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Laufsport allgemein

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  1. Bekanntmachungen

    1. So kannst du das Forum werbefrei nutzen

      0 Antworten 8496 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von Tim,

    3. Probleme beim Login mit deinem alten Forennutzer? Hier wird dir geholfen...

      0 Antworten 5969 Zugriffe

      von Tim, in Organisatorisches und Feedback

      0 Antworten
      5969 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

  2. Themen

    1. Tipps für 5km unter 18 min

      5 Antworten 4259 Zugriffe

      von Berni75,

      5 Antworten
      4259 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Berni75,

    2. Honolulu Marathon

      10 Antworten 3561 Zugriffe

      von Santander,

      10 Antworten
      3561 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MiGu_15,

    3. Marathon mit 18?

      60 Antworten 24591 Zugriffe

      von Quaternion,

      60 Antworten
      24591 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    5. Laufen im Alter zwischen 65 und älter

      41 Antworten 22489 Zugriffe

      von RainS,

      41 Antworten
      22489 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    6. Einheiten im Trainingsplan tauschen

      5 Antworten 3428 Zugriffe

      von Vögelchen,

      5 Antworten
      3428 Zugriffe
      Letzter Beitrag von U_d_o,

    7. Chauvinsmus

      1202 Antworten 174626 Zugriffe

      von Aden,

      1202 Antworten
      174626 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    8. 3 km auf Zeit

      7 Antworten 11960 Zugriffe

      von Baerenklau,

      7 Antworten
      11960 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    10. Wanderweg für Ein-Tages-Laufabenteuer gesucht

      27 Antworten 13694 Zugriffe

      von nachtzeche,

      27 Antworten
      13694 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    11. 10km Wettkampf unter 39min

      4 Antworten 4710 Zugriffe

      von Berni75,

      4 Antworten
      4710 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Berni75,

    12. Trainingseffekt bleibt aus

      14 Antworten 5491 Zugriffe

      von Franzi 66,

      14 Antworten
      5491 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    13. Schritte pro Minute

      28 Antworten 16553 Zugriffe

      von Lxsfergj,

      28 Antworten
      16553 Zugriffe
      Letzter Beitrag von MartinB.,

    15. Videoreihe vom A46Run in Bestwig

      0 Antworten 1552 Zugriffe

      von hcirlu,

      0 Antworten
      1552 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hcirlu,

    16. Racepace, bis zu welcher Distanz im Training?

      67 Antworten 26745 Zugriffe

      von JoelH,

      67 Antworten
      26745 Zugriffe
      Letzter Beitrag von D-Bus,

    17. Achillessehne Probleme/Schmerzen

      8 Antworten 4715 Zugriffe

      von berndsator,

      8 Antworten
      4715 Zugriffe
      Letzter Beitrag von berndsator,

    18. Ein Treffen mit Jäger...

      50 Antworten 19924 Zugriffe

      von Thorscht,

      50 Antworten
      19924 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    20. Welche Übungen für Rumpf-Stabi sind essentiell?

      15 Antworten 7523 Zugriffe

      von nachtzeche,

      15 Antworten
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      Letzter Beitrag von Spiridon08,

    22. Einmal um die ganze Welt

      0 Antworten 1385 Zugriffe

      von severin2.,

      0 Antworten
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      Letzter Beitrag von severin2.,

    23. Lange oder kurze Bergintervalle?

      9 Antworten 5005 Zugriffe

      von Fiambu,

      9 Antworten
      5005 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fiambu,

    24. Lauftechnik vs Laufen

      38 Antworten 13415 Zugriffe

      von markuss78,

      38 Antworten
      13415 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    25. Von Fersenlauf auf Mittelfußlaufen umstellen?

