    71. Trainer: welche Trainersoftware verwendet ihr?

      2 Antworten 2013 Zugriffe

      von Bergfan,

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      2013 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunSim,

    72. Anregungen zur Wettkampftaktik gesucht...

      20 Antworten 4901 Zugriffe

      von ickehier,

      20 Antworten
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      Letzter Beitrag von ickehier,

    73. Energie und Regeneration

      79 Antworten 25292 Zugriffe

      von Laufweiter,

      79 Antworten
      25292 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    74. Challenge-Fieber

      1905 Antworten 258318 Zugriffe

      von loslaeufer,

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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    75. 5 KM unter 20 Minuten

      13 Antworten 6426 Zugriffe

      von Daniel1105,

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      6426 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Daniel1105,

    76. Halbmarathon Wettkampf

      9 Antworten 4287 Zugriffe

      von Berni75,

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      Letzter Beitrag von Berni75,

    77. Warum nicht mal Omsk ?

      34 Antworten 12118 Zugriffe

      von severin2.,

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      12118 Zugriffe
      Letzter Beitrag von severin2.,

    78. Das Salz auf meiner Haut

      10 Antworten 4765 Zugriffe

      von JoelH,

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      4765 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    79. HM in der Vorbereitung zum Marathon

      5 Antworten 2580 Zugriffe

      von canan,

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      2580 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AndreasB73,

    80. Qualitätstraining lediglich über die gelaufene Distanz oder Dauer steuern?

      60 Antworten 13674 Zugriffe

      von 19Markus66,

      60 Antworten
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      Letzter Beitrag von Catch-22,

    81. Dauerhafte Beschwerden beim laufen

      19 Antworten 4465 Zugriffe

      von Hayati312,

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      4465 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hayati312,

    82. Wovor läufst du weg?

      35 Antworten 11383 Zugriffe

      von Bernd79,

      35 Antworten
      11383 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    83. Laufband Elektrisch vs Mechanisch

      1 Antworten 2401 Zugriffe

      von Martin123,

      1 Antworten
      2401 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    84. "Die Alten sind schneller als die Jungen"

      198 Antworten 36743 Zugriffe

      von harriersand,

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      36743 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    85. Ich bin schlecht im Regenerieren.

      44 Antworten 15501 Zugriffe

      von taphor,

      44 Antworten
      15501 Zugriffe
      Letzter Beitrag von listrahtes,

    86. Anpinkeln nach Wettkampf

      8 Antworten 4353 Zugriffe

      von Carry200,

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      4353 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ClaudiE,

    87. Umfrage zu Stressfraktur im Fuss / "Blackroll Mini" zu gewinnen!

      2 Antworten 1934 Zugriffe

      von Runner8,

      2 Antworten
      1934 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    88. Langer-Lauf-Ausflug, aber wohin mit der Sporttasche?

      7 Antworten 4413 Zugriffe

      von Kepler,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von binoho,

    89. 2000m in 08:40 min

      10 Antworten 3556 Zugriffe

      von Benny99,

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      3556 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AchatSchnecke,

    90. Interpretationshilfe Leistungsdiagnostik (bzw Ergebnis anfechten?)

      17 Antworten 7135 Zugriffe

      von RennFuchs,

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      7135 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    91. Gleichmäßiges Tempo?

      29 Antworten 10426 Zugriffe

      von Schacht6,

      29 Antworten
      10426 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    92. Erfahrung mit Laufkinderwagen zum Ziehen

      1 Antworten 1629 Zugriffe

      von Cherokee,

      1 Antworten
      1629 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    93. Plattform für Laufevents

      9 Antworten 2747 Zugriffe

      von ratzi199,

      9 Antworten
      2747 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    94. Nordic Track Laufbänder

      5 Antworten 5987 Zugriffe

      von Jojo87,

      5 Antworten
      5987 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    95. Ziehen im Vorfuss lt. Arzt: Metatarsalgie Vorfuss - Knick-/Senk-/Spreizfuß (37 Jahre)

      46 Antworten 19417 Zugriffe

      von tollkirschengewaechs,

      46 Antworten
      19417 Zugriffe
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    96. Eiger Ultra Trail E51 Startplatz abzugeben

      2 Antworten 2560 Zugriffe

      von OpClb,

      2 Antworten
      2560 Zugriffe
      Letzter Beitrag von OpClb,

    97. Betrüger, aber...

      42 Antworten 15146 Zugriffe

      von Rolli,

      42 Antworten
      15146 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nestol,

    98. Lauftreff Hitzacker und Umgebung

      1 Antworten 2344 Zugriffe

      von PapaWhisky,

      1 Antworten
      2344 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    99. Übertraining? Oder was ist da los?

      20 Antworten 6969 Zugriffe

      von Steffi4886,

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