      1 Antworten 2013 Zugriffe

      von MP2019,

      1 Antworten
      2013 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    27. Spaß-Marathon zwei Wochen nach DNF?

      11 Antworten 4857 Zugriffe

      von Slartibartfuss,

      11 Antworten
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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    29. Neuss: Laufen unter Flutlicht für alle und umsonst

      2 Antworten 2481 Zugriffe

      von Santander,

      2 Antworten
      2481 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    30. Neue Ziele setzen

      23 Antworten 7211 Zugriffe

      von Tuuurtle,

      23 Antworten
      7211 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tuuurtle,

    31. Gemeinsames Lauftrainig auf der Bahn

      13 Antworten 4649 Zugriffe

      von Parka,

      13 Antworten
      4649 Zugriffe
      Letzter Beitrag von taphor,

    32. Export von Laufdaten / Apple Watch

      1 Antworten 1863 Zugriffe

      von AlexanderH,

      1 Antworten
      1863 Zugriffe
      Letzter Beitrag von NME,

    34. Runalyze Threshold Pace Daniels

      15 Antworten 5122 Zugriffe

      von Nestol,

      15 Antworten
      5122 Zugriffe
      Letzter Beitrag von knorki,

    35. Wenig Umfang Schnelles Tempo

      12 Antworten 4628 Zugriffe

      von Lebenslanglaufen,

      12 Antworten
      4628 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Lebenslanglaufen,

    36. Wann erscheint man als DNF in der Ergebnisliste?

      5 Antworten 2933 Zugriffe

      von Fremder,

      5 Antworten
      2933 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fremder,

    37. Lange Wettkämpfe ohne Läufe > 25 km ??

      35 Antworten 5045 Zugriffe

      von Sundance2002,

      35 Antworten
      5045 Zugriffe
      Letzter Beitrag von atahualpa,

    38. Wie groß ist der Anteil der Läufer an der Gesamtbevölkerung?

      7 Antworten 3455 Zugriffe

      von Wiedehopf,

      7 Antworten
      3455 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Fiambu,

    39. Laufen / Wandern - unterschiedliche Muskeln?

      14 Antworten 6144 Zugriffe

      von SchwarzMoor,

      14 Antworten
      6144 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rolli,

    40. Dorfrunde

      5 Antworten 2900 Zugriffe

      von SchwarzMoor,

      5 Antworten
      2900 Zugriffe
      Letzter Beitrag von SchwarzMoor,

    41. New York Marathon Fragen Erfahrungen

      6 Antworten 5212 Zugriffe

      von woeszhe,

      6 Antworten
      5212 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Kaihawaii,

    42. Herzfrequenz nach Training

      9 Antworten 4560 Zugriffe

      von Johannes1993,

      9 Antworten
      4560 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    43. (zu) schnelle Regeneration - wie trainieren?

      14 Antworten 4610 Zugriffe

      von Comradetoby,

      14 Antworten
      4610 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vögelchen,

    44. Carbo-Loading vor dem Marathon

      14 Antworten 7533 Zugriffe

      von nachtzeche,

      14 Antworten
      7533 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    45. Halbmarathon- weils so schön war gleich noch mal.

      9 Antworten 3815 Zugriffe

      von Vögelchen,

      9 Antworten
      3815 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Vögelchen,

    46. Halbmarathon - Steigung am Ende vom Lauf

      22 Antworten 7043 Zugriffe

      von camefromhell,

      22 Antworten
      7043 Zugriffe
      Letzter Beitrag von camefromhell,

    47. Nie mehr auf dem Bürgersteig laufen?

      44 Antworten 18169 Zugriffe

      von Running-Gag,

      44 Antworten
      18169 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Eifelkater,

    48. Lauf gegen Rechts

      75 Antworten 26860 Zugriffe

      von Childintime,

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      26860 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    49. Erfahrungsbericht Marquardt Laufseminar

      0 Antworten 1757 Zugriffe

      von ReiV,

      0 Antworten
      1757 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ReiV,

    50. Laufen und Einstellung

      13 Antworten 5547 Zugriffe

      von Tuuurtle,

      13 Antworten
      5547 Zugriffe
      Letzter Beitrag von 19Markus66,

    51. Ist ein Marathon in 10 Wochen noch ein Marathon?

      9 Antworten 2788 Zugriffe

      von bones,

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      2788 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    52. Laufen an außergewöhnlichen Orten

      9 Antworten 3206 Zugriffe

      von Manon,

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      3206 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Rennschnecke1,

    53. Werden die Hahnerrtwins überbewertet

      85 Antworten 34460 Zugriffe

      von Usain Bolt für Arme,

      85 Antworten
      34460 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Antracis,

    54. Unheimliche Begegnung im Wald

      7 Antworten 3670 Zugriffe

      von frank2015,

      7 Antworten
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      Letzter Beitrag von Zak_McKracken,

    55. Der Laufmusik Thread

      9 Antworten 2785 Zugriffe

      von WillF,

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      Letzter Beitrag von vinchris,

    56. Marathon pacen! Schnapsidee?

      110 Antworten 39286 Zugriffe

      von DoktorAlbern,

      110 Antworten
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      Letzter Beitrag von Laufmuddi,

    57. Laufvermögen von Kindern

      23 Antworten 9525 Zugriffe

      von Mattin12,

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      9525 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Mattin12,

    58. Valencia Marathon 2019 (10K/HM/Marathon

      5 Antworten 1681 Zugriffe

      von Annas1012,

      5 Antworten
      1681 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Annas1012,

    59. Einschätzung erbeten: 5-km-Lauf im Sportunterricht

      75 Antworten 34567 Zugriffe

      von Lilalotte,

      75 Antworten
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      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    60. Gels und Riegel

      14 Antworten 4867 Zugriffe

      von Vögelchen,

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      4867 Zugriffe
      Letzter Beitrag von listrahtes,

    61. Trinken, Essen- mal kompliziert

      8 Antworten 2787 Zugriffe

      von Vögelchen,

      8 Antworten
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      Letzter Beitrag von klnonni,

    62. einen guten Laufgürtel finden!

      10 Antworten 6340 Zugriffe

      von Litus,

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      6340 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    63. Ausdauertraining - Tipps

      63 Antworten 20325 Zugriffe

      von Cukisu,

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      Letzter Beitrag von Cukisu,

    64. 3 km in 14-15 Minuten

      51 Antworten 18484 Zugriffe

      von Chad92,

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      Letzter Beitrag von Chad92,

    65. Wieviel Km bzw. h pro Woche für M unter 4h

      37 Antworten 14912 Zugriffe

      von Nitram76,

      37 Antworten
      14912 Zugriffe
      Letzter Beitrag von EnnZeh,

    66. Trainer: welche Trainersoftware verwendet ihr?

      2 Antworten 1955 Zugriffe

      von Bergfan,

      2 Antworten
      1955 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunSim,

    67. Anregungen zur Wettkampftaktik gesucht...

      20 Antworten 4723 Zugriffe

      von ickehier,

      20 Antworten
      4723 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ickehier,

    68. Energie und Regeneration

      79 Antworten 24715 Zugriffe

      von Laufweiter,

      79 Antworten
      24715 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    69. Challenge-Fieber

      1905 Antworten 245693 Zugriffe

      von loslaeufer,

      1905 Antworten
      245693 Zugriffe
      Letzter Beitrag von dicke_Wade,

    70. 5 KM unter 20 Minuten

      13 Antworten 6187 Zugriffe

      von Daniel1105,

      13 Antworten
      6187 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Daniel1105,

    71. Halbmarathon Wettkampf

      9 Antworten 4214 Zugriffe

      von Berni75,

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      4214 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Berni75,

    72. Warum nicht mal Omsk ?

      34 Antworten 11855 Zugriffe

      von severin2.,

      34 Antworten
      11855 Zugriffe
      Letzter Beitrag von severin2.,

    73. Das Salz auf meiner Haut

      10 Antworten 4630 Zugriffe

      von JoelH,

      10 Antworten
      4630 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    74. HM in der Vorbereitung zum Marathon

      5 Antworten 2503 Zugriffe

      von canan,

      5 Antworten
      2503 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AndreasB73,

    75. Qualitätstraining lediglich über die gelaufene Distanz oder Dauer steuern?

      60 Antworten 13211 Zugriffe

      von 19Markus66,

      60 Antworten
      13211 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Catch-22,

    76. Dauerhafte Beschwerden beim laufen

      19 Antworten 4393 Zugriffe

      von Hayati312,

      19 Antworten
      4393 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Hayati312,

    77. Wovor läufst du weg?

      35 Antworten 10960 Zugriffe

      von Bernd79,

      35 Antworten
      10960 Zugriffe
      Letzter Beitrag von d'Oma joggt,

    78. Laufband Elektrisch vs Mechanisch

      1 Antworten 2321 Zugriffe

      von Martin123,

      1 Antworten
      2321 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    79. "Die Alten sind schneller als die Jungen"

      198 Antworten 35734 Zugriffe

      von harriersand,

      198 Antworten
      35734 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    80. Ich bin schlecht im Regenerieren.

      44 Antworten 15333 Zugriffe

      von taphor,

      44 Antworten
      15333 Zugriffe
      Letzter Beitrag von listrahtes,

    81. Anpinkeln nach Wettkampf

      8 Antworten 4253 Zugriffe

      von Carry200,

      8 Antworten
      4253 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ClaudiE,

    82. Umfrage zu Stressfraktur im Fuss / "Blackroll Mini" zu gewinnen!

      2 Antworten 1876 Zugriffe

      von Runner8,

      2 Antworten
      1876 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Tim,

    83. Langer-Lauf-Ausflug, aber wohin mit der Sporttasche?

      7 Antworten 4323 Zugriffe

      von Kepler,

      7 Antworten
      4323 Zugriffe
      Letzter Beitrag von binoho,

    84. 2000m in 08:40 min

      10 Antworten 3304 Zugriffe

      von Benny99,

      10 Antworten
      3304 Zugriffe
      Letzter Beitrag von AchatSchnecke,

    85. Interpretationshilfe Leistungsdiagnostik (bzw Ergebnis anfechten?)

      17 Antworten 6963 Zugriffe

      von RennFuchs,

      17 Antworten
      6963 Zugriffe
      Letzter Beitrag von M.Skywalker,

    86. Gleichmäßiges Tempo?

      29 Antworten 10151 Zugriffe

      von Schacht6,

      29 Antworten
      10151 Zugriffe
      Letzter Beitrag von bones,

    87. Erfahrung mit Laufkinderwagen zum Ziehen

      1 Antworten 1588 Zugriffe

      von Cherokee,

      1 Antworten
      1588 Zugriffe
      Letzter Beitrag von DoktorAlbern,

    88. Plattform für Laufevents

      9 Antworten 2582 Zugriffe

      von ratzi199,

      9 Antworten
      2582 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    89. Nordic Track Laufbänder

      5 Antworten 5772 Zugriffe

      von Jojo87,

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      5772 Zugriffe
      Letzter Beitrag von RunningPotatoe,

    90. Ziehen im Vorfuss lt. Arzt: Metatarsalgie Vorfuss - Knick-/Senk-/Spreizfuß (37 Jahre)

      46 Antworten 18897 Zugriffe

      von tollkirschengewaechs,

      46 Antworten
      18897 Zugriffe
      Letzter Beitrag von tollkirschengewaechs,

    91. Eiger Ultra Trail E51 Startplatz abzugeben

      2 Antworten 2505 Zugriffe

      von OpClb,

      2 Antworten
      2505 Zugriffe
      Letzter Beitrag von OpClb,

    92. Betrüger, aber...

      42 Antworten 14884 Zugriffe

      von Rolli,

      42 Antworten
      14884 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Nestol,

    93. Lauftreff Hitzacker und Umgebung

      1 Antworten 2294 Zugriffe

      von PapaWhisky,

      1 Antworten
      2294 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Santander,

    94. Übertraining? Oder was ist da los?

      20 Antworten 6696 Zugriffe

      von Steffi4886,

      20 Antworten
      6696 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Sandra.Anna,

    95. Laufanfänger

      1 Antworten 2946 Zugriffe

      von Mirko65,

      1 Antworten
      2946 Zugriffe
      Letzter Beitrag von ruca,

    96. öffentlich zugängige Laufbahn an der Ostsee?

      2 Antworten 2261 Zugriffe

      von Rich-Ffm17,

      2 Antworten
      2261 Zugriffe
      Letzter Beitrag von hardlooper,

    97. Bilder von Laufstrecken

      152 Antworten 39751 Zugriffe

      von Laufschlaffi,

      152 Antworten
      39751 Zugriffe
      Letzter Beitrag von JoelH,

    98. Unangenehmes Gestarre

      154 Antworten 45944 Zugriffe

      von Hannaeus,

      154 Antworten
      45944 Zugriffe
      Letzter Beitrag von Durchbeißerin,

    99. Zeitverlust durch Wendepunktstrecke

      16 Antworten 5743 Zugriffe

      von KannNix,

      16 Antworten
